04/02/2024
לא מאמינה שכבר הגיע פברואר.
שגשם שוטף פה את האדמה, את האוויר, את הלב.
לא מאמינה שכבר 4 חודשים שאנחנו בתוך השיגעון שמתרחש פה.
אני לא אוהבת לכתוב על המלחמה, בתחושה שלי היא כל כך נוכחת, סמיכה ממש, בתוך האוויר שמקיף אותנו, שאין צורך להוסיף עוד ועוד ועוד מילים.
ואולי גם לא להרגיש את זה כל הזמן בכזו עוצמה.
ובכלל, כמטפלת גוף אני אוהבת ליצור דווקא בועות של שקט ושל נוכחות, וזה אפילו מרגיש לי קצת התפקיד שלי בימים האלה: להגדיל את הצד הזה שכל-כך נעלם לנו, של יש ושל אהבה ושל שקט ואור.
בחוויה שלי ובמה שאני רואה סביבי, הרבה מאיתנו עסוקים מאז אוקטובר בלתת. לקחת חלק, לתרום, להיות משמעותיים. לראות מי צריך עזרה ואיפה. חלקים מדהימים מדהימים מתגלים באנשים יומיום ואני מתרגשת מזה נורא.
בשבוע שעבר, חזרתי מקפריסין.
נסעתי לשם לטפל בריטריט של כמה ימים לחבר'ה של הנובה.
לא ארחיב על זה הרבה, לא כרגע בכל אופן, אבל כן חזרתי לארץ ורציתי לחזור לתנועה שהייתה לי קודם, של התנדבות פעם בשבוע לטיפולים בחיילים וטיפולים בקליניקה וכל מה שקורה – והרגשתי שפשוט נגמר לי הסוס.
אין יותר
זהו
ריק.
לא יכולה לטפל יותר.
אני. חייבת. להתמשאב.
חייבת. חייבת חייבתחייבתחייבתתתתת.
ולקח לי כל כך הרבה זמן להבין שאני חייבת, רק כשאני ממש סחוטה כבר, ואני יודעת שכולנו עושות ועושים את זה – אז אני רוצה להזמין אתכם.ן לעצור רגע.
להניח יד על הלב שלכם, לעצום עיניים, לנשום כמה נשימות טובות ולשאול את הלב שלכם.ן ואת הגוף – מה שלומו??
כמה כוח יש לכם.ן? כמה כוח יש לכם.ן ב א מ ת.
למה אתם.ן זקוקים עכשיו? זה יכול להיות אוכל בריא וזה יכול להיות פיצה, זה יכול להיות לצאת וזה יכול להיות להתכנס, זה יכול להיות לבד או יחד, גדול או קטן, מצחיק או עצוב, לצחוק או לבכות או לבהות.
זה לא משנה.
מה שמשנה זה שתתנו לעצמכם.ן את זה, כי אף אחד לא אחראי למשאב אתכם.ן – רק רק רק אתם.ן 🧡
דברים שעוזרים לי להתמשאב ואולי יעזרו גם לכם:
- חברים טובים טובים ואהבה.
- לנוח על אמת: להשתרע עם מוזיקה באוזניים ולהניח להכל.
- מגע של חיבוק, טיפול, אפילו ליטוף של כלב.
- לצחוק! לדבר עם מישהו שמצחיק אותי, לרטון על החיים בהומור, לראות קטעים של שחר חסון.
- אוכל שמשמח אותי. לא משנה איזה. אבל כזה שגורם לזנב שלי לקשקש.
- דיבורי רוח שאני מתחברת אליהם ומחזקים אותי ומזכירים לי שיש סיבה.
- מוזיקה של ביונסה (;
בתפילה, בתקווה! באמונה גדולה מאוד שאחרי החושך הגדול יש אור נפלא שעתיד להתגלות אלינו.
בתמונה: התמשאבות בתפארתה.
