Avia Assouline- Doula, préparatrice à la naissance, réflexologue

Avia Assouline- Doula, préparatrice à la naissance, réflexologue Doula
Préparatrice à la naissance
Réflexologue certifiée
דולה
מדריכה הכנה ללידה
רפלקסולוגית בכירה

25/03/2026

השבועיים הראשונים עוד עברו…
ואז הגיע הבלאגן.

בלי שגרה, בלי שליטה,
רק לופ אינסופי של בית, ילדים, מחשבות ודאגות.

עד שהבנתי משהו פשוט:
אם אני לא עוצרת לדאוג לעצמי,
אני לא יכולה להיות שם באמת עבורם.

יום אחד בחרתי להתחיל מעצמי…
ואז לטפל באחרות.
וזה שינה הכל.

אנחנו חייבות למלא מצברים.
לא כשכבר מאוחר — עכשיו.
רגע אחד של שקט.
נשימה.
מגע שמרגיע.

אם כבר יצאת מהבית, תעצרי.
אם עוד לא יצאת, מסיבה כלשהי,
תמצאי פתרון, תעצרי.

תני לעצמך את מה שאת נותנת לכולם.
מוכנה למלא מצברים? 🤍

קליניקה Flow. ♡ יש מקלט ♡
רבי טרפון 13, ירושלים
Avia Assouline
055-6677836

18/03/2026

L’objectif du soin en réflexologie est d’identifier les déséquilibres,
de les ouvrir et de les libérer, afin de rétablir la circulation
et permettre au corps de se guérir lui-même

המטרה בטיפול ברפלקסולוגיה לזהות את חוסרי האיזון, לפתוח ולפרק אותם ולאפשר זרימה, כדי
שהגוף ירפא את עצמו.

16/03/2026

ואם הגוף שלך פשוט צריך רגע לעצור?

רגע להאט.
לנשום עמוק.
ולשחרר את המתח שנצבר.

טיפול רפלקסולוגיה עוזר לגוף:
♡ לחזור לאיזון
♡ להרגיע את המחשבות
♡ להחזיר אנרגיה

כי כשאישה דואגת לעצמ, זה מורגש בכל החיים שלה.

היומן פתוח לקביעת תורים,
זה הזמן לקחת רגע לעצמך.

https://wa.me/message/HAJUCXKH6UYED1
רבי טרפון 13, ירושלים
0556-677-836

Et si ton corps avait simplement besoin d’une pause ?

Un moment pour ralentir.
Respirer profondément.
Relâcher les tensions accumulées.

La réflexologie aide le corps à:
♡ retrouver son équilibre
♡ calme le mental
♡ redonne de l’énergie.

Parce qu’une femme qui prend soin d’elle…
se sent différente dans tout son quotidien.

Les rendez-vous sont ouverts,
Prends ce moment pour toi

https://wa.me/message/HAJUCXKH6UYED1
Rabbi Tarfon 13, Jérusalem
0556-677-836

08/03/2026

איך את מרגישה? איך עוברים עלייך הימים המיוחדים האלה עבורך ועבור המשפחה שלך?

כשהחדשות תופסות הרבה מקום, הגוף נכנס לעיתים למתח מבלי שנשים לב לכך. לכן הנה רגע קטן של הפוגה שאת יכולה לתת לעצמך, כאן ועכשיו.

קחי דקה אחת.
הניחי יד אחת על הבטן ויד אחת על הלב.
שאפי אוויר לאט דרך האף…
ואז נשפי בעדינות דרך הפה.

חזרי על כך 5 פעמים.

המחווה הקטנה והפשוטה הזו עוזרת למערכת העצבים להירגע, משחררת מעט מהלחץ ומחזירה תחושה של מרחב פנימי.
לדאוג לנשימה שלך זה כבר לדאוג לעצמך.
ואם את בהריון, אחרי לידה, או פשוט מרגישה צורך בתמיכה בתקופה המיוחדת הזו — הדלת שלי פתוחה.

שמרי על עצמך ועל האנשים שאת אוהבת.
יום אחד בכל פעם. 🤍

Comment vas-tu ? Comment se passent ces journées un peu particulières pour toi et ta famille ?

Quand l’actualité prend beaucoup de place, le corps se met souvent en tension sans même qu’on s’en rende compte. Alors voici une petite pause toute simple à t’offrir, là, maintenant.

Prends une minute.

Pose une main sur ton ventre, l’autre sur ton cœur.
Inspire lentement par le nez…
Puis expire doucement par la bouche
Répète cela 5 fois.

Ce petit geste très simple aide le système nerveux à redescendre, relâche un peu la pression et redonne de l’espace à l’intérieur.

