לנשום בריאות - לווי תהליכי ריפוי טבעיים

  • Home
  • Israel
  • Karkur
  • לנשום בריאות - לווי תהליכי ריפוי טבעיים

לנשום בריאות - לווי תהליכי ריפוי טבעיים ברוכים הבאים
לכל ביטי גופני יש סיפור
כל החלמה היא מסע גבורה
יחד נוכל לספר את סיפור הבריאות שלכם
יחד נייצר נתיבים לריפוי ולשינוי

הילה לב
בעשרים השנים האחרונות אני עוזרת לאנשים להחלים באופן טבעי ולחיות אורח חיים בריא .
את דרכי הארוכה כמטפלת התחלתי במסלול לימודי נטורופתיה ותזונה בו הרוויתי את צמאוני לידע הריפוי הטבעי ולהשפעה שיש לתזונה על הגוף.
ידעתי שיש גם המון חכמה בעולם הצמחים והמשכתי ללימודי רפואת צמחים קלינית מערבית .
עניין אותי להעמיק וללמוד על כל צמח וצמח מכל מקום בעולם, שיכולים להוות אלטרנטיבה לתרופות כימיות.
כל שנותי המקצועיות, אני חוקרת את פוטנציאל הריפוי הטמון בנפש, בתודעה ובמשאבי הטבע ועוזרת לאנשים רבים לשפר את בריאותם הגופנית והנפשית .
זה מה שהביא אותי להעמיק ולהתמחות גם בלווי מחלימי סרטן ורפואה אינטגרטיבית טבעית לתמיכה להחלמה מסרטן .
כל השנים שאני מטפלת אני ממשיכה ללמוד ולהתפתח
תחום הריפוי ההוליסטי הוא תחום מרתק עשיר ואינסופי שכולל בתוכו את מסתורי הגוף והנפש, לצד גיבוי מחקרי מודרני ומדעי שממשיך להתבסס .
במקביל, ומתוך הסיפור האישי שלי, הוכשרתי בתחומים שקשורים לדפוסי האכילה , והקשר בין בריאות גופנית וליחסים בריאים עם אוכל ועם הגוף .
למדתי תרפיה בנשימה מעגלית , וכיום אני רואה מטופלים בקליניקה " לנשום בריאות" ולומדת לימודי פסיכותרפית גוף נפש במרכז שילוב .

הכשרות מקצועיות :
רפואת צמחים קלינית RCP,ranherbs college of phytotherapy.
לימודי רפואה נטורופתית, מכללת "מדיקה"
הדרכת יוגה בשיטת שיבננדה
אכילה רגשית ותהליכי פסיכותרפיה בתהליכי דיאטה.
קורס למטפלים " מפגש אנושי מרפא "
קונסטלציה משפחתית
טיפול בנשימה מעגלית – ריברסינג
• סטודנטית לפסיכותרפיה מבוססת מיינדפולנס במרכז שילוב

נסיון קליני:
הילה לב ברנס היא נטורופתית מוסמכת N.A
הרבליסטית קלינית CI.H
מטפלת רגשית דרך נשימה מודעת, מומחית לבריאות טבעית ואינטגרטיבית.
בעלת ניסיון מקצועי רב בליווי תהליכי בריאות שלמה.
מומחית בליווי נשים לבריאות קורנת ,איזון הורמונלי,ואיזון משקל טבעי .
כמו כן, מלווה מתמודדי סרטן לריפוי טבעי ,בתהליכים המשלבים התמחויות ייחודיות בתחום ההחלמה הטבעית עם הצלחות רבות שהובילו לשיפור משמעותי בחייהם של מטופלים רבים .
נותנת מענה מקצועי לסובלים ממחלות כרוניות , מחלות דלקתיות, דכאון , היעדר מוטיבציה והשמנה .
ומרצה ומרצה באופן פרטי בתחום הריפוי הטבעי , גוף ונפש ומעגלי נשימה.

אתמול בערב, בסמוך לזמן האסון,הייתי במרחב נושם שיצר עבורינו Ni**od Kaufman המורה האהוב שלי לנשימה מעגלית .זה התקיים  בפרד...
14/10/2024

אתמול בערב, בסמוך לזמן האסון,
הייתי במרחב נושם שיצר עבורינו Ni**od Kaufman המורה האהוב שלי לנשימה מעגלית .
זה התקיים בפרדס חנה.
דקות ספורות לפני שהתחלנו לנשום, התחילו להגיע
ההודעות והטלפונים המודאגים...☹
הקבוצה בחרה להמשיך לנשום,
קבוצה של כ50 נושמים מנוסים.

הנשימה לקחה אותי הפעם לתובנה שאין לי שום שליטה על מה שקורה מחוץ אליי .
מה שיצר בי הפעם תחושה של אחדות ושל חופש.
בדרך כלל אובדן שליטה הוא נושא לא פשוט עבורי ,
המערכת שלי מזהה שם חוסר אונים, וזה טריגר לחרדה ולמתח.
הפעם קרה משהו אחר, הנשימה וויסתה אותי, הדריכה אותי, ובמקום חוויה של חוסר אונים אל מול התמודדויות החיים, מצאתי שקט, אפילו ריק.
ההבנה שאין לי שום שליטה על החיים ועל המצב,
אם אין בכוחי לשנות את המציאות החיצונית, אני יכולה להרפות ממאבק, ולנשום פשוט לנשום ולנשום, ולהשפיע עלי מבפנים.

זכות להמשיך ולגלות את המסתורין שבעבודת נשימה.

אני וחברי הטוב Dov Bachurמדריך נשימה ואחד החלוצים בתחום תרפיית הטבילה בקרח'
מזמינים אתכם ליום שהוא תהליך מלא של העמקה דרך נשימה תרפויטית, תנועה, כתיבה וטבילת בקרח, ככלים ליצירת חוסן ומשאבים של חירות פנימית.

