הילה וקסלר לוין - דולה, הכנה ללידה, עיבוד לידה, ליווי רגשי Hila Weksler

  • Home
  • Israel
  • Jerusalem
  • הילה וקסלר לוין - דולה, הכנה ללידה, עיבוד לידה, ליווי רגשי Hila Weksler

הילה וקסלר לוין - דולה, הכנה ללידה, עיבוד לידה, ליווי רגשי Hila Weksler אתם לקראת לידה
ואתם רוצים להגיע מוכנים, מכל הבחינות. מק?

כשישאלו אותי על הלידה שלי אני אספר סיפור;מתי היא התחילהמי הייתה המיילדת מי ליווה ונכח איתי ברגעי הציריםאיך התמודדתי כשכא...
20/07/2023

כשישאלו אותי על הלידה שלי
אני אספר סיפור;
מתי היא התחילה
מי הייתה המיילדת
מי ליווה ונכח איתי ברגעי הצירים
איך התמודדתי כשכאב לי
ואיך היה שלב הלחיצות.

אבל כשהייתי שם באותם רגעים,
כשהתמודדתי עם צירים כואבים, כשפחדתי
כשצחקתי
כשהרגשתי תסכול וייאוש
כשהרגשתי מחוברת ונוכחת
נתמכת ועטופה

ובאותם שעות עברתי בשערים
בשער ההתמסרות כשהתחילו הצירים
בשער הייאוש והתסכול כשהייתי כבר ארבעה ימים בבית עם צירים שלא הצטופפו
בשער התקווה כשהגעתי למיון יולדות
בשער ההתרגשות כשנכנסתי לחדר לידה
בשער הענווה ובקבלה של המסע הזה
בשער ההקלה כשגיליתי שהלידה מתקדמת
בשער הפחד כשהיו ירידות דופק או שהלידה לא התקדמה
בשער הקרבה והחיבור שאני ובן זוגי החזקנו ידיים והבטנו אחד בשני
בשער התודה והרוגע שהרגשתי את התינוק שלי מגיע אלי
בשער הדמעות כשהן פרצו מתוכי ככה כמו שהן
בשער הנוכחות כשקיבלתי את הלידה שלי,
כמו שהיא
את עצמי
כמו שאני
ככה בפשטות
בלי שיפוטיות
בשער החמלה ואהבה כלפי עצמי
כשחיבקתי את עצמי
והזכרתי לעצמי שאני במסע הלידה שלי
עשיתי את כל מה שיכולתי

בהכנה ללידה ובליווי הרגשי אנחנו מאפשרים לחששות מהלידה לצוף, ומתכוננים אליה בהרבה חמלה כלפי עצמנו במסע הזה

כל לידה היא שונהלכל אחת המסע שלה ולכל תינוק הדרך שלו להגיע לעולםזכיתי ללוות נשים שלכל אחת העוצמה והאור שלה, אישה אהובה ב...
20/07/2023

כל לידה היא שונה
לכל אחת המסע שלה
ולכל תינוק הדרך שלו להגיע לעולם

זכיתי ללוות נשים שלכל אחת העוצמה והאור שלה,
אישה אהובה בלידה שנייה, פעם שנייה שלנו יחד,
שדייקה את המסע שלה בשבועות שלפני הלידה,
אפשרה לפחדים ולרגשות לצוף, ובלידה הייתה נוכחת במלואה, קורנת
מגלה על עצמה כוחות חדשים, מתמסרת
ועטופה בבן זוג אוהב.
אישה יקרה שילדה בלידת ויבאק (לידה וגינאלית אחרי קיסרי)עוצמתית, שהגשימה חלום ללידה טבעית וחוויה מתקנת.

שתי יולדות יקרות בלידה ראשונה,
נושמות
עושות תרגילים,
מוזיקה
מקלחות
אמונה בגוף וחיבור לנפש,
קבלה והתמסרות למסע הזה
עם כוחות גדולים

יולדות בלידות חוזרות
שיחד עברנו תהליך של עיבוד הלידות הראשונות שלהן,
הן התחזקו בכוחות שלהן ללדת, באמונה בעצמן - בתינוק שלהן, ובעוצמה פנימית גדולה, ילדו כמו שחלמו
ואיתן בני זוג תומכים, מכילים ואוהבים

