30/12/2020
הריוניות אהובות לבי.
קודם כל, לעסות אישה בהריון זו זכות גדולה. לטפל, לגעת ולאהוב אישה שכרגע נוצרים בה חיים, מבחינתי, זה לטפל בסוג של אלוהים חיים. וכמו כל חיים, הם זכאים לרגישות, הקשבה והכלה של כל הגוונים.
הרבה נשים בהריון חוששת מלקבל עיסוי בהריון. הדברים שאכתוב כאן הם בשבילכן.
קודם כל אני רוצה לדבר על המוסכמה של לא לקבל עיסויים בשליש הראשון של ההריון.
המוסכמה הזאת מגיעה ממקום מאוד רגיש. רוב ההפלות קורות בשליש הראשון להריון ולכן כל פעולה שיכולה להשפיע על התפתחות הההריון וההריון בשלב הזה צריכה להיות מדודה ושקולה.
לגבי ההשפעה של עיסוי על התפתחות ההריון יש לי כמה השגות ולא מעט ניסיון.
עיסוי בבסיסו משפיע על הזרמת הדם בגוף. עיסוי קשוב ורגיש מאזן את זרימת הדם.
אישה שיש לה לחץ דם גבוה, תתאזן ולחץ הדם שלה. אישה שלחץ הדם שלה נמוך, תתאזן, ולחץ הדם שלה יעלה.
לחץ הדם לאחר מקלחת חמה, יהיה גבוה בהרבה מכל השפעה של עיסוי. מאחר ולא אוסרים על נשים בהריון לעשות מקלחת חמה (אמבטיה חמה זה כבר משהו אחר), אפשר להבין שעיסוי הוא זניח ביחס למקלחת. **אמבטיה חמה לעומת זאת וג'קוזי על אחת וכמה- יוצרים שינוי משמעותי בזרימת הדם ולכן יכולים להכניס את הגוף ו/או את העובר לתחושת מצוקה לא רצויה.
נחזור לעיסוי- עיסוי הוא אחד מהרפואות העתיקות והאינטואיטיביות ביותר. כולנו מעסים את הכתפיים שלנו כשכואב לנו ולאף אחד מאיתנו אין חשש לגבי זה. בהריון הצורך במגע הוא מתבקש וטבעי, זמן שבו השרירים נמתחים, נוצרים עומסים ולחצים שונים פיזיים ורגשיים והרבה פעמים צורך עמוק במנוחה והרפיה עמוקה.
ועם זאת, אישה שחוששת לגבי התקדמות ההריון וחוששת לגבי קבלת טיפול אני ממליצה לה שלא לשים את עצמה במקום שמלחיץ אותה. הדבר החשוב ביותר הוא תחושת הביטחון שלך. תמיד. לפעמים הלחץ עצמו יכול ליצור תסמינים ולפעמים ברגעי לחץ אפילו תסמין טבעי, יכול להראות לנו מאיים. אישה שמביע בפני חששות לגבי הטיפול אמליץ לה לחכות לשלב שבו היא מרגישה בטוחה.
(לאחרונה גיליתי גם את האפשרות של לעשות עיסוי אקסטרה עדין ). בסופו של דבר אין לי תסריט מוכן לאיך לעסות וכל אישה זקוקה למגע שונה וקשוב.
מנסיוני, עם עשרות נשים בהריון, עוד מלפני שידעו על ההריון ועד רגע לפני הלידה, לא נראו שום סימנים של השפעה על ההריון מלבד הקלה, שחרור עומסים פיזיים ורגשיים, ותחושת חיבור גבוהה יותר לגוף ולעובר.
ושוב- במידה ויש ספק- אין ספק- חשוב לדאוג לביטחון הנפשי שלך.
איך עושים עיסוי כשאי אפשר לשכב על הבטן?- עיסוי בשכיבה על הצד- כרית אחת נמצאת מתחת לראש, כרית אחת לחיבוק וכרית נוספת מתחת לברך שמכופפת מעט קדימה על המיטה.
זו תנוחה נוחה מאוד ומשמשת גם למצבים אחרים בהם קשה לשכב הבטן. אח"כ עוברים לשכיבה על הגב עם כרית גדולה מתחת לברכיים.
נקודות שאסור לעסות בהריון- יש מספר נקודות שעשויות להשפיע על הרחם. הנקודות האלה מגיעות מהרפואה הסינית ואלו נקודות שלא כדאי לעסות בצורה אינטנסיבית ועמוקה. באופן כללי, עיסוי לנשים בהריון מבחינתי לא יעשה בצורה אינטנסיבית אלא ממקום רך ועוטף שמעמיק באזורים מסוימים- אגן, גב תחתון, שכמות, כתפיים, כפות רגליים- איפה שצריך אבל בטח שלא בכל הגוף. גם ככה הגופנפש עובר שינוי כל כך גדול, אין צורך להוסיף לו עוד שינויים קיצוניים.
ולגבי זירוז הריון- לא ראיתי איזושהי השפעה של העיסוי (שלי) בהקשר הזה. לא יודעת לגבי רפלקסולוגיה או דיקור אבל מאמינה שלכל דבר עת ומקום וכשאנחנו בוטחות בגוף שלנו ובתהליכים שהוא ואנחנו עוברות ומשדרות לו ביטחון ואהבה, הוא מראה לנו עד כמה הוא חכם ומדויק. כל אחת שונה ולכל אחת הקצב שלה.
מקווה שהדברים שכתבתי עזרו.
אשמח לשאלות בנושא ושתהיה לכולנו בריאות ושמחה.
