טל ישראל - כוח הריפוי בידיים שלך

17/05/2026

בוקר אור חברים יקרים🌟

נועם ביתן זכה במקום השני בארוויזיון!

ההשתתפות של ישראל בארוויזיון גרמה להרבה רעש בעולם, היו מדינות שאיימו לא להשתתף אם ישראל תשתתף, והיו כאלה שבאמת בחרו ולא השתתפו.

דיברו מראש על זה שהשופטים בעולם לא אוהבים את ישראל ולא יתנו לנו ניקוד גבוה - והם נתנו ניקוד מאוד מכובד!

רגע לפני ההכרזה היו בקהל שריקות בוז לישראל - ומולן היו קריאות חזקות של אהדה!

נועם קיבל מהקהל בעולם ניקוד גבוה מאוד, מקום שני מהקהל!

ובסופו של דבר המוזיקה היא שפה של לב והנשמה, היא האור - והאור תמיד גובר על החושך❣️

נועם עמד על הבמה העצומה,
שר מהלב,
בחר במוזיקה,
בחר להאיר את האור שלו,
בחר להתעלם מהרעשים בחוץ,
בחר לשים את הדגש על התמיכה שהוא מקבל,
בחר להביא את המתנה שלו לעולם,
בחר להביא את האהבה ואת האמת שלו,
בחר להאיר את האור שלו.
נועם אמר: "מבחינתי זכינו, לא ידעתי למה לצפות, באתי בלי ציפייה, בלי לחשוב מה יהיה מחר. נהניתי על אמת - מהתחלה ועד הסוף. מחכה לחזור הביתה ולאכול שווארמה.."

כשהאור שלכם מאיר חזק, שום דבר חיצוני לא יוכל לכבות אותו.

תודה ענקית לך נועם שהארת את האור שלך, שגרמת לנו להתרגש, ששימחת כל כך הרבה אנשים ושהראת לנו שהכל אפשרי❣️

​ המוזיקה ניצחה, האהבה ניצחה, האור ניצח - נועם ניצח 🌟

מתנות נוספות עבורכם:
נועם הגיע למקום ה 2. מספר 2 מייצג השכנת שלום ורכות - קודם כל שלכם עם עצמכם.

מספר הנקודות שהשיר קיבל הוא 343.
מסר המספר עבור כולנו: אתם בדרך הנכונה, המשיכו להתקדם גם אם אתם פוגשים אתגרים בדרך.

המספר משלב בין יצירתיות (3) לבין בניית ביטחון ובסיס יציב (4), מה שמראה על השלמת מחזור בחיים והתחלה חדשה ובטוחה.

האנרגיה היום היא של שפע אינסופי, שפע שמבקש מכם לתת לעולם מהאור שלכם, לתת מהמתנות שלכם בהנאה, לשמח אנשים - ואת אלה היקום ישלח לכם חזרה❣️

תהנו מהדרך - העולם מחכה למתנות שלכם ❣️

יום שפע שמח לכולכם🩷🩷

15/05/2026

בוקר אור חברים יקרים🌟

האנרגיה ביום היא של אהבה מלאה, כלםי עצמנו וכלפי אחרים.
האהבה היא לעשות את הדברים שאנחנו אוהבים, לדבר אל עצמנו באהבה, לדעת להגיד "לא", ולפזר מהאהבה שלנו לאחרים.

במשך שנים היא עם לחץ דם גבוה. כל תקופה הלחץ דם יוצא מאיזון למרות הכדורים שהיא לוקחת.

קשה לה לקום בבוקר לעבודה, היא ממש לא אוהבת את המקום, עבודה שמלווה בלחץ, מתח ורעש.

לדבריה, מה משאיר אותה בעבודה כבר 23 שנים, אלה "התנאים": המשכורת טובה, הטבות כלכליות, ביטוחים...
הלחץ בעבודה משפיע גם על חוסר הסבלנות והשקט בבית ובחייה.

כל כאב או מחלה בגוף מבקשים מאיתנו לשחרר אמונות והתנהגויות שלא נכונות לנו.

לחץ דם גבוה מבחינת הנפש מייצג את :
"הצורך לעשות יותר",
"אין לי זמן לנוח",
"כמה שאעשה, זה אף פעם לא יספיק",
ו"הרגשה שאנחנו לא מספיק טובים".