תודה אהובים על הזכות להיות וללוות אתכם במסע הזה🤍

לידה...בהכנה ללידה אני מדברת על רוגעאוקסיטוצין,היכולת להתמסר ולנכוחבנינוחותבאהבהבחיוביותזה כל-כך ממלא ונעיםאבל אני גם יו...
20/07/2023

לידה...
בהכנה ללידה אני מדברת על
רוגע
אוקסיטוצין,
היכולת להתמסר ולנכוח

בנינוחות
באהבה
בחיוביות
זה כל-כך ממלא ונעים

אבל
אני גם יודעת ומכירה
מקרוב
את הפחד
הלחץ
הכאב
החשש רגע לפני הכניסה לחדר לידה
רגע לפני הציר הכואב
רגע לפני שהכל מתחיל

ובתוך הצירים, בגלים האלו
בנודע שאינו נודע
בגלי הפחד והקושי,
אני מנסה לא להתנגד אליהם
אני לא חוששת שהם יעצרו
ימנעו או יעכבו

מאפשרת להם
מכילה אותם בתוכי
יודעת שאני לא יודעת
שרב הנסתר על הגלוי
שכל מה שקורה כאן הוא נס
שהתינוק שלי גם הוא נדחף ונלחץ בכל נשימה
איתי

יודעת
שאני אלד
גם בלחץ
גם בבכי
וגם בשמחה
גם וגם וגם
ללמוד להכיר את עצמי בכל רובד
ופשוט לתת לזה
כמו שזה
להיות

לכל תינוק יש את הזמן שלו להגיע לעולם, וכל לידה היא שונה. יש לידות שיתחילו בצירים, יש שיתחילו בירידת מיםיש לידות שיתחילו ...
13/12/2022

לכל תינוק יש את הזמן שלו להגיע לעולם, וכל לידה היא שונה.
יש לידות שיתחילו בצירים, יש שיתחילו בירידת מים
יש לידות שיתחילו לפני המועד וכאלו שיגיעו אחריו.
ובכל לידה את תעברי בשערים, תצעדי בהם, תרגישי בליל של רגשות
תני להם להיות בתוכך, חלק ממך
ככה בלי שיפוטיות
עם המון חמלה ואהבה
כלפיך.

וכך זכיתי ללוות שתי נשים עוצמתיות, בשני בתי חולים שונים,
יולדת בלידה ראשונה
שהקדימה את התאריך
העבירה את הצירים בבית יחד עם בן זוגה,
בתנועה, מנוחה, הרפיה, נשימות,
מגיעה בפתיחה מתקדמת מאוד לבית החולים,
אנחנו שם איתה,
עוזרים בעיסויים, נקודות לחיצה,
תמיכה פיזית ורגשית
מחכים שהראש יירד, עושה לה סייד ליין, סיבובי אגן,
ואז הוא הגיע בנה המתוק לעולם
ברגעי פלא
בחיבור והקשבה עמוקה
לגופה ולנפשה.

ויולדת בלידה שלישית
שעברה את התאריך המשוער
הגיעה עם צירים לבית החולים
נוכחת בכאן ועכשיו,
נשימות
ריקודים
מוזיקה
מקלחות
בועה עוצמתית משלה

בן הזוג ואני
תומכים מקרוב, עיסויים בצירים
עושים יחד תנוחות ותנועות מקדמות לידה
מזכירה לה שהיא יכולה להתמודד
גם כשהצירים מתחזקים
שיש לה את הכוחות

והנה נפתח השער,
הדמעות יורדות ופותחות את הלב
והנה הוא מגיע אליה
תינוק מתוק
בלידה טבעית ומיוחדת כמו שחלמה
ב״ה 🤍
תודה זוגות אהובים על הזכות להיות חלק מהמסע שלכן🙏🏻

אני והרעש מבחוץאני ומה שמנחה אותיהאמונה שלי ביאני זוכרת את הרגעים האלו שאני מאפשרת לעצמילנוע, לרקוד, לנשוםלהתמסר בלי שיפ...
12/11/2022

אני והרעש מבחוץ
אני ומה שמנחה אותי
האמונה שלי
בי

אני זוכרת את הרגעים האלו שאני מאפשרת לעצמי
לנוע, לרקוד, לנשום
להתמסר
בלי שיפוטיות
בלי מחשבה
פשוט ככה
לגלי הכאב בלידה

לחבק את עצמי בתוכם
לאפשר לעצמי לאבד
קצת ממה שאני מכירה בעצמי
לאבד שליטה
להיות בחמלה
בנשימה

