הדרך הטבעית לריפוי

19/10/2025

מיקרופלסטיק נמצא במלח ים וגם במלח שנכרה מהיבשה. המחקרים מראים כי ברוב מוחלט של מוצרי המלח שנבדקו נמצאו חלקיקי פלסטיק זעירים. מיקרופלסטיק מגיע למלח בתהליכי הפקתו (כמו אידוי מי ים) וכן עקב זיהום סביבתי מתמשך. צריכת מלח כזה, לצד מקורות פלסטיק אחרים, עלולה להוות מקור לצריכת פלסטיק שנתית של כ-2,000 חלקיקים בממוצע לאדם בוגר בישראל.

דרכי הזיהום והפצה

🌿תהליך ההפקה:
בתהליכי הפקת מלח, במיוחד מלח ים, חלקיקי המיקרופלסטיק הנמצאים במים נלכדים ומתרכזים במלח המופק, במיוחד בשלבי האידוי.

🌿זיהום סביבתי:
מיקרופלסטיק נמצא באוקיינוסים, בימים, באדמות ובאוויר, ומשם מגיע למוצרי מזון שונים, כולל מלח.

🌿סוגי מלח:
מלח ים לא מעובד נמצא כבעל ריכוז גבוה יותר של מיקרופלסטיק בהשוואה למלח שולחן "רגיל" במדינות מסוימות, אך גם בו נמצאו חלקיקים.

🌿מה אפשר לעשות?
בחירת מלח מזוקק: מלח מזוקק מכיל כמויות נמוכות משמעותית של מיקרופלסטיק, ולכן מומלץ לבחור בו כאופציה נקייה יותר.

🌿אכיפת רגולציה:
קיים צורך דחוף ברגולציה שתגביל את השימוש בפלסטיק במזון ותפחית את זיהום המים והאוויר, כדי למנוע זיהום מיקרופלסטיק במזון.
קישור לכתבה למטה

בדרום קוריאה בדקו 39 מוצרי מלח בישול מ-16 מדינות בשש יבשות, שהופקו מהים או משכבת סלע ביבשה. החוקרים מצאו כי רק בשלושה ממוצרי המלח שנבדקו לא התגלו ריכוזי פלסטיק זעירים

19/10/2025

הזמנה לסדנה שהיא הרבה ומעבר לרק להכין קטורת

ידע קדום שעובר איתי גלגולים
כוח הידע החיבור בין היצירה העבודה עם כוונה עמוקה והצמחים והאוירה השקטה שמסביב שמאפשרת להתמסר לאינטואיציה
חיבור עם אנשים ועם עצמי והכרה טובה יותר שאלות עולות תובנות נפתחות
זוהי סדנת מבוא לסדנא עמוקה יותר שתפרסם בקרוב שמביא את הריפוי לפרקטיקה
תוכלו להתנסות עם ריחות ושילוב של צמחים ושרפים
כל שישי מביאה לכם ידע קדום נוסף למלא את הסל בידע וכוח ריפוי
מוזמנים מוזמנות
נתראה

16/09/2025

03/09/2025

הי חברים אם אתם מרגישים תקועים עייפות בלתי מוסברת מתמודדים עם מחלות כרוניות אלרגיות עונתיות ואתם מעוניינים לקחת את עצמכם בידיים ולהתחיל ליישם עקרונות ריפוי לשפר את חיוניות הגוף להרים אנרגיה לשפר את תפקודי הגוף ולהרגיש טוב יותר זהו הזמן הכי נכון לניקוי רעלים .

לרוב ניקוי רעלים מתבצע פעמיים בשנה בזמני הסתיו ובזמני האביב

מהו ניקוי רעלים (Detox)?

​ניקוי רעלים, או דטוקס, הוא תהליך טבעי שמתרחש בגוף כל הזמן. תפקידו הוא לסלק פסולת, רעלים ותוצרי לוואי של חילוף החומרים. איברים כמו הכבד, הכליות, מערכת העיכול, הריאות והעור עובדים יחד כדי לטהר את הגוף ולשמור על איזון.

​בעולם הרפואה הטבעית, המונח "ניקוי רעלים" מתייחס לרוב לתוכניות תזונה ואורח חיים קצרות טווח, שמטרתן לתמוך ולשפר את התהליך הטבעי הזה. הרעיון הוא להקל על עומס העבודה של האיברים המטהרים ולאפשר להם לתפקד בצורה יעילה יותר.

​כיצד פועל תהליך ניקוי הרעלים בגוף?
​תהליך הדטוקסיפיקציה מתחלק לשני שלבים עיקריים שמתרחשים בכבד:

​שלב I: בשלב זה, אנזימים מפרקים רעלים לחלקיקים קטנים יותר. זהו תהליך שמייצר תוצרי ביניים שיכולים להיות מזיקים, ולכן השלב השני חיוני להשלמת התהליך.

