PsyCoach: Психология и Коучинг

PsyCoach: Психология и Коучинг Юлия Гурь-Арье, израильский психотерапевт и коуч

Антикризисный 🚩Поезд - психотерапевтическая программа, цель которой ⏩ выход из личного кризиса

Программа создана израильским психотерапевтом 🔴 Юлией Гурь-Арье более 25 лет назад (до 2016 года Поезд проходил только оффлайн в Израиле)

🔴 Юля лично ведёт еженедельную терапевтическую группу, индивидуальные сессии с участниками, закрытые уроки с ответами на вопросы, а также супервизирует психологов Поезда

✅ Отличительная черта 🚩Поезда - высочайший профессиональный уровень работающих здесь специалистов

Участники 🚩Поезда получают:
✔ индивидуальную терапию - с Юлей или с одним из психологов
✔ групповую терапию - в основной мастер-группе с Юлей и/или в тематических группах с психологами Поезда
✔ курс - теория, видео-уроки, упраждения и задания по теме своего кризиса
✔ терапия текстом в закрытом онлайн пространстве

⏩ Войти в 🚩Поезд можно в любое время и на любой срок, можно уйти в отпуск и вернуться по необходимости. В среднем участники находятся в программе от 6 мес. до года. Оплата происходит помесячно

Темы личных кризисов, с которыми работает 🚩Поезд, мы называем Маршрутами 👇
▶️ У меня кризис: перестать выживать и начать жить
▶️ Дело Жизни: отпределить и запустить свое дело жизни
▶️ Одиночки: найти партнера своего размера
▶️ Сильная Женщина: помирить личную силу с женским счастьем
▶️ Спасать Отношения или Развод: выйти из ступора и принять решение
▶️ 40 дней после любви: выйти из зависших отношений
▶️ Недолюбленное Поколение: закрыть дыру в душе и стать соой
▶️ Уроки для Толстых: победить пищевую зависимость

Вы можете оформить бесплатную подписку на один из Маршрутов для нашем сайте👉 http://psycoach.pro

"Что бы вы сказали себе в 20 лет?"С высоты прожитого, пройденного и пережитого…Что бы вы сказали той себе — молодой, наи...
28/03/2025

"Что бы вы сказали себе в 20 лет?"

С высоты прожитого, пройденного и пережитого…
Что бы вы сказали той себе — молодой, наивной, полной ожиданий?

💬 "Не трать время на тех, кто не видит в тебе ценности"?
💬 "Доверься себе — ты справишься"?
💬 "Береги нервы, мама будет права"?
💬 "Ты уже достойна. Уже — просто потому что ты есть"?

Иногда одна добрая фраза из будущего — это то, что мы больше всего хотели бы услышать тогда.
Иногда — и сейчас.

А вы? Что бы сказали себе в 20?
Напишите в комментариях. Ваша фраза может стать поддержкой для кого-то сегодня. 💜

🌿 Тест: Какой ресурс сейчас нужнее всего именно вам?Представьте: вы заходите в уютную комнату, где лежат четыре предмета...
27/03/2025

🌿 Тест: Какой ресурс сейчас нужнее всего именно вам?
Представьте: вы заходите в уютную комнату, где лежат четыре предмета. Вы можете взять с собой только один.

Что вы выберете?

🔸 1. Плед
🔸 2. Часы
🔸 3. Ключ
🔸 4. Свечу

💬 Выберите интуитивно, не задумываясь слишком долго. А в комментариях посмотрите, что может скрываться за вашим выбором

"Мне можно"Мне можно не быть удобной.Мне можно уставать.Мне можно не быть «на связи».Мне можно не хотеть, не знать, не р...
27/03/2025

"Мне можно"

Мне можно не быть удобной.
Мне можно уставать.
Мне можно не быть «на связи».
Мне можно не хотеть, не знать, не решать.
Мне можно — просто быть.

Слишком долго я жила «надо».
Теперь учусь жить «можно».

💬 А вы себе что разрешаете — без чувства вины?

Поделитесь. Это важно не только вам. 💛

🌿 Тест: На что вы опираетесь в жизни сейчас?Представьте, что вы стоите на перекрёстке.Перед вами 4 дороги. Вы можете пой...
26/03/2025

🌿 Тест: На что вы опираетесь в жизни сейчас?

Представьте, что вы стоите на перекрёстке.
Перед вами 4 дороги. Вы можете пойти только по одной.
Куда ведёт ваш путь?

🔸 1. Тропа, уходящая в лес
🔸 2. Асфальтированная дорога с фонарями
🔸 3. Песчаная дорога вдоль берега
🔸 4. Каменная тропинка в гору

💬 Выберите интуитивно — не раздумывая долго. А теперь читайте в комментариях, что это может говорить о вас.

"Я будто стала невидимой…"«Я замечаю, как мужчины стали проходить мимо.Как продавцы сначала смотрят на молодую девушку р...
25/03/2025

"Я будто стала невидимой…"

«Я замечаю, как мужчины стали проходить мимо.
Как продавцы сначала смотрят на молодую девушку рядом, а не на меня.
Как в очереди в поликлинике меня называют "мамочкой" или "женщиной", а не по имени.
А ведь я — та же. Умная. Живая. Яркая. Но как будто перестала быть "видимой".»

