Nest of Life - Doula Services

Nest of Life - Doula Services Nest of Life נולד כדי ללוות אותך ולתמוך בך במסע המיוחד שמתקר?

מתוך התרגשות או אי וודאות נשים רבות מגיעות מוקדם מידי לבית החולים ו״זוכות״ לקבלת התערבויות שלא באמת היה צורך בהם… מומלץ ...
01/02/2026

מתוך התרגשות או אי וודאות נשים רבות מגיעות מוקדם מידי לבית החולים ו״זוכות״ לקבלת התערבויות שלא באמת היה צורך בהם…

מומלץ להגיע לבית היולדות כשיש התקדמות כלשהי
ודרך הכרות בשלבים השונים של הלידה תביני איפה את עומדת ומתי לצאת מהבית.🏠

עוד דברים חשובים שמומלץ לקחת בחשבון:
•המרחק מהבית לבית היולדות
•שעת הפקקים (ככל האפשר)🕣
•הנחיות מקדימות של הרופא המטפל🩺‼️
•חשוב מאוד לציין שאלו המלצות ללידה ראשונה. 1️⃣. לידות חוזרות לרוב מתקדמות קצת יותר מהר.

אז אם את רוצה לקבל מדריך עם תנועות ותנוחות שיעזרו לך להישאר עוד קצת בבית כדי להגיע לבית היולדות בשלב האקטיבי: 👇🏻 תגיבי ואשלח לך!

16/12/2025

הורים רגילים להשכיב את התינוק כשהוא בוכה… ״כי הוא עייף״
וזה נכון!
אבל……….
הוא היה עייף עוד לפני שבכה ולא שמעת את הקריאה הקודמת…
היו סימנים מקדימים שלא ראית או לא שמעת בזמן ו… התינוק התחיל לבכות כי הוא כבר ב-over עייפות… וזה מתגלגל לקושי בהרדמה, בכי, הרבה צורך בידיים, הרגעות ותסכול של התינוק ושלך…. והסיפור כבר מוכר…
אז הנה כמה סימנים שהתינוק מראה לך לפני שהבכי מתחיל:
•התעסקות באוזניים
•שפשוף עיניים
•גבות אדומות
•פיהוקים
•התבכיינות
•שכיבה על משטח הפעילות

אם תהיה קשובה לסימנים האלו תתפסי את הרגע הנכון, תרדימי יותר בקלות, תקצרי את זמן ההרדמה, תמנעי בכי ותסכול משני הצדדים וכולם יהיו יותר רגועים.

ועכשיו שאת מכירה את הסימנים: ראית שהתינוק שלך מסמן לך??

♥️📩📣💬📌

מי מוצאת 5 הבדליםמי יודעת מה נכון ומה לא?בואי תראי מה קורה כשהתינוק שלך לא ״יושב״ נכון:-כשהמנשא לא ארגונומי ⬅️ לתינוק אי...
10/12/2025

מי מוצאת 5 הבדלים
מי יודעת מה נכון ומה לא?

בואי תראי מה קורה כשהתינוק שלך לא ״יושב״ נכון:
-כשהמנשא לא ארגונומי ⬅️ לתינוק אין מושב רחב לטוסיק ⬅️ הרגלים זרוקות ⬅️ כל המשקל שלו יושב על רצפת האגן שלו ⬅️ הגב ישר במקום עגול כפי שהיה בבטן שלך וכפי שנכון ובריא לכל תינוק.

ומה איתך??
גם הגב התחתון והעליון וגם הכתפיים שלך צריכים תמיכה טובה כדי שתחזיקי את כל המשקל שלו בלי כאבים.

