12/03/2026
כניסה ויציאה נכונה לתנוחה ומהתנוחה.
כל כך חשוב לדעת.
למה?
1. כדי לא לפגוע בגוף
2. כדי להפיק את המירב מאותה תנוחה
3. כי לפעמים זה משנה לגמרי את חווית התנוחה
4. כי האושר נמצא בפרטים הקטנים
5. כי אם נודה על האמת , רוב האנשים לא מצליחים לתרגל את התנוחה המלאה. לכן חשוב לדעת להכניס ולהוציא נכון.
כך שגם אם הם לא יכולים לתרגל את התנוחה הם עדיין מתרגלים.
לפי היכולת שלהם.
בקורס המורים אנחנו לומדים את דיוקים התנחלות השונות.
שנה אחת עוסקת בדיוקי התנוחות
שנה שנייה באיך לבנות רצפים
מוזמנות להכיר ולתרגל איתי
יש הנחה להאשמות הראשונות.
שיהיה שקט בלב ובחוץ 🪷