​שלב II: בשלב זה, חלקיקי הרעלים עוברים תהליך של קישור למולקולות אחרות, מה שהופך אותם למסיסים במים ומוכן לפינוי מהגוף דרך השתן או הצואה.
​כדי שהתהליך כולו יתבצע בצורה תקינה, הגוף זקוק לרכיבי תזונה ספציפיים כמו ויטמינים, מינרלים וחומצות אמינו.

​מתי כדאי לשקול תוכנית ניקוי רעלים?

​אנשים רבים בוחרים לבצע תוכנית דטוקס לאחר תקופה של אכילה מרובה של מזון מעובד, שתיית אלכוהול מופרזת, או פשוט כדרך להתחיל מחדש ולהרגיש אנרגטיים יותר. תסמינים כמו עייפות כרונית, כאבי ראש תכופים, בעיות עיכול או עור לא בריא יכולים להיות סימן לכך שמערכות הניקוי בגוף זקוקות לחיזוק.
​עקרונות מרכזיים של תוכנית ניקוי רעלים
​תוכניות ניקוי רעלים מבוססות על עקרונות פשוטים שיכולים לתמוך בתהליך הטהור של הגוף:

🌿​הגברת צריכת מים: שתייה מרובה של מים חיונית לפינוי רעלים דרך הכליות.

🌿​צריכת מזון מלא: העדפה של ירקות, פירות, דגנים מלאים וקטניות שמספקים סיבים תזונתיים, ויטמינים ונוגדי חמצון.

🌿​הימנעות ממזונות מעובדים: צמצום צריכת סוכר, שומן רווי, אלכוהול וקפאין, שמכבידים על הכבד ומערכת העיכול.

🌿​פעילות גופנית: הזעה דרך פעילות גופנית מסייעת בסילוק רעלים דרך העור, ומשפרת את זרימת הדם והלימפה.

🌿​שינה מספקת: בזמן שינה, הגוף מתקן ומשקם את עצמו, תהליך החיוני לדטוקס.

🌿​חשוב לזכור: לפני שמתחילים כל תוכנית ניקוי רעלים משמעותית, מומלץ להתייעץ עם נטורופת כדי לוודא שהיא מתאימה למצבך הבריאותי.
אז אם מתחשק לכם לחדש כוחות מוזמנים לדבר איתי ויחד נתחיל תהליך של ריפוי עוצמתי

🌿שמי שיר פרידמן נטורופתית הרבליסטית ומטפלת רב תחומית
0509911085
הדרך הטבעית לריפוי

21/08/2025

כשלקוחה לאחר לידה פנתה אלי וביקשה להתאים לה קרם קליל לערב שיתאים להנקה ישר התגייסתי להכין. הכנתי לה קרם טבעי וקליל בניחוח עדין לערב מעשיר את העור במיקרו נוטריאנטים ,מועשר בתמציות צמחים וויטמינים .
ועכשיו תורכם
איזה קרם משחה או תכשיר הייתם שמחים לקבל במתנה מהחברים לכל מטרה ?
אם בא לכם להתפנק גם בהנחה מוזמנים לפנות אלי וארקח לכם מוצר המותאם בדיוק בשבילכם עם האיכות הטובה ביותר .
רוקחות טבעית בהתאמה אישית בקליניקה החדשה בריחן

14/08/2025

הזמנה שנכנסה היום
משחה לשרירים שנרקחה בהמון אהבה
מוזמנים לפנות בכל עניין
וההתמחות שלי למצוא למצוא פתרונות
☝️😉
#נשיםעצמאיות #נשיםעצמאיותעלההר #עצמאיות #רוקחות #כאבים #חרישקצירריחן חריש סיטי

14/08/2025

אז נורא התחשק לי להתנסות בקליעת סלים יש לי מעט ידע בנושא ומעט מאוד ניסיון התחלתי .....
הענפים היו מה שגזמתי אתמול מהגדר המטפסת לא בטוחה מה שם הצמח אמרתי מה שיהיה יהיה מפה לשם
יצא נחמד אני חושבת ..
☺️אני מרוצה
בכל מקרה ממליצה לכל אחד
לדמיין ולברוא יש מאין
אין שני להרגשה הזו .