Prendre soin de ton souffle, c’est déjà prendre soin de toi.
Et si tu es enceinte, en post-partum, ou simplement une femme qui ressent le besoin d’être soutenue dans cette période particulière, ma porte reste ouverte.
Prends soin de toi et de ceux que tu aimes.
Un jour à la fois. 🤍

01/03/2026
בהמשך בעבריתToutes les naissances ne se ressemblent pas.Celle-ci a commencé bien avant le travail.Elle a commencé des an...
26/02/2026

בהמשך בעברית

Toutes les naissances ne se ressemblent pas.

Celle-ci a commencé bien avant le travail.
Elle a commencé des années plus tôt. Dans les salles d’attente, dans les silences, dans les espoirs qu’on apprend à protéger après un long parcours PMA...

Quand je l’ai rencontrée, elle n’avait pas seulement besoin d’informations, elle avait besoin d’écoute, de disponibilité, d'un espace où sa voix aurait toute sa place.
Parce qu’après un parcours où le corps a été tant dirigé, reprendre le pouvoir demande du temps.
Pendant la grossesse, on a semé autre chose : la confiance, la prise de décision en conscience, l’acceptation de ce qui viendrait.

Et le jour J… elle était déjà différente.
Plus ancrée, plus habitée.
Ce n’était plus tout à fait la même femme que quelques mois plus tôt.
Quand les vagues sont arrivées, elle ne s’est pas battue, elle s’est laissée porter.
Elle a écouté sa voix intérieure, elle s’y est accrochée.
Il y a eu des moments intenses, des vagues puissantes, des passages où le contrôle n’avait plus sa place.
Mais il n’y avait pas de panique.
Il y avait une femme en pleine transformation.

Mon rôle ?
Guider sans diriger.
Rester disponible sans envahir.
Soutenir sans décider.
Être là pour que chaque choix reste le sien.

Cette naissance n’a pas été une performance, elle a été un passage.
Et peut-être que c’est ça qu’on comprend mal sur le métier de doula :
Nous ne sommes pas là pour faire à la place.
Nous sommes là pour que, même au cœur de la tempête, la femme reste connectée à elle-même et fasse entendre sa voix.

יש לידות שלא דומות לשום דבר אחר.

זו התחילה הרבה לפני הצירים.
היא התחילה שנים קודם, בחדרי המתנה, בשקט, בתקוות, שלומדים להגן עליהן אחרי מסע ארוך של טיפולי פוריות...

כשפגשתי אותה, היא לא הייתה זקוקה רק למידע, היא הייתה זקוקה להקשבה, לזמינות, למרחב שבו הקול שלה יוכל לקבל מקום.
כי אחרי מסע שבו הגוף הובל כל כך הרבה פעמים על ידי אחרים, לקחת בחזרה את ההובלה דורש זמן.
במהלך ההריון זרענו משהו אחר:
אמון
קבלת החלטות מתוך מודעות
קבלה של מה שיגיע

וביום הלידה… היא כבר הייתה אחרת, יותר מחוברת לקרקע, יותר נוכחת.
זו כבר לא הייתה בדיוק אותה אישה שפגשתי כמה חודשים קודם.
כשהגלים הגיעו, היא לא נלחמה, היא נתנה לעצמה להיסחף.
היא הקשיבה לקול הפנימי שלה, נאחזה בו.
היו רגעים עוצמתיים, גלים חזקים, מעברים שבהם השליטה כבר לא הייתה חלק מהסיפור.
אבל לא הייתה בהלה, הייתה אישה בתהליך של שינוי.

התפקיד שלי?
להכווין בלי להוביל
להיות זמינה בלי לפלוש
לתמוך בלי להחליט
להיות שם כדי שכל בחירה תישאר שלה.

הלידה הזו לא הייתה הישג, היא הייתה מעבר,
ואולי זה מה שלא תמיד מבינים על התפקיד של דולה:
אנחנו לא שם כדי לעשות במקום.
אנחנו שם כדי שגם בלב הסערה, האישה תישאר מחוברת לעצמה ותשמיע את קולה.

Avia Assouline- Doula, préparatrice à la naissance, réflexologue

23/02/2026

אני פוגשת נשים ברגעים שבהם הכול משתנה.
ברגע שבו הגוף עובד בעוצמה, והלב מתרחב.

אני דולה, מדריכת הכנה ללידה ומטפלת ברפלקסולוגיה לנשים, והשליחות שלי היא להזכיר לאישה שהכל שלה שווה. שהגוף שלה חכם, שהיא תרגיש שהוא מקור הכוח שלה, שהפחד טבעי – אבל הוא לא צריך להוביל.

אני משלבת נשימה, תנועה, מגע והכנה עמוקה שמאפשרת לאישה להרגיש יציבה גם בתוך אי ודאות.
אני מלווה גם את בן הזוג, כדי שהלידה תהיה חוויה משותפת ומחזקת.