תמיד תבחרי במנשא שהוא ארגונומי: זה אומר שתומך בתנוחה הנכונה והטבעית של האמא ושל התינוק ☺️

איזה מנשא יש לך? הוא נוח? תשלחי פה תמונה ותשתפי בחוויה שלך 🙏🏻

♥️📩📣💬📌

02/12/2025

תזרמי כמו מים… 🌊
תזרמי כמו הטבע… 🍃
תזרמי עם הגוף שלך… 🧘🏻‍♀️
פשוט תזרמי!
תני לתהליך לזרום…
תחבקי כל ציר ותתאחדי איתו…
תהיו יחד…
תהיו באותו תדר… 〰️
תהיו אחד…

כי עוד מעט תהיו שניים 🐣

♥️📩📣💬📌

25/11/2025

״להרדים תינוק בידיים ירגיל אותו ויהיה קשה להרגיל אותו אחרת!״ 😳

בואו נדבר דוגרי: אין יותר טוב לתינוק מאשר ידיים להרגעה ולהרדמות! חום גוף, פעימות הלב, ריח מוכר וקול מרגיע.
לכל אלה שמחליטות שנמאס להן אני רוצה להבהיר להן שתכלס: זה כמו כל יחס זוגי אחר: לא אחד מהצדדים יכול להחליט לבד- זאת החלטה שרוב הפעמים אנחנו לוקחות כי התעייפנו אבל צריכים לקחת בחשבון שהבייבי החליט אחרת, או שעדיין לא מוכן לקבל את ההחלטה שלנו.
וזה מה שקשה לנו לקבל!

הוא ישחרר את ההרדמות בידיים ברגע שירגיש מוכן ובטוח אחרי כל החודשים/שנים הארוכים שקיבל ממך את האהבה ורוגע שבסופו של דבר יעניקו לו ביטחון עצמי.💖

את הסרטון הזה צילמתי לאמא שביקשה שאראה לה איך אני מצליחה להרדים את הבייבי שלה ללא בכי וכל כך מהר… אז שמתי את הטלפון לידי על שקט ולחצתי על פליי ▶️
אחרי שנרדם השכבתי אותו על המיטה ושלחתי לה
בכתה מרוב שמחה שהבן שלה רגוע בידיים כל כך אוהבות ועוטפות 💜

♥️📩📣💬📌

23/11/2025

כמה נקודות חשובות לקראת בחירת אפידורל כמשכך כאבים בלידה:

•אפידורל הוא הפתרון היחיד שיאפשר לך לנוח
(כל בחירה אחרת תקל עליך אבל את הצירים תמשיכי להרגיש)

•אפידורל ביחד עם מנוחה יעזרו לך להרפות ולפעמים זה בדיוק מה שהגוף שלך צריך כדי שהתהליך יוכל להמשיך (כשאנחנו עייפות ומכווצות מהצירים או רגשית)

•מאז קבלת האפידורל אסור לקום מהמיטה 🛌 כי מהבטן למטה הגוף רדום 💤 - כתוצאה מזה: 👇🏻
•התנועתיות תהיה מוגבלת מאוד וכוח הכובד גם - אבל אפשר לשבת זקופה על המיטה 🧘🏻‍♀️

•גם שלפוחית השתן רדומה 💤 ותצטרכי שהמיילדת תרוקן אותה בעזרת קטטר

•החומר נכנס באופן רצוף לגופך כל הזמן עד שמכבים את הזרימה אחרי יציאת התינוק

•מכוון שהמוח 🧠 מפסיק לקבל סימנים מהצירים ⬅️ הוא גם הולך לנוח, מתבלבל וחושב שאת כבר לא בלידה ⬅️ והפרשת הורמונים כמו אוקסיטוצין ואנדורפינים (בין היתר) גם יורדת ⬅️ זה יכול לעכב את התהליך

אני לא בעד ✔️ או נגד ❌ קבלת אפידורל…
לפעמים הוא פתרון ולפעמים הוא מעכב את התהליך אבל כמובן שברגע שאת מגיעה open mind ללידה הכל נראה אחרת 👓
אין תחרות או כישלון בלידה! את אמא מאז שהחלטת להביא תינוק לעולם גם עם וגם בלי אפידורל! 💜

♥️📩📣💬📌

לבחור מנשא צריך להיות הרבה יותר פשוט: הנה כמה טיפים -חובה ‼️לבחור במנשא עם מושב רחב ומקטין למושב כדי שהפיסוק רגליים יהי...
20/11/2025