14/06/2025

תהליך סופי של מיצוי טינקטורה בייתית אורגנית של ויטניה משכרת (אשווגנדה אורגנית ישראלית ) זהו תיעוד תהליך הסחיטה והביקבוק .
רק נשאר לסחוט את כל החתיכות כמה שניתן ולהדביק תווית עם תאריך סחיטה אחוז ויחס ועוד פרטים ככל הניתן למידע שימוש ומינון .
איזה קסם של טינקטורה בשבילי זה זהב טהור .
לשפיות הנפשית שלי למצבים המאתגרים של החיים לחולשה וחיזוק כללי למה שקוראים :אובר אול!
כל אחד צריך כזו טינקטורה בבית לשעת הצורך במיוחד במציאות כזו קשה כשלנו לרגעים מתאגרים .
ואנחנו עוברים אתגרים ומתחשלים סופגים ולפעמים מתפרקים -וזה פשוט ההצלה שלי . העזרה ראשונה לרגיעה לחרדה שתופסת אותי פעם ב (אני גם בן אדם) ומשתלטת עלי .
זה עוזר לי לעבור את היום חזקה יותר מול אתגרים .
מול שינויים מול איומים ופחדים ואיתה הרבה יותר נעים !
.herb כמובן שלא רק ויטניה יכול לעזור יש
עוד המון צמחים שמתאימים למצבים מלחיצים כתבו לי צמחי מרפא לסטרס : וקבלו ממני התאמה אישית של צמחי מרפא ב40 אחוז הנחה לטיפול.
פרחי באך שפשוט תומכים ! במצבים המתאגרים כתבו לי "פרחי באך " וקבלו הנחה של 50 אחוז על טיפול שלם של פרחי באך בשלושה שלבים.
סיבידי ש-חוקי לכולם - כתבו לי "סיבידי" בתגובות תוכלו לקבל קישור עם הנחה
ועוד כל מיני פטנטים להתמודדות עם סטרס שמי שמגיע אלי לקליניקה מקבל או למי שנרשם לקבוצת תמיכה שנפתחת ממש אוטוטו לענייני סטרס ופיטרונות טבעיים.

שווה לעקוב שווה להגיע
ובקרוב עוברים למושב ריחן .
לחיים לבריאות לברכה לרגיעה ולשפע !אמן!

24/05/2025

✳️הבן שלי חתף דלקת רצינית בגרון
עם כל התסמינים חום נפיחות כאב קושי נשימה ליחה תקועה שמח לנו כבר כמה ימים
אז מה עושה אמא נטורופתית הרבליסטית בשביל להקל על הבן שלה ?
הכנתי לו מרקחה בייתית שכל אחד יכול בבית מעט מכל טוב שהיה לי-חליטת צמחים אמיתית מכל טוב !
אז מה היה לנו שם?
☑️טימין
☑️אזוב (זעתר בשם העממי)
☑️קמומיל
☑️קינמון
☑️שוש קירח
☑️זותא לבנה
☑️סירפד
☑️לימון סחוט טרי
על כל החגיגה מוסיפים מים רותחים ומכסים נותנים לזה לשבת טוב טוב עד שמצתנן טיפה ואז ניתן גם להמתיק עם דבש דבורים טבעי
וכמובן איך לא מעט ☑️סמבוק שחור פרחים
לבריאות לב ארי תרגיש טוב אהוב ליבי .

🍀🍀ובהזדמנות זו רוצה להזמין אתכם לסדנה קלילה להכיר את הצמחים שיעזרו לכם לחזק את מערכת החיסון ולתחזק גוף בריא
מוזמנים להרשם✳️ אצלי בפרטי 0509911085✳️ ואשלח את כל הפרטים !המקומות מוגבלים המחיר סימלי וההנאה והחוויה מובטחת !
אספר ואסביר לא רק על צמחים אלא מה ניתן לעשות בנוסף כדי לחזק את גופינו בראייה הוליסטית גוף נפש ומהן הסיבות להחלשות הגוף.

סדנא סופר חשובה לכולם ומתאימה לאלה שרוצים להכניס לחייהם פרקטיקות מעולם הרפואה הטבעית !

הסדנה עתידה להיפתח חודש הבא בעז"ה ביוני.
עדיין אין תאריך אבל אפרסם בקרוב את הכל .
קורים הרבה דברים מרגשים מתחת לפני השטח שאני לא מספרת ...
מבטיחה לספר בהמשך גם על זה !
בינתיים תתאזנו בסבלנות ותעקבו ...✳️✳️✳️✳️
ובעולם דיפ פייק הפוסט הזה אינו AI!!
🍀 הדרך הטבעית לריפוי מביאה לכם אותה באוטנטי!

