•עומק הנשימה • אליסה ג'וי קייגן • Elisa Kagan Depth of Breath

  • Home
  • Israel
  • Jerusalem
  • •עומק הנשימה • אליסה ג'וי קייגן • Elisa Kagan Depth of Breath

•עומק הנשימה • אליסה ג'וי קייגן • Elisa Kagan Depth of Breath Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from •עומק הנשימה • אליסה ג'וי קייגן • Elisa Kagan Depth of Breath, Alternative & holistic health service, אטינגר, Jerusalem.

אני מטפלת בתראפיה בנשימה במפגשים פרטניים,מלווה תהליכים קבוצתיים דרך נשימה,מנחה סדנאות נשימה מעגלית, סדנאות טבילה במי קרח ומפגשי נשימה וטבילה במעיינות.בואו להכיר את הנשימה, להרגיש בנוח איתה,להעזר בה ברגעים מאתגרים,לצלול איתה למעמקים ולעוף איתה לגבהים.

מישהי אמרה לי היום שהסשן היה כמו להיות בבית, ופתאום לגלות שיש עוד הרבה חלונות שלא הכרת, וכשפותחים אותם נכנס הרבה אור ✨
14/08/2025

מישהי אמרה לי היום שהסשן היה כמו להיות בבית, ופתאום לגלות שיש עוד הרבה חלונות שלא הכרת, וכשפותחים אותם נכנס הרבה אור ✨

05/08/2025
** מסע נשימה בחמישה מפגשים**הערב מתחיליםירושלים
30/06/2025

** מסע נשימה בחמישה מפגשים**

הערב מתחילים

ירושלים

נפגש כאן במצפה רמון ללילה של מוסיקה, נשימה, וכוכבים 💫💫💫
12/06/2025

נפגש כאן במצפה רמון ללילה של מוסיקה, נשימה, וכוכבים 💫💫💫

12/06/2025

אני אהיה בהתכנסות הזו, וגם מנחה כאן סדנת נשימה. #מצפהרמון #נשימה #ריטריטנשים

זה קורה עוד כמה ימיםעוד 3 מקומותבואו להעמיק את נשימה
11/06/2025

זה קורה עוד כמה ימים
עוד 3 מקומות
בואו להעמיק את נשימה

וַיִּפַּח בְּאַפָּיו נִשְׁמַת חַיִּיםבפעם הבאה שמישהו שואל אותי:"נו באמת, למה את כל כך מתעקשת על נשימה דרך האף?יותר בריא...
05/06/2025

וַיִּפַּח בְּאַפָּיו נִשְׁמַת חַיִּים

בפעם הבאה שמישהו שואל אותי:
"נו באמת, למה את כל כך מתעקשת על נשימה דרך האף?
יותר בריא את אומרת... אבל המון אנשים נושמים מהפה, זה הרי טבעי, לא?"
אז… לא.

כי זה אולי נפוץ – אבל זה לא באמת טבעי.
לפחות לא כמו שנדמה.

נכון, כבר דיברתי על זה לא מעט:
איך נשימת אף מסננת את האוויר, מחממת אותו, מגנה על מערכת הנשימה.
איך היא מאטה את קצב הלב, מעודדת רוגע, מפעילה את העצבים ש"מחזירים אותנו הביתה".
יש לזה שלל הסברים מדעיים, מחקרים, נתונים.
והם חשובים. מאוד.

אבל לפעמים, במקום עוד גרף או מקור,
אני פשוט חוזרת לסיפור הזה.

בואו ניזכר לרגע בסיפור הבריאה.

בסיפור הבריאה שבספר בראשית יש משהו מהפנט.
ולא – לא רק בגלל גודלו של הרגע, אלא דווקא בגלל הפשטות האנושית שבו.
האדם הראשון, עשוי עפר מן האדמה, שוכב עדיין חסר חיים —
ואז, ברגע כמעט אינטימי, מתואר כיצד נשף אלוהים נשמת חיים לתוך אפיו.

לתוך אפיו. לא לתוך פיו.
כן, זו נקודה חשובה. לא סתם פרט טכני.
זו בחירה מאוד מדויקת. מאוד.