הסדנא תתקיים ב15 לנובמבר, יום שישי ב@מרכז דיאן - סטודיו מקסים בכרכור .
מוזמנים לבוא ולקבל מהמתנות האלה.להרגיע את החרדה ולאפשר לעצמכם יותר חופש להיות .
הסדנא תהיה אינטימית , תוך שמירה על מרחב מוגן ואווירה שמאפשרת עבודה רגשית.
אני מניחה קשור לדף הסדנא בתגובה הראשונה ולדף הארוע בתגובה השניה
לכל שאלה
אנחנו פה

13/10/2024

מה ההבדל בין תרגילי נשימה רגילים לתרפיה בנשימה?

בסרטון החדש שלי אחשוף בפניכם את העומק והיופי של עבודת נשימה טיפולית:
👉 איך לפגוש רגשות מודחקים דרך הגוף
👉 כיצד לזהות את מנגנוני ההגנה שלנו
👉 הדרך ליצור חיבור עמוק ושינויים חיוביים בחיים

צפו עכשיו ותגלו איך נשימה נכונה יכולה לשפר את חייכם💫
#ריברסינג #ריפוי טבעי # נשימה מגעלית # החלמה טבעית #נטורופתיה

יש ימים שבהם אני לא מצליחה להישאר קרובה אלי , שאני לא מצליחה להיות טובה אלי שהעוגנים שאני עומלת עליהם בחיי, שוב ,מעט מיט...
29/07/2024

יש ימים שבהם אני לא מצליחה להישאר קרובה אלי , שאני לא מצליחה להיות טובה אלי
שהעוגנים שאני עומלת עליהם בחיי, שוב ,מעט מיטלטלים עם הרוח .
אבל יש בי את הנשימה, אני חוזרת לנשימה שלי, לגוף שלי, לבית שלי
לאט נושמת, לאט נזכרת בחסד של המפגש עם עצמי, במשאב הכי יקר לי.

הנשימה מובילה לאן שצריך, מגלה בעדינות אוהבת את מה שמבקש נראות ובלי מילים, מקיימת את החיבור בין הגוף לנפש
כמה אותנטיות ופשטות יש במפגש הזה
וכמה רגש מוחזק שם, בין הצלעות

במפגשי הנשימה בקליניקה שלי אני משלבת שיח התמקדותי ומגע
בזמן תרגול הנשימה הפעיל.
אנחנו מתחילות בשיח , ואז מאפשרות לנשימה " לעבד" את החומרים הרגשיים
תרגולי הנשימה המעגלית מותאמים לקצב האישי שלך ולמה שעולה במרחב, כך גם המגע
מוזמנים לקרוא פה עוד על התהליך האישי שלי עם הנשימה
ועל אופי התהליכים אצלי בקליניקה
https://hilalev.co.il/rebirthing-treatment/
ופשוט לבוא לנשום איתי

נתקלת פה ושם בפרסומות להרזיה,תמונות של "לפני" ו"אחרי", או תמונות של אישה מאוד רזה  במין "לוק" כזה של "אני ניצחתי את עצמי...
14/07/2024

נתקלת פה ושם בפרסומות להרזיה,
תמונות של "לפני" ו"אחרי", או תמונות של אישה מאוד רזה במין "לוק" כזה של "אני ניצחתי את עצמי"
זה הנוהל הלא מדובר, העוסקת במכירת הרזון הרי שתתפאר בגוף חטוב שרירי ורזה ו/או לפחות תספר על ההשמנה שלה בלשון עבר.
עבורי התמונות האלה משקפות חוסר עדינות כלפי הגוף.
והצופה מהצד?
אולי זה מדבר אליה ואולי לא
אולי תתמלא באמביציה רגעית או בתסכול הכל כך מוכר לה שישאיר אותה בחוויה של כוחניות כלפי הגוף ומאבקים פנימיים שנשארים בלופ בתוך הסיפור הפנימי.
כך דיאטות ירידה במשקל הופכות למסע שהולך נגד הגוף, למרות שכל מה שרצינו, זה להרגיש טוב עם המעטפת החיצונית שלנו, עם הבית שלנו, הגוף.

אני מרחיבה על זה עוד פה :
בתוכנית הלווי שפיתחתי "הרזיה בקשיבות גוף נפש"

💗שמתי קשור בתגובה הראשונה 💗

דפוסי האכילה הן הם כמו מפה מדוייקת לציפור הנפש שלך
כמה עדינות נדרשת כדי לגעת בהם ?

בתקופה שבה כאב וחוסר אונים הם  אורחים קבועים בחיינו,השקעתי וטיפחתי במשך חודשים ארוכים אתר חדש, כשהמשאב הגדול המוביל בי ה...
09/06/2024

