אלונה לייזרוביץ - המרכז לאכילה רגשית

Home
Israel
Jerusalem
אלונה לייזרוביץ - המרכז לאכילה רגשית

מרכז לטיפול בהתנהגויות אכילה ודימוי גוף במבוגרים וילדים.

נדיר להיתקל באנשים שיחסם אל גופם ואל האוכל הוא יחס של שוויון נפש.
אנו מנסים להתמודד בדרך טכנית (דיאטות) עם רגשות שהביטוי שלהם הוא אכילה.
הטיפול באכילה רגשית נותן מענה וכלים מעשיים לאנשים הפונים לאוכל, המנסים שוב ושוב ללא הצלחה לטפל בעניין על ידי דיאטה או תזונה מאוזנת.

10/06/2025

תודה על הזכות להרצות לקהל איכותי במרכז הרב תחומי במודיעין, היה כייף!
נ.י.ב נשים יוזמות בעסקים - ארגון נטוורקינג נשי הגדול במודיעין

27/01/2025

למה שליטה בהרגלי האכילה של הילד רק פוגעים בו?

כשאנחנו כהורים מנסים לשלוט באכילה של הילד קורה בדיוק ההפך...
ככל שננסה לשכנע אותו לאכול יותר ירקות כך הוא ירצה פחות מהם.
ככל שאת אוסרת עליו לאכול ממתקים, כך הוא יחשוק בהם יותר.
כשההורה הופך לשוטר הילד נכנס למשטר.
כמה זמן מחזיק משטר?
לא הרבה...
בסופו של דבר זה יוצר מאבקי כח ושליטה, מעודד אכילה בסתר וגורם לילד להתבייש ולהרגיש אשם באכילה שלו.
בלי להתכוון אנחנו מכניסים אותו למעגל ההשמנה והעיסוק האובססיבי באוכל.
נסו להמנע מנסיונות שליטה, ביקורת והערות על האכילה או המשקל של הילד,
זה פשוט לא עובד............
המפגשים הם עם ההורים
ומטרתם לתת כלים מעשיים להתמודדות עם נושא זה.
לקבלת פרטים
השאירו הודעה ונשוב אליכם.
052-2636318...........................
#בריאות #המרכזלאכילהרגשית #אלונהלייזרוביץ. #התנהגויותאכילה

26/01/2025

זכרונות ילדות

24/01/2025

האכילה של הילדים מתחילה בנו כהורים.
אנחנו רוצים עבורם את התנאים הכי טובים להצלחה בחיים, את מה שלנו לא היה...
שיהיה להם ביטחון עצמי
ושאף אחד לא יפגע בהם.
בתוך זה נכנסים גם הפחדים שלנו:
"מה יהיה אם הילד/ה ישמין?"
"אני פוחדת שיעליבו אותו"
"מה זה אומר עלי בתור הורה?"
מהמקום הזה עולה הצורך שלנו לשלוט באכילה של הילדים כדי לגונן עליהם ולדאוג שיהיו בריאים, ודווקא צורך זה עלול לשבש את אכילתם ואת הביטחון שלהם בעצמם ובגופם.
אנחנו מעירים לילדים על האכילה ממקום אכפתי וכוונה טובה והרבה פעמים זה עושה בדיוק את ההפך.
הילד אוכל יותר, מחביא מאיתנו את אכילתו, עולה יותר ויותר במשקל או מפסיק לאכול בצורה מעוררת דאגה.
שוב ושוב אנחנו מגלים כהורים שאנחנו חסרי אונים מול האכילה והעליה במשקל של הילד.
במרכז לאכילה רגשית תקבלו מענה לכל סוגיות האכילה של ילדכם.
המפגשים הם עם ההורים
ומטרתם לתת כלים מעשיים להתמודדות עם נושא זה.
לקבלת פרטים
השאירו הודעה ונשוב אליכם.
https://wa.me/972522636318?text=...........................
#בריאות #המרכזלאכילהרגשית #אלונהלייזרוביץ. #התנהגויותאכילה

19/01/2025

אמא אני שמנה?
היא משתפת אותי שהילדה המהממת שלה בכיתה ד' שאלה אותה אם היא שמנה.
נו? ומה אמרת? אני שואלת...
תאמת? רציתי להגיד לה כן את שמנה!
לפי המבט בעיניים שלי היא ישר אמרה: " ברור שלא אמרתי את זה אבל מה אני אמורה לעשות? לשקר לה?
היא במילא פוגשת את ההערות האלה בב"ס ובכל מקום..."
זו לא הנקודה אמרתי לה.
כשהילדה שלך שואלת אותך אם היא שמנה, היא בעצם שואלת: אמא אני בסדר?
אני צריכה את האישור שלך לזה שאני בסדר כי בשום מקום אחר אני לא מקבלת אותו.
גם ככה היא מתמודדת עם המבטים והביקורת מבחוץ, היא לא צריכה את זה גם בבית.
בבית היא צריכה את המבט המאשר שהיא מוצלחת ונפלאה בלי קשר לגוף שלה ולכל דבר אחר.
עם הגוף שלה יהיו לה עוד התמודדויות רבות.
לאיזה אישה אין?......................................
במרכז לאכילה רגשית תקבלו מענה לכל סוגיות האכילה של ילדכם.
המפגשים הם עם ההורים
ומטרתם לתת כלים מעשיים להתמודדות עם נושא זה.
לקבלת פרטים
השאירו הודעה ונשוב אליכם.
https://wa.me/972522636318?text=...........................
#בריאות #המרכזלאכילהרגשית #אלונהלייזרוביץ. #התנהגויותאכילה

18/01/2025

בואו לא נכניס את הבנות שלנו לסבל הנוראי הזה שנקרא המשקל.
גם אם את חושבת שהיא העלתה במשקל, מה זה יעזור אם תגידי לה.
מה את חושבת שהיא לא תדע?
למה להעיר על הגוף שלה, מן הסתם הוא לא מושלם. הוא לא צריך להיות מושלם.
אל תגידי לה כמה קשה לך עם הגוף שלך, הקושי הזה עובר מדור לדור.
תקני אוכל בריא, תבשלי ארוחות מזינות, אבל אל תגידי "מהיום לא נוגעים בפחממות".
הבת שלך רואה אותך, והיא מחקה אותך.
את דוגמא מהלכת לאיך אישה מרגישה עם עצמה.
תעודדי אותה לרוץ, לרקוד, לזוז.
אל תכריחי אותה להשתתף בספורט שהיא לא אוהבת.
ואם הנושא מעסיק אותך יום וליל בואי לקבל כלים
לא רק בשבילך... גם בשבילה.

13/01/2025

האוכל החזיר אותו הביתה

שנים הוא לא היה איתה בקשר.
הבן הבכור שלה.
מגיל 15 פשוט התנתק, עבר גיל התבגרות קשוח ומלא כעסים, עזב את ההבית ונעלם.
אין לתאר את הכאב שהיא חוותה.
בגיל 25 פתאום יצר קשר והגיע לביקןרים קצרים.
בכל פעם שעזב לא ידעה מתי יחזור...
היו פעמים שחזר אחרי חודש, ופעמים שחזר אחרי חצי שנה.
והיא ניסתה...
כל מה שידעה עשתה כדי לקרב אותו וכלום לא עזר.
"מה הוא אוהב לאכול? שאלתי
בפעם הבאה שיבוא תכיני לו..."
והיא הכינה...
שניצלים וחצילים מטוגנים, אורז וירקות בתנור.
אוכל של בית.
והוא חזר...
האוכל החזיר אותו הביתה.
כל שבוע התקשר רק לשאול מה הכינה והתייצב ביום שישי בצהריים.
היום יש לו חברה, והם באים כל שבוע במיוחד לירושלים כדי לאכול את האוכל של אמא.
כי אוכל זה אהבה זה חיבור והשתייכות.
והיא?
קיבלה את הילד שלה בחזרה.......................................................
לקבלת פרטים
השאירו הודעה ונשוב אליכם.
https://wa.me/972522636318?text=...........................
#בריאות #המרכזלאכילהרגשית #אלונהלייזרוביץ. #התנהגויותאכילה

07/01/2025

הילדה שאלה "אמא אני שמנה?"
היא משתפת אותי שהילדה המהממת שלה שאלה אותה אתמול אם היא שמנה.
נו ומה אמרת? אני שואלת..
ת'אמת? רציתי להגיד לה כן את שמנה.
לפי המבט בעיניים שלי היא ישר אמרה:
"ברור שלא אמרתי אבל מה אני אמורה לעשות? לשקר לה?
היא במילא פוגשת את ההערות האלה בב"ס ובכל מקום..."
זו בדיוק הנקודה אמרתי לה.
היא פוגשת את המבטים והביקורת של העולם בחוץ,
היא לא צריכה את זה גם בבית.
הרי מה בעצם הילדה שלך שואלת כשהיא רוצה לדעת אם בעינייך היא שמנה?
היא רוצה לדעת אם היא בסדר.
אמא אני בסדר?
אני צריכה את האישור שלך
לזה שאני בסדר, כי בשום מקום אחר אני לא מקבלת אותו.
את בטעות חושבת שאם תעני לה בכנות היא אולי תשנה משהו בתזונה שלה אבל זה לא קורה.
זה רק פוגע לה בדימוי העצמי וגורם לה להתנחם בעוד אוכל.
בבית היא צריכה את המבט המאשר ומחזק שהיא מוצלחת ונפלאה בלי קשר לכלום.
את המבט שכשהיא תצא החוצה לעולם היא תהיה מספיק חזקה להתמודד איתו
בלי קשר למידת הגוף
ואת המבט הזה היא צריכה בדיוק ממך.
-------------------
לקבלת פרטים השאירו הודעה ונשוב אליכם.
https://wa.me/972522636318?text=...........................
#בריאות #המרכזלאכילהרגשית #אלונהלייזרוביץ. #התנהגויותאכילה #דימויגוף #אכילהרגשית

Address

Hizkiyahu Hamelech 17
Jerusalem
93147

Telephone

+972522636318

Website

http://diatanit.co.il/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when אלונה לייזרוביץ - המרכז לאכילה רגשית posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to אלונה לייזרוביץ - המרכז לאכילה רגשית:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Jerusalem?