לבחור מנשא צריך להיות הרבה יותר פשוט: הנה כמה טיפים
-חובה ‼️לבחור במנשא עם מושב רחב ומקטין למושב כדי שהפיסוק רגליים יהיה רחב בהתאם לגיל 💺
-הפיסוק חשוב כדי שהרגליים יהיו בצורת Ⓜ️ והברכיים מעל גובה הטוסיק כך שהמשקל של התינוק לא יישב על רצפת האגן שלו
-צורת Ⓜ️ ברגליים של התינוק תגרום לגב להתעגל כמו כשהתינוק היה בבטן 🤰 וזה נקרא תנוחה ארגונומית- זה אומר שתומך בצורה הטבעית של הגוף
-רצועות עבות שתומכות בגב העליון והתחתון של המבוגר
-בכל מנשא ובכל גיל גובה הנכון לנשיאת התינוק צריך להיות גובה שמאפשר נשיקה בראשו בלי מאמץ
בתמונה האחרונה תראי את התנוחה הנכונה של התינוק הרך בתוך המנשא

מזמינה אותך להציץ בסרטון נוסף עם עוד פרטים על נשיאה נכונה ובטוחה

https://www.instagram.com/reel/DJH0ZPNhzmM/?igsh=MXM1NWRvdXFmbDc4Mw==

איזה מהמנשאים נראה לך הכי נכון?

♥️📩📣💬📌

———
מי מוצאת 5 הבדלים
מי יודעת מה נכון ומה לא?

בואי תראי מה קורה כשהתינוק שלך לא ״יושב״ נכון:
-כשהמנשא לא ארגונומי ⬅️ לתינוק אין מושב רחב לטוסיק ⬅️ הרגלים זרוקות ⬅️ כל המשקל שלו יושב על רצפת האגן שלו ⬅️ הגב ישר במקום עגול כפי שהיה בבטן שלך וכפי שנכון ובריא לכל תינוק.

ומה איתך??
גם הגב התחתון והעליון וגם הכתפיים שלך צריכים תמיכה טובה כדי שתחזיקי את כל המשקל שלו בלי כאבים.

תמיד תבחרי במנשא שהוא ארגונומי: זה אומר שתומך בתנוחה הנכונה והטבעית של האמא ושל התינוק ☺️

איזה מנשא יש לך? הוא נוח? תשלחי פה תמונה ותשתפי בחוויה שלך 🙏🏻

♥️📩📣💬📌

לבחור מנשא צריך להיות משהו הרבה יותר פשוט: הנה כמה טיפים -חובה ‼️לבחור במנשא עם מושב רחב ומקטין למושב כדי שהפיסוק רגליים...
20/11/2025

לבחור מנשא צריך להיות משהו הרבה יותר פשוט: הנה כמה טיפים
-חובה ‼️לבחור במנשא עם מושב רחב ומקטין למושב כדי שהפיסוק רגליים יהיה רחב בהתאם לגיל 💺
-הפיסוק חשוב כדי שהרגליים יהיו בצורת Ⓜ️ והברכיים מעל גובה הטוסיק כך שהמשקל של התינוק לא יישב על רצפת האגן שלו
-צורת Ⓜ️ ברגליים של התינוק תגרום לגב להתעגל כמו כשהתינוק היה בבטן 🤰 וזה נקרא תנוחה ארגונומית- זה אומר שתומך בצורה הטבעית של הגוף
-רצועות עבות שתומכות בגב העליון והתחתון של המבוגר
-בכל מנשא ובכל גיל גובה הנכון לנשיאת התינוק צריך להיות גובה שמאפשר נשיקה בראשו בלי מאמץ
בתמונה האחרונה תראי את התנוחה הנכונה של התינוק הרך בתוך המנשא

מזמינה אותך להציץ בסרטון נוסף עם עוד פרטים על נשיאה נכונה ובטוחה

https://www.instagram.com/reel/DJH0ZPNhzmM/?igsh=MXM1NWRvdXFmbDc4Mw==

איזה מהמנשאים נראה לך הכי נכון?