לא ממרחק, לא בקול רעם – אלא בנשיפה שקטה, קרובה. ממש מקרוב.

וזה רגע נדיר. הבריאה לא דרמטית כאן – אלא אינטימית.
לא נאמרת, לא נוצרת בדיבור – אלא פשוט... ננשפת.
רוח. חיים.
והאף, אותו שער כמעט שקוף בגוף שלנו, הוא זה שנבחר לקלוט את הרוח הזו.

יש מי שיראו בזה אמת דתית.
ואחרים – מטאפורה.
אבל כך או כך, זה מרגש.
החיים לא התחילו במילים, ולא ברעיון גדול – אלא בפעולה פשוטה, עמוקה: נשימה.

וכשחושבים על זה רגע – זה ממש מדויק:
נשימת אף שקטה, רציפה, טבעית.
היא קורה מאליה. בלי מאמץ. בלי דרמה.

ודווקא משם – ולא מהפה – נכנסו החיים.

הסיפור הקדום הזה מזכיר לנו שגם אם אנחנו עשויים עפר,
אנחנו נושמים את הרוח.
ושכל הקיום הזה, כל ההוויה –
מתחילים בשאיפה אחת, דרך האף.
באותה תנועה ראשונה, שהופכת גוף – לנשמה.

תרגול קצר:

עצמו עיניים לרגע.
בלי לתקן, בלי לשפוט – רק להרגיש.
האם הנשימה שלך נכנסת מהאף, או מהפה?

עכשיו קחו שאיפה עדינה דרך האף.
שימו לב לאוויר כשהוא עובר דרך הנחיריים.
איך הוא נכנס. איך הוא מתרחב בפנים.

ונשיפה איטית. גם היא דרך האף.
בלי למהר. כמו רוח עדינה שנכנסת ונושבת.

חזרו על זה שלוש פעמים.
וכשאת/ה שואפ/ת – הרגישו:
זו לא רק נשימה.
זו תזכורת.
שאת/ה חי/ה. ושיש בתוכך נשמה.

הגעתי בגלל הנשימה נשארתי בגלל הקרחתמונה מסיום קורס בטיפול דרך חשיפה לקור ♡   #פריזו-תרפיה
23/04/2025

הגעתי בגלל הנשימה
נשארתי בגלל הקרח

תמונה מסיום קורס בטיפול דרך חשיפה לקור ♡

#פריזו-תרפיה

06/04/2025

חברים וחברות - מחר בערב סשן נשימה פרה-פסח ,
נתנקה גם מבפנים
🦅🦋💫✨💥🕊🐦‍🔥
Come as you are
מותשים? מוטרדים? כועסים? עייפים? מבסוטים? מתרגשים? חוששים?
לא צריך להיות במצב רוח טוב כדי להגיע לסשן נשימה- בואו כמו שאתם ... ניתן להכל להיות, ניתן להכל מקום, נאוורר, נשחרר, נרפה.
🌬🌬🌬🌬🌬





אליסה 🙌🏽 052-951-4448
אני זמינה לכל שאלה 🤍
____

הערב סשן נשימה בירושליםבוא/י לתת לעצמך מקום לנשום #נשימהמעגלית  #נשימה #סדנאות   #ירושלים היורט בירושלים The Yurt in Jer...
31/03/2025

הערב סשן נשימה בירושלים

בוא/י לתת לעצמך מקום לנשום

#נשימהמעגלית
#נשימה
#סדנאות

#ירושלים
היורט בירושלים The Yurt in Jerusalem
#ריברסינג רך

בתמיכה של אנה דוניה, מטפלת בנשימה, צלילים, ועבודה אנרגטית.

Address

אטינגר
Jerusalem
91092

Opening Hours

Monday 08:00 - 23:45
Tuesday 08:00 - 23:45
Wednesday 08:00 - 23:45
Thursday 08:00 - 23:45
Friday 08:00 - 23:45
Saturday 10:00 - 23:45
Sunday 10:00 - 23:45

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when •עומק הנשימה • אליסה ג'וי קייגן • Elisa Kagan Depth of Breath posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to •עומק הנשימה • אליסה ג'וי קייגן • Elisa Kagan Depth of Breath:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram