07/07/2020
על כאבי גב.
גוף האדם... יצירה מופלאה וסתגלנית... אבל עד גבול מסוים. צריך לקחת בחשבון שהאבולוציה האנושית מהירה בהרבה מהאבולוציה הגופנית.
לדוגמא: למרות שאנו הולכים על שתיים כבר אלפי שנים, עדיין עמוד השדרה שלנו מותאם להולכים על ארבע ולא השתנה בצורה משמעותית מאז שהזדקפנו. הראיה היא שרובנו סובלים מכאבי גב מסיבות שונות. אם נלך אחורה בזמן אפילו 100 שנים, ניווכח כי אורח חיינו היום, שונה באופן מהותי מאורח החיים שהיה נהוג אז - ובעיקר מאחר והיינו הרבה יותר פעילים- מה שתרם בצורה משמעותית לתחזוקת הגוף ולכושר גופני גבוה יותר.
אז מה קורה לגב שלנו? רובנו מבלים את רוב היום בישיבה- ברכב, בעבודה, בבית. רוב האנשים אינם מבצעים שום פעילות גופנית במהלך היום אלא אם כן היא יזומה ונקבעת מראש. בקיצור, הפסקנו להיות פעילים ומכאן גם הגורמים לכאבי הגב; כאבים רבים נגרמים כתוצאה מביצוע פעילויות שאינן תואמות את חוזק השרירים שהתנוונו במהלך הזמן. כמו כן, תנועות לא שגרתיות המביאות למתח גבוה בשרירי הגב אשר גורמות לפריקה של החוליות עד למצבים של בלטי דיסק או פריצות דיסק. חלקנו אף חיים עם הפגיעות הללו מבלי לדעת עליהן, עד שיום אחד, תנועה מיותרת, משא כבד מידי, שינה בתנוחה לא טובה, התקררות - והכאב מתפרץ.
כאבי גב הם מן הסיבות העיקריות שבגללן מטופלים מגיעים אלי.
הסיבות לכאבים שונות ומגוונות וכך גם דרגות הכאב; במקרה הטוב - שרירים מתוחים/מכווצים, במקרים אלו הבעיה נפתרת בדרך כלל תוך זמן קצר. במצבים קשים יותר - פריצות דיסק או בלטי דיסק ואפילו מצבים בהם הרופאים כבר ממליצים לנתח, כאן כבר נדרש שונה. בכל המקרים התוצאה זהה – ירידה משמעותית באיכות החיים.
הרוב אינם פונים לטיפול בשלבים הראשונים, חושבים שזה יעבור לבד: "לא נורא, זה קצת כואב – אפשר לחיות עם זה", אבל – וכאן מגיע האבל הגדול – לרוב זה לא עובר לבד. יש ימים טובים יותר, טובים פחות, אבל זה שם על אש קטנה... ויום אחד פתאום זה מתפרץ. מאין ההחמרה הזו?... מן ההתעלמות מהכאב.
העניין הוא פשוט, כאב - משמעותו חסימה. שרירים הנמצאים במצב קבוע של כווץ, כולאים בתוכם את החומצות והנוזלים שאמורים להשתחרר בזמן הרפייתם. האפקט דומה למים עומדים שהופכים להיות עכורים ומעופשים ככל שחולף הזמן – כך בעצם מתחילות להיווצר דלקות, שמשמעותן כאב שרק הולך ומחמיר. במקרה של פריצות דיסק ובלטים המצב חמור יותר מאחר ומערכת העצבים נמצאת בלחץ מתמיד בגלל החוליות או הדיסקים שאינם נמצאים במקומם הטבעי ולחץ הנוזלים שנגרם כתוצאה מכך.
את כל זה ניתן למנוע במידה ומתייחסים לכאב כשהוא מופיע.
אוכל לפרט מקרים רבים של מטופלים שהגיעו אלי במצב שהזדקפות, הליכה ואפילו נשימה - היוו בעבורם משימה קשה מנשוא.
אז מה עושים? באמצעות דרך המגע המיוחדת אותה פיתחתי מתוך ניסיון רב של למעלה מעשר שנים ובשילוב דיקור - ניתן להגיע בדרך כלל לפיתרון ומענה מספקים למצבים אלו. אין כאן פתרונות קסם אלא הבנה עמוקה של המקרים ואופן הטפול בהם.
ומצד המטופל יש שיעורי בית – תרגילים אותם עליו לבצע על מנת לשמר את ההתקדמות וההקלה מהכאב.
ניתן לסכם ולומר כי החכמה היא לא להגיע למצבים הללו אלא לטפל כשהכאב מתחיל להופיע- לא להזניח, להבין את המקור, לטפל בשורש ולתחזק.
אני רואה מטופלים שמתמידים בטפול ובזכות התמדתם חווים הקלה משמעותית בכאבים גם כשמדובר במקרים קשים, כמו פריצות דיסק וכדומה. עובדה היא כי בהחלט ניתן להקל על הכאבים וללמוד לחיות עם ואל אף הפגיעות וכתוצאה מכך לסבול פחות ולעלות באיכות החיים. וחשוב לא פחות – להקפיד על פעילות גופנית המתאימה לכם.
לעזרה או יעוץ, מוזמנים לפנות אלי
