07/01/2026
עברית למטה ⬇️
Quand on est atteint d’une maladie, mal dormir et ruminer la nuit n’est pas un hasard.
Les traitements impactent le corps et le mental : fatigue, dérèglements hormonaux, troubles du sommeil… La nuit, quand tout se calme, les pensées tournent en boucle. On anticipe, on s’inquiète, on attend des résultats. Le sommeil devient difficile.
Ce que beaucoup vivent n’est ni une faiblesse ni un manque de courage, mais une réaction normale à une épreuve mentale intense.
À Beit Rafaela, on sait que la maladie ne s’arrête pas aux traitements. Ce qui se passe dans la tête compte aussi, surtout la nuit. Ici, on peut en parler.
Si ton sommeil ou tes pensées ont changé pendant les traitements, tu n’es pas seule.
Écris-nous en message privé ou en commentaire, on peut t’aider !
כשמתמודדים עם מחלה, קושי להירדם ומחשבות שמתרוצצות בלילה אינם מקריים.
הטיפולים משפיעים גם על הגוף וגם על הנפש: עייפות, שינויים הורמונליים, הפרעות שינה…
בלילה, כשהכול נרגע, המחשבות מתחילות להסתובב. חושבים קדימה, דואגים, מחכים לתוצאות. השינה נעשית קשה.
מה שרבים חווים אינו חולשה או חוסר כוח, אלא תגובה טבעית להתמודדות נפשית לא פשוטה.
בבית רפאלה אנחנו יודעים שהמחלה לא נגמרת בטיפולים. גם למה שקורה בראש יש מקום, במיוחד בלילה. כאן אפשר לדבר על זה.
אם השינה שלך או המחשבות השתנו במהלך הטיפולים – את לא לבד.
אפשר לכתוב לנו בהודעה פרטית או בתגובות, נעזור לך !
#שינה
#עייפות
#רפואהאינטגרטיבית
#תמיכה
