Marina Samama Doula & Yoga prénatal

Marina Samama Doula & Yoga prénatal Doula, préparatrice à l'accouchement, yoga prénatal, en groupe ou en individuel, un suivi post-partum

🌸 Vous attendez un heureux événement et vous ressentez le besoin de vous y préparer, d'être soutenue et peut-être même a...
25/06/2023

🌸 Vous attendez un heureux événement et vous ressentez le besoin de vous y préparer, d'être soutenue et peut-être même accompagnée le jour J?

Rien de plus naturel, car même si votre corps est programmé pour accoucher, dans toutes les générations la transmission de femmes à femmes autour des notions de l'accouchement a toujours été la clé centrale de la réussite de ce grand jour.

Ainsi, je vous propose un accompagnement individuel, visant la détente de la future maman.

🌸 Pourquoi la détente ?
Pour laisser le corps faire son travail le jour J :) Si je suis toute crispée, tendue, j'entrave et je rallonge le travail
🌸 Et comment on arrive à la détente ?

Voici le programmes des séances :

💡 traitement des sujets autour de la grossesse, de l'accouchement et du post-partum : toutes ces explications pour nourrir le cerveau, et donc le tranquilliser afin qu'il autorise le corps à se détendre
🧘🏻‍♀️ yoga prénatal, relaxation, respirations, sons , postures : chaque future maman devient l'actrice de sa détente, avec des outils concrets
💆🏻‍♀️ massages : pour recevoir de la détente directement dans son corps !

Mais ce n'est pas tout, le 2e objectif de mon accompagnement après la détente, c'est la prise de confiance 💪🏻 : confiance en soi, en son corps, qui est programmé pour accoucher et qui, quoi qu'il arrive, le fera tout seul où que l'on se trouve.
La femme a ce programme en elle depuis sa naissance, elle a juste besoin de s'y reconnecter..., et réaliser ainsi que tout le pouvoir d'accouchement est en elle, H' le lui a gravé en ELLE !!
- et pas dans l'équipe médicale autour, qui ne va pas ''l'accoucher'', qui ne va que ''l'assister'' au cas où elle en aurait besoin, car c'est elle seule qui va accoucher !

🌸 Ces notions résonnent en vous, vous voudriez approfondir ?
Contactez moi pour qu'on en parle

Marina 0586274113

Heureuse de vous retrouver pour la session de Juillet des cours de groupe de préparation à l'accouchement 🩷Les cours ont...
07/06/2023

Heureuse de vous retrouver pour la session de Juillet des cours de groupe de préparation à l'accouchement 🩷
Les cours ont lieu sur Jérusalem, en 2 matinées ou 2 soirées.
Ils s'adressent aux futures mamans qui attendent leur 1er enfant, mais aussi à celles qui ont déjà accouché 😉
Remboursement par l'hôpital pour toutes les mamans qui accouchent sur Jérusalem !
Contactez moi en mp pour plus d'infos
🌸 Marina 0586274113

03/05/2023
Heureuse de vous retrouver pour les inscriptions aux cours de groupe du mois de Mai
19/04/2023

Heureuse de vous retrouver pour les inscriptions aux cours de groupe du mois de Mai

🌸 Plus que 2 places !Les mercredis 22 et 29 Mars en soirée🌸 Respirations, postures, anatomie et bien plus encore ...! 🌸 ...
12/03/2023

🌸 Plus que 2 places !
Les mercredis 22 et 29 Mars en soirée
🌸 Respirations, postures, anatomie et bien plus encore ...!
🌸 Rejoignez le groupe et venez vous préparer à l'accouchement dans une ambiance sympathique et détendue ☺️
🌸 Marina 0586274113

Les voilà ! Les cours de groupe de préparation à l'accouchement accessibles à toutes les futures mamans qui accouchent s...
26/02/2023

Les voilà ! Les cours de groupe de préparation à l'accouchement accessibles à toutes les futures mamans qui accouchent sur Jérusalem !!
Je suis très heureuse de vous retrouver pour ce nouveau projet qui me tenait particulièrement à cœur : la préparation à l'accouchement pour toutes

Faites plaisir ou faites vous plaisir pour 'Hanouca
07/12/2022

Faites plaisir ou faites vous plaisir pour 'Hanouca

🌸 Allez c'est reparti 💕🎉Inscrivez vous au tirage du 15.09, ou inscrivez qui vous voulez  🪄🤰Pour femmes enceintes ou aprè...
06/09/2022

🌸 Allez c'est reparti 💕🎉

Inscrivez vous au tirage du 15.09, ou inscrivez qui vous voulez 🪄
🤰Pour femmes enceintes ou après accouchement 🤱🏻

A gagner (au choix) :
🌸 *1h de massage détente
🌸 *1 séance de yoga prénatal
🌸 *1 séance post-partum (exercices périnée + massage)

Toutes les infos pour participer sont dans l'affiche

🌸 Marina
Doula et prof de yoga prénatal
0586274113
Kassuto 5 - Bayit vagan - Jérusalem

PS : c'est cadeau 🎁 à partager sans modération ☺️💓

Envie de profiter d'une pause détente sur Jérusalem ? 💟🧖🏼‍♀️Participez au tirage mensuel, où vous pourrez gagner, ou fai...
14/08/2022

Envie de profiter d'une pause détente sur Jérusalem ? 💟🧖🏼‍♀️
Participez au tirage mensuel, où vous pourrez gagner, ou faire gagner à une maman (ou future maman) de votre choix :
🌸 1h de massage femme enceinte
🌸 1 séance de yoga prénatal
🌸 1 séance après accouchement (resserrage du bassin, exercices périnée, conseils, massage)

Partagez ! Faites en profiter autour de vous !

🌸 Arriver prête le jour de son accouchement🌸 Préparer son corps et son esprit pour vivre pleinement ce grand jour 🌸 Obte...
26/07/2022

🌸 Arriver prête le jour de son accouchement
🌸 Préparer son corps et son esprit pour vivre pleinement ce grand jour
🌸 Obtenir les clés pour se sentir en confiance
🌸 Savoir créer les conditions optimales autour de soi
🌸 Croire en soi et en ses capacités à accueillir au mieux son bébé et à s'occuper de lui
🌸 Bref se reconnecter à toute cette sagesse ancestrale, à sa féminité, à la douceur et la puissance du féminin...

Si le programme vous intéresse, venez vivre une autre expérience de préparation à l'accouchement :

>> 8 séances individuelles de 2h30 chacune dans un cadre neuf et cocconé

Venez participer sur WhatsApp :Tirage au sort le 15/06 pour gagner soit un massage détente spécial future maman, soit un...
12/06/2022

Venez participer sur WhatsApp :

Tirage au sort le 15/06 pour gagner soit un massage détente spécial future maman, soit un cours de yoga prénatal ! (sur Jérusalem ;) )

Si vous attendez un heureux événement, participez pour vous !
Sinon participez pour une future maman de votre entourage !!

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5 Rehov Kassuto
Jerusalem

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