את אותה התחושה
הייתי רוצה להביא למסע שאחרי הלידה
מסע ההורות

חמלה כשאני חסרת סבלנות
חמלה כשאני לא נוכחת במלואי
חמלה שהראש שלי עסוק בכל כך הרבה דברים אחרים לפעמים
חמלה כשאני נשאבת בתוכי לרעשים והעצות שבחוץ
חמלה כשאני בוחרת לא נכון
חמלה כשאני לא מקשיבה ולא קשובה לעצמי

חמלה כשאני רואה את עצמי
כי לפעמים אני
זה מה שחשוב עכשיו

בהכנה ללידה נדבר על הלידה והכנה גם להורות
בליווי הרגשי ניתן מקום לכל הרגשות שעולים, בלידה בהורות- ללא שיפוטיות , פשוט ככה בפשטות

ותודה לשירה ברלב על הצילום המהמם🙏🏻

כשאני נזכרת בלידה עולות לי דמעות לא של עצב של עוצמהברגעי הכאב העוצמתי אפשרתי לעצמי להתמסרלנוע ללא הפסקה בציר ולשכב על הר...
21/06/2022

כשאני נזכרת בלידה
עולות לי דמעות
לא של עצב
של עוצמה
ברגעי הכאב העוצמתי
אפשרתי לעצמי להתמסר
לנוע ללא הפסקה בציר
ולשכב על הרצפה במנוחה בהפסקה בינהם
לעצום עיניים בכאב
להיות
לנכוח
הכרתי הרבה שערים
עברתי בהם
בשער ההתמסרות למה שמגיע ולמה שיבוא
בשער התקווה למה שיהיה
בשער התודעה
אבל יש שער שזכיתי להרגיש,

שער הדמעות

שזורמות ללא הפסקה
בציר, במנוחה,
בלחיצה,
בצעקה,
שער שתמיד פתוח
בכל דמעה שירדה
עלתה למעלה תפילה
זכה, טהורה,
כואבת,
חזקה
שיוצאת מעומק הנשמה
וביכולתה
לפרוץ כל מחסום

בהכנה ללידה אנחנו לומדים איך להיות בנוכחות בכל רגע בכל ציר , בכל רגש
התמסרות למה שבא ולמה שיבוא

וברגע הזה שבו הכל נעצר, ההבנה הזו שמנקודה זו הכל הולך להשתנותהרגע הזה שהודיעו לך שמכאן תתחיל דרך חדשהואת עדיין בכלל לא מ...
01/06/2022

וברגע הזה
שבו הכל נעצר,
ההבנה הזו שמנקודה זו
הכל
הולך להשתנות

הרגע הזה שהודיעו לך שמכאן תתחיל דרך חדשה
ואת עדיין בכלל לא מעכלת
וכבר
פגישות
בדיקות
רופאים
שיחות

מחפשת שיחבקו ויגידו שיהיה בסדר
שיהיו
בנוכחות טהורה ופשוטה
בלי לייעץ
בלי לשאול
פשוט
להיות
איתך בכאב
על מה שהיה עד עכשיו
והשתנה,
על ההיריון שעליו חלמת
ועל איך שהשתנה
על הלידה שאליה ייחלת
ועל ההבנה שתהיה לידה
אבל אחרת

ותהיה החלמה,
אבל אחרת
ויהיה עיבוד
אבל הוא ייקח עוד זמן,
וגם זה יהיה מסע
מסע שעודנו
מסע שלנו יחד
מסע שעדיין לא נגמר

לפעמים כשיש תחושה שהכל אולי נעצר, מבינים שזה עוד פיתול במסע שלם, לצעוד בו צעד צעד, בנוכחות ברגע, ולמצוא עוגנים ואנשים שיהיו שם
כך גם אני עם הזוגות שמגיעים להכנה והנשים שמגיעות אלי ללווי רגשי, להיות איתה ואיתם במה שיש עכשיו

הייתי רוצה לכתוב שילדתי והיה מיוחד ועוצמתישהתמודדתי בכל רגע, נשמתי לגלי הכאבשידעתי וזכרתי איזו תנוחה לעשות בכל שלבלכתוב ...
01/06/2022

הייתי רוצה לכתוב שילדתי והיה מיוחד ועוצמתי
שהתמודדתי בכל רגע,
נשמתי לגלי הכאב
שידעתי וזכרתי איזו תנוחה לעשות בכל שלב

לכתוב שהייתי נוכחת.

