טל שני - להרגיש בבית בגוף - טיפול במגע ובתנועה

15/10/2024

בשבוע האחרון אני מרגישה שהלוגו החדש שלי כבר כועס עלי.
רונה חדד Ron Hadad המופלאה והקסומה איירה אותו בכישרון, ומאז עבר כבר לא מעט זמן…
מיד כשהוא נוצר והגיח לעולם, היתה התרגשות ושמחה גדולה!

הלוגו היה פרי של איזה קליק מפתיע שהיה לנו, והוא הרגיש כמו אהבה ממבט ראשון (או שני :) ) - רונה קלטה אותי מתוך השיחה שלנו די מהר, והצליחה לבטא בציור משהו מהאיכויות המאפיינות אותי כמטפלת, כמנחה, כאישה.

והוא כבר ממש רצה לצאת, וחיכה וחיכה בסבלנות שאוציא אותו לאור, ואספר עליו לעולם, לא רק לכמה חברות ומשפחה... הוא ביקש.
חיכה, וחיכה, ואני התמהמהתי עוד ועוד, עד שהוא ממש הרגיש עצוב ועזוב והתעצבן.

למה התמהמהתי כל כך?
כי מאז 7 באוקטובר בשנה שעברה, אני כמעט ולא כותבת שום דבר, לא משנה על מה, כי כל דבר שרוצה להיכתב מעלה איזה ספק או ביקורת, ולפעמים אפילו מרגיש לא במקום או חסר טעם. וקשה לי לספר בפייסבוק על דברים שמחים ומרגשים שקורים, או לחלוק תובנה או לשתף במשהו - כי ההתרחשות החירומית המתמשכת, והדברים הגדולים והקשים שקורים ממלאים את המרחב ונותנים הרגשה שכל דבר אחר הוא חסר חשיבות.

אבל אני מזכירה לעצמי עכשיו, עם בוא השנה החדשה, שהלוגו הוא כן חשוב - כי הוא שליח שמגלם בתוכו חלק מן המתנות שאני שמחה להעניק לעולם, ושחשוב לי שאנשים ידעו עליהן.
הוא מספר משהו על העזרה והליווי שאני נותנת, ויכולה לתת לאנשים נוספים ורבים. אנשים הכמהים וזקוקים למקום מרפא, בו יוכלו לקבל הקשבה טובה ונוכחות אוהבת. לבנות ביחד מקום בטוח להיות ולהביא את מי שאת.ה ואת מה שכואב, מטריד או מעסיק, או "תקוע". מקום שמאפשר גם התהוות של תנועה חדשה ושל שינוי נכסף.

אז סוף סוף, מוטב מאוחר מאשר לעולם לא, ומוטב עכשיו ברגע הזה בדיוק -
אני נותנת ללוגו את המקום הראוי לו בעולם.

הוא מספר על מה שמתרחש אצלי בקליניקה ומחוצה לה - התרחשות שכולה מכוונת להיטיב ולתמוך בתהליכי שינוי וריפוי, ומי שחפצ.ה - בואו או תעבירו הלאה:

טיפול רגשי פרטני בשיחה, מבוסס גוף והבעה
התמחות בעבודה עם דיכאון וחרדה, מצבי משבר וטראומה, זוגיות, הורות ותהליכי יצירה.
הטיפול משלב דרכי עבודה מגוונות לפי הרצון והצורך של המטופל.ת.
(קונסטלציה משפחתית, עבודה עם דמויות פנימיות, תנועה אותנטית, התמקדות, קול ותנועה, ועוד).

טיפול במגע - זן שיאצו - משולב בשיחה ובהקשבה עמוקה לגוף.

תרגול צ'י קונג בקבוצה בגן סן סימון, בימי רביעי בבוקר - מזין, מהנה, משיב נפש ומשמח, ומחבר את הגוף לזרימת כוחות החיים שבו.

סדנאות חד פעמיות בקבוצות קטנות -
קונסטלציה משפחתית
עבודה עם דמויות פנימיות
תנועה אותנטית

איזו הרגשה טובה עכשיו כשזה מונח כאן ויוצא לאור.
הלוגו סוף סוף שמח :) .

מברכת אותנו בשנה של ריפוי, התחדשות, יצירה, בשורות טובות

11/12/2023

אתמול היה נר רביעי. זכיתי להדליק אותו בבית, בחברה טובה מאד.
ליד החנוכיה יושב לו בעצב ובתקווה נר בודד שמבקש את שובם של החטופים, ואם אני מעזה לקוות ליותר, הנר מבקש את בואו של השלום.
אני אוהבת את הדלקת הנרות - אור קטן מתווסף לאור קטן ולאט לאט האור גדל ומתעצם. אורם של כל הנרות ביחד גדול מסכום האורות הבודדים, כי כשהם ביחד יש התעצמות והתאספות של איכויות שאין כשנמצאים לבד. והילה מיוחדת כזו, של קבוצה.

כך גם מתווספות להן לאיטן נרשמות.ים לקבוצה המרגשת ש רעות גיא בר-גיל ואני עתידות להנחות ביחד - העמקה בהיבטים רגשיים של טיפול במגע. קבוצת לימוד והדרכה למטפלות.ים במגע.
מתחילות ביום שני הקרוב.

אני מדמיינת אותנו יושבות במעגל, לומדות, מקשיבות, משתפות, נותנות ומקבלות כלים להתפתחות אישית כמטפלות. יוצרות ביחד שדה קבוצתי של הקשבה טובה, שמאפשרת תמיכה בטיפולים של כל אחת. והמטופלים עצמם ניזונים מההילה ומהאדוות של השדה הזה.

מי שרוצה לבוא ולהיות חלק מהפלא שמתרחש וצומח בקבוצה כזו,
מוזמנת ליצור קשר כאן או בווטסאפ

0545-454580,
לקבל פרטים ולשוחח.

ההרשמה מסתיימת ברביעי הקרוב.

מגע בית לזן־שיאצו

23/08/2023

או או לעומת גם וגם - ואיך זה קשור לדמויות פנימיות?

אחד הדברים שיכולים להיות לי הכי קשים בעולם, זו ההרגשה שאני צריכה לבחור בין שני דברים שאני נורא נורא רוצה או אוהבת, ושאם אני בוחרת אחד, אני חייבת לוותר על השני.
או לפעמים זה לבחור בין איכויות שונות שאני רוצה שהן יהיו נוכחות בחיים שלי, או ערכים. שניהם חשובים לי, ואולי מבחינות מסויימות, במציאות החיים, האיכויות או הערכים נראים סותרים זה את זה.
ההרגשה הזו שזה "או או", ושבחירה באחד מבטלת או מוחקת את השני - היא ממש הרגשה שקשה לי לשאת אותה. זה גם מרגיש מכאיב ולא הוגן, ולפעמים אפילו בלתי אפשרי, לוותר על משהו שהוא כל כך חשוב. וגם אני אף פעם לא מצליחה להאמין שזה באמת נכון ובריא לעשות ככה, לבחור משהו, ושהשני פשוט יאלץ לסגת ולהתבטל, ולהשתיק את עצמו.

כשהתחלתי לעבוד עם דמויות פנימיות בדרך העומק, משהו בגישה שינה את ההרגשה שלי סביב החלטות או בחירות.
נניח שהתלבטתי אם לקחת קורס בריקוד או השתלמות בשיטת טיפול כלשהי.
יכולתי להזמין דמות שקשורה לאפשרות הראשונה, וממש לשאול אותה לעומק - מי היא, מה הכי חשוב לה בחיים, מה היא מרגישה, למה היא רוצה שאני אעשה את הקורס הזה. מה היא אוהבת שאני עושה, ומה מכעיס אותה שאני עושה בחיים שלי. אולי גם יש לה משאלות כמוסות. אפשר תמיד לשאול עוד שאלות שעולות בתוך הדיאלוג עם הדמות. מה שהכי חשוב, זה להקשיב טוב טוב. בהקשבה הכי טובה שאפשרית לנו.

כשמקשיבים לדמות בהקשבה טובה, היא מתרווחת והופכת רגועה ונוכחת יותר. פתאום יש פחות לחץ סביב ההחלטה, ומגלים שהעניין הוא לראות את הצרכים העמוקים של הדמות. מה באמת חשוב לה ומה היא רוצה בשבילי.

את אותו הדבר עושים גם עם הדמות השנייה כמובן. גם היא מקבלת את אותה הקשבה עמוקה, עד שהיא מרגישה שיותר רואים אותה, ושהיא יכולה להפעיל פחות כוח, כי עכשיו לוקחים אותה בחשבון באמת.

עכשיו, כשהקשבנו לשתי הדמויות האלה, מגיע רגע שבו לוקחים צעד אחורה - אל ה"אני המודע" - נוכחות שהיא מעבר לשתי הדמויות, והיא יכולה לנכוח באופן עמוק ורחב יותר.
מהמקום הזה יכולה להיווצר תנועה פנימית מפתיעה.
ההחלטה או הבחירה אולי כבר פחות מלחיצות ויותר מרווחות.
אולי יופיעו באורח פלא פתרונות שלא חשבנו עליהם. אולי הבחירה שתילקח לא תהיה כזו שלוקחת בחשבון או את הדמות הראשונה או את השנייה, אלא גם וגם -
היא תראה ממש את שתיהן, תתייחס אליהן, ושתיהן ישפיעו גם על תוכן הבחירה וגם על האופן בו הבחירה נעשית. מערכת היחסים בין ה"עצמי" לדמויות, לבין הבחירה משתנה, וכך קורה משהו חדש ופלאי.

כל זאת ועוד -
בקרוב, בסדנת העבודה עם דמויות פנימיות בדרך העומק.

דרך העומק-לעשות את עבודת ההתפתחות, האישית והקולקטיבית, במהלך החיים
משתלת מפגש Mashtelat Mifgash

קרדיט לתמונה: corneeksteen.com

דרך העומק-לעשות את עבודת ההתפתחות, האישית והקולקטיבית, במהלך החיים
משתלת מפגש Mashtelat Mifgash

20/12/2022

למי מתחשק לנוע איתנו מהשנה האזרחית הזו אל השנה האזרחית החדשה?
לעשות את המעבר הזה עם תמיכה של האדמה,
להיענות ולהשיל את מה שכבד,
ומתוך חיבור לפעימה של כדור הארץ,
להגיע אל השנה החדשה עם תנועה, קלות,
גרוב
קצב מיטיב,
שמחה ושחרור.

בואו לסטודיו פנטהריי- מקום לתנועה ויצירה
בקיבוץ גניגר :)
זה מתאים לכל מי שרוצה -
עם או בלי ניסיון קודם.
לסופשבוע שלם, או לסדנה אחת.

מחכה כבר לנוע ביחד ❤️💃
טל

עד ה 20.12 רק 620 שח לסופש כולו!
ניתן להצטרף גם רק לסדנה אחת או רק ליום שבת -
כל הפרטים בלינק
https://bit.ly/3PGrfxZ

אהבה גדולה!
ניפגש ברחבה!

בסופש יתארחו 3 מורים מדהימים💃🏻
ליאור "נבי" קלינגהופר- סדנת קפוארה
רוני שחר - אפריקן גרוב
וטל שני - עבודת אגן בשיטת פורטל לאגן

Avital Bar Zuri
Neomi Ela Dery
roni Shahar

11/11/2022

11/11/2022

ביום ראשון חזרנו לרקוד ולהתעורר אל האגן.
עבדנו עם הקשבה עדינה למשקל הראש, ואל הקשר בינו לבין תנועת הכתפיים.
איפשרנו למשקל להמשיך ולזרום, אל בית החזה ואל האגן, ולכל מקום שהמשקל ביקש להוביל.

היה כל כך מקסים ומרגש להתבונן בתנועה הייחודית והחופשית של כל אחת מהמתנועעות.

אחר כך המשכנו לחלק קצבי יותר, והיה כזה כיף לעוף משמחה מתוך תנועת האגן והכתפיים!

ככל שהתחברנו יותר לעומק האדמה והרשינו לעצמנו להישען ולדרוך עליה, כך האנרגיה עלתה יותר ויותר למעלה, הפכה קלילה ושמחה.

יש עוד כמה מקומות,
ומי שרוצה, מוזמנת להצטרף למסע המהנה הזה!

אם יש לכן שאלות
מוזמנות להתקשר
054-5454580
או לכתוב לי בפרטי

יש פלייר בתגובות כמובן 🙂
הצלמת הקסומה - Zeidman תודה לך 🦋

באהבה,
טל

09/09/2022

09/09/2022

קצת אחרי שנגמר הקיץ, וממש רגע לפני החגים, זה הזמן להתמשאב!!
מה זה אומר להתמשאב?
זה קצת כמו להחזיר יותר צבע לחיים...
אולי זה אומר לקחת רגע שקט,
להקשיב לגוף ולרגשות בעדינות, ולגלות -

מהם המשאבים שיש לנו כרגע, ואיזה משאבים חסרים?
מה יכול לשמח אותנו עכשיו? מה בתוכנו או מחוצה לנו,יכול להביא אלינו צלילות, רווחה, רוגע, עונג, כוחות חיים, השראה, רעננות, הפוגה מכאב או מדאגה -

למה אנחנו זקוקים כרגע, בזמן ההתארגנות הפנימית וקבלת ההחלטות לקראת ראש השנה והשנה כולה.
משהו שיעשה לנו טוב בלב, וטוב בגוף.
אני רוצה לספר לכם כאן על מגוון אפשרויות ההתמשאבות המשמחות שקיים אצלי בסל, כדי שתדעו, ותוכלו לבוא או להעביר הלאה!

אני אשמח לתת מהמתנות האלה למי שזקוק\ה בדיוק לזה:

*שיעורי תנועה, אימפרוביזציה ועבודת אגן -
"אגן נשי" בסילו בימי ראשון בערב,
"להתעורר אל האגן" - הרכבת 31 בשלישי בבוקר.

*טיפולי זן שיאצו - מגע קשוב, מזין ומרפא.

*מפגשים אישיים ב"דרך העומק" -
עבודה רגשית-התפתחותית המאפשרת בהירות, התרווחות ותנועה פנימית משמעותית, דרך הקשבה רגשית גופנית עמוקה. עבודה עם דמויות פנימיות ועבודת ייצוגים (המבוססת על קונסטלציה משפחתית)

*טיפול רגשי מבוסס גוף - תהליך רגשי המבוסס על שילוב בין שיחה לבין הקשבה לגוף דרך מיינדפולנס, תנועה אותנטית, עבודה קולית, וצורות עבודה נוספות מעולם התרפיה בתנועה.

*מפגשי הדרכה למטפלים

*שיעורי צ'י קונג - תרגול הבוקר בגן סן סימון בירושלים יתחדש בקרוב - כתבו לי אם אתם מתעניינים 💚

אשמח לראות אתכם בכל אחת מן הדרכים האלה!

מצפה בסקרנות ובלב פועם לשנה הזו,
ומברכת את כולנו בשנה שופעת, שלווה, ומלאת אהבה 🌷