Mytime you are the sun

Home
Israel
Karkur
Mytime you are the sun

‎סטודיו ליוגה בגישה אחרת 🤸🏼‍♂️
‎התרגול שמתאים את עצמו אליך (ולא להפך!)
‎מאמנת שרואה אותך בדיוק כמו שאת

* אימוני כוח עם משקולות,גומיות ומכשירים.
* אימוני משקל גוף עם רצועות התנגדות (TRX)
* אימונים אירוביים
* יוגה וגמישות
* פילאטיס ו core
*שיקום פציעות

18/11/2025

באימונים? גיוון זה מפתח!

02/11/2025

מה דעתכן ?

28/10/2025

✅ צ'ק ליסט: איך לבחור סטודיו שמקדם אותך

1. יש לך שם שייכות אמיתית?
מרגישה חלק מהצוות? מתייעצים איתך, סופרים אותך, אכפת להם ממך גם מעבר לשעות השיעור?

2. האם יש לך שם אופק?
יש תוכניות לגדילה? סדנאות, החלפות, חופשות, קורסים פנימיים?
או שאת רק "ממלאת חור" בטבלה?

3. את מתמשאבת או מתרוקנת?
השיעורים גורמים לך להתרגש? לגדול כמורה? או שאת סופרת את הדקות עד שייגמר?

4. איך התקשורת עם ההנהלה?
יש שקיפות? חוזה ברור? תשלום בזמן? או שאת מרגישה שאת צריכה לרדוף?

5. יש לך חופש להביא את עצמך?
מתאימים לך את הקהל? מאפשרים לך ללמד בדרך שלך? או שאת מרגישה כמו בורג במערכת?

6. את לומדת משהו חדש?
מקבלת פידבק? הכוונה מקצועית? כלים להתפתח? או שתקועה באותו מקום כבר שנה?

7. השכר שווה את הזמן?
כשאת סופרת את הדקות, הדרך, האנרגיה- זה באמת שווה את זה?

אז... מה את מעדיפה? לעבוד ב־5 מקומות בינוניים, או באחד שבאמת רואה אותך?
ואני לא אומרת את זה רק כי אני גרועה בג'אגלינג ;)

26/10/2025

את לא צריכה אלפי עוקבים. את צריכה קהילה אחת שמאמינה בך.

25/10/2025

זה בדיוק מה שהגוף שלי היה צריך

23/10/2025

הצעד הבא לא חייב להיות מושלם
הוא פשוט צריך לקרות
יאללה. לכי על זה

18/10/2025

הלוואי שמישהי הייתה אומרת לי את זה לפני
נפצעתי יותר מדי פעמים בדרך
היום אני יודעת זה לא שווה את זה
את לא חייבת לחכות לפציעה כדי להבין
תרגול חכם מונע כאבים ומחזיק אותך חופשייה בתנועה.

16/10/2025

סטודיו לנשים בלבד זה לא רק כיף זה עולם אחר.
זה מקום שאפשר להיות בו בדיוק כמו שאת.
בלי להחזיק את הבטן. בלי לחשוב איך את נראית.
בלי להשוות, בלי להתנצל, בלי להסביר.

זה מרחב בטוח שבו לא רק מזיעות יחד .
צוחקות, משתחררות, נושמות, וגם בוכות אם צריך.
ונזכרות כמה כוח יש בחיבור נשי פשוט, אמיתי, טבעי
סטודיו נשי הופך מ "עוד סטודיו" ל בית.

13/10/2025

גם את חולמת לבנות קהילה סביב התשוקה שלך?
כתבי לי ‘קהילה’ ואשלח לך טיפ ראשון

09/10/2025

לפני כמה ימים חברה שלי אמרה לי את המשפט המזעזע הבא:
"אני כבר וויתרתי על התנוחה הזאת, ניסיתי מלא שנים , כנראה זה פשוט לא בשבילי"
תסתכלי על האנשים הכי מצליחים בעולם....
1. ג'יי. קיי. רולינג -הארי פוטר. היתה אם חד הורית ענייה.
בגיל 32 יצא לאור הספר הראשון שלה.
2. אלברט איינשטיין - המדען הגאון
נחשב לתלמיד בינוני ובגיל 42 קיבל פרס נובל.
3. אופרה ווינפרי- הקריירה שלה פרצה בענק רק בתחילת שנות ה-30 לחייה

עומר ליטמן - התחילה לתרגל יוגה רק בגיל 24 והיום יש לה סטודיו ליוגה

עוד לא מאוחר, תנשמי עמוק, את בדרך הנכונה.

30/09/2025

כשמשקיעים את כל האנרגיה שלנו במשהו אחד, מתמידים ומסרבים לוותר בסוף זה חייב להצליח

מסע הקונדי שלי
או בשמה המלא:
אֵקה פּאדה קונְדִיניאסאנה - eka pāda koṇḍinyāsana

26/09/2025

ברגע שתביני שזו לא בגידה
הכל יראה אחרת.

מלא פעמים אני שומעת "אני מחפשת רק יוגה"
וזה אחלה! באמת, גם אני שמה את תרגול היוגה שלי בראש סדר העדיפויות,
אבל כדי להקפיץ את התרגול שלי אני מתבלת אותו באימונים משלימים כמו עמידות יידם גמישות ואפילו ריצה לפעמים,
מבטיחה לך שככל שתתני לגוף שלך יותר
כך הוא יחזיר לך בחזרה
ותראי אך מייד התרגול שלך נראה אחרת

Address

ערער 1
Karkur

Telephone

+532321383

Website

https://my-time.co.il/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mytime you are the sun posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mytime you are the sun:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Karkur?