Nest of Life - Doula Services

29/04/2025

כשהריון מתחיל עולות מיליון שאלות
אני זוכרת באותו יום שגיליתי את ההריון שפתאום חשבתי ״אז עכשיו מה עושים?״, ״אני צריכה ללכת עכשיו לרופא?״ , ״צריכה לישות בדיקה רשמית?״
אז הנה
הכנתי לך רשימה של בדיקות כדי שתהיה רגועה ולא תפספסי אף בדיקה בדרך
בכל מקרה הרופא יכוון אותך.
תשמרי את הרשימה ותשתפי חברות שיצטרכו אותה בהמשך הדרך! 💜
בהצלחה!!

23/03/2025

כל כך נכון!!
וכשמגיעים ההריון השני… את לא מצליחה לדמיין איך יהיה אפשרי לאהוב אותן כמו שאת כבר אוהבת את הראשון!!
אבל זה עוד מקום נוסף שלא חשבת שהיה ריק עד אותו רגע שאת מחזיקה את הבייבי שלך פעם ראשונה בידייך ואז… ישר… תוך אלפית שנייה את כבר אוהבת אותו ומבינה שאפשר 🧡

קרה לך גם??

23/03/2025

תקופה שממנה שומעים מעט, לא פשוטה בכלל
עייפות בשיאה!
ההורמונים משתוללים!
הבכי של התינוק שעדיין לא מבינים אותו!
אולי כאבים פיזיים.
אולי ההנקה שמאתגרת כל כך!
ושלא נדבר על האחים הגדולים שגם צריכים אותך לא מעט.

תלמדי לבקש עזרה
תקבלי אותה!
תבחרי את סדר העדיפויות שלך
ותדברי את הרגשות שלך עם מי שאת יודעת שיהיה עבורך אוזן קשובה, חיבוק ותמיכה.

תשתפי חברה שעוברת את התקופה המאתגרת ותעזרי לה לעבור אותה יותר בקלות 💜

19/03/2025

כפי שאני תמיד אומרת: ״ידע זה כוח״
ככל שיותר מידע יהיה לך, יותר בטוחה תוכלי להרגיש בלקיחת החלטות, תדעי לבחור מה נכון לך!
הפחד לא ייקח אותך לשום מקום (בחיים באופן כללי)… אז במקום לשבת ולפחד צועדי קדימה, צעד אחרי צעד, תבדקי, תבררי, תחקרי תתייעצי ותהיה יותר חכמה ופעילה.
מתחברת? 💖

27/02/2025

כל אישה ששוקלת לקחת אפידורל מלאה בשאלות ופחדים.
חשבתי איך להקל עליהן ורכזתי את המידע שחשוב לדעת כדי להירגע לקראת ההחלטה
כי ידע זה כוח ופתיחת דלתות להחלטות מודעות
מאחלת לך לידה קלה
תשתפי חברות שישמחו לקבל אפידורל מודעות לפרטים הקטנים 💜

24/02/2025

23/01/2025

יש רגעים שאת מרגישה שאת נלחמת נגד הזרם…?
לא קל!
במיוחד אחרי לידה כשמאבדים את תחושת הפרופורציות בגלל עייפות, הורמונים, שגרה לא שגרה…
אם כבר ניסית הכל מהכל ועדיין זה לא מסתדר.
תרגישי שלמה אם עצמך שניסית.
תשחררי!
תשלימי עם המציאות הנוכחית ותבחרי לחייך, לחבק ולאהוב עם כל ה100% שאת, כי זה הדבר הכי טוב ומושלם שהתינוק שלך צריך ממך.
ולא בכל מחיר!!
תשתפי חברה שצריכה את המילים התומכות האלו ותחבקי אותה חזק!

08/01/2025

אם את בהריון ראשון או שני המסר הזה עבורך:
כשמצטרף תינוק חדש למשפחה (לא משנה איזה מספר הוא) הדינמיקה המשפחתית משתנה… כל אחד מבני המשפחה מחפש את המקום שלו מחדש וככה מתחדשים היחסים בין כולם ונוצרת דינמיקה חדשה, שונה ממה שהכרתם עד עכשיו.
•תתכונני גם לזה!
•זאת הזדמנות מצויינת לתרגל להיות ״ראש פתוח״
•הכנה מנטאלית לקבלת ה״לא נודע״.
תשתפי את החברה הזאת שבהריון, היא תודה לך.

26/12/2024

תיכף חופשת חנוכה ולכל מי שמתכננת לטוס (או לנסוע רחוק) עם הבייבי הכנתי רשימה של הדברים הבסיסיים (ולא רק) שתצטרכי כדי שלא יהיה חסר לכם כלום בטיסה ובחופשה!

מצרפת פה קישור לשקיות ששומרות על הבקבוקים:.
https://www.amazon.es/Playtex-bolsas-botellas-Nurser-Talla/dp/B00005CARW

תשמרי את הפוסט לחופשה הבאה ותשלחי לחברה הזאת שתיכף טסה

25/12/2024

כשמתקרב התאריך המשוער ואי הודאות גדלה תקראי את המילים האלו:
הגוף שלך חכם!!
הטבע לצידך!
במקום לדאוג ממשהו שלא בידייך תעצמי עיניים ותחשבי על כל מה שעברת עד עכשיו כדי להיות איפה שאת היום… תני לטבע לעשות את שלו ואת רק תתרכזי בלהיות רגועה ושמחה לקראת מה שהיה ומה שיהיה 💜

19/09/2024

Si estas por viajar con tu bebé: viaje corto, largo, avión, tren, automóvil…. Este post es para vos 🫵🏻
Armé una lista básica (pero no tan básica) de todo lo que vas a necesitar en el viaje.
Te dejo también 2 links de bolsitas para evitar ensuciar la mamadera durante el vuelo pero podes encontrar otras en tu zona:

https://shop.super-pharm.co.il/health/%D7%98%D7%94%D7%A8%D7%98%D7%A3-%D7%97%D7%99%D7%98%D7%95%D7%99-%D7%9C%D7%9C%D7%90-%D7%94%D7%A8%D7%AA%D7%97%D7%94/p/172793

http://www.tahartaf.com/index_m.html

Aunque no esta en la lista porque no todas usan me parece importante tener en cuenta el extractor de leche materna y las bolsitas para su almacenaje 🍼

Contame que más te llevaste y fue super útil en tu viaje!

Etiquetá a tu amiga! Esa que esta por viajar en unos días!!

18/05/2024

Mamas con sus bebes y sus niñas bailamos juntas hoy para formando la tribu que representa a Israel.
Hermosa experiencia de union entre madres y bebes e hijas (esta vez nos falto alguna mama embarazada).
Este año elegimos vestirnos de amarillo ya que es el color que aqui en estos dias esta tan presente PIDIENDO Y RECORDANDO A LOS AUSENTES.