אני מאמינה שלידה היא מעבר חיים משמעותי, רגע שבו נולד תינוק.
בטח....לא רק, זו גם לידה של אם, לידה של זוגיות, של סיפור, של גוף חדש, יחסים חדשים...לידה של הרבה דברים בו זמנית.

מה חשוב לך שיהיה לך ברגעים האלה ?








Je rencontre les femmes dans ces moments où tout bascule.
Dans cet instant où le corps œuvre avec puissance et où le cœur s’ouvre.

Je crois profondément que la naissance est un passage de vie majeur.

Je suis doula, préparatrice à la naissance et réflexologue spécialisée pour les femmes.
Ma mission est de rappeler à chaque femme que tout en elle a de la valeur. Que son corps est intelligent. Qu’elle peut sentir que son corps est sa source de force. Que la peur est naturelle — mais qu’elle n’a pas à diriger.

J’intègre la respiration, le mouvement, le toucher et une préparation profonde qui permettent à la femme de rester stable même au cœur de l’incertitude.

J’accompagne également le partenaire, afin que la naissance devienne une expérience partagée et renforçante.
La naissance est le moment où un bébé vient au monde. Bien sûr.
Mais pas seulement.
C’est aussi la naissance d’une mère, la naissance d’un couple, d’une histoire, d’un corps nouveau, de relations nouvelles…
Une naissance de tant de choses à la fois.

De quoi aurais-tu besoin pour te sentir pleinement soutenue dans ces moments là ?





17/02/2026

בהמשך בעברית 🤍

Atelier Baby Réflexologie ❤️‍🔥 Nouvelle date❤️‍🔥

Suite au magnifique succès du dernier atelier… j’ai une seule envie : recommencer !

Je vous propose une nouvelle rencontre autour de la réflexologie bébé :
📅 Mercredi 25/02
🕙 De 10h00 à 11h30/12:00
📍 Bakaa, Jérusalem
👶 Pour les bébés dès 4 semaines et jusqu’avant le quatre pattes

Groupe intime : 10 mamans et leurs bébés maximum
💰 Tarif : 250 ₪
pré-inscription jusqu'au 17/02 : 220 ₪

🎁 Chaque maman repartira avec un kit de soin de réflexologie pour continuer à la maison, en toute confiance.

Un moment doux, concret et utile pour apprendre à soulager les petits maux, renforcer le système immunitaire et créer un vrai temps de connexion avec son bébé.

Les places sont limitées, pour réserver 055-6677836 ou en MP
À très vite

סדנת רפלקסולוגיה לתינוקות ❤️‍🔥 תאריך חדש ❤️‍🔥

אחרי ההצלחה המרגשת של הסדנה הקודמת… יש לי רק רצון אחד: לעשות את זה שוב!
אני מזמינה אתכן למפגש נוסף "רפלקסולוגיה לתינוקות ".
זמן יקר ללמוד איך להקל על הכאבים והאינוחות היומיומיים, ובו זמנית לחזק את הקשר עם הבייבי שלכן.
📅 יום רביעי 25/02
🕙 10:00 - 11h30 /12h00
📍 בקעה, ירושלים
👶 לתינוקות מגיל 4 שבועות ועד לפני שלב הזחילה
✨ קבוצה אינטימית: עד 10 אמהות והתינוקות שלהן
💰 מחיר: 250 ₪
מחיר הרשמה מוקדמת עד 17/02: 220 ₪

🎁 כל אמא תקבל ערכת טיפול מלאה להמשך תרגול בבית, בביטחון ובעצמאות.

מה נלמד?
טכניקות פשוטות, מדויקות ויעילות להקלה על כאבי בטן וגזים, לחיזוק המערכת החיסונית, ובעיקר – ליצור זמן אמיתי של חיבור, ברוגע ובנעימות.
המקומות מוגבלים.
להרשמה: 055-6677836 או בהודעה פרטית.
מחכה לכן,

Avia Assouline- Doula, préparatrice à la naissance, réflexologue

15/02/2026

בהמשך בעברית

Je n’ai plus de force…je n'ai plus de force
Je n’ai plus la force… »

Entre deux contractions, tu y crois vraiment.
Ton corps tremble, le doute monte.
Mais au fond…
tu veux quoi ? que ça s’arrête ? ou rencontrer ton bébé ?
Sentir son odeur ? découvrir sa peau ?
Entendre son premier cri ? lui connaît déjà ta voix.
Il connaît ton cœur, il a grandi au rythme de tes battements.

Tu dis que tu n’as plus de force.
Peut-être....
Mais tu as un désir immense.
Concentre-toi sur ce que tu veux.
Le reste suivra.
Ta force est déjà là.

Top pour ton accouchement :
remplace « je n’ai plus la force »
par « je veux » / « j’ai envie de ».

