13/02/2025
קורס מיינדפולנס בירושלים
6 מפגשים בהם נלמד את יסודות המיינדפולנס –
כלים פרקטיים שיעזרו לבסס יציבות פנימית, נוכחות וחמלה עצמית.
מתאים מאד למי שמתנסה לראשונה, וגם למי שרוצה לחזור לבסיס.
- ניפגש בימי שני, בשעות 17:00-19:15, בבית הכרם.
- הקורס ייפתח ב־24.2 – והרשמה מוקדמת (בהנחה משמעותית) פתוחה עד 13.2.
- לקריאת כל הפרטים ולהרשמה קישור בתגובה.
(הישיבה על כסאות ומתאימה לבוגרים בכל הגילאים)
כדי לתת קצת תחושה ממה שמצפה, הנה כמה מילים מחוויית משתתפת בקורס קודם:
“הקורס היה עבורי מרחב לנשום בו אחת לשבוע... פתח לי צוהר לעולם המיינדפולנס. הרגשתי אווירה מקבלת ונעימה – מנגינה של רכות וגמישות. קיבלתי כלים משמעותיים”