בתקופה שבה כאב וחוסר אונים הם אורחים קבועים בחיינו,
השקעתי וטיפחתי במשך חודשים ארוכים אתר חדש, כשהמשאב הגדול המוביל בי הוא הרצון בנתינה וריפוי הדרושים פה.
זה עונג גדול לכתוב וליצור מתוך בשלות ותחושת שליחות גדולה .
אני גאה וחתומה על כל מילה שנכתבה, על השם " לנשום בריאות" , על הלוגו ועל התכנים.
אני סוף סוף מעיזה להתרגש מהלידה הזאת, ולהניח אותה פה .
האתר משקף שנים של עשיה והתפתחות מקצועית .
חיברתי פה מהעולמות שלי , גוף נפש והתרפיה בנשימה , ומחולק לפי נושאי ההתמחות העיקריים שלי :
" ממחלה להחלמה " - לווי משלים ותמיכה אינטגרטיבית אונקולוגית לפוגשי סרטן .
" מתנועת חיים שקפאה לתנועת חיים חדשה " - עבודת תרפיה בנשימה – לווי רגשי דרך הגוף ונשימה מעגלית רכה.
כתבתי גם על ההבנה שלי על יחסים עם אוכל , מה שמכונה " אכילה רגשית" וקראתי לזה :
" הרזיה בקשיבות גוף ונפש" .
כמו בנפש , לוקח זמן לאגד את הדברים, ולהוציא אותם לאור .
במקצוע הטיפולי התהליכים המקצועיים תמיד חופפים לתהליכים פנימיים אישיים .
וזה מרגיש מאוד טוב להבשיל , לתת, ולומר " הנני כאן"
חשובים לי הפידבקים וההדהודים שלכם ואודה על תגובות
הלינק בתגובה הראשונה,
מוזמנות ומוזמנים לבקר בבאתר החדש של " לנשום בריאות "

איך לרפא לב שבור ?בחלק גדול מהתהליכי ההחלמה איתי, יש החלטה(שנבנית על רקע של תחושת מסוגלות) על הפסקה של נטילת תרופות נוגד...
22/12/2022

איך לרפא לב שבור ?

בחלק גדול מהתהליכי ההחלמה איתי, יש החלטה(שנבנית על רקע של תחושת מסוגלות) על הפסקה של נטילת תרופות נוגדות דכאון.

לרוב, זו הבשלה של מי שנוטל את התרופה כבר זמן ממושך ומרגיש שהוא כבר לא צריך להיתמך בתרופה/
יש חווית בריאות ורצון ולחזור להרגיש את משאביו שלו עצמו, ולהתמודד עם אתגרי החיים בעצמו.
תהליך כזה נתמך מול הרופא המטפל, ולפי ההנחיה, תתקיים ירידה הדרגתית ומבוקרת במינוני התרופה, לצד תמיכה של כלים טבעיים ותמיכה רגשית .

כמעט כולם עוברים משברים שדורשים התאוששות .
כל אדם יחווה לפחות פעם בחייו, אבל, אבדן קשה, משבר, וצער שידרשו ממנו את כל הכוחות שלו.

בשעת משבר, אנחנו מוצאים את עצמנו משקיעים משאבים רגשיים, אנרגטיים ואף גופניים על מנת להשתקם,
ובכך גם מגלים מחדש את כוחותינו .

בעת עקב(סטרס) מערכות גוף שונות מתגייסות לתמיכה,
מערכת העצבים תעבוד קשה,
המערכת ההורמונלית תנסה לווסת את הגוף עם הפרשת הורמוני סטרס מערכת הנשימה מגיבה ,
מערכת העכול גם תושפע
ויש מחקרים שהוכיחו שאפילו מבנה הלב יכול לעבור שינוי מבני ממש בעת צער..
כמו במנגנון של טראומה, תהיה גם ירידה בתפקוד האינטלקטואלי והחברתי .

השפעות הדחק והסטרס על הגוף הן אדירות ולא תורמות לבריאות .
כאשר הרבה הורמוני מתח שמופרשים , הסכון לדלקתיות בגוף עולה, לעליה בלחץ הדם , לפגיעה בשינה ועוד.

על זה בעצם נאמר ונכתב רבות " גוף ונפש "

40 אחוז מאנשים שמתמודדים עם אתגר לא פשוט בחיים, נאלצים ליטול תרופה פסיכיאטרית על מנת להתמודד יותר טוב .

לפעמים זה מתסכל אותי שלא כולם מבינים כמה אלטרנטיביות מופלאות טבעיות יש לטיפול בדכאון וחרדה .

חבל לי שרופאים רצים לתת תרופה, במקום להציע אלטרנטיבות .

רב הוא מחקרי האישי והמקצועי על כאב, ריפוי מטראומה ושיקום .
שיקום נפש פצועה ותובנות על יכולותיו המופלאות של הגוף לרפא את עצמו זה פשוט חסד .

כשאישה מגיעה אלי אחרי פרידה כואבת, אנחנו ניתן את כל הכבוד והמקום לדמעות ולכאב
בנוסף ארקח פורמולות ואמליץ על תזונה שמרגיעה את הלב , ומשיבה את האיזון הפנימי.
כדי שהיא תוכל לחזור ולמצוא חזרה בתוך עצמה את כוחותיה .

בכלל, כמעט בכל מקרה שדורש שיקום , כמו בהחלמה מניתוחים , ואחרי התמודדות ממושכת עם סרטן, הפורמולה תכלול צמחים שיודעים להזין את הנפש, ולהשיב אליה את כוחותיה הבלתי נדלים .

העיקר לא להישאר עם זה לבד

הילה לב ברנס
נטורופתיה , צמחי מרפא , לווי אישי ורגשי לתהליכי החלמה .
תהליכי ניקוי , איזון ושיקום הגוף .
החלמה טבעית מסרטן .

מוזמנות לשמוע עוד עלי ועל תהליכי הלווי איתי
0528985097
בתמונה , איור של מליסה
צמח שיודע להרגיע בעדינות המערכת הנשית
ואפשר בקלות להכין ממנו חליטות ביתיות מנחמות

אני חלשה ועייפה והרופא אמר לי "שהכל תקין " בבדיקות הדם ..." אני לא מצליחה לרדת במשקל ואני בקושי אוכלת..."" אני סובלת מקו...
23/06/2019

אני חלשה ועייפה והרופא אמר לי "שהכל תקין " בבדיקות הדם ...

" אני לא מצליחה לרדת במשקל ואני בקושי אוכלת..."

" אני סובלת מקושי ברכוז אפילו שאני אוכלת טוב וישנה טוב בלילה"

אלו הן תלונות מאוד רווחות בקליניקה.

בנות בואו נדבר רגע על מחסור בברזל -נושא נפוץ ביותר.

נשים רבות סובלות ממחסור במינרלים, המחסור השכיח ביותר הוא מחסור בברזל .

ברזל אחראי על תפקודים ביוכימיים מגוונים – כשהעיקרי הוא כמובן יצירת המוגלובין, אותו חלבון שנושא את החמצן מהריאות לתאי הגוף.

הסיבות למחסור בברזל בנשים נובעות מאיבוד דם וויסתי, מאמץ גופני, נטיה גנטית,, בעיות ספיגה במערכת העכול, תזונה לא מאוזנת , הריון והנקה ואפילו טראומה נפשית או מתח ממושך בהחלט יוכלו להוביל למצבי מחסור בברזל .

גם סטיות קלות בטווחי הערכים של ברזל ,מחסני הברזל (ferritin) וההמוגלובין יכולות לגרום לתסמינים הנפוצים שקשורים למחסור בברזל , גם ללא אנמיה קלאסית .

ברפואה הסינית יש מושג רחב ורווח שנקרא "חסר דם" – בחסר דם מתייחסים לאיברים מטבוליים כמו הכבד, שתפקידו לייצר ולסנן דם. וכן הטחול שאחראי על ספיגה ועכול של מזון . לכן, יש צורך לחזק ולטפח איברים אלה .

אפשר להגביל את מושג ל"אנמיה" , למרות שבפועל אנמיה תיראה בבדיקות דם כחוסר המוגלובין מובהק אך ברפואה העממית אנחנו רואים הרבה מצבי חסר דם שאינם נצפים בבדיקות דם – וזה מידע חשוב מאוד לכל אישה!

אישה/נערה יכולה מתסמינים של מחסור בברזל וכביכול בבדיקות דם הכל ייראה וייחשב תקין .

גם סטיות קלות בטווחי הערכים של ברזל מחסני הברזל וההמוגלובין יכולות לגרום לתסמינים הנפוצים שקשורים למחסור בברזל , גם ללא אנמיה קלאסית .

מה שנקרא מצב "תת קליני" שהבעיה היא כמובן באבחון לקוי והחמרה בסימפטומים לטווח ארוך .

הנה רשימת תסמינים שרבות, אינם מאובחנים כיאות ועלולים להיות קשורים למחסור בברזל :

🙁נשירת שיער

🙁עייפות

🙁קשיי רכוז,

🙁דכאון

🙁נטיה למצבי רוח

🙁השמנה או הרזיה לא ברורות

🙁חולשה כללית

🙁ירידה בוויטאליות

🙁חולשה חיסונית

🙁חולשת מערכת העכול

🙁בעיות שקשורות לתפקוד המערכת ההורמונלית

🙁עגולים ונפיחויות תחת העיניים

וכאבי שרירים .

אם כן, זהו אחד החסרים הבולטים ויש לטפל בתמונות "חסר דם" בנשים .

אז מה עושים?

כבר אמרנו, האבחון והאבחנה המבדלת על ידי איש/ אשת מקצוע חשובים פה – פחות מומלץ לקחת תוסף ברזל רק על פי תחושה מכיוון שלברזל גם יכולות להיות תופעות לוואי וחשוב להתאים את התוסף המתאים לאישה .

לחזק ולשפר את הספיגה במערכת העכול על ידי חיזוק מערכת העכול באמצעים שונים.

איך משפרים צריכת ברזל ?

🌺להשרות חופן שקדים וחופן צימוקים ללילה בכוס מים – ולצרוך עם יקיצה – מחזק מאוד!

🌺להמתיק במולסה איכותית במקום בסוכר .

🌺לצרוך פחמימות מורכבות ומלאות כגון : אורז בר, כוסמת וטף.

🌺לאכול עלים ירוקים בשפע ! אבל ...מבושלים בלבד! צריכת עלים ירוקים טריים מדי יום עלולה להחריף מצבי מחסור בברזל עקב תכולה גובה של חומצה אוקסלית ופיטית שקיימת בעלים ירוקים שונים.

🌺להפחית צריכה של מוצרי חלב וקפה , קקאו שמפריעים מאוד לספיגת הברזל .

🌺לשתות חליטה יומית של פרחי קמומיל וסרפד – הקמומיל ישפר ספיגה במערכת העכול והסרפד עשיר עשיר בברזל ומשפר ספיגת ברזל .

וכמובן, ממליצה על מפגשי העמקה של רפואה טבעית מותאמת אישית , להרכבת תפריט והתאמה אנרגטית של תוספי תזונה וצמחי מרפא .

באהבה 💗

הילה לב ברנס

נטורופתית מוסמכת

הרבליסטית קלינית

בעלת הקליניקה "בריאות ומהות"- תהליכי מחקר של בריאות על כל רבדיה

מרצה ומומחית לרפואה משלימה

www.hilalev.com

בהשראתה של שנה חדשה שבפתח, קמתי בבוקר והוספתי לתפילה שלי גם תפילה לגופי .לחשתי לכל תא ותא בגופי להתחדש , לנקות את עצמו ,...
11/09/2018

בהשראתה של שנה חדשה שבפתח,
קמתי בבוקר והוספתי לתפילה שלי גם תפילה לגופי .
לחשתי לכל תא ותא בגופי להתחדש , לנקות את עצמו ,
ראיתי תנועה חדשה בתוך תאי גופי .
בכל נשימה הכנסתי פנימה לעומק התאים צבעים ירוקים של התחדשות , לבלוב והמון אור מרפא .
בחרתי בתנועה חדשה לשנה החדשה , בחרתי בבריאות מתוך העומקים שבי.
תחילתה של שנה מעוררת רצון בהתחדשות , ביצירה ושמחה .
עלים ירוקים מסמלים עבורי את יכולת ההתחדשות והריפוי שמתקיימות כל הזמן בטבע.
לעלים הירוקים בתזונתנו יש תפקידים רבים: הם מנקים את הגוף
מעודדים את פעילות הכבד
עשירים בכלורופיל שמנקה את התאים מרעלים
עשירים בסיבים תזונתיים
ועשירים במינרלים ובוויטמינים שמחזקים את הדם .

כשנצרכים נכון, העלים הירוקים כמו מזכירים לתאים להתחדש, להתעורר מבפנים ולהתנקות מפסולת ישנה.
למזון יש השפעה אדירה על מצב הרוח שלנו ועל היכולת של הגוף להחלים .

אז ככה בספונטניות, הכנתי הבוקר סלט ירוק ועשיר , חגיגי וחוגג את החיים
🍒☺️🍒 .
הנה הרכיבים:
צרור סלרי שלם
חצי צרור פטרוזליה
חצי צרור כוסברה
חצי צרור נענע
כוס שלמה של עדשים מונבטים
כוס שלמה של גרגירי רימון
2 קולרובי
2 מלפפונים
חצי כוס שקדים קצוצים גס
לימון שלם טרי סחוט
שמן זית
קצת מלח ים אטלנטי ופלפל
הכנה :
קוצצים את כל העלים הכי דק שאפשר
חותכים את הירקות דק
מוסיפים רימון ושקדים
מערבבים , מתבלים וחוגגים .

שנה טובה ומתוקה
שינויים גלויים וטובים לשנה החדשה

האיזון ההורמונלי הטבעי שלך וצמחי מרפא שכדאי לך להכיר !מאמר קצר על איזון המערכת ההורמונלית הנשית בעזרת צמחי מרפא .המערכת ...
27/07/2018

האיזון ההורמונלי הטבעי שלך וצמחי מרפא שכדאי לך להכיר !
מאמר קצר על איזון המערכת ההורמונלית הנשית בעזרת צמחי מרפא .

המערכת ההורמונלית בגופינו היא מערכת מאוד עדינה , נתונה לשינויים חודשיים, נתונה להשפעות סביבתיות שונות ( תזונה ,סטרס , טיפול תרופתי ) ומקיימת יחסי גומלין עם מערכות תפקודיות רבות בגופינו ( מערכת העכול ,כבד , דם , מערכת העצבים .)
כך שכל טיפול בסימפטומים הורמונליים שונים ,שנחשבים "קלים " עד קשים, כדאי שיתחיל במעין " בדק בית" שכל אישה צריכה לעשות .
כלומר, אישה יכולה וצריכה לשאוף להתאזן באמצעות שינויים קלים באורח חייה .
כאמור , צמד המילים " איזון הורמונלי " הינו הגדרה מאוד רחבה . וההשפעה המדוייקת של כל הורמון והורמון אינה ברורה במאת האחוזים אפילו לעולם המדע והרפואה .
ברפואה העממית יש חשיבות למציאת שורש הסימפטום , כך למשל נראה קשר ישיר בין מצבי אנמיה ותשישות ("חסר דם")למצבים של היעדר ווסת או לדוגמא נראה קשר בין חסימה אנרגטית בכבד ( שקושרה ברמה האנרגטית לרגשות שאינם מודעים)אצל נשים שסובלות מתסמונת קדם וויסתית קשה .

לכן כמובן,מקומם של התשאול והאבחון הם חשוב מאוד על מנת להתאים טיפול טוב בהתאם במיוחד כשמדובר בפתולוגיות כמו היעדר פריון /שחלה פוליציסטית או תמונה בריאותית מורכבת אחרת .
הדוגמאות הן רבות ומשתנות מאישה לאישה , אולם ישנם מספר דרכי טיפול והקלה כללית שמתאימים לרוב הנשים ויתרמו לאיזון וליציבות הורמונלית לכל אישה ,בכל גיל שניתן בקלות ליישם בבית .

במאמר קצר זה אתמקד במספר דרכים להשבת איזון בדרכים פשוטות וטבעיות ולהיכרות עם צמי מרפא מאזנים כלליים.
אפתח בכך שחשוב מאוד שתפתחי בתוכך גישה בה את קשובה ומתחברת לגופך , טפחי את אהבתך לעצמך ומשם ,תוכלי לצאת להחלטות חדשות ומטיבות עם עצמך .
כשאנחנו לוקחות החלטות לגבי שינוי כלשהוא בחיינו אשר אינן מגיעות ממקום של אהבה וסליחה כלפי עצמנו , הכל נוטה להישכח חזרה אל תוך רצף החיים ואנו חוות ייאוש ותסכול , כך שתהליך רעפוי מעמיק הוא לבטח כניסה פנימה וזמן איכות וריפוי עם עצמך , לעיתים , בכל תנאי!

המלצות תזונתיות :
צמצמי צריכת קפאין ככל הניתן – קפאין משתן מינרלים חשובים ומעודד מצבי דלקת וצבירת נוזלים . אם "חייבת " את הקפה שלך, עשי לך "טקס קפה" אחד ביום , זה מספיק. ניתן גם לדלל את הקפה ולהתרגל לתחליפים טעימים על בסיס עולש או מעט קקאו.
הפחיתי צריכת סוכרים פשוטים – סוכרים פשוטים כשמם כן הם, הם מספקים קלוריות פשוטות מדי ולמעשה לא נותנות לגוף כלום מלבד עומס מטבולי , בטווח הארוך, קיימת השפעה הורמונלית מזיקה לכן העדיפי תמיד פחמימות מורכבות מדגנים מלאים ( אורז מלא, קמח כוסמין מלא , כוסמת , קינואה).
שתי המון נוזלים – מים, מיצי ירקות ומיצי פירות טבעיים שנסחטו במקום ( לא מבקבוקים או מפחיות ).
היעזרי בצמחי מרפא
לרפואת האדמה יש כל כך הרבה להציע בתחום המערכת הנשית שממש חבל לי שלא כל הנשים יודעות כמה עוצמה והקלה אפשר לקבל מטיפול הרבליסטי נכון .
מה שאת יכולה כבר לבד בבית זה להכין לך חליטה טובה לימים שלפני הווסת : זוהי חליטה משני צמחים בלבד:
שן הארי – (רצוי עלים וגם שורש )
עלי וורבנה רפואית .
(שני צמחים יבשים שניתן להשיג בקלות בכל בית טבע)
את החליטה הזו יש לשתות כמה ימים לפני המחזור , כשאת מתחילה להרגיש את הסימפטומים של הpms - זה מתכון עתיק ובטוח להקלה משמעותית בסימפטומים ולקבלת ווסת חלקה ונינוחה !

את יכולה גם לצרוך חליטה לאורך החודש כולו רק מעלי וורבנה לתחושת הרגעה ואיזון .

לסיום מאמר קצר ואופטימי בחרתי בהיכרות עם המאזן הנשי הקלאסי – שיח אברהם בשמו הלועזי vitex agnus castu
שיח אברהם , שהוזכר רבות בשת לאחרונה , ובצדק, הוא שיח ממשפחת הוורבניים .
ריחו ועליו מזכירים מעט את צמח הקנאביס ופריחתו סגולה .
בארץ תמצאו אותו גדל בר בעיקר על גדות נחלים.
שיח אברהם מוזכר הרבה במסורת וכן במקרא והוא נפוץ בשימושו הרפואי מזה אלפי שנים .
שימושו הנפוץ ביותר המוזכר בספרי הרפואה העממיים הוא טיפול בסינדרומים הורמונליים נשיים כמו חוסר חלב אם , תסמונת קדם וויסתיות , הפרעות עכול שקשורות גם בווסת, הפרעות שינה וחרדה .
שיח אברהם פועל ישירות על מערכת העצבים ( בלוטות ההיפותלמוס וההיפופיזה ) , השפעתו של הצמח על מערכת העצבים המרכזית מביאה לשיפור ולאיזון המערכת ההורמונאלית של הגוף, לרבות איזון ברמות הורמוני אסטרוגן, פרוסטרון, פרולקטין ועוד. מכאן מובנת השפעתו הרחבה של הצמח לטיפול במגוון רחב של בעיות גינקולוגיות והפרעות הורמונאליות שונות. תפקוד זה הופך אותו לצמח "מאזן" קלאסי , כך שהשפעתו תשתנה מאישה לאישה , כלומר , הוא יוכל לטפל בהיעדר ווסת אך גם בווסת שופעת מדי .כמו כן הוא יטיב עם " דכאון, כאבי ראש, אי שקט, בעיות פריון, שחלה פוליציסטית , תופעות גיל המעבר , אקנה ,היעדר חשק מיני ועוד.
ההמלצה היא כמובן להיוועץ באיש מקצוע , שיתאים אישית את הטיפול לאישה וידע לרקוח עוד צמחים ופורמולות בהתאם .
הילה לב ברנס
מומחית לרפואה משלימה , צמחי מרפא ותזונה .
0528985097

האם אני מטפלת בסרטן ?לא ממש, כלומר כן. אני מטפלת באנשים ולא במחלתם , נוגעת באנשים ולא ב"תאוריה" סביב מחלתם ,ועוזרת להם ל...
22/07/2018

האם אני מטפלת בסרטן ?
לא ממש, כלומר כן.
אני מטפלת באנשים ולא במחלתם , נוגעת באנשים ולא ב"תאוריה" סביב מחלתם ,ועוזרת להם ליצור טרנספורמצית ריפוי בחייהם .
אני עוזרת לאנשים שסטו מקו הבריאות שלהם ומכינה להם ויחד איתם תוכנית החלמה משולבת .
סרטן זו הגדרה רחבה מאוד לשלל מחלות עם סימפטומים שונים .
הרפואה הטבעית כן רואה מכנה משותף בין שלל הסימפטומים .קיימת חולשה חיסונית שהתפתחה ודגרה במשך שנים טרום פרצה המחלה. קיים עומס רעלני בכבד ובמערכת העכול .קיים גם מכנה משותף רחב ליחסי הגומלין בין הגוף לנפש , בין הגוף לרגש. וכמובן גם לפוטנציאל הגנטי .
אני עוזרת לאנשים שרוצים להיעזר ולהיתמך גם ברפואה הטבעית . חשיבות התזונה היא גדולה מאוד ויכולה להכריע את קצב התפתחות הגידול ואת יכולת הגוף הטבעית של הגוף לרפא את עצמו . כמו כן חשובה המודעות הרגשית ,ניקוי וחקירה תודעתית והגברת המודעות לשורשי הסיבה למחלה .
רוב המטופלים בדרך כלל מגיעים אלי לאחר שהבינו שחוות דעתו של האונקולוג אינה מספיקה להם ולאחר שקראו המון מחקרים ברשת על חומרים טבעיים וצמחים שמתפרסמים כמרפאי סרטן , נוגדי חימצון וכבעלי יכולת סלקטיבית לפגיעה בתאים חולים בלבד, . ד"ר גוגל והרשת מוצפים ומציפים , לעיתים גם במחקרים סותרים ובגישות רפואיות שונות והנושא מעייף מאוד ודורש הרבה מיקוד מצד החולה , במידה והחליט להיות מעורב בכל שיקול כזה או אחר בתוכנית הטיפול שנקבעה לו . המלאכה מרובה וחשובה .
זה נכון , לרפואה הטבעית יש הרבה מה לתרום ולהציע כיום , במיוחד בתחום של תזונה רפואית .
אדם ממוצע בחברה המערבית נאלץ להתמודד עם רמות מאוד גבוהות של מתח רוב חייו ולהיחשף לחומרים רעילים מהסביבה ולמזון מעובד . כך שלצד ההתפתחות הטכנולוגית הרפואית המרשימה , שעור חולי הסרטן רק הולך ועולה בהיקפו ונדרשת "מהפיכה " גם בתחום הריפוי , וגם סביב התקשורת בין הרפואה המטפל והמרפא הטבעי .
דהיינו, אינטגרציה,שלוב מושכל בין מזרח ומערב , בין הטיפול הקונבציונאלי לטיפול הטבעי והרפואה המשלימה .
תהליך מיקוד בריאותי , רב שלבי עם התייחסות רבה לכל גורמי המחלה .
אם כך, נדרש לעשות סדר , איזה צמחים אכן משפיעים על מוות תאי סלקטיבי?
איזה צמחים יגנו על הכבד בשלב הטיפולים הקשים ?
איזה תוכנית ניקוי רעלים אכן מומלצת לחולי סרטן ? ובאיזה שלב ?

אז קודם כל אבחון , יסודי מעמיק ואישי .
אני אוהבת להסתכל על האדם , להקשיב לו , להבין את מהות הסימפטומים ולהבין גם מה קרה ברמה הרגשית שהוביל את הגוף לתגובה .
לצד תהליך התמיכה והמודעות ,אני עובדת עם חומרים באיכות בלתי מתפשרת שנחקרו רבות בהקשר של ריפוי מסרטן, שמירה על הכבד בזמן טיפולים , חיזוק הגןף ומניעת תופעות לוואי קשות .
רק כך ניתן לגשת לריפוי מלא ושלם , לתמוך ולחזק את מערכות הגוף ולמנוע הדרדרות נוספת .
ועכשיו להמלצות :
( כל ההמלצות הינן כלליות ואינן מחליפות פגישת אבחון והמלצות רפואיות אחרות )

ריכזתי עבורכם דף שלם מלא בהמלצות תזונתיות ליצירת סביבה אנרגטית וביוכימית שתמנע תנאים להתפתחות ושגשוג סרטן .
ההנחיות כלליות והן מתאימות הן למניעה והן לטיפול, נתחיל ברשימת מזונות שראוי לצרוך :🥦🥦🥦
ירקות ופירות אורגניים.
שום אורגני.
בצל אורגני.
ירקות עליים ירוקים אורגניים.
פירות יער, פירות גרגריים אדומים וסגולים: תות שדה אורגני, אוכמניות כחולות, דובדבנים, פטל, חמוציות, גרגיגי רימון - מכילים נוגדי חימצון חזקים, בינהם רזרבטרול המגן על הגוף מפני שינויים בDNA.🍒🍒🍒
תה ירוק אורגני , אבקת תה מאצ'ה .
שורש כרכום אורגני טרי , ג'ינג'ר אורגני .
תבלינים טריים: קינמון, הל, ציפורן, עלי תבלין טריים.
לימון אורגני בשפע.🍋🍋🍋
ירקות מצליבים: ברוקולי, כרובית , כרוב ניצנים.
זרעי גדילן מצוי .
פטריות מאכל: שיטאקי, מייטאקי .
זרעי פשתן,זרעי ציאה.
אצות - סופרפודס: ספירולינה איכותית, כלורלה (תא שבור), אצה כחולה ירוקה.
נבטי ברוקלי, נבטי אפונה , נבטי אלפלפא, נבטי מאש.
שימו לב שהרבה מהמזונות המצוינים , נסחטים היטב למיץ/לשייק, כך שאתם יכולים להוסיף אותם לתזונתכם בקלות ובכיף.

ממה להימנע? 🤐🤐
הנה מספר מזונות קלאסיים אשר גורמים לדם חומצי ועלולים לעודד שגשוג וגדילה לא מבוקר של תאים . זאת אומרת שהמגמה שלנו היא ליצור סביבה בסיסית בדם ראה רשימת המזונות למעלה) .
קפאין.
סוכר לבן.
קמח לבן.
מזון מתועש, מוכן, מתובל ומשומר , הכוונה למוצרי מדף עם תוקף ארוך, מאפים ארוזים , בשר קפוא, גלידות , צ'יפס , חיטיפים, משקאות ממותקים.
אלכוהול.
חומרים משמרים.
בשר כרוך על האש ומזונות "שרופים"
מוצרי חלב בקר מפוסטרים

גיזרו , שימרו ותלו לכם על המקרר, תתחילו לעשות טוב לעצמכם
התחילו כל יום במשהו קטן.
אל תסמכו רק על המערכת הרפואית בנושא הריפוי שלכם .
באהבה
צירפתי כאן גם סכום מאמר רפואי המתייחס ליתרונות האינטגרציה בין הרפואה הקונבציונאלית לרפואה העממית traditional medicine
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28501232

יש כאלו שחושבים שניקוי רעלים זה סוג של "זבנג וגמרנו". אני מאמינה שתוכנית_ניקוי_רעלים_אישית יכולה לעשות את עבודת העומק הנ...
09/07/2018

יש כאלו שחושבים שניקוי רעלים זה סוג של "זבנג וגמרנו". אני מאמינה שתוכנית_ניקוי_רעלים_אישית יכולה לעשות את עבודת העומק הנדרשת וזאת מכמה סיבות:
1. התוכנית כוללת התאמה והכנה קפדנית לקראת התהליך, מותאמת אישית לפי הצרכים , אורח החיים שלכם ובדיקות הדם שלכם.
2. תקבלו תפריט לשבוע ההכנה שמגיע לפני הניקוי.
3. הסבר על התהליכים הנפשיים שמתרחשים במהלך הניקוי.
4. תקבלו תוכנית תזונתית לשמירה על התוצאות גם לטווח הארוך.
5. תיהנו ממעקב ומענה אישי לשאלות לאורך כל התהליך ורקיחת צמחי מרפא במידת הצורך .
זאת אומרת שניקוי רעלים זה תהליך רפואי בו מתרחשים גם שינויים נפשיים שמאפשרים ריפוי רב מימדי .
התוצאות מעוררות התפעלות והתחושה היא תחושה של אושר, של גוף בריא, נמרץ ומלא אנרגיה.
רוצים פרטים נוספים על תוכנית_ניקוי_רעלים_אישית ? צרו איתי קשר בטלפון >> 052-8985097
קיץ , הזמן האידאלי להשיל שכבות ורעיונות , להתאהב מחדש בעצמנו ולממש את הפוטנציאל המלא שאנחנו

על קיץ ומימוש מרחב הפוטנציאל .שלום חבריםהנה אנחנו מרפים קצת מהשיגרה ונותנים לחיים "להפריע " לנו בתוכניות ,לשמחת ילדינו ל...
01/07/2018

על קיץ ומימוש מרחב הפוטנציאל .
שלום חברים
הנה אנחנו מרפים קצת מהשיגרה ונותנים לחיים "להפריע " לנו בתוכניות ,לשמחת ילדינו לחדור לליבנו ולהמון אנרגיות של אור ושמש להתבטא בשיאם.
אני מוצאת שהאנרגיה הזאת מעוררת אותי , לצאת החוצה לעורר ולהתעורר, לאכול הרבה פירות וגם לקצור אותם בגינת חיי.
על אף העובדה שאני עוסקת בריפוי טבעי כבר שנים רבות , הנושא הזה הוא חומר חי עבורי ואני כמו נושאת עימי את השאלות :
מהו ריפוי מלא ?
איך הוא קשור למימוש הפוטנציאל ?
וכיצד אדם ניגש למלאכת הריפוי של חייו ?
השאלה הזו מרתקת אותי ואני באה עם ההמחקר הזה לכל מפגש אצלי בקליניקה .
צמחי מרפא הם בשירות ריפוי אדיר עוד מתחילת המשחק פה על הפלנטה .
מושגים כמו שיקום , מימוש הפוטנציאל האישי, וכוחות הריפוי הטבעיים הם חלק בלתי נפרד מרקיחת הצמחים .
כי ביננו, גם המשפחה שלנו , גם הקריירות שלנו , כולם צריכים אותנו במיטבנו , חזקים , אנרגטים ויחד עם זאת רגועים ושמחים , כדי שנוכל להנות מהקיץ הזה ולא לסיים אותו תשושים ...
אז על מה אני מדברת?
אני מדבר על תהליך ריפוי ממוקד , התאמה תזונתית ורקיחה אישית של צמחים לכל אותם מצבים רבים בהם אתם יודעים שהרופא הקונבציונאלי הוא לא הכתובת וגם לא סדנת ניקוי רעלים של כמה ימים חולפים או שינוי תזונתי רדיקלי כזה או אחר .
אני מדברת על ללכת יד ביד , יחד לעבר שינוי , לעבר בריאות משגשגת .
על תהליכים שקורים אצלי בקליניקה :🍒🥦🍋
התמקדות בסוג האכלנים שאתם ( מודעות לאכילה רגשית ) .
ניקוי רעלים אישי .
טיפול בבעיות כרוניות :דלקות, דרכי עכול, בעיות הורמונליות , לרבות תמיכה ולווי מחלימים מסרטן .
ותהליכי התפתחות , מודעות והתעוררות .
מה בחנות שלי ?🍒🥦🍋
תוספי בריאות מהאיכות הטובה ביותר שתוכלו למצוא:

מומיו טהור , גולמי – לטיפול בבעיות שלד ומפרקים
פורמולות לטיפול בתולעי מעיים
צמחי מרפא איכותיים ופטריות כח שאני מכינה ברקיחה אישית
פרוביוטיקה טיפולית במחיר מעולה
פורמולות מדף לחיזוק חיסוני
תמצית שיח אברהם ( ממיצוי ליקוט בר שאני אוספת ומכינה )
כורכומין
פטריות כח שמרתח סיני מסורתי שאני מכינה
אומגה 3 ממקור צמחי
ויטמין c נוזלי ועוד ועוד ..

אני נהנית ממפגשים מעצימים, מלצלול לתוך עולמו של אדם .
אם אתם מרגישים שאתם רוצים שינוי ומילותי מהדהדות לכם
אני מציעה עכשיו מחירי קיץ מאפשרים ונינוחים .
מפגש האבחון אורך בין שעה וחצי לשעתיים ומכיל בתוכו: לימוד , בנית תפריט , בנית פורמולות והרבה ערך מוסף .
אחריו יוצאים לדרך של סדרת מפגשים אות הנקבע מראש .
הנה מספר הטלפון שלי – 0528985097
שתהיה לנו חופשת קיץ מבורכת, מקרבת ומרפאה !

Address

Karkur

Opening Hours

Monday 09:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Sunday 09:00 - 13:00
16:00 - 20:00

Telephone

+972528985097

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when לנשום בריאות - לווי תהליכי ריפוי טבעיים posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to לנשום בריאות - לווי תהליכי ריפוי טבעיים:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category