14/12/2019
אנטי אייג'ינג (Anti- Aging) הוא מונח המדבר על עיכוב תהליכי ההזדקנות.
מדובר על הרבה מעבר לקרמים ותכשירים שונים לשמירה על העור, אלא על תהליך של ממש.
העור שלנו נלחם ב-3 גורמים עיקריים:
א. גורמים חיצוניים ורדיקאלים חופשיים שנמצאים סביבנו וגורמים לנזקים. אבק ,פיח , זיהום אוויר וחשיפה מצטברת לקרינת השמש ללא הגנה .כל אלה שוחקים את תאי הגוף כולו ובמיוחד את אלו של העור.
ב. אובדן עובי של שכבת השומן התת-עורית - ההופכת לדקה יותר ויותר עם השנים, מה שהופך את העור בהדרגה לרפוי, יבש, נטול ברק, עייף ונפול.
ג. התרופפות סיבי הקולגן והאלסטין - האחראיים עם גמישות ומוצקות העור.
אם העור שלנו הוזנח במשך שנים אין ניתוח בעולם שיוכל לשקם אותו.
נוכל אולי למתוח אותו, אבל המרקם נטול החיים לא הולך להשתנות - אלא אם כן נטפל בו.
העור זקוק להחייאה, שיקום וריפוי אשר ימנעו החמרה נוספת.
מחקרים רבים הוכיחו כי לא ניתן לעצור את ההזדקנות אך ניתן בהחלט להאט את הקצב שלה ע"י אורח חיים בריא, הפחתת הסטרס ועוד.
אין גיל מוקדם מדי לשמירה על עור הפנים.
השמש הישראלית, בשילוב שגרת חיים עמוסה ולחוצה מצריכה מאתנו להגן על עור הפנים שלנו מגיל צעיר מאוד.
הצעד הראשון בשמירה על העור הוא אורח חיים בריא
* מים, מים, ועוד מים. לא קולה! מים. פשוט לשתות מים. שתיה של לפחות 6-8 כוסות מים ליום. המים תורמים לגמישות ולחות העור ועל ידי כך למראה בריא ורענן.
* תזונה נכונה - הגבירת צריכת הפירות והירקות. ירקות מועילים במיוחד: גזר, כרוב ובטטה- לשמירה על הרקמות והתאים, ולהגנה מפני הרדיקלים החופשיים. ברוקולי, כרובית ופלפל- מכילים כמות גבוהה של ויטמין C שהוא אנטי אוקסידנט יעיל במיוחד.
* השמש הינה האויב הגדול ביותר של העור. הקפידו למרוח קרם הגנה לפני היציאה לשמש.
* מיותר לציין שעישון וסטרס מתמשך גם הם פוגעים במראה העור שלנו. עד כמה שניתן, כדאי (ושווה) לסלקם מחיינו.
ועכשיו אפשר להקפיד על שגרת טיפוח למניעת קמטים.
בסידרת האנטי אייג'ינג שלי
🌹קרם לחות המכיל - שמנים צמחיים אורגניים מכבישה קרה, חומצה היאלרונית, תה ירוק, אבקת פנינים, קו אנזים Q10, ויטמין E, ויטמינים מקופסלים (B +E) בטא קרוטן ועוד.
🌹 סרום אנטי אייג'ינג - משמנים צמחיים אורגניים מכבישה קרה עשיר בחומצות שומן מגוונות וחיוניות וכן בויטמין E.
🌹 ג'ל היאלרונית המכיל חומצה היאלרונית, ו פפטידים (שרשרת של חומצות אמינו המשמשים לתהליכי אנטי-אייג'ינג, בונים מחדש את התא, משפרים את מראה העור באופן ניכר, ומעכבים יצירה של קמטים חדשים).
🌹קרם עיניים ליום או ללילה
🌹 קרם אתרוגים @ איילת מעסה, ארומתרפיסטית ורפלקסולוגית בכירה
