29/09/2025
ב20.6.24 שקד הבת המושלמת שלנו והבריאה כל כך עברה אירוע מוחי. זה היום שגם סגרתי את הקליניקה כדי לצאת לחופשת לידה החלומית שתכננתי לכבוד הלידה החמישית שלנו.
הייתי אמורה ללדת ב25.6 ובמקום לידה מצאתי את עצמי 24/7 בטיפול נמרץ עם הבת שלנו בת ה5.5 משותקת בחצי גוף.
ביום בהיר אחד האדמה תחת רגלינו נשמטה.
הסברתי לבייבית שכרגע היא תאלץ להמתין.
ילדתי ב3.7 אחרי שאמרתי לה שעכשיו מתאים.
שבועיים אחרי הלידה התייצבנו אני ועלמא אור, בבית חולים השיקומי ב7:00 בבוקר, בוקר בוקר והחלפנו את אריאל בעלי, הוא יצא לעבודה ואנחנו היינו לצד שקד במשך היום עד הלילה ששוב החלפנו משמרות.
ככה ימים שלמים.
הבנתי מהר מאוד שהשיקום שלי אחרי לידה הולך להיות קצת שונה, ״על הדרך״, מינימום שהולך לתת לי את המקסימום וכמובן שבניתי לי תרגולים קצרים והכי יעילים, תרגלתי נשימות, עיסויים לבטן , תנועתיות וכמובן את הוואקום הסרעפתי שיכולתי לבצע באוטו, בדרכים, בישיבה בטיפולים, בעמידה ובעצם בכל מצב.
החלטתי אי שם בשיקום של שקד שכל הטוב הזה חייב לצאת אליכן. שם החלטתי שהתוכנית הבאה שתצא לנשים אחרי לידה הולכת להתמקד בשיקום הבטן בדיוק כמו שאני עשיתי , הכי יעיל, הכי ממוקד, שיקום לבטן ולהיפרדות שמוכח במחקר כיעיל ביותר, שיקום מבפנים החוצה שלא דורש ציוד ושעות של תרגול מתאים כל כך לנשים עמוסות שרוצות לראות שיפור בהיפרדות, בתחושה , ובמראה הבטן- ללא שעות של תרגול סיזיפי.
החלטתי שם גם שהמחיר יהיה כזה שכל אחת שתרצה תוכל להצטרף.
אז מתרגשת במיוחד על הולדת התוכנית הזאת , שנולדה אי שם עם עלמא אור ועם שקדי הנס שלנו, התמקדתי בימי החושך, בעתיד, בטוב שהולכת להוציא אליכן כשתהיה לי את האפשרות -זה עזר לי לא לשקוע.
אז מבחוץ זאת ״רק תוכנית״ אבל מבחינתי זה ניצחון אישי ונס אמיתי.
19.10 תרשמו ביומנים🙏
🩷מרים
