Yoga Ken יוֹגָה כֵּן

30/07/2022

Summer = Love

29/10/2021

🧘🏼‍♀️🧘🏽‍♂️🧘🏻🧘🏽‍♀️

קחו רגע
תנשמו עמוק 🙏
סדנת מיינדפולנס ב"אמן דיגיטל" להרגעת הלחצים, העבודה, המשימות, הפגישות, והבלאגן....
שיהיה לכם סוף שבוע רגוע 🧘

Yoga Ken יוֹגָה כֵּן

11/05/2021

כל נשיפה היא הזדמנות להעמקה וכל שאיפה היא הזדמנות למלא מצברים ולנקות את התודעה 🌬🌬

01/05/2021

תנוחת עובר child pose
תנוחת מנוחה ושחרור אקטיבית
ניתן להיכנס אליה בכל רגע במהלך האסאנות לפי הגבולות והיכולת של הגוף בזמן התרגול

באופן מודע אנחנו מבקשים מהגוף לשחרר לפי קצב הנשימה- עם כל שאיפה נתרומם מעט מהקרקע ובכל נשיפה נשקע עוד לכיוון המזרון וניתן לבטן להיות כבדה על הירכיים. שם הגב משתחרר ומעביר את העומס אל הפלג גוף התחתון

התרכזות בכניסת ויציאת האוויר מהגוף מסיתה את המבט מהתודעה ומאפשרת הרפייה מודעת של הגוף והמחשבה

🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♀️🧘🏻🧘🏻🧘🏽‍♀️🧘🏽‍♀️

אנחנו מתרגלים בגג מדהים בתל אביב תרגול פותח לב ומשחרר תודעה
ימי ראשון ושלישי ב18:30
לפרטים והצטרפות מוזמנים.ות לשלוח הודעה

28/04/2021

בואו לתרגל איתנו פעמיים בשבוע בימי ראשון ושלישי בשעה 18:30.

תרגול פותח לב, להגמשת התודעה והרחבת הגוף. לפרטים והרשמה שלחו הודעה :)

24/04/2021

Push down to go up

20/04/2021

☀️✨☀️

19/04/2021

Adho Muka Svanasana in the evenings forever 🙏🏽☀️

18/03/2021

הקיץ בפתח וזה הזמן לחזור ולחזק את הגוף והנפש ☀️☀️☀️

מוזמנים להצטרף לתרגול דינמי
Nadav Batzir

תכתבו בתגובות ״אני״
לפרטים נוספים

04/02/2021

Parasrita padhottanasana A + D @ Tel Aviv, Israel

27/01/2021

Flower