23/03/2026
اسألوا حالكم هاي الفترة، هل انا هادي او منفصل عن الواقع؟
هل بتشعر بقلق زائد او برود عاطفي او توازن حقيقي؟
في اوقات الحروب والأزمات بشعر بعض الناس في قلق شديد وبالمقابل ناس مشاعرهم بتكون مختلفة (لا خوف ولا توتر ولا استجابة واضحة)
في هاي الحالة بكون الشعور مطفي بسبب الضغط المستمر والتهديد المتكرر ، بالتالي الجهاز العصبي بتعب من حالة *الانذار الدائم* هون ايش بصير؟
بدل ما عقلنا يرفع مستوى الخوف، بخفض الاحساس كله
هل هذا اشي طبيعي؟ .
في علم النفس هاي آلية دفاعية اسمها (تبلد عاطفي) لتجنب الانهيار
المشكلو: انه هذا الاطفاء مش بس لمشاعر الخوف بل لكل المشاعر الايجابية والسلبية (الفرح، الحماس، العلاقات الاجتماعية وغيرها) وبالتالي ما بتحاول تحمي حالك
لتعرفوا اكثر وللمساعدة تواصلوا معنا من خلال رسائل الصفحة 💌
#خوف #مشاعر #القدس
