יוגה בקדימה YogaLife With Dalit

04/03/2026

כשאני מרגישה שהכל יותר מדי
במיוחד בזמנים דרוכים כמו עכשיו
זמן איפוס הוא הכרחי עבורי.

נותנת לעצמי מקום
מתקרקעת, עוצמת עיניים
נושמת
פורסת ידיים כדי להרגיש מעבר
ובו זמנית פונה פנימה לתחושות הגוף
לזהות מה עולה
ואיזה סלט של תחושות מתגלה
דריכות, עצבות, עייפות
שמחה, תקווה, אמונה
נותנת להם תשומת לב ומקום פשוט להיות.

בתקופה של מלחמה
המערכת העצבים שלנו מוצפת, דרוכה, עייפה.
זה אנושי.

לפעמים הצעד הראשון לריפוי
הוא פשוט לעצור ולתת מקום למה שנוכח באותו הרגע.

הנשימה היא כלי מופלא לאיפוס מחדש
היא מווסתת ומאזנת את מערכת העצבים:

תני לעצמך רגע
קחי שאיפה איטית ומלאה דרך האף,
הרגישי את הריאות מתמלאות,
ספרי בלב 1…2
ותני לנשיפה ארוכה
עם צליל “האאא” רך וארוך לצאת.

תנסי ותספרי לי אם עזר
אם הרגשת את המערכת שלך מתארגנת מחדש
אולי קצת יותר מווסתת ונינוחה
🤍
P.U.R.E Life

01/02/2026

ט״ו בשבט שמח 🌳
מנוקדת מבט יוגית🪷
קסם הטבע
מזכיר לנו שהצמיחה האמיתית
מתחילה עמוק מבפנים 🌱
שיהיה לכולנו ט״ו בשבט של צמיחה מיטיבה ומלבלבת 💚


#אורחייםבריא

11/01/2026

31/12/2025

2025 הייתה שנה מטלטלת ומלמדת . . .
שנה שבה למדתי (ואולי גם את.ה) שוויסות בתוך מציאות משתנה היא שמה של משחק החיים. שאיזון עדין בין עשייה למנוחה הוא תרגול יומיומי
ולפעמים מספיק רגע של הכרה במציאות, ‘זה מה שיש עכשיו ואני כאן, נושמת אל תוך הרגע הזה.
עוד רגע חוצים במעבר אל 2026
אני רוצה לאחל לכולנו שנה פורה, בריאה, שופעת בטוב ובאור🌞🌝
שנה עם יותר נוכחות ביום־יום, גם ברגעים שמציפים אותנו.
לעצור רגע, לנשום, להרגיש, להתיישב בחזרה בתוך הגוף,
ולבחור מתוך הקשבה שקטה.
שתהיה לנו 2026 טובה, מאוזנת ומוארת ✨💛
אום
נמסטה
🙏דלית
#יוגה #יוגהתרפיה #האטהיוגה #ויניאסה #נשימה #נוכחות #מיינדפולנס #יוגהבקדימה #מדיטציה

10/10/2025

כולנו אנושיים. כולנו נעים על סקאלה של רגשות.
מפחד לתקווה מאהבה לבלבול – הכול שם, לפעמים באותו יום אחד.
במציאות כל כך רועשת ומשתנה, כולנו מחפשים רגע של שקט, עוגן ונשימה.
הריטריט הזה נולד בדיוק מהמקום הזה, מתוך ההבנה שכולנו צריכים ריפוי.
בשלושה ימים של יוגה, נשימה, פילוסופיה ועוד שלל סדנאות עם שקיעות, זריחות, טיולים ואוכל מזין
נלמד להקשיב לגוף ולהתכוונן מחדש אל איזון, ויסות ורכות.

☀️ בין שמיים לאדמה, סופ״ש של ריפוי ואיזון – ריטריט יוגה סתווי במדבר
מצפה רמון | 6-8.11 | חוות האלפקות

זה סופ״ש של התחדשות אל תוך עידן חדש, זמן לפגוש את עצמנו באמת.
ביחד, ברוך, ובנשימה.

קישור עם כל הפרטים בתגובה הראשונה
אביטל ודלית💛
052-834-4996
0544469560

#יוגהלחיים #יוגהישראל #יוגה #מדיטציה #פראניאמה #נשימה

29/09/2025

הריטריט החמישי שלנו נולד מתוך רצון להתחבר מחדש 🌱
אל עצמנו, אל הנשימה ואל מי שאנחנו באמת מתחת לעומס היומיומי.
במיוחד בתקופה הזו המכבידה כל כך על הנפש ובתוצאה מכך על הגוף, החלטנו ליצור סופ״ש תומך ומרפא.

בין שמיים לאדמה – ריטריט יוגה סתווי במדבר✨🍂
6-8.11 | חמישי–שבת | חוות האלפקות, מצפה רמון
שלושה ימים של יוגה, נשימה, סדנאות עומק, אוכל מזין וחיבורים אמיתיים. מסע של רוגע והתחדשות.

💛 אם זה נוגע בך, שלח.י לנו הודעה בפרטי או העבירי לחבר.ה שאת.ה יודע.ת שממש זקוק.ה לזה.
לנשים ולגברים בכל הרמות ובפרט לנשות המילואים הנושאות כל כך הרבה על כתפיהן.
(ומקבלות הטבה מקרן הסיוע למילואים)

*קישור עם כל הפרטים בתגובה הראשונה

#ריטריט #יוגהלחיים #יוגה #נשימה #זמןלעצמך #מילואימניקים #שקטנפשי #חיבורגוףנפש

12/08/2025

הריטריט החמישי( #5:) שלנו יחד יוצא לדרך אל המדבר הקסום✨ 3 ימים של תרגולי יוגה מגוונים, סדנאות העמקה וזמן לעצמנו. בואו איתנו לסופ״ש סתיוי מדברי שימשיך ללוות אותנו גם כשנחזור אל תוך חיי היום יום שלנו. לכל הפרטים והרשמה בלינק בביו או בברקוד בסוף הסרטון. הרשמה מוקדמת עד ה1.9 ב🫶דלית ואביטל🙏052-8344996 #נשימה #מדיטציה #יוגה #יוגהישראל #צליליםמרפאים #יוגהלחיים #טיהור #גוףנפש #ויניאסה #אשטאנגה #יוגהתרפיהישראל #יוגהנידרה # See less

26/06/2025

נמסטה 💗
מה שלומך?
רציתי להזכיר ולחזק כמה חשוב לתת מקום לעבד את מה שעברנו ב-12 הימים.
החיים דוחפים אותנו מהר חזרה לשגרה,
המשק צריך להמשיך לעבוד,
אבל הגוף והנפש עדיין בטלטלה.

מה עושים? תני לעצמך כמה רגעים. . .
בזמן הזה שחררי את הכל ופני מקום לחיבור פנימה.
בישיבה נינוחה או בשוואסנה (הרפיה בשכיבה על הגב) עם יד אחת על מרכז בית החזה ויד אחת על הבטן - הקשיבי לתחושות שעולות.
תני להן שם ונשמי לתוכן בעדינות.

אחרי זמן עיבוד עם נשימה, המיינד נרגע,
החזרה אל הגוף שקטה יותר, מאוזנת יותר
ומלווה בעוצמות נפש מחודשות.

(כותבת בלשון נקבה אך מוקדש גם לכם זכרים יקרים 🙂

אום שאנטי שאנטי שאנטי . . .
אום – החיבור.
שאנטי – השקט.
שלוש פעמים, כדי להזכיר לנו: שלווה לגוף, לנפש ולעולם.
🙏✨💜

02/04/2025

היי א.נשים יקרות.ים✨

יש לך תוכניות לשישי הקרוב?
אם מעניין אותך:
🌳 פילוסופיה והתפתחות אישית
🧘🏻‍♀️ יוגה רכה
💃 אקסטטיק דאנס
😴והרפיה טובה עם צלילים מרפאים. . .

יכול להיות שהסדנא שNeta Saban ואני מקיימות בשישי הקרוב יעניין אותך.
מצרפת לך את הפלייר, אשמח לפרט בפרטי 🙏
סקרנית לשמוע עוד? להרשם?
הניח.י אימוג׳י בתגובות ואחזור אלייך.
נשארו עוד מקומות.
‏
* הסדנא מבוססת על עיקרון היוגי Saucha (טיהור)

#יוגהלחיים #סאוצ׳ה #התפתחותאישית #נשימה #מדיטציה #אקסטטיקדאנס #יוגהנידרה

22/12/2024

מוזמנות.ים להתחיל את השנה החדשה בערב מהותי ומעשיר 🪷🌺
*דרך האור* - סדנת העשרה המשלבת יוגה רכה ~ מדיטציה לאור נרות ~ יוגה נידרה ~ צלילים מרפאים✨
*1.1.2025* נר שמיני לחנוכה 🕎
*רביעי 18:30-21:30*
סטודיו בליס *קדימה*
בהנחיית רביד חן ודלית כנעני דנון. פרטים והרשמה בפרטי
שבוע מאיר 🌞

09/12/2024

✨ ברוכים הבאים לVIDA STUDIO – מרחב לשקט, איזון וצמיחה ✨

נעים מאוד, אני דלית, מורה ליוגה כבר 18 שנה ומתרגלת מעל 25 שנה.
האהבה שלי ליוגה נולדה מתוך מסע אישי והיא ממשיכה להוות עבורי מקור להשראה, שלווה ובריאות – גופנית ונפשית.

📍 הסטודיו שלי בקדימה צורן הוא מרחב בוטיק וחמים, בו אני מעבירה תרגולים בקבוצות קטנות, כדי להבטיח יחס אישי וליווי מקצועי לכל מתרגל.
בזמן קליניקה אני מלווה תהליכים מותאמים אישית באמצעות היוגה תרפיה. תרגולים המיועדים למי שרוצה להעמיק ולהתמודד עם אתגרים גופניים או נפשיים ולקבל כלים מעשיים לחיי היום יום.

✨ בין אם את/ה מחפש/ת דרך לשפר את הגמישות, לרווח את
הנשימה, להתחזק, למצוא רגעי שקט, או פשוט להעמיק את הקשר שלך לגוף ולנפש – אני כאן בשבילך.

מוזמן/ת לתאם שיחת היכרות להתאמת התרגול הנכון עבורך
כי יוגה היא לא רק תרגול – היא דרך חיים 💛

בוא/י נכיר
📩 לפרטים נוספים והרשמה: 052-8344996

נתראה על המזרן,
דלית 🌿
מורה בכירה ומוסמכת ליוגה קלאסית ויוגה תרפיה E-RYT

#יוגהלחיים #יוגה #יוגהלגוףולנשמה #גוףנפש #נשימה