♥️📩📣💬📌

13/11/2025

קייסרי אלקטיבי מסיבות שלא באמת מוצדקות…
(אבל מי אני כדי להגיד מה מוצדק ומה לא!!??)

בתת מודע אישה שמחליטה על קייסרי אלקטיבי מורידה מעצמה את כל האחריות על הלידה ומעבירה אותה לידי הרופא…
בתת מודע היא מרמזת לעולם שהיא לא סומכת על הגוף שלה ועל התהליך שהוא חלק בלתי נפרד מהטבע!
ובדרך הזאת התינוק הזה יגיע לעולם
בידי רופא שאותה אישה לא מכירה מראש (ברוב המקרים), אבל משום מה היא עדין סומכת עליו… ושמה את חייה ואת חיי התינוק שלה בידיו ומאותו רגע יש לו אחריות על החיים שלה ושל התינוק שעוד לא יצא לעולם….
אבל בואו נהיה כנות: רופא שהוא בן אדם כמו כל בן אדם אחר… שגם יודע לנתח נשים.

כמובן שלפעמים יש סיבות ונסיבות שמובילות לקייסרי.. אבל אני מתייחסת פה לסיבות כמו פחדים שיש להם פיתרון: כמו פחד ללא נודע, פחד לאי וודאות, פחד כי לא יודעים איך ומתי התהליך יתחיל, עייפות כי כבד לנו….
ואכן קרה לי, יותר מפעם אחת!!! שליוויתי יולדת שעוד לפני שהתהליך התחיל או אפילו כבר עם פתיחה כלשהי החליטה שקייסרי יותר מתאים לה וזה בסדר! ניסיתי להראות לה יתרונות וחיסרונות בכל אופציה וכיבדתי את ההחלטה שלה כי בסופו של דבר זה שלה! והתפקיד שלי הוא לא להיות שם כדי לשכנע אף אחת….
אני רק אומרת שבואו ניקח אחריות על המעשים שלנו
בואו נסמוך על הגוף שלנו ועל הטבע
כי ככה נועדנו… ללדת נרתיקית זה הטבע שלנו!
ואם יש בתוכך פחדים לקראת הלידה תעבדי אותם עם מספיק זמן ותתגברי עלים, יש המון דרכים 🙏🏻
מה דעתך?? מתחברת???
📌📩📣💬♥️

עם ובלי קשר לאיך עברה הלידה לאמא יש כל כך הרבה כוח שכל השוואה שנעשה היא זאת שתנצח! עם או בלי אפידורל, קייסרי או טבעי, עם...
08/11/2025

עם ובלי קשר לאיך עברה הלידה לאמא יש כל כך הרבה כוח שכל השוואה שנעשה היא זאת שתנצח! עם או בלי אפידורל, קייסרי או טבעי, עם קרעים או חתך חיץ או בלי…. לידה היא מעבר חד שהופך אותך לאמא ומלווה מהרבה רגשות… וברגע שהקסם קורה הכוחות מתחדשים ופתאום הכל אפשרי!

Address

Kafr Saba

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 14:00
Sunday 08:00 - 21:00

Telephone

+972585000591

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nest of Life - Doula Services posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nest of Life - Doula Services:

Shortcuts

Share

Category

איך הגעתי לכאן?

שתי הלידות הראשונות שלי היו בארגנטינה. במסגרת הרפואה הפרטית בחרתי ברופא נשים שהרגשתי הכי מתאים לי. הוא עבד עם צוות קבוע הכולל מיילדת. דרכם עברתי את כל מעקב ההריונות ואת קורס ההכנה ללידה (לבחירתי רק פעם אחת).

ברגע שהרגשתי צירים סדירים התקשרתי למיילדת וקבענו להיפגש שעה אחרי זה במיון היולדות.

שם היא היתה בשבילי, היא בדקה אותי והודיע לי שאני באמת בלידה. היא תמכה בי! היא קראה לרופא שלי והוא הגיע במיוחד וביחד ליוו אותי במסע, פעמיים!