הסטודיו של מיכל -שיעורי יוגה והכשרת מורים

Home
Israel
Karkur
הסטודיו של מיכל -שיעורי יוגה והכשרת מורים

סטודיו מקצועי ליוגה מאז שנת 2003
בכרכור וקיבוץ משמרות
קורס להכשרת מורים ושיעורי יוגה לכל הרמות.

ערוץ היוטיוב לתרגולי יוגה ללא עלות
https://www.youtube.com/channel/UCG1b3K8PtA-B61U2UyJjnMg

24/07/2025

אני יכולה לספר הרבה על הקורס ועל כל מה שהוא נותן לכן.
אני יכולה לספר על כל מה שאני נותנת לכן.
אני אפילו יכולה להביא המלצות של תלמידות שסיימו והן יספרו כמה תוכן, ערך, משמעות הקורס נותן
ומה אני מעניקה ונותנת.

אבל, זה כלום- לעומת מה שתלמידים של בוגרות הקורס יגידו...
אז הנה צילום מסך של הודעה ממש מלפני זמן קצר,
של בוגרת שנה א' בסך הכל, שהתחילה ללמד ממש עכשיו, בתום שנה א'.

ולא היא לא מתעמלת מקצועית, היא פשוט למדה ביסודיות, ברצינות
וקיבלה הרבה הרבה ידע וכלים.

זה הפרגון וההמלצה שהיא קיבלה מתלמידה שלה.

כנראה שבכל זאת קורה בקורס משהו מיוחד וטוב 💜
אז מי רוצה להצטרף לשנה הבאה?
Tanya Epelman🙏

23/07/2025

אין הנחתום מעיד על עיסתו.
נכון?
ועדיין מגיעים אלי תלמידים מקורסי מורים אחרים ואני רואה מה אני נותנת בקורס מורים שלי
ומה קיבלו תלמידים אחרים, בקורסים אחרים.

וזה בסדר, כי כל אחד נמצא במקום אחר, ויכול ללמוד משהו אחר.
וזה הדבר המדויק לו.

לא, הקורס שלי לא מתאים לכל אחת.
הוא מתאים למי שרוה לחקור, להעמיק, להבין חיבורים בין גוף לתודעה
בין גוף לנשימה
בין תודעה לנשימה
בין התנוחות לגוף
בין התנוחות השונות
ועוד ועוד

יש תרגול, ברור שיש תרגול.
אבל זה לא תרגול רגיל. בשביל לכו לשיעורי יוגה.
זה תרגול עם עומק אחר, שמתאים למי שרוצה להיות מורה ליוגה,
או להעמיק באופן משמעותי בעולם היוגה.
תרגול עם רציונל שנתי קדימה (ואפילו שנתיים קדימה),
תרגול עם הסברים והנחיות.

ביום החשיפה הקרוב תוכלי להתרשם ממני ומהקורס
מהתכנים, מהרציונל
יום החשיפה יתקיים ב 28/7 בשעה 11:00
ויכלול שיח ותרגול.
מוזמנת 🦋

22/07/2025

היוגה כבר חלק ממך? או אולי היית רוצה שתהיה חלק משמעותי יותר?
יש בך קריאה פנימית להעמיק וללמוד או ללמד?

יש רגע שבו תרגול היוגה כבר לא נשאר רק על המזרון.
הוא מלווה אותנו מעבר למזרון, לחיי היום יום, למערכות היחסים שלנו (עם עצמנו ואחרים),

ועולה שאלה: מה אפשר לעשות עם זה?
איך אפשר לקחת את זה צעד קדימה?
לתת לזה יותר מקום.

אני פותחת דלת בדיוק בשביל השלב הזה –
🪷 יום חשיפה לקורס הכשרת מורות ליוגה
✨ בואי להכיר, לחוות, להרגיש ולהבין אם זה מתאים לך ואם אני מתאימה לך (ואת לי...).
🗓 תאריך: 28/07 | 🕘 11:00-13:30 | 📍 קיבוץ משמרות
שלחי לי 💬 או השאירי פרטים כאן

20/07/2025

ממש בשבוע הבא יתקיים יום חשיפה לקורסי מורים הבאים- שנה א ושנה ב
מוזמנים להצטרף 🙏

10/07/2025

שיעור כפיפות לפנים בשילוב עבודה פשיאלית עם כדורים.
כדרך לרכך את הגוף ולהכין את הגוף לכפיפה לפנים.

שיעור יוגה יכול להיות הרבה מעבר לרק רצף של תנוחות,
חיזוק או הגמשה של הגוף.

מוזמנים ללמוד איתנו איך לבנות רצפים נבונים וחכמים,
בעלי משמעות עמוקה עבור התלמידים,
במחשבה שנתית קדימה באחת מהאפשרויות בסטודיו:
קורס הכשרת מורים ליוגה,
שיעורי העמקה
או אפילו מתוך השיעורי יוגה הרגילים בסטודיו 🙏🪷

08/07/2025

היום בשיעור עסקנו בשני צידי הגב ואיזון בינהם.
תוך עבודת תנוחות עמידה וכפיפות לפנים.
היה חיבור לשיעור שהיה ביום ראשון- שבו עסקנו באופן שבו כף הרגל עובדת תוך תרגול תנוחות עמידה שונות.
וראינו איך עבודת כף הרגל מובילה אותנו לעמידת ראש.
ובהמשך לאותו שיעור בראשון, גם היום עבדנו על עמידת ראש אבל מכיוון קצת אחר.

בשיעור הערב נתרגל את אותו נושא כמו בבוקר,
אבל קצת אחרת.
הגוף פתוח יותר, אלו תלמידים קצת אחרים, התודעה רועשת יותר.
אתאים את כל אלו לתרגול שיגיע שבערב.

זו מהות היוגה;
הקשבה, חיבור, התבוננות, אבחנה

תרגול נעים 🦋

08/07/2025

באמת שזה היה אחד הפרויקטים המורכבים.
ואני ממש שמחה על כך.
טוב שיש כזה פיקוח והכוונה.
זה דרש ממני ארגון, תכנון, מחשבה
בניית רציונל, סינון תכנים (כי אי אפשר ללמוד הכל)

אז הקורס זה עתיד להפתח בנובמבר 2026
ועד אז אפשר לבוא לקורסי מורים שנה א' או ב'
(שמבחינתי מהווים קורסי מבוא והכנה לקורס הזה)

או לשיעורי העמקה, פעם בחודש לצבור ידע, להכיר אותי ואת מה שאני מביאה

ועכשיו יאללה לפרויקט הבא 😃

06/07/2025

איזה שבוע גדוש, עמוס עבר בסטודיו.
לפעמים זה פשוט מטורף כמה נכנס בשבוע אחד.
אבל האמת זה מעלה בי הרבה שמחה והתמלאות,
כל ההתרחשויות הללו.

אז מה היה לנו השבוע?
סיום קורס מורים שנה א'
סיום קורס מורים שנה ב'
ועוד כמה מורות ומורה אחד, מוכשרים ומלאי ידע שיצאו לעולם.

שיתוף פעולה שנרקם לו שיחל בספטמבר עם תלמידות הקורס,
בזכות תלמיד אחד שעשה הרבה מילואים השנה
ומהווה קפיצת מדרגה ומשהו חדש.
עבורי ועבורכם.

ובינהם כל רגעי החיים שקורים.
אז שיהיה גם השבוע שבוע מלא וגדוש
🙏

24/06/2025

תנוחת היום שלנו בשבוע התנוחות עמידה היא תנוחת משולש.
זו אחת מתנוחות העמידה הנפוצות והמוכרות ביותר, שעובדת על מגוון רבדים בגוף.
נדמה כי כמעט כל גישה וסגנון מתרגלים אותה קצת אחרת.
אבל זה חלק מהכיף ומהיופי.
להתנסות, לחקור, לבחון ולראות מה היתרון בכל וראיציה ועל מה כל מנח כזה עובד.

מזכירה- מוזמנים להצטרף לקבוצת הקהילה שלנו להמשיך וללמוד עוד על תנוחות.
מורי יוגה\ תנועה- יש קבוצה ייעודית עם העמקה נוספת.

תרגול נעים, חקירה נעימה🦋

23/06/2025

השבוע נעסוק בקבוצת קהילת היוגה שלנו- יוגה ביחד, בתנוחות עמידה.
התנוחה הראשונה שהבאתי היא Tadasana- או בשמה העברי תנוחת ההר.

למה התחלתי דווקא בה?
כי זו תנוחת העמידה הבסיסית ביותר ביוגה.
היא יכולה להיות כתנוחה בפני עצמה או כתנוחת מעבר ממצב של עמידה עם הראש הפונה כלפי מעלה למצב שבו הראש פונה כלפי מטה.
בלי לשים לב, אנחנו מתרגלים את התנוחה הזו, מס' פעמים בשיעור.
למשל כאשר אנו מתרגלים ברכות לשמש בתחילת כל ברכה ובסוף כל ברכה אנו ב Tadasana.
זו תנוחת מוצא לתנוחות אחרות, עמידה, ישיבה, עבודת ידיים ועוד.

ויש לתנוחה זו כל כך הרבה וריאציות.
הנה כאן וריאציה אחת.
תנוחה שמאפשרת יציבות והתארכות.

מזמינה אתכם להצטרף אלינו לקבוצה לעוד העמקה.
ולמורי יוגה\ תנועה יש קבוצה ייעודית עם תכנים מותאמים.

חפשו יוגה ביחד בפייסבוק, או תבקשו לינק ואשלח לכם 🧘🧘‍♀️

21/06/2025

הידעתם שהיום יום היוגה הבינלאומי?!
מה זה אומר?
שזה מסמל את היום בו שיווה החל ללמד את ידע היוגה ובכך הפך לגורו הראשון
זהו גם יום ההיפוך וגם היום הארוך היותר בשנה.
ולכן היה מתאים כי ביום זה יצויין יום היוגה, היום המעודד להפיץ את ידע היוגה.

וכדי אכן להמשיך ולהפיץ את היוגה ממחר מזמינה אתכם כל יום ללמוד תנוחה (ולתרגל כמובן!!!).
כמה זמן זה ימשך?
אין לי מושג...
ממש כמו החיים שלנו כרגע 😃

זה יתנהל בקבוצת היוגה שלנו- יוגה ביחד
חפשו אותה או תבקשו ממני לינק 🦋🙏

ואם יש כאן מורים ליוגה\ תנועה יש קבוצה ייעודית עם תכני עומק נוספים- תבקשו לינק ואשלח לכם.

אז שיהיה שקט, רגוע, נעים
לילות מלאי שינה
וימים שלווים מלאי רוגע 🪷

19/04/2025

מחר חוזרים לשגרה.
אוי, אני אוהבת שאין בתי ספר.
אוהבת שלילדים יש חופש.
אז תכלס זה סוג של משבר.

רגע של נשימה והתאקלמות מחדש.
מה שעוזר לי להתאקלם זה לתכנן מראש את מחר או את השבוע הקרוב.

אז הנה אני מתחילה לתכנן את השבוע הקרוב;
מחר קמים מוקדם 🤨
צריך לדאוג להכין סנדוויצ'ים 🍞🥖
אילו חוגים והסעות יש מחר?!

לשלוח תזכורות לתלמידי הסטודיו
כי מחר יש יוגה 🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️

חזל"ש נעים וקליל לכולם

Address

המושב 69
Karkur

Telephone

+972528725872

Website

http://www.michalyoga.co.il/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when הסטודיו של מיכל -שיעורי יוגה והכשרת מורים posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.