Так сказала одна из моих клиенток. И знаешь, она не одна.

Очень многие женщины после 40 чувствуют что-то похожее:
🕊 будто потеряли "право быть желанной",
🕊 будто стали просто "функцией",
🕊 будто теперь надо "быть удобной и незаметной",
а не чувствующей, красивой, живой…

Но это иллюзия.
📌 Видимость — это не про количество взглядов, а про внутреннюю опору на себя.
📌 Быть замеченной начинается с того, чтобы заметить себя самой:
Свою усталость, свои желания, свою ценность — без необходимости доказывать кому-то что-то.

А вы когда-нибудь чувствовали себя "невидимой"?
Что помогло вернуть ощущение себя — настоящей, живой, важной?

💬 Поделитесь — это важно. И точно откликнется не только вам. 💛

"Не хочу быть сильной. Хочу быть настоящей."Иногда так устаёшь держаться.Отвечать: «всё нормально», когда внутри всё ина...
24/03/2025

"Не хочу быть сильной. Хочу быть настоящей."

Иногда так устаёшь держаться.
Отвечать: «всё нормально», когда внутри всё иначе.
Справляться, когда хочется, чтобы просто кто-то рядом обнял и сказал: «Ты имеешь право не справляться».

💭 Почему мы стыдимся своей усталости?
Почему считаем, что если слаба — значит плоха?
Почему даже перед собой боимся признаться, что тяжело?..

🌿 А ведь настоящая сила — это не «держаться до последнего».
Это быть честной с собой.

Это сказать: «Мне трудно. Я нуждаюсь в заботе. Я — человек.»

А вы позволяете себе быть настоящей — или всё ещё стараетесь быть «сильной» для всех?

"Когда я стала взрослее, я перестала..."С возрастом многое отпадает само собой.То, что раньше казалось важным — больше н...
23/03/2025

"Когда я стала взрослее, я перестала..."

С возрастом многое отпадает само собой.
То, что раньше казалось важным — больше не трогает.
А что-то наоборот — начинает ощущаться особенно остро.

💬 Закончи фразу:
"Когда я стала взрослее, я перестала..."

Или, наоборот:
"...я научилась наконец-то..."

📌 Поделитесь своим опытом в комментариях.
Ваши слова могут откликнуться кому-то и стать тёплой опорой в нужный момент. 💛

"Иногда хочется просто… исчезнуть. Но нет."Вы тоже ловили себя на этом чувстве?Когда всё — слишком. Слишком громко, слиш...
22/03/2025

"Иногда хочется просто… исчезнуть. Но нет."

Вы тоже ловили себя на этом чувстве?

Когда всё — слишком. Слишком громко, слишком много, слишком утомительно.
Хочется выключить звук, спрятаться, никому не отвечать, никуда не идти. Просто тишины.

💬 А потом ты всё-таки встаёшь. Снова варишь кофе. Снова гладишь рубашки. Снова улыбаешься.

Потому что в тебе есть что-то сильнее, чем усталость. Это — жизнь, которая продолжается.

А вы как справляетесь с моментами "всё достало"?
Поделитесь в комментариях — возможно, ваши способы помогут кому-то сегодня. 💛

🌿 Тест: Что вы больше всего цените в жизни прямо сейчас?Выберите один предмет, не раздумывая слишком долго:1. Ключ 🔑2. Ч...
21/03/2025

🌿 Тест: Что вы больше всего цените в жизни прямо сейчас?
Выберите один предмет, не раздумывая слишком долго:

1. Ключ 🔑
2. Часы ⏰
3. Зеркало 🪞
4. Книга 📖
5. Письмо 💌

💬 Напишите в комментариях цифру или слово — а чуть ниже читайте, что это может рассказать о вас.

"Вы тоже это замечали?" 🤔Женщина в определенном возрасте словно переходит в новую главу жизни. Что-то становится проще, ...
20/03/2025

"Вы тоже это замечали?" 🤔

Женщина в определенном возрасте словно переходит в новую главу жизни. Что-то становится проще, а что-то – сложнее. Но почти каждая сталкивается с неожиданными открытиями о себе.

💡 Например:
🔸 Терпимости стало меньше – ценишь себя и своё время больше.
🔸 Тревога о будущем иногда сильнее, чем в молодости.
🔸 Чувство свободы растёт – меньше хочется угождать другим.
🔸 Иногда прошлое вдруг напоминает о себе – и не всегда приятно.

А какие изменения заметили вы? Что стало по-другому?
Пишите в комментариях – поделимся опытом! 💬💛

Давно не виделись… Как у вас дела? 🌷Со временем приоритеты меняются, но одно остаётся неизменным — желание чувствовать с...
19/03/2025

Давно не виделись… Как у вас дела? 🌷

Со временем приоритеты меняются, но одно остаётся неизменным — желание чувствовать себя спокойно и уверенно.

💡 Что для вас сейчас самое важное?
💬 Справляться с тревогой?
💬 Перестать зацикливаться на мнении окружающих?
💬 Научиться заботиться о себе без чувства вины?

Напишите в комментариях, что для вас актуально.
Иногда даже простые мысли, высказанные вслух, помогают лучше понять себя.

Address

Jerusalem
96222

Website

https://psycoach.pro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PsyCoach: Психология и Коучинг posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to PsyCoach: Психология и Коучинг:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category