29/04/2025

הי חברים וחברות לא כתבתי המון זמן בקבוצה הזו היא כמעט יצאה משימוש אבל בכל זאת מעוניינת להחיות קצת את השיח ורוצה לפרסם פוסט חשוב בנושא

והיום בפינתינו אטופיק דרמטיטיס
אטופיק דרמטיטיס (אסתמה של העור) היא מחלה דלקתית כרונית של העור. תת
אחת התסמונות או האלרגיות הכי קשות לטיפול מכיוון שקשה מאוד להתחכות אחר הגורם הסיבה או הטריגר,לפעמים לוקח שנים לגלות .
אבל בהחלט אפשרי להגיע לרימיסיה אם מכירים את הטריגרים ונמנעים מהם.
לרוב היא מתחילה בילדוּת. קשורה בהפרעות רגשיות או רגשות מודחקים לא מעובדים או מושתקים.
היא באה לידי ביטוי בתפרחת מגרדתמצד אחד . ויובש של העור מצד שני ,לפעמים גם בליטות מגירות מוגלה או קשקשת .
חומרים מגרים ולחץ נפשי עלולים להחמיר את המחלה.
אטופיק היא אלרגיה או רגישות גדולה כללית באדם משהו בהגנה המנטלית והפיסית מתערער.
עצבנות ותסכול בעיקר תחושות של כעס שורף או דיכאון ויאוש שולטות אצל הסובלים .
וכן זה סבל .
💢אלרגיות ומעי דליף (ארחיב על זה בהמשך הפוסט נפרד ) קשורים זה בזה .
💢חוסרים תזונתיים יכולים להחריף את הרגישות והתופעה.
💢גם עונות מעבר מחריפות את התופעה .

חומרים מסויימים שבאים במגע בעור או חומרים משמרים או אחרים אן אלרגניים הבאים במגע עם העיכול וחודרים לגוף מצתברים ונאגרים ויוצרים דלקתיות ורגישות בעור .
לרוב זה מתרכז באיזורים מסויימים ומתפשט אך בהחלט יכול להופיע בכמה איזורים בו זמנית ,לרוב נראה תפרחת במקומות כמו כפלים של הגוף או בין אצבעות אך יכול להופיע גם בפנים בקרקפת או באיזורים אחרים .
אם נאמר לכם שאין מה לעשות אז יש המון מה לעשות ובהחלט ניתן להגיע לרימיסיה(הקלה עד שאין תסמינים כלל) ,אבל דרוש שינוי מהותי וסבלנות ,חקירה והקשבה שאנשים הלוקים במחלות כרוניות מתקשים לשנות .
סאגת הביצה או התרנגולת?
ובכן בנוסף לכל אחד מצב שונה טריגרים שונים שעליו לגלות בגופו ,כמו שאמרתי זו חקירה ותהליך.
הטיפול הנטורופתי נערך בכמה רבדים ויוצר הטבה משמעותית עד רמיסיה מובטחת לנוסע המתמיד.
☝️הצעד הראשון בנכונות בריפוי עמוק הוא להבין שדרוש שינוי ולרצות אותו להבין שהוא הכרחי לתהליך .
🙏 בלי שינוי הרגלים לא טובים לא ניתן להגיע לריפוי.
אציין פה כמה עקרונות וטיפים בסיסיים לריפוי בסגנון נטורופתי:

*שלב 1* -
לפני הכל להפסיק להכניס רעלים לגופינו או לבוא איתם במגע.
כן כן זה אומר להתחיל לקרוא את הרכיבים הקטנים במזון מעובד שכמובן ממנו עדיף להימנע וגם כןכן
את אלה הרשומים בתכשירים קוסמטיים!
זה יכול להיות באוכל המעובד שאנו צריכים בתור חומרים משמרים או מזון מסויים אלרגני

08/04/2025

כמה דברים שלא ידעתם עלי:
1.אני גרה במקום יפהיפה וחייבת שהנוף היומיומי שמקיף אותי יהיה מספק ושהאוירה בבית תהיה שלווה ורגועה אם ציוץ ציפורים וכמה שפחות רעש .
2.יש לי איזה מיליון תחביבים ואני אוהבת לאסוף אותם -חלקם ביצירה חלקם אחרים -ולכן לעולם לא משעמם לי!
3.אני רב תחומית ויש לי מלא תחומי עניין .
4.אני אוטודידקטית .
5.אני לא מסוגלת לגור בבניין קומות לכן עברתי למרות הכל לגור בפריפריה גם אם זה אומר לגור בצפון השומרון.
6.לא מפריע לי להתלכלך בשביל היצירה או בשביל הנאה -התוצאה מקדשת את האמצאים.
7.אחרי יום שלם של ניקיונות אני אוהבת לפרגן לעצמי שעות של כיף והנאה ורוגע.
8 .המשפחה זה הדבר הכי חשוב לי בעולם .
9.אני אוהבת להסתקרן לגלות דברים חדשים ללמוד ולחקור לעומק .
10 אני יכולה לבלות עם עצמי לבד בעשייה ללא הגבלת זמן ולהנות מכל רגע ולא להרגיש כלל בודדה או שחסר לי משהו -אבל אני ממש אוהבת חברה ואנשים ומשתדלת למצות את המקסימום מכל מפגש .
עד כה 10 דברים שלא ידעתם עלי
מאחלת לכולם חג אביב שמח ושכל החטופים יחזרו לביתם במהרה אמן!