שקיבלתי את כל מה שהלידה הביאה עימה
הייתי רוצה לכתוב שאני אחרי.

שהניחו אותך עלי
והתרגשתי כל-כך
שאני מחלימה מהתפרים
מהכאבים,
מהמחשבות.
שהתמודדתי עם הפחד.

אבל עכשיו אני עוד כאן
עומדת בפתח המבוך
בחיל ורעדה
באמונה ובתקווה
בתפילה והודיה
מניחה רגל אחת
על מפתן השער

שער ההתמסרות
למה שמגיע,
למה שיבוא
יודעת שיש בי את הכוחות להתמודד
ויודעת גם שאני לקראת מסע
מסע הלידה והמסע שאחרי

נזכרת שיש בו רגעים
של התרגשות וייאוש
התמודדות ורפיון
שמחה והתעלות
שליטה וחוסר אונים
בכי וצחוק
אבל בעיקר יש פה רגעים מופלאים של חיים
ישנו פער לפעמים בין מה שקורה אצלנו בראש לבין המציאות. את הפער הרבה פעמים קשה לנו כיולדות להכיל..
בהכנה ללידה ובליווי הרגשי אנחנו מנסות להתבונן על מסע הלידה עם המון חמלה כלפי עצמנו, לקבל את מה שהוא מביא איתו, ואת איך שאנחנו בתוכו.

דבורי סטודיו לצילום - dvori photographyצילמה בכישרון

22/03/2022

כל-כך חשוב להתכונן ללידה כבר משלבי ההיריון, לאפשר לגוף להרגיש את התנועה, כדי שהלידה תהיה קלה יותר וטבעית.
תנוחות ותנועות להקלה על כאבי גב בהיריון, לביסוס העובר בתעלת הלידה ולפנות מקום עבורו כדי שיוכל לרדת בצורה מיטבית באגן

תודה יעל וקסלר על הסרטון המהמם❤️

אי הוודאותזה המרחב לשהות בו כרגעובתוך המרחב הזה הפחדממה יהיההרגעים המשתקים הכלי החסרוחוסר היכולת להכיל, להביןובתוכו ליקו...
14/03/2022

אי הוודאות
זה המרחב לשהות בו כרגע

ובתוך המרחב
הזה
הפחד
ממה יהיה
הרגעים המשתקים
הכלי החסר
וחוסר היכולת להכיל,
להבין

ובתוכו
ליקוט ניצנים של תקווה
של רוגע
של אהבה
של תפילה רכה,
אמונה פשוטה
חמלה

הבנה
הליכה אל הלא נודע
בעיניים פקוחות לרווחה,
בנשימה של אהבה
צעד צעד
להסכים לקבל את היד המושטת
להעזר ולהיתמך
ללמוד על עצמי
על המציאות
לקבל אותה
כי
זה
מה
שיש כרגע

לקראת לידה, ובלידה , והרבה פעמים אחריה,
אי הוודאות גדולה וגם מעוררת חששות, בליווי הרגשי בגישת B.O.T ובהכנה ללידה , אנחנו מנסים לצעוד צעד צעד, להתחזק בעוגנים, ולהקשיב ללב בכל שלב

צילום מרגש דבורי סטודיו לצילום - dvori photography

היא הגיעה אלי ביום חמישי בצהרים למפגש זירוזשבוע 40 פלוס 4 מתחילה בפינוי מרחב (כלי מדהים משדה הB.O.T) מה עולה בך עכשיו? ״...
10/02/2022

היא הגיעה אלי ביום חמישי בצהרים למפגש זירוז
שבוע 40 פלוס 4
מתחילה בפינוי מרחב (כלי מדהים משדה הB.O.T)

מה עולה בך עכשיו?

״אני מרגישה שאני כבר רוצה ללדת, למה זה לא מגיע? למרות שהיום אני יותר רגועה משבוע שעבר״

ומה את מרגישה שיכול לעזור לך עכשיו עם התחושה הזאת?

דיברנו על נוכחות ברגע
על הצעדים הקטנים שהיא יכולה לעשות עכשיו כדי להניע את הגוף, לנוח, לאפשר תנועה ורגיעה בגוף, בנפש

האם יש משהו שאת חוששת ממנו?

ביקשתי ממנה להוציא קלף אחד -
תמונה שמבטאת את מה שהיא מרגישה עכשיו.
היא הוציאה קלף עם ילדה שעוצמת עיניים וחיוך על פניה

״התמונה הזו מבטאת את התחושה שלי שגם אם יכאב לי אני יכולה להתמודד, יש לי את הכוחות״

ומה יכול לעזור לך?