לי כוח…
אין לי כבר כוח…"

בין ציר לציר את באמת מאמינה לזה.
הגוף רועד, הספק עולה.
אבל עמוק בפנים…
מה את רוצה? שזה ייגמר? או לפגוש את התינוק שלך?
להריח אותו ? לגלות את העור שלו ?
לשמוע את הבכי הראשון שלו ? הוא כבר מכיר את הקול שלך.
הוא מכיר את הלב שלך, הוא גדל לפי הקצב של פעימותייך.
את אומרת שאין לך כוח.
אולי...
אבל יש לך רצון עצום.
תתמקדי במה שאת רוצה.
והשאר יגיע.
הכוח כבר קיים בתוכך.
טיפ ללידה שלך:
להחליף את "אין לי כבר כוח"
ב– "אני רוצה" / "בא לי".

Avia Assouline- Doula, préparatrice à la naissance, réflexologue

12/02/2026

Atelier Baby Réflexologie ❤️‍🔥 Nouvelle date❤️‍🔥

Suite au magnifique succès du dernier atelier… j’ai une seule envie : recommencer !

Je vous propose une nouvelle rencontre autour de la réflexologie bébé :
📅 Mercredi 25/02
🕙 De 10h00 à 11h30/12:00
📍 Bakaa
👶 Pour les bébés dès 4 semaines et jusqu’avant le quatre pattes

Groupe intime : 10 mamans et leurs bébés maximum
💰 Tarif : 250 ₪
pré-inscription jusqu'au 17/02 : 220 ₪

🎉Chaque maman repartira avec un kit de soin de réflexologie pour continuer à la maison, en toute confiance.

Un moment doux, concret et utile pour apprendre à soulager les petits maux, renforcer le système immunitaire et créer un vrai temps de connexion avec son bébé.

Les places sont limitées, pour réserver 055-6677836 ou en MP
À très vite

Avia Assouline- Doula, préparatrice a l'accouchement , réflexologue

04/02/2026

עברית בהמשך
C’est arrivé ce matin.
Après des mois de préparation, tout s’est aligné.
Un atelier maman–bébé autour de la réflexologie.

Pour apaiser les petits maux de l’hiver, oui.
Mais surtout pour renforcer le lien, toucher avec intention, ressentir, transmettre du bon.
Un temps de pause pour des mamans qui vivent les mêmes choses.
Un espace pour se retrouver, se faire confiance, apprendre un outil simple, puissant et profondément utile.

Et franchement ?
C’était fort.
J’ai pris énormément de plaisir à transmettre une approche qui rapproche, qui soutient, qui fait du bien au bébé, et à la maman aussi.
La réflexologie, ce n’est pas “juste” une technique.
C’est un chemin de présence, de lien et d’autonomie.

Si cette approche résonne pour toi,
si tu ressens l’envie d’en savoir plus ou d’offrir ça à ton bébé…
je t’invite à me contacter.
On en parle, simplement.

Avia Assouline- Doula, préparatrice a l'accouchement , réflexologue

זה קרה הבוקר.
אחרי חודשים של הכנה, הכול התחבר.
סדנת רפלקסולוגיה לאמא ולתינוק.

כדי להקל על תסמיני החורף, כן.
אבל בעיקר כדי לחזק את הקשר, לגעת בכוונה, להרגיש, להעביר.
זמן של הפסקה עבור אימהות שחוות את אותם הדברים.
מרחב להיפגש, לסמוך על עצמן, ללמוד כלי פשוט, עוצמתי ושימושי באמת.

ובכנות?
זה היה חזק.
נהניתי מאוד להעביר גישה שמקרבת, שתומכת, שעושה טוב לתינוק, ולאמא גם כן.
רפלקסולוגיה היא לא “רק” טכניקה.
זו דרך של נוכחות, של קשר ושל חיזוק תחושת המסוגלות.

אם הגישה הזו מהדהדת בך,
אם מתעורר בך רצון לדעת עוד או להעניק את זה לתינוק שלך
אני מזמינה אותך ליצור איתי קשר.
נדבר על זה, בפשטות

J-3, c'est complet !!  J'ai hâte de vous rencontrer avec vos bébés. MERCI !בעוד 3 ימים זה קורה, המקומות אזלו !!! אני כבר...
01/02/2026

J-3, c'est complet !! J'ai hâte de vous rencontrer avec vos bébés. MERCI !

בעוד 3 ימים זה קורה, המקומות אזלו !!! אני כבר מתרגשת לפגוש אותכן ותינוקכן. תודה !!!

Avia Assouline- Doula, préparatrice a l'accouchement , réflexologue

Address

Bakaa
Jerusalem

Telephone

+972556677836

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Avia Assouline- Doula, préparatrice à la naissance, réflexologue posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Avia Assouline- Doula, préparatrice à la naissance, réflexologue:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram