19/06/2022
حمض الكلوروجينيك
هو مادة كيميائية نباتية توجد في حبوب البن، ومن المحتمل أن تناول المكملات المحتوية عليه مفيد صحيًا.
فقد وُصف بمقدرته على خفض مستوى السكر في الدم إلى المستويات الطبيعية، ومن المحتمل أن يكون له تأثير مضاد لمرض السكري، كما وجدت دراسات أن له تأثير في إنقاص الوزن، كما استخدام لخفض ضغط الدم.
وأشارت الدراسات الحديثة إلى أن حمض الكلوروجينيك من الممكن أن يعمل على تحسين الحالة المزاجية للأفراد، ويساعد في علاج حالات العدوى.
فوائد حمض الكلوروجينيك
تشتمل فوائد حمض الكلوروجينيك على الآتي:
1. خفض ضغط الدم
تشير الأدلة المدعومة بدراسات بحثية إلى أن هذا الحمض قد يعمل على علاج ضغط الدم المرتفع، ويحسن وظائف الأوعية الدموية لدى الأفراد الأصحاء والأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
ولكن تجب استشارة الطبيب المختص حول أخذ مكملاته كنهج تكميلي في علاج ارتفاع ضغط الدم.
2. خفض مستويات السكر
بالرغم من أن الدراسات محدودة لهذا الاستخدام ولكن تشير الأدلة الموجودة إلى أن حمض الكلوروجينيك قد يساعد في التحكم في مستوى السكر في الدم، ورفع مستوى حساسية الخلايا للأنسولين لدى الأفراد الأصحاء والذين يعانون من السمنة.
وتجدر الإشارة أنه يجب استشارة الطبيب المختص لتحديد إن كان من الممكن أن يكون هذا الحمض مفيد في حالتك الصحية.
3. إنقاص الوزن
تشير الأدلة المحدودة إلى أن حمض الكلوروجينيك قد يساعد في إنقاص نسبة الدهون في الدم، وقد يساعد في فقدان الوزن.
4. تحسين المزاج
بعد إجراء عدة تجارب أفادت نتائج إحدى هذه التجارب أن حمض الكلوروجينيك يزيد من إفراز هرمون السيروتونين، وبالتالي يعمل على تحسين الحالة المزاجية والانتباه، كما أفادت أنه يقلل من أعراض الاكتئاب. وأثبت دراسة أخرى أن استهلاك مقدار من هذا الحمض يقلل من الشعور بالتعب، والعصبية، والصداع
