Inhale Exhale - ענת חן הררי

Inhale Exhale - ענת חן הררי * אתר אימונים לנשים עסוקות
* להתאמן מתי שנוח לך ומאיפה שאת נמצאת
*תוכניות אימונים הדרגתיות וליווי שלי לאורך כל הדרך!
* אימוני כוח, פילאטיס ויוגה.

אני ענת, בת 31, אמא לשתיים, מקיבוץ חולתה.
מדריכת יוגה (מכון וינגייט) 9 שנים ותחום ההתמחות שלי הוא יוגה נשית (מירה ארצי פדן) ויוגה לנשים בהריון.
בסיס היוגה הנשית הוא האגן, המכיל את איברי המיו והרביה, וחלקו התחתון- רצפת האגן שהיא חלק מרכזי בתרגול.

אני מעבירה הרצאות וסדנאות בנושא רצפת האגן הנשי ורואה חשיבות רבה בהעלאת המודעות לאזור ולנזקים הקיימים בו.
במסגרת עבודתי עם נשים הרות אני מקיימת סדנאות הכנה ללידה פעילה ולשיקום הגוף לאחר הלידה.

מתרגלות אצלי נשים בכל שלבי החיים. לפני לידה, הריוניות, לאחר לידה, גיל המעבר והלאה, נשים שאין להן שום בעיה ברצפת האגן וכאלו שסובלות מנזקים באזור (דליפות שתן, צניחות איברים, כאבים באגן, וגיניסמוס, וסטיבוליטיס ועוד...), נשים עם היפרדות בטנית, פריצות דיסק ועוד ועוד...

שבוע עבר מאז שפתחנו את ״הרוח הצפונית״-בר וחנות יין בצומת הגומא 🍷ועכשיו התחדשנו גם בעמוד אינסטגרם חדש-https://www.instagr...
14/11/2025

שבוע עבר מאז שפתחנו את ״הרוח הצפונית״-
בר וחנות יין בצומת הגומא 🍷
ועכשיו התחדשנו גם בעמוד אינסטגרם חדש-
https://www.instagram.com/wine.spirits.by.binyamina?igsh=am1mcGhvN25pNWtj&utm_source=qr

נשמח שתצטרפו אלינו גם לשם
ותתעדכנו על כל ההפתעות שאנחנו מכינים לכם
ועל שעות הפתיחה שבקרוב ישתנו..

חוץ מזה רוצים להודות לכל מי שהגיע לבקר,
על הפרגון והמילים הטובות- לא מובן מאליו בכלל!
תודה ♥️

Address

Hulatah
12110

Opening Hours

Monday 09:00 - 16:00
18:00 - 16:00
Tuesday 09:00 - 16:00
Wednesday 09:00 - 16:00
Thursday 09:00 - 16:00
Friday 09:00 - 12:00
Sunday 09:00 - 16:00

Telephone

+972528081648

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Inhale Exhale - ענת חן הררי posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Inhale Exhale - ענת חן הררי:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram