גיל הלוי - מעסה ספורטאים ומתאמנים בירושלים

  • Home
  • Israel
  • Jerusalem
  • גיל הלוי - מעסה ספורטאים ומתאמנים בירושלים

גיל הלוי - מעסה ספורטאים ומתאמנים בירושלים אני מטפל בספורטאים חובבנים ותחרותיים להחלים במהירות מפציעות כדי שיוכלו לחזור לשגרת האימונים בהקדם

לכבוד יום הולדתי ה30 אני רוצה לשתף אתכם קצת על מה שאני עושה ולמה זה כל כך חשוב לי 😎אני מטפל במגע, וזה הרבה יותר מעבודה ב...
24/08/2024

לכבוד יום הולדתי ה30 אני רוצה לשתף אתכם קצת על מה שאני עושה ולמה זה כל כך חשוב לי 😎

אני מטפל במגע, וזה הרבה יותר מעבודה בשבילי – זו התשוקה שלי. התחום הזה תפס אותי מהפעם הראשונה שנגעתי בו, תרתי משמע. הרעיון שאפשר דרך מגע להרגיע, לשחרר, וליצור חיבור אמיתי בין אנשים פשוט הדהים אותי.🌿

אני מאמין בכוח של מגע לרפא לא רק את הגוף אלא גם את הנפש. בימים שלנו, כשכל כך הרבה אנשים מרגישים לחוצים ומנותקים, לפעמים כל מה שצריך זה יד מכוונת, מגע שמגיע מתוך כוונה טהורה להיטיב. כל טיפול עבורי הוא לא רק מפגש עם מטופל, אלא גם הזדמנות לתת ולתמוך.🌿

אני מרגיש בר מזל שאני יכול להביא את האהבה שלי למגע למקומות מגניבים כמו מסיבות ופסטיבלים (ובכללי לצאת מגבולות הקליניקה שלי). אלו רגעים מיוחדים, כשהמוזיקה ברקע, האנרגיה באוויר, ואנשים מחפשים להתחבר לא רק אחד לשני אלא גם לעצמם. שם, באמצע ההמולה, אני מוצא את השקט שלי ומאפשר לאחרים למצוא את שלהם.🌿

כל כך הרבה פעמים שמעתי מאנשים שאחרי טיפול קצר, הם מרגישים כאילו נולד בהם משהו חדש. זה מדהים לראות איך כמה רגעים של מגע יכולים לשנות את כל התחושה בגוף ובנפש.
אני פה לכל מי שרוצה להתנסות, לשאול, או סתם לשתף. אשמח להעניק לכם רגעים של שלווה ולחוות יחד את הכוח המרפא של המגע.
והנה טעימה קטנה מכמה אירועים מחוץ לקליניקה שהשתתפתי בהם ויצאה מזכרת נעימה 🌿

כוסות רוח בכמה מילים.אחד מהטיפולים הנפוצים ביותר בעולם הרפואה הסינית הוא טיפול של צמחי מרפא, דיקור, וכוסות רוח. טיפול זה...
24/04/2023

כוסות רוח בכמה מילים.

אחד מהטיפולים הנפוצים ביותר בעולם הרפואה הסינית הוא טיפול של צמחי מרפא, דיקור, וכוסות רוח. טיפול זה קיים כבר למעלה מ-2000 שנה והוא יעיל במגוון רב של בעיות.

עקרונות שיטת הריפוי בכוסות רוח דומים לאלו של הדיקור - הגברת זרימת הדם (ובעקבותיו הצ'י, אנרגיית החיים) למקום שבו "נתקעה" הזרימה ונותרו בו "נוזלים תקועים", כמעין דם קרוש. חידוש הזרמת הדם באמצעות הכוסות מחדש ומחייה את אנרגיית המקום, נותן לדם ולכוחות הריפוי שבו לעבוד ולאזור להחלים.

ההיתרונות של טיפול הוליסטי בכוסות רוח כוללים את היכולת לטפל במגוון רחב של בעיות רפואיות ופיזיולוגיות:
כאבים בגב התחתון , כאבי מחזור, עייפות, בעיות עיכול וכאבי בטן, לחץ דם גבוה, כאבים דלקתיים, מחלות ראומטיות, שפעת, שיעול, התקררות ועוד.

אז למה בעצם כוסות "רוח" ?
ההתייחסות לאדם בצורה הוליסטית- גוף, נפש ורוח, ולא גוף בלבד. כאשר אדם מגיע עם כאבים, ישנה גם תקיעות אנרגטית. הכוס שואבת את האנרגיה התקועה לפני השטח והחוצה, ומפנה מקום לאנרגיה חדשה ורעננה.

נ.ב - זה רק נראה כואב, זה לא באמת כואב והסימנים יוצאים מהגוף אחרי שבוע לכל היותר.

Post Workout Massageבכמה מילים.לאחר אימון אינטנסיבי, יש צורך בעיסוי מרגיע..בנוסף לזה שהוא גורם לתחושת נחמה של הגוף והנפש...
11/04/2023

Post Workout Massage
בכמה מילים.

לאחר אימון אינטנסיבי, יש צורך בעיסוי מרגיע..
בנוסף לזה שהוא גורם לתחושת נחמה של הגוף והנפש, יש יתרונות פיזיים משמעותיים.

העיסוי מפחית את עייפות השרירים והכאבים על ידי הפחתת התפתחות של דלקות וגורם להתאוששות מהירה של התאים (אחרי כל אימון יש מיקרו-קרעים בשריר ולכן אמורים לתת מנוחה לגוף 24-48 שעות לאחר אימון בשביל ההתאוששות) – לכן תוכלו להתאמן שוב יותר מוקדם מהרגיל : )

ההתרון העיקרי לקבלת עיסוי לאחר אימון הוא עלייה בזרימת הדם לשרירים מה שמסייע בתיקון רקמות פגועות.
זרימת הדם לשרירים היא קריטית להובלת חומרים מזינים לרקמות של הגוף, וזה מאפשר להם להבנה מחדש בצורה יציבה.

פעילות גופנית מתישה לעיתים קרובות ועשויה להיות בעלת השפעות נפשיות על הגוף. עיסוי רגיל לאחר אימון יכול לעזור להקל על תנודות של דיכאון, להגביר את החיוביות, להפחית חרדה ולעודד את הגוף לחזור למשטר אימון.

אז אפשר לסכם לפי נושאים את ההתרונות עיסוי פוסט וורקהאוט מסאז' :
- עוזר להתאוששות שרירים
- משפר את זרימת הדם
- מגביר את רמות הסרטונין באופן משמעותי
- מפחית דלקות לאחר אימון
- משכך כאבים
- נוגד יציבה לקויה וכאב מישיבה ממושכת

אז אחרי שהעלתי את המודעות בנושא,
אז מה התירוץ שלך לא לקבוע טיפול ?

קליניקה בכמה מילים.*בתמונה: הקליניקה שליאז מהי קליניקה ? לפי ויקיפדיה, קליניקה = מרפאה.מרפאת עיסוי פירושה כל חדר או מקום...
21/03/2023

קליניקה בכמה מילים.
*בתמונה: הקליניקה שלי

אז מהי קליניקה ? לפי ויקיפדיה, קליניקה = מרפאה.
מרפאת עיסוי פירושה כל חדר או מקום בו מתבצעת עיסוק בעיסוי,
עבורי זה מרחב בטוח ומכיל - פיזית רגשית מנטלית ואנרגטית.
מקום מסודר ומאורגן, שכיף להיכנס אליו ויש אנרגיה טובה באוויר,
עטופה בריח חם ואוהב, ומעוצבת כמובן, עם איכות הציוד הנדרש 😊
אפשר להוסיף עוד דברים טובים למי שחווה זאת

עמדת מסאז' במסיבות.אז בפורים השנה זכיתי לפתוח עמדת מסאז' בפסטיבל בכפר הנוקדים, לקהל הבליינים שבאים לרקוד, להשתחרר, ולחגו...
19/03/2023

עמדת מסאז' במסיבות.

אז בפורים השנה זכיתי לפתוח עמדת מסאז' בפסטיבל בכפר הנוקדים, לקהל הבליינים שבאים לרקוד, להשתחרר, ולחגוג את החיים!
ואיזה תוספת מפנקת זאת תהיה להם אם יהיה עמדת מסאז', תמיד בתור בליין בפסטיבלים חשבתי לעצמי איזה אדיר אם תהיה פינה כזאת כי אני בטוח הייתי הולך אליה, מרגיש שבמהלך הערב הגוף שלי זקוק לשיחרור להמשך תפקוד יעיל ובריא באירוע, לפעמים בריקודים ממושכים הגוף עייף, תשוש, השרירים נתפסים וכאובים, טווחי התנועה מתקצרים וכו'.. ואפשר לחזק בעוד כוס אלכוהול, אבל.. אפשר גם לבוא לעמדה ולקבל הרפיה לגוף ולנפש, להחזיר את טווחי התנועה שהיו, לשחרר תפיסויות שנוצרו מעומס ולקבל בוסט אנרגיה להמשך המסיבה, וכמובן עוד יתרונות מעולים וטובים על הדרך. (וכמות התגובות שאני מקבל מאנשים זה שווה לי את הנפש שלי!)

אז תודה על הזכות להנות עם אנשים ולטפל בהם במקביל 🙂

פאשיה בכמה מילים.פאשיה היא שם כולל לרקמה רכה, אלסטית, עשויה משכבות העוטפת את כל מערכת השרירים והאיברים הפנימיים בגופנו.א...
12/03/2023

פאשיה בכמה מילים.

פאשיה היא שם כולל לרקמה רכה, אלסטית, עשויה משכבות העוטפת את כל מערכת השרירים והאיברים הפנימיים בגופנו.
אז כמה מכם שמעו על פאשיה ? אני נחשפתי אליה רק בשנה ג' בלימודים של אורתופדיה למטפלים,
שמהות הקורס מתמקד על פאשיה שזהו איבר, האיבר הגדול ביותר בגוף האדם ומתחבר להכל!
וזה אומר שבין היתר, הלסת מחוברת ישירות עם האגן, רגע מה ? כן. מסתבר.
אז בגדול הפאשיה היא רשת תלת ממדית של רקמה העוברת ברציפות מהראש עד הרגליים ומהבטן עד הגב.
היא עוטפת שרירים, עצמות, איברים פנימיים, עצבים, כלי דם ועוד.
יש לה 3 רקמות עומק שונות כפי שציינתי הנל ושהיא גמישה וללא הידבקויות היא מאפשרת תנועה חופשית וללא כאב ובריאות כללית מצוינת.
טיפול מיו-פאשילי ( מיו - שריר. פאשיה - רקמת חיבור ) נמצא כאחד העילים ביותר להגדלת טווחי תנועה ושיפור היציבות וכמובן לבעיות אורתופדיות.
#עיסויאורתופדי #פאשיה

מערכת הנשימה בכמה מילים.מערכת הנשימה היא מערכת איברים ורקמות המאפשרת את תהליך הנשימה, שמטרתו קליטת חמצן והעברתו לדם ושחר...
14/02/2023

מערכת הנשימה בכמה מילים.

מערכת הנשימה היא מערכת איברים ורקמות המאפשרת את תהליך הנשימה, שמטרתו קליטת חמצן והעברתו לדם ושחרור פחמן דו-חמצני החוצה.
המערכת כוללת את:
- דרכי הנשימה העליונות והתחתונות
- הריאות
- ושרירי הנשימה (הסרעפת והשרירים הבין צלעיים).
דרכי האוויר העליונות כוללות את האף, הפה ותחילת קנה הנשימה ודרכי האוויר התחתונות כוללות את המשך קנה הנשימה, הסמפונות והריאות. בית החזה עצמו כולל גם את הצלעות (בין כל צלע- וריד, עורק, עצב), את עצם החזה (סטרנום) ואת השרירים הבין-צלעיים והסרעפת.
מבנה מערכת הנשימה :
אף ¬ קנה נשימה ¬ סימפונות ¬ ריאות ¬ נאדיות
האוויר הוא צורך בסיסי קשור למערכת אוטונומית, תהליך הנשימה קורה בלי הצורך שלנו לחשוב על התהליך ועל הצורך לנשום.
אדם נושם כ13-20 נשימות בדקה ומכניס בכל פעם כ500 סמ"ק.
פתולוגיות למערכת הנשימה:
אסטמה, שיעול, נזלת, סינוסיטיס, דלקת גרון, דלקת ריאות
אלרגיות (עור ונשימה).

שאיפה – קבלה
נשיפה – נתינה

מערכת העצבים בכמה מילים.מערכת העצבים היא רשת תקשורת עצבית מפותחת שבאמצעותה פועל הגוף כיחידה מבוקרת ומתואמת. מערכת עצבים ...
07/02/2023

מערכת העצבים בכמה מילים.

מערכת העצבים היא רשת תקשורת עצבית מפותחת שבאמצעותה פועל הגוף כיחידה מבוקרת ומתואמת. מערכת עצבים קיימת כמעט בכל בעלי החיים, למעט ספוגים.
תפקידי מערכת העצבים מערכת העצבים מעורבת בכל הפעולות המתרחשות בגוף האדם.
תפקידה הם:
1.קליטת מידע מהסביבה החיצונית (אור, קול, ריח, מגע, חום וקור) ומהסביבה הפנימית (טמפרטורה, חומציות, לחץ דם, תנועת שרירים ומפרקים)
2. תרגום המידע לפעילות גופנית או פיזיולוגית מתאימה בין אם באופן מכוון ומודע ובין אם באורך אוטומטי.
3. הפעלת המערכות הבסיסיות הדרושות לקיומו השוטף של הגוף (מערכת הנשימה, מערכת הדם, מערכת העיכול, מנגנוני ויסות חום ועוד).

מערכת העצבים משמשת כמערכת תקשורת המקבלת מידע, מעבדת אותו ומעבירה הוראות לתפקוד הגוף.
בדרך של תיקונים ושינויים מתמידים מקיימת מערכת העצבים את יציבות הסביבה הפנימית – הומיאוסטזיס.
מערכת העצבים מחולקת ל:
מערכת העצבים המרכזית : מורכבת מהמוח ומחוט השדרה.
מערכת העצבים ההיקפית: מורכבת מסיבי העצבים הנושאים דחפים אל מערכת העצבים המרכזית וממנה.
מסלול העברת מידע של מערכת העצבים: תאי חישה - תאי עצב תחושתיים - מערכת עצבים מרכזית – תאי עצב תנועתיים - תאי מטרה (שריר, בלוטה).
#עיסוישיקומי #פאשיה #טיפולמוסמך #עיסוירקמותרכות #מסאג

10 דברים שאולי לא ידעתם על מערכת התנועה:- השרירים פועלים תמיד בזוגות! כששריר אחד מתכווץ, השריר השני נרפה.- ישנה פתולוגיה...
21/01/2023

10 דברים שאולי לא ידעתם על מערכת התנועה:
- השרירים פועלים תמיד בזוגות! כששריר אחד מתכווץ, השריר השני נרפה.
- ישנה פתולוגיה שנקראת טורטיקוליס: תופעה מולדת בה שריר מפנה הראש מכווץ בצד אחד ומשפיע על מנח הראש.
- השרירים מהווים 40-50% ממשקל הגוף.
- בגולגולת יש 25 עצמות.
- 99% מהסידן בגוף מתרכז בעצמות ובשיניים.
- לכל העצמות קיימות עטיפות חיצוניות ופנימיות (מיסב העצם- חיצוני, קרום העצם הפנימי).
- עצם ססמואידית זו עצם שמתפתחת בתוך גיד של שריר (פיקת הברך).
- הורמוני סטרס מעודדים פירוק של העצם.
- אצל תינוקות קיימים שקעים רכים בגולגולת הנקראים מרפסים.
- התיאום בין השרירים נעשה במוח הקטן.
#עיסוישיקומי #עיסוירקמות #פתולוגיה #מסאז #ספורטרפיסט

צליפת שוט בכמה מילים.צליפת שוט זהו מצב בו הצוואר נע במהירות רבה קדימה ואחורה (מצב של כיפוף ויישור צווארי) – כשהראש מוטח ...
21/11/2022

צליפת שוט בכמה מילים.

צליפת שוט זהו מצב בו הצוואר נע במהירות רבה קדימה ואחורה (מצב של כיפוף ויישור צווארי) – כשהראש מוטח בעוצמה.

תסמין זה יכול להיגרם כתוצאה מתאונת דרכים, נפילות, פעילות גופנית מאומצת כלשהי / ספורט אתגרי וכן במקרי אלימות שונים.

כתוצאה מכך, נפגעות רקמות הצוואר והכתפיים. גם כאבי גב יכולים להיגרם כתוצאה מצליפת שוט, מצב זה עלול לגרום בהמשך לכאבי צוואר חריפים ובעיות כרוניות שונות.

Address

Hatomer 6
Jerusalem

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when גיל הלוי - מעסה ספורטאים ומתאמנים בירושלים posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to גיל הלוי - מעסה ספורטאים ומתאמנים בירושלים:

Share