روان زيدان غرة أخصائية تغذية علاجية-Registered Dietitian Rawan Zidan Gharra

21/05/2025

محاضرتي عن التغذية الصحية والرياضة في مدرسة دار الحكمة عتيد اللد بمناسبة افتتاح نادي رياضي للإناث، وسط حضور مميز من المعلمات والطالبات والامهات بأجواء مليئة بالحماس والتفاعل.
سعيدة بهذا الوعي الصحي.
شكرًا لمعلمات الرياضة وإدارة المدرسة على الدعوة.

28/02/2025

كل عام وأنتم إلى الله أقرب 🌙

22/06/2024

29/07/2023

أثبتت الدراسات أن هناك علاقة مباشرة بين تغذية الطالب ونموه الجسدي ،تطوره العقلي والعاطفي ،صحته وقدرته على التعلم 🥪🥕🍒🥦🥑🍄
#ورشة #زوادة #دراسة #تركيز

13/07/2023

4 نصائح تساعد على زيادة شرب الماء
#ماء #نصائح #تغذية #صيف #عطش

20/04/2023

تقبل الله منا ومنكم الصيام والطاعات وصالح الأعمال 🤍 عيدكم سعيد 🌙

22/03/2023

نسأل الله أن يتقبل منا ومنكم الطاعات 🌙🕌 رمضان كريم 🌙

14/01/2023

مشوار الألف ميل يبدأ بخطوة
وهذه 5 خطوات نحو نهج حياة صحي 🎯
#صحي #صحة

11/01/2023

أغذية يجب الإمتناع عن تناولها خلال فترة الحمل 🤰وذلك للوقاية من التسمم الغذائي 🦠🧫 والذي قد يشكل خطرًا على الأم والجنين.
#جنين #حامل #حمل #سوشي #كرباتشيو #مبستر #وقاية #تغذية #ليستيريا #توكسوبلازما #سلمونيلا

14/11/2022

ما هو سكري النوع الثاني؟
#سكري #تغذية

14/11/2022

ما هو سكري النوع الأول؟
#سكري #صحة