״נשימות, לזכור שאני יכולה, שיש לי תמיכה״

המשכנו קצת בתרגילים לקידום לידה, ספינינג ונשימות

היא יצאה מהבית שלי
אחרי שעתיים התחילו צירים, הם הגיעו, בקצב שלהם.

נפגשנו בבית חולים שערי צדק.
היא התמודדה עם הצירים, מדהימה, בכוחות גדולים, ברוגע, בבועה משלה, נושמת לכל ציר
אחרי כמה שעות הפתיחה התקדמה, בקצב מיוחד משלה,
הראש היה מבוסס טוב באגן
עשינו תנועות
שש
אה סימטריה
תנוחות זקופות

ולרגעים היא שואלת
האם הלידה תתקדם?

אנחנו חוזרות לכאן ועכשיו, לנוכחות ברגע
למה היא זקוקה עכשיו?

לנוח, שנזכר שללידה קצב משלה, שהכל מתקדם בדיוק כמו שצריך להיות

והלידה מתקדמת -
פתיחה 9.5
ובליל שבת, אחרי השקיעה, ברגע המקודש והקסום הזה, התינוק המתוק שלה הגיע לעולם
בנשימות רגועות, התמסרות, שלווה פנימית ובן זוג תומך ומכיל כל-כך

תודה אהובים
זכיתי ללוות ולהיות חלק מהפלא שלכם ❤️

כשהם הגיעו אלי להכנה ללידההיא ידעה בתוך תוכה איך היא רוצה ללדת,בלידה טבעית.במהלך ההכנה ולקראת הלידההיא אט אט שיחררה את ה...
10/02/2022

כשהם הגיעו אלי להכנה ללידה
היא ידעה בתוך תוכה איך היא רוצה ללדת,
בלידה טבעית.

במהלך ההכנה ולקראת הלידה
היא אט אט שיחררה את הרצון
ובחרה בכאן ועכשיו
בנוכחות ברגע
להגיע ללידה מתוך שחרור ואמונה בגוף שלה
עם גמישות מחשבתית שחרור מציפיות

היא בכל רגע שואלת את עצמה למה היא זקוקה עכשיו

הם תרגלו כל יום תנוחות, תנועות ונשימות כדי להכין את הגוף ללידה ולבסס את העובר בתעלת הלידה.

וכשהיא מתקשרת אלי ב19:00 בערב עם תחושה של כאבים באים והולכים,
אנחנו
מחליטות שתתחיל לתרגל ספינניג ביביז, מנוחה ותנועה

ב23:00 בלילה הצירים הפסיקו,
היא הייתה רגועה ונינוחה ובדרך לשינה
ואז, ב-1 לפנות בבוקר ירדו המים וקצת אחרי התחילו הצירים שוב
היא התמודדה מדהים כ״כ בבית, בשחרור, התכנסות, תנוחות ובן זוג שתומך כל- כך
כשהצירים מצטופפים הם יוצאים לבית חולים
היא מגיעה כמעט בפתיחה 6,
הכל מתקדם מהר,
היא נכנסת לחדר לידה
כבר פתיחה 9
והראש נמוך
נושמת לצירים,
אני משחררת לה את הצוואר, מחזיקה את היד, בן הזוג עושה עיסויים מקלים
היא מתכנסת בבועת אוקסיטוצין מופלאה, נחה בין הצירים
ובשלב הלחיצות היא נושמת את התינוק שלה החוצה
והנה הוא כאן
בשחרור, ברוגע
וכוחות עוצמתיים כל- כך
לידה טבעית ועוצמתית כמו שחלמה ב״ה

יולדת מהממת שנתנה את כל כולה, את כל הכוחות שבה
והפכה לאמא.

זוג מהמם שהפכו להורים
מזל טוב אהובים
ותודה שזיכיתם אותי להיות חלק מהפלא הזה שלכם❤️
ותודה לצוות המדהים של עין כרם

Address

Jerusalem

Telephone

+972545497607

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when הילה וקסלר לוין - דולה, הכנה ללידה, עיבוד לידה, ליווי רגשי Hila Weksler posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to הילה וקסלר לוין - דולה, הכנה ללידה, עיבוד לידה, ליווי רגשי Hila Weksler:

Share