רותי סודק, מורה ותיקה ליוגה עם מעל 25 שנות נסיון בתחום, מציעה שיעורי יוגה ומדיטציה בקבוצות קטנות ושיעורים פרטיים המאפשרים כוונון מדויק לצרכי התלמיד. השיעורים כוללים תנוחות, תרגילי נשימה ואנרגיה עדינה, סינכרון תנועה ונשימה, ותרגילי הרפייה, ומשלבים כמה סגנונות שונים של היוגה. רותי מתמחה ביוגה למתחילים, יוגה +50, יוגה לנשים, "תורה יוגה", יוגה לקשיי שינה והפגת מתחים, ויוגה טיפולית למגוון בעיות בריאותיות. השיעורים מתקיימים בירושלים, בבית קסום בכפר עין כרם, או בבית התלמיד.
רותי מנחה גם מעגלי שירה מקודשת, המורכבים משירת מילים מהתפילה והכתובים. יש לה ניסיון עשיר בתחום המוסיקה, הכולל תואר במוסיקה ולימודי שירה הודית קלאסית.
רותי הוסמכה כמורה ליוגה ע"י Atmadarshan Yogashram, ענף של ה-Bihar School of Yoga שבהודו, וכמטפלת דרך יוגה ע"י Vivekananda Kendra.
כולם מוזמנים באהבה! Ruthi Soudack is a senior yoga instructor, with over 25 years of experience in the field. She offers small-group and private yoga and meditation classes in English and Hebrew, as well as therapeutic sessions for the treatment of a variety of health problems. Her classes include postures (asana), breathing and subtle-energy exercises (pranayama), synchronization of breath and movement, and relaxation practices, and combine a number of approaches to hatha yoga. Ruthi specializes in yoga for beginners, yoga 50+, yoga for women, “Torah yoga,” yoga for sleep difficulties and stress reduction, and therapeutic yoga. The yoga lessons take place in Jerusalem, in a magical home in the village of Ein Karem, or at the student’s home. Ruthi also facilitates sacred chanting circles, using songs based on the words of the Hebrew prayers and scriptures. She has a rich musical background, which includes a degree in classical music and years of studying classical Indian singing. Ruthi was certified as a yoga instructor by Atmadarshan Yogashram, a branch of the Bihar School of Yoga in India, and as a yoga therapist by Vivekananda Kendra.
