20/11/2025
להלן כמה מהיתרונות המרכזיים של טיפול רגשי (טיפול פסיכולוגי/נפשי) בצורה ברורה ומסודרת:
🌿 1. הבנה עמוקה של עצמך
הטיפול מאפשר לזהות דפוסי חשיבה והתנהגות.
מסייע להבין מאיפה מגיעות תגובות רגשיות מסוימות.
🌿 2. פיתוח כלים להתמודדות
למידה של אסטרטגיות לוויסות רגשי, הפחתת חרדה, ניהול כעסים ועוד.
כלים פרקטיים שניתן ליישם בחיי היומיום.
🌿 3. שיפור מערכות יחסים
הבנת דפוסים ביחסים עם אחרים.
אפשרות לתרגל תקשורת בריאה, הצבת גבולות ואמפתיה.
אירית קראוזה פסיכותרפיה והנחיית הורים 052-4461977
