שירה סנדיק - Shira Sendik

16/07/2025

בשלהי השנה המסתיימת עם הפנים לשנה הבאה שבפתח
ימים פתוחים לקורס הכשרת המטפלים בשיטת אילן לב

ממליצה בכל ליבי מאוד מאוד
וגם אהיה שם !

19/06/2024

גם השבוע ❤️

03/06/2024

קיפינג איט קז'ואל עם תל אביב

שיעורי ויניאסה דינאמית בשבת בבוקר

10:30-11:45
ב סטודיו וַאיוּ Studio Vayu היקר לליבי

תאריכים מתעדכנים מידי חודש - מתעדכנות בווטסאפ, קישור בתגובות

מוזמנות להצטרף כבר בשבת הקרובה 08/06 💕

06/02/2024

שבוע הבא יהיה חמוד במיוחד בסטודיו ואיו 💕

לכבוד הולנטיין,
החלטנו לחגוג את האהבה בדרך קצת אחרת
יש לנו שפע של שיעורים חדשים ונהדרים
דרכים רבות להעניק לעצמכם אהבה
ואתם מוזמנים ל- 4 ימי היכרות עם השיעורים שלנו
מיום שלישי ועד שישי 13-16.2
בהזדמנות הזו אנו נותנים אפשרות להגיע ל
*3 שיעורים לבחירתכם במחיר ידידותי ביותר של 75 ₪ (לכולם ביחד!)
כך שאתם תוכלו להיחשף להרבה שיעורים חדשים!
ואולי תמצאו משהו שהוא בדיוק עבורכם.

מוזמנים להתנסות במגוון שיעורים-
פלדקנרייז, פילאטיס, אימפרוביזציה, יוגה ויניאסה, פאוור ויניאסה, ויניאסה דינאמית ויוגה ויג'נאנה

ההגעה בהרשמה מראש(!) ומספר המקומות מוגבל- לכן אל תהססו הירשמו ושמרו מקומכם- ממש כאן https://forms.gle/WCeuYf4uRupLvR2s6

Tama Castel Dvir Sayag Sharon Valevski tal Shai Livne Gal Levinson Orit Levran Kehat אילאיל יוגה ויג'נאנה שירה סנדיק - Shira Sendik

14/10/2023

בשבת שעברה נתפסו לי הבטן העליונה והסרעפת.
עוד לפני שהתחלתי להבין מה קורה בחוץ, הגוף שלי סימן שלנשום עמוק יהיה פעולה לא מובנת מאליה.
כל כך קשה לנשום בשבוע האחרון.

אני מלמדת יוגה בזום
לרוב שיעורים רכים, מרגיעים, מקרקעים.
מידי פעם גם שיעורים אינטנסיביים כדי לנסות לפרוק מהגוף את המתח והכעס והכאב שממשיכים להצטבר ולהצטבר.

אני מזמינה את כל מי שמעוניין.ת להצטרף
זה נעים לפגוש פרצופים מוכרים (וזרים) ולזמן קצר להיות ביחד במשהו טוב

לינק לקבוצת ווטסאפ לעדכונים בתגובות

**
וגם אני מציעה טיפולי אילן לב של 30 דקות בחינם
זה כמו נוזל לשימון צירים או אולי כמו חומר לפתיחת סתימות בגוף
שזה די נהדר ונחוץ 🪻

19/08/2023

מתחילות השבוע! איזו התרגשות 🥳

החל מה-22/08 מלמדת שיעורי ערב בימי שלישי ב סטודיו וַאיוּ Studio Vayu
והשבוע - 19:30-21:00 שיעור רוקט 🤸‍♀️

להרשמה ופרטים נוספים הצטרפו לווטסאפ כאן 👇
https://chat.whatsapp.com/GBblMX4GbOt2ky1XjQZy2O

06/08/2023

הנה זה בא

החל מה-22/08 מתחילה ללמד בימי שלישי בערב בתל אביב

לפרטים והצטרפות 👇🏻

Linktree. Make your link do more.

17/07/2023

אחרי שנתיים וחצי כמטופלת ועוד שנה כמטפלת
ממליצה בחום ומקרב ליבי
מוזמניםות לבוא לשמוע ולהרגיש ולטעום מהשיטה בימים הפתוחים

אני אהיה ביום הפתוח ב-22/08

ולשמחתי הרבה עד מאוד מצטרפת לצוות החונכים של הקורס אז אהיה גם כל השנה!🤩

Ilan Lev Method שיטת אילן לב

יום פתוח ראשון ב25/7!

כאן נרשמות:

https://lp.vp4.me/x77f

מוזמנים ומוזמנות!

01/06/2022

מפיחה רוח חיים בפייסבוק ומצטרפת השבוע ללמד ביוגה בגיא

שישי אחר הצהריים זה מהזמנים האהובים עליי בשבוע
ואיזה תענוג שאפשר להתכנס ולתרגל יחד יוגה לקראת שבת

ההשתתפות בחינם וזה שווה ביותר

מוזמניםות להצטרף

נתראה על המזרון 🙏🏻

09/02/2022

לכבוד וולנטיין דיי - שבוע הבא נחגוג בבית במספרים זוגיים, זוגות וצמדים

השיעורים בבית בין התאריכים 13-19/02 במתכונת 1+1 👯
יש לכם מנוי או כרטיסיה בבית? תירשמו לשיעור עם עוד חבר/ה והם יקבלו כניסה חינם
עוד לא הייתם אצלי בבית? מוזמנים לבוא עם עוד חבר/ה ולשלם על שיעור אחד

מספר המקומות מוגבל - יש להירשם מראש 🖍
מערכת שיעורים מצורפת בתגובות, מוזמניםות לכתוב לי לכל שאלה/הרשמה לשיעורים

נתראה על המזרון 🙏🏽

17/01/2022

יצאתי מבידוד וחזרתי ללמד בסטודיו. שגרה, כמעט.

בין כל התהפוכות, המהמורות והגלגולים של התקופה, הייתי רוצה לנסות ולאפשר לתרגול היוגה של מי שמעוניין ומעוניינת בכך להיות עוגן יציב. הגלים עוד יפגשו אותנו, אבל הם גם יחלפו להם.

החל מהיום מערכת השיעורים אצלי בבית תהיה פתוחה להשתתפות בזום.
בין אם אתם/ן נמצאים/ות בבידוד, מעדיפות לתרגל בבית ולא בסטודיו כרגע או פשוט לא גרות בירושלים (או בישראל) - אתם/ן מוזמנים/ות להצטרף ולתרגל איתי דרך המסך.

זה לא כמו בסטודיו וזה לא כמו לתרגל מול סרטון מהיוטיוב. זה ייצור כלאים בין התקופה שלמדתי (ועודני לומדת) להעריך ולהוקיר.

רוצים להצטרף בזום? איזה כיף לנו!
מוזמנים/ות לכתוב לי בפרטי ואשלח לכם את כל הפרטים 📬

נתראה על המזרון 🙏