בדיוק מה שהיא חווה בחייה.

כל תקופה לחץ הדם שלה עולה יותר, הוא קורא לה לשנות התנהלות ולהכניס יותר אהבה לעצמה ולחייה.

עלתה אפשרות לעזוב את מקום העבודה ולמצוא עבודה רגועה יותר, היא אמרה שאין סיכוי מבחינתה.

בדקנו איך אפשר למצוא את התנאים לנשמה במסגרת העבודה בה נמצאת:

- כל יום למצוא את הטוב ולהודות עליו.

- לנקות ממנה כל קושי ואתגר שפוגשת.

- להכניס לכל יום משהו אחד שהיא אוהבת (לשמוע מוזיקה נעימה לה בדרך לעבודה, לקנות לעצמה קפה, לשמוע פטדקאסטים שהיא אוהבת ...)

- לא לקחת את העבודה הביתה!

- לשנות גישה בבית, לעשות עם הילדים גם דברים שהיא אוהבת, להודות על הטוב שיש לה עם הילדים, המשפחה, בבית, חברות..)

- להיות בנתינה קבלה מאוזנת.

- למצוא אנשים שנחמד להיות בחברתם בעבודה.

אחרי 3 חודשים סיפרה על שינויים שקורים בחייה. באושר שלה, גם בעבודה דברים השתנו לטובתה.
היא: "אמנם יש עוד הרבה על מה לעבוד, אבל אני על זה".

אלה פעולות שעוזרות להוריד לחץ דם.

הורדת לחץ דם ברפלקסולוגיה:
עסו בעדינות , בתנועות משיכה את האזור המסומן בתמונת כף הרגל.
התחילו מהבוהן כלפי מטה.

סוף שבוע שמח ואוהב לכולכם🩷🩷

14/05/2026

מחפשים דרך טבעית לשפר את הבריאות ולהוריד משקל?
מאמר חדש: "שחרור רגשות כמפתח לירידה במשקל ובריאות פיזית ו/או נפשית"- מבהיר איך האנרגיה היומית והאופן שבו אנו מבטאים רגשות משפיעים על משקל, צוואר, בלוטת התריס והשיניים. קראו תרגיל פשוט שישנה את חייכם: https://wix.to/FIJuTRW

#בריאות #ריפוי

האם ידעתם שיש קשר ישיר בין האנרגיה היומית שלנו לבין עודף משקל, בעיות בצוואר, בבלוטת התריס, בשיניים, בחניכיים ובלסת? מה שמאחד את כל התופעות האלה הוא הדרך שבה אנו מבטאים...

14/05/2026

בוקר אור חברים יקרים🌟

האנרגיה של היום וגם של החודש היא של המספר 5 - אנרגיה שמייצגת בעיקר שינויים וחופש.

חיים של חופש הם חיים של קשר מלא עם היקום: הבנת עשרות ומאות הסימנים שהוא שולח, קבלת המסרים , התשובות וההדרכה שלו אותנו 24/7.

למשל (יום בחיי😊):
אתמול קמתי מוקדם לעבוד על פרוייקט שאני רוצה לקדם. משהו במחשב היה מאוד איטי עד תקוע. ניקיתי ממני את התקיעות,
ושאלתי את היקום: מה זה בא להגיד לי?

בינתיים החלטתי לצאת לקנות משהו שהיה חסר לי.
נכנסתי לרכב, והאיתות של צד שמאל מקדימה הפסיק לעבוד.
הבנתי שקיבלתי פה תשובה.
רכב מייצג את מסע החיים שלנו.
כשחלק מסוים ברכב יוצא מאיזון - משהו בחיים שלנו מבקש להתאזן.

המשמעות של איתות (וינקר) - הוא כלי התקשורת של הנהג עם הסביבה. הוא נועד להצהיר על כוונות.
כשהאיתות לא עובד, זה יכול לרמז על קושי לבטא כלפי חוץ מה הכיוון שלנו.

צד שמאל, מייצג את הצד הנשי, הרגשי ואת היכולת שלנו לקבל.

חוסר איתות בשמאל: יכול להיות הפחד להצהיר על על רצון .

המיקום הקדמי: העתיד והראייה קדימה, וקשור למה שנמצא לפנינו – ליעדים ולמטרות שלנו.

בקיצור,איתות קדמי מקולקל מייצג שהמסר שלי לא עובר בצורה ברורה - קודם כל התקשורת שלי עם עצמי.

נסעתי למוסך, ביקשו ממני לחכות ואמרו שיקראו לי.
בזמן ההמתנה, בדקתי לעומק את מה שהיקום מנסה לספר לי.
ברגע שהבנתי (חיכיתי מספר דקות), קראו לי ואמרו שהרכב מוכן.
שאלתי איפה אני אמורה לשלם והתשובה היתה: הפעם זה עלינו, סעי לשלום!
אחרי שפע תודות למקום, ליקום, לחיים, הגעתי הביתה, המחשב עבד מצוין והתקדמתי עם הפרוייקט🙏

משם המשכתי לשחות בבריכה. הפעם היו אנשים כמה אנשים שכל כמה בריכות ששיחררו ליחה לביוב , הרגשה לא נעימה - ועם מסר חזק.

ליחה מייצגת את חוסר היכולת שלנו להתקדם אל היעדים שקבענו לעצמנו, אנחנו מרגישים מאוכזבים, מתוסכלים, פוחדים וכל אלה, כולל החלומות, מודחקים בתוכנו.
בנוסף, יש לנו פחד מביקורת של אנשים חיצוניים וצורך להתגונן.

אנחנו דואגים ממה שיגידו עלינו אחרים, פוחדים לאכזב ולהיפגע .

גם האירוע עם המחשב, הרכב, האיתות... וגם הליחה - מייצגים את אותם תחומים שהיקום מבקש ממני לקדם.

כל כך מרגש לחיות בשיחה תמידית עם היקום, ממליצה לתרגל ולצאת לחופש האמיתי.

טיפול בליחה בעזרת הרפלקסולוגיה - באיור המצורף👇, מתוך הספר: "השלמות שאתם".

יום חופשי לכולכם🩷🩷

13/05/2026

בוקר אור חברים יקרים🌟

בפעם ראשונה שדיויד טס לחו"ל היו דברים בבית שהתקלקלו.
כך קרה גם בפעם השניה שהוא טס, גם בשלישית ובטיסות הנוספות.

בשלב מסויים, בכל פעם שהוא הודיע לי על הטיסה הבאה, הייתי שואלת: 'מעניין מה ישתבש הפעם?" - וזה מה שהיה קורה: פעם היה פיצוץ בצינור, פעם מקרר שהתקלקל (באוגוסט עם ארבעה ילדים קטנים בבית), מקרה אחר היה שהידית של הדלת נתקעה ברגע שהוא יצא מהבית, בנסיעה נוספת היה
פנצ'ר בגלגל באוטו, היו פעמים שהילדים חלו כשהוא לא היה בבית...
אני שאלתי, האמנתי שדברים ישתבשו וכך היה!

כשאנחנו מאמינים ב"מכה הבאה" , אנחנו באנרגיה שלה ומושכים אותה אלינו.

האנרגיה של היום היא אנרגיה של יום משוב, היקום יראה לנו בבירור את האמונות ואת ההתנהלות חיים שלנו.

אם אנחנו מאמינים ב"מכה הבאה" הגוף יראה לנו את האמונה דרך "מכות כחולות", שטפי דם.

מבחינת הנפש הוא מייצג אדם שמכין את עצמו ל'מכה' הבאה מה שמוביל לפחד, חרדה ותשישות.

המיקום בגוף יספר לנו את הגורם הרגשי המדוייק שגרם לשטף הדם.

למשל, שטף דם ברגליים. הרגליים מייצגות התקדמות בחיים. שטפי הדם יכולים להיגרם כשלאדם מסויים יש אמונות שהתקדמות בחיים מלווה בקושי, במאבק, בקבלת 'מכות' בדרך...

אם שטפי הדם מופיעים ברגל ימין, הם מייצגים קושי בהתקדמות שקשורה בדמות זכרית (אבא, בן זוג, אח, בן...) או לתחום החומר (עבודה, לימודים, כסף...)

אם הם מופיעים ברגל שמאל, הם מייצגים דמות נקבית (אמא, בת, אחות...) או רגשות כבדים שמפריעים להתקדם.

אם שטפי הדם מופיעים בידיים הם קוראים לנו לבדוק מאבקים שקשורים בנתינה וקבלה.

הבנת הגורמים הרגשיים, כבר מתחילים את הריפוי.

כדי לשחרר את האמונות ב'מכה הבאה', שימו דגש על הטוב, על ה'יש', דברו עליהם, והודו עליהם - הטוב יגדל.

בעזרת הרפלקסולוגיה, אפשר להתחבר לעשייה באהבה ובזרימה:

הכרית שמתחת לבוהן הגדולה מייצגת את אזור הלב.

הכרית שמתחת לשאר הבהונות היא אזור תגובה גם של אלמנט האש שמייצג גם את העשייה שלנו ואיך אנחנו מביאים את עצמנו לעולם.

כל הצד החיצוני מייצג גפיים: ידיים שמייצגות נתינה וקבלה ורגליים שמייצגות התקדמות.

עסו בעדינות בסיבובים מאזור הלב אל אלמנט האש אל אזור הגפיים (מהנקודה האדומה אל הכחול), 'אספו' אהבה ושמחה מהלב, העבירו אל העשיה שלנו ומשם אל הנתינה וההתקדמות בהנאה ובשמחה.

יום משוב מעצים לכולכם🩷🩷

12/05/2026

בוקר אור חברים יקרים🌟

האנרגיה היום מבקשת מאיתנו להתחבר אל הילדים הפנימיים שבנו, אל הקלות והשמחה.

כמה עובדות לגבי מבוגרים וילדים:
- ילדים יותר משחקים - מבוגרים יותר עובדים.

- מבוגרים מקושרים לצד הרציני של החיים - ילדים מחוברים יותר לצחוק ומשחק.

- רוב המבוגרים מתמקדים בתוצר ובתוצאה - הילדים נהנים מהרגע, מהדרך.

- ילדים מחליטים בקלות על חוקים ומהלכים משלהם - מבוגרים פועלים לפי ה'נהוג והמקובל'

ויש עוד הבדלים רבים.
מחלות אוטואימוניות הן מחלות של עולם המבוגרים.

סוכרת מסוג 1,
קרוהן
פיברומיאליגיה
זאבת
פסוריאזיס
טרשת נפוצה
דלקת מפרקים שגרונית
ועוד

המשותף לכל אלה, שכולן מחלות אוטואימוניות, בשם העברי: מחלות חיסון עצמי.

ההסבר הפיזיולוגי: במחלות אוטואימוניות מערכת החיסון תוקפת את הגוף ללא סיבה. היא מזהה בטעות תאים ורקמות בריאים כגורמים זרים שיש להשמידם והורסת אותם, במקום לתקוף נגיפים וחיידקים.

מחלות שנחשבות לחשוכות מרפא. יש תרופות שעוזרות להקל על התסמינים. הן מחלות שמתבטאות שונה אצל כל אדם מה שמקשה פעמים רבות על האבחון.

הגוף מבקש שנבין מה הנפש מבקשת מאיתנו: האדם מאוכזב, מיואש מהסביבה, הוא תוקף את עצמו כדי להמנע מתקיפה של הסביבה אותו (כל מחלה תדייק את מקור הגורם הרגשי).

מה אפשר לעשות?
- הבנת הגורם הרגשי למחלה פותחת את תת המודע ומעבירה למודע, זהו חלק חשוב מתהליך הריפוי.

ערכו רשימה של מקרים ואנשים שהרגשתם שאכזבו אתכם, שהרגשתם מיואשים או מותקפים על ידם, אמרו שאתם משחררים את אלה מכם , וקרעו את הדף קטן או שרפו אותו.

- שננו את המנטרה/ות:
אני משחרר/ת ממני את... (המחלה).

אני יודע/ת שאפשרי עבורי להבריא.

אני חופשיה להיות אני, אני אוהבת ומעריכה את עצמי, אני יודעת ליצור חיים אוהבים ומאושרים, אני בטוחה ומוגנת מכל רע.

התחברו לעוצמות שבכם ושאתם - ערכו רשימה של כל החוזקות וההצלחות שלכם, קראו בכל הזדמנות או/ו הקליטו את הרשימה בווצאפ האישי והקשיבו בכל הזדמנות למשך חודש לפחות.

חפשו מכתבי הערכה ומכתבי תודה שקיבלתם וקראו אותם, גם אותם אפשר להקליט לעצמכם.

הקיפו את עצמכם באנשים אוהבים ותומכים.

מבחינת הרפלקסולוגיה, האזור המסומן באדום בתמונת כף הרגל👇 הוא אזור התגובה של הלב האחראי גם על השמחה, האהבה, הביטחון והזרימה.

הנקודה המסומנת בכחול היא אזור התגובה של מקלעת השמש שעוזרת להקלה על כאב, הרפיית מתח ולחץ וחיבור שלנו אל עצמנו.
עטפו עם כף היד את אזור התגובה של הלב במקביל לחצו בעדינות על מקלעת השמש - ממליצה לשהות כך 90 שניות, תוך כדי נשימות עמוקות.

עשו אמבטיה או מקלחת עם מלח גס. שפשפו בעדינות את הגוף בכללי עם דגש על מקומות כואבים ועל אזור הלב. המלח סופח לתוכו אנרגיות שליליות, כבדות וכאבים.

**כל הטיפים פה הם לא תחליף לטיפולים אחרים**

חיים בריאים, קלילים ושמחים לכולנו🩷🩷

11/05/2026

בוקר אור חברים יקרים 🌟

האנרגיה היום מבקשת מאיתנו לבחור באומץ מול הפחדים ולהתקדם אל החלומות שלנו.
11 הוא כמו רגליים שמייצגות תנועה קדימה, צעידה קדימה.

אחרי שיחה עם חברה יקרה החלטתי לכתוב היום על הקשר בין האנרגיה היומית לנחירות.

אתמול חברה יקרה סיפרה שהיא ובעלה התחילו טיפול זוגי ומאז הוא נוחר הרבה יותר מהרגיל.

היא אמרה שהיא לא מבינה מה השתנה.

נחירות מייצגות מבחינת הנפש
קושי ופחד לשחרר דפוסים ישנים: כעס, יאוש, כאב, תחושת חוסר שייכות, פחד מהעתיד.

כל אדם בחיינו הוא שיקוף שלנו. אם אתם פוגשים אדם שנוחר -- הוא קורא גם לכם לשחרר מכם את הדפוסים הישנים, את האוטומט, ה'נהוג', ה'מקובל', לשחרר את 'כזה אני' , ואת הפחד להתקדם.

ברפלקסולוגיה, העקב מייצג את העבר (מסומן באדום).
אזור תגובה של האף, הנשימה מסומן בכחול.
עיסוי על העקב, משחרר פחדים, משחרר אמונות מגבילות מהעבר, ומחזק ביטחון.

תוך כדי עיסוי ספירלה על העקב, לחצו על האזור הכחול - השילוב בינהם ישחרר דפוסים ישנים ויחזק את הנשימה .

המנטרה לשחרור נחירות:
אני משתחררת מכל מה שמפריע לאהבה ולשמחה להכנס לחיי.
אני מתקדמת מהעבר אל החדש והשמח.

כדי להתקדם, אני רוצה לשתף בתרגיל עוצמתי לשחרור הפחדים שבו אנחנו עוברים ממצב של חוסר וודאות לוודאות:
רשמו בהווה את הפחד הגדול שלכם לגבי אחד החלומות.

רשמו מה הפחדים שלכם שקשורים בחלום.

חשבו אם הפחד שלכם מתממש ואתם נמצאים בו, מה הייתם עושים?

בנו תוכניות "מגירה" לכל מצב.

אם מתוך תוכניות המגירה עולה פחד נוסף, מצאו גם לו תוכניות נוספות.

כשיש לנו תוכנית מגירה לכל מצב, אנחנו נוגעים בפחד ומפחיתים אותו משמעותית.

יום שמח לכולכם 🩷🩷

10/05/2026

בוקר אור חברים יקרים🌟

האנרגיה של היום מבקשת מאיתנו להתחיל התחלות חדשות, ליזום, להוציא לפועל רעיונות. יחד עם האנרגיה השבועית שמבקשת מאיתנו לפעול בקלילות, ויחד עם האנרגיה החודשית שמבקשת מאיתנו לעשות את הדברים בדרך שלנו, שונים, בחופשיות.

אחד הדברים שמקשים עלינו להתקדם בחופשיות הוא הצטרך שלנו לדאוג קודם לכולם, לתת קודם לאחרים, לרצות אחרים - ושוכחים את עצמנו , או שכבר לא נשאר כוח לתת לעצמנו.

כשאלה מנהלים לנו את החיים הגוף מתחיל לדבר דרך בלוטת התריס.

בלוטת התריס "אומרת": מתי יגיע תורי?
מתי אני אדאג לעצמי? היא מאותתת ששכחנו את עצמנו.

בכפות הרגליים הבלוטה נמצאת בנקודה המסומנת בצהוב.
אזור תגובה של הגרון והביטוי מסומן בכחול , ומקלעת השמש שמייצגת את החיבור לרצונות שלנו מסומנת בצבע אדום.

כדי לחזק את בלוטת התריס ואת עצמכם:
רשמו על דף את כל הרצונות שלכם, את כל ה"בא לי" והתחילו להכניס את אלה לחיים שלכם.

כדי לחזק את בלטות התריס ואת "הגיע תורכם" ,הניחו אצבע על מקלעת השמש ועסו בעדינות את אזורי התגובה בלוטת התֿריס והגרון.

מי שסובל מהבלוטה, אפשר רק להניח אצבע עליה ולעסות בעדינות במקביל את אזור התגובה של מקלעת השמש.

בחרו היום פעולה אחת שאתם רוצים לעצמכם ועשו אותה.

אחרי שתעשו פעולה אחת לפחות למען עצמכם, או אחרי שתסיימו את הרשימה של הדברים שאתם רוצים, בדקו מה השעה.
סכמו את כל ספרות השעה עד לצמצום ספרה בודדת וקבלו מסר:

1: אחרי שעשיתם עבור עצמכם, מחכה לכם פריצת דרך שבה הרעיון שלכם הופך למציאות בעוצמה חדשה.
​
2: אחרי שעשיתם עבור עצמכם, יגיע אליכם שיתוף פעולה מרגש.

​3: אחרי שעשיתם עבור עצמכם, תפתח לכם דלת יצירתית ומרגשת.

4: אחרי שעשיתם עבור עצמכם, מחכה לכם התקדמות בתחום שבחרתם בקלות, בביטחון ובהתרגשות .

​ 5: אחרי שעשיתם עבור עצמכם, תחושת חופש ושחרור מפתיעה ומרגשת בדרך אליכם .

6: אחרי שעשיתם עבור עצמכם, תגיע בשורה משמחת לגבי הבית והמשפחה.

​7: אחרי שעשיתם עבור עצמכם, מחכה לכם תובנה עמוקה שתוכל להגיע רק מתוך השקט והחיבור העצמי שיצרתם.

8: אחרי שעשיתם עבור עצמכם, בדרך אליכם שפע כלכלי שמגיע בקלות, ובהנאה
​
9: אחרי שעשיתם עבור עצמכם, תפתח עבורכם דלת לעולם, להעביר לאחרים את החוכמה שלכם בהנאה

יום שמח לכולכם🩷🩷

08/05/2026

בוקר אור חברים יקרים🌟

היא סובלת ממיגרנות מאז הילדות.
לאחרונה היא סיפרה בדאגה שגם הבת 18 שלה התחילה לסבול ממיגרנה. האם: "אצלנו במשפחה זאת תופעה תורשתית שעוברת אצל הבנות".

כל כאב בא לקרוא לנו לשחרר עומס מהנפש.
כאבי ראש מייצגים עומס מחשבות מלחיצות, ביקורתיות ושיפוטיות עצמית או סביבתית, פחד מכישלון.
מיגרנות קוראות לנו לשחרר תחושה של סביבה חונקת, אדם שלא מסוגל לראות מה שקורה (רצון להיות בחדר חשוך, סגור, שקט..)

מה שקורה מבחינת העברה דורית הוא שההתנהלות של עומס, לחץ, ביקורתיות... שגרמו למיגרנות, עוברת מדור לדור. כך הבת מתנהלת, גם האם, גם הסבתא.

כשהילדים שלנו חווים
מחלות או תופעות בריאותיות, הם משקפים חלקים בתוכנו מהילדות שלנו. הם קוראים לנו ההורים, להתבונן פנימה אל עצמנו ולשנות התנהלויות שמבקשות להשתחרר.

ככל שננקה יותר את התופעה , הנפש תתחזק, כך יתחזק גם הגוף וההחלמה תשפיע גם על הילדים.

מנטרה לריפוי מיגרנות:
"אני בטוחה, רגועה ומוגנת בתהליך החיים, אני אוהבת ומעריכה את עצמי"

בספר 'לגדל שלמות' ישנו פרק על מחלות ותופעות בריאותיות אצל הילדים (ועל תחומי החיים השונים) ואיך אנחנו ההורים יכולים לעזור לילדים ולנו.

מבחינת הרפלקסולוגיה:
הבוהן הגדולה מייצגת גם את הראש. עברו בלחיצות עדינות על כל הבוהן, אם אתם מוצאים נקודה כואבת - יש בה אנרגיה דחוסה שיש לשחרר.

הסימון בצבע הכחול
מייצג את אזור הרכות.
הסימון בצד כף הרגל, בצבע האדום מייצג את אזור העורף.
עסו תוך כדי לחיצה עדינה על הנקודה הירוקה שעוזרת להרגיע את הנפש וכאבים ולהתחבר אל הכוחות הפנימיים שבנו.
עסו בעדינות את הנקודה הכואבת (עיסוי עם שמן אתרי לבנדר מגביר את הרוגע).

ימים של בריאות וצמיחה לכולכם🩷🩷

07/05/2026

בוקר אור חברים יקרים🌟

היום האנרגיה היא של מספר 7, יום משוב, אנרגיה שמבקשת מאיתנו:
להתחבר לרוחניות, לשקט, יום שהגוף יהיה יותר עייף כדי לעזור לנפש לעשות את הסדר הנכון שלה ולכוונן מסלול מחדש.

בחודשים האחרונים כתבתי על תקופה של שינויים שכולנו חווים, על מעבר מהזהות הישנה אל הזהות החדשה (שכבר פה).
רבים מדברים על בחילות בתקופות של שינויים ומעברים.

מבחינת הנפש בחילה מייצגת פחד מהחדש, מהשונה, לפעמים עד דחייה של רעיונות ומצבים חדשים.

בחילה בנסיעה מייצגת את הפחד מחוסר שליטה.

פחד הוא אחד הגורמים המעכבים והמפריעים בחיינו.
הוא נוצר בעקבות חוסר וודאות, מחוסר ידיעה מה יהיה, מהלא נודע, בשילוב סיפורי מקרה מפחידים שאחרים חוו.

תרגיל להתמודדות עם הפחד:
רשמו מה הפחד הכי גדול שלכם.

אם הפחד שלכם מתממש עכשיו, מה הייתם עושים?

רשמו תוכניות מגירה לכל מצב.
כשיש לנו תוכנית מגירה לכל מצב, אנחנו נוגעים בפחד ומפחיתים אותו משמעותית, כך עוזרים לקבלת החדש ולהפחית את הבחילות.

מנטרה שעוזרת להקל על בחילות: "אני בטוחה ומוגנת, אני מאמינה בתהליך החיים שיביא אליי את הטוב בלבד."

ברפלקסולוגיה:
הניחו אצבע על מקלעת השמש (בכחול) שמרגיעה, משחררת פחד וכאב, תוך כדי תנועות משיכה כלםי מטה על האזור תגובה של הושט (באדום) - התחלה בין הבוהן הגדולה לבוהן שלידה, עד קצה כרית המדרך , פעולה שמקלה משמעותית על בחילות.
(בנוסף, האזור המסומן באדום אחראי גם על העשייה שלנו מתוך הנאה ואהבה, עיסוי עליו, עוזר לשחרר ריצוי).

הקלף: מתוך קלפי 'הדולפין שבתוכי' , מבקש מאיתנו לקבל את השונה - אם בדרכים חדשות, או אנשים שונים מאיתנו.

יום שקט ורגוע לכולכם 🩷🩷

06/05/2026

בוקר אור חברים יקרים🌟

למה אנחנו צועקים כשאנחנו כועסים?

גורו הינדי שביקר עם תלמידיו בנהר הגנגס, פגש על שפת הנהר קבוצה של בני משפחה הצועקים בכעס אחד על השני.

הוא פנה אל תלמידיו בחיוך ושאל:
“למה כשאנשים כועסים הם צועקים אחד על השני?”

תלמידיו חשבו לזמן מה, ואז אחד מהם אמר: “אנחנו צועקים בגלל שאנחנו מאבדים את הרוגע שלנו”.
“אבל למה אתה צועק כאשר הבן אדם השני כל כך קרוב אליך, הרי אתה יכול להגיד לו בעדינות את מה שיש לך להגיד?”

התלמידים החכמים נתנו תשובות נוספות, אך אף אחת מהן לא השביעה את רצונו של השני.

לבסוף הסביר הגורו: “כששני אנשים כועסים אחד על השני, ליבותיהם מתרחקים מאוד. כדי להתגבר על המרחק הם חייבים לצעוק כדי לשמוע אחד את השני. ככל שהם כועסים יותר, הם צריכים לצעוק חזק יותר.”

“מה קורה כששני אנשים מתאהבים? הם לא צועקים זה על זו, אלא מדברים ברכּוּת, בגלל שליבותיהם קרובים מאוד זה לזו. המרחק ביניהם או שאינו קיים או שהוא קצר מאוד.”

הגורו המשיך: “מה קורה כאשר הם אוהבים זה את זו אפילו יותר? הם לא מדברים, הם רק לוחשים. וכך, אהבתם אפילו מתחזקת. לבסוף, הם אפילו לא צריכים ללחוש. הם רק מביטים זה בזו וזהו. וזה כמה קרובים שני אנשים יכולים להיות כאשר הם אוהבים אחד את השני.”

הוא הביט בתלמידיו ואמר: “ולכן, כאשר אתם מתווכחים, אל תתנו לליבותיכם להתרחק. אל תגידו מילים שירחיקו אתכם זה מזה. ואם לא תקפידו על כך, חלילה, יגיע היום בו המרחק יהיה גדול כל כך שלא תמצאו את הדרך חזרה.”
(מתוך: ניתן באהבה)

כעס מהווה את אחד המחסומים הגדולים של חיינו!
כעס הוא טבעי, גם תינוקות קטנים מאוד כועסים וזה עובר.
תגובות המבוגרים לכעס הילד ינהלו בהמשך את אמונותיו, התנהגותו וראיית חייו לגבי כעס.
יש שיפחדו מכעס של אחרים,
יש שיפחדו לכעוס,
יש שיסתירו את הפחד בתוכם ועוד.

האנרגיה היום מבקשת מאיתנו להפיץ אהבה ללא תנאי לעצמנו ועולם.

כדי להתמלא באהבה מלאה יש לנו לשחרר מתוכנו כעסים.

האיבר בגוף המייצג את הכעס הוא הכבד.

כבד שומני מייצג זעם והצורך בהגנה עצמית.

בכפות הרגליים הצבע הצהוב מייצג גם כעסים. מיקום הצהוב ידייק את נושא הכעס.
יכולים להיות כעסים מודחקים או מתפרצים.

דרך עוצמתית לשחרר כעסים: כתבו על דף את כל הדברים שמכעיסים אתכם היום ודברים שהכעיסו אתכם בעבר:
אני כועס/ת על....
אני כועס/ת על...
כשתסיימו, קרעו את הדף קטן קטן או שרפו אותו.

הכתיבה פותחת את "מחסן" הכעסים, ובימים הקרובים יצופו ויעלו כעסים נוספים.
בכל פעם שעולים עוד כעסים, חזרו שוב על התרגיל ורוקנו מכם את "המחסן".

* מצרפת תמונה מתוך הספר שלי "השלמות שאתם", על שחרור כעסים ברפלקסולוגיה. עיסוי עדין מאוד על אזור תגובה של הכבד רק ברגל ימין.

יום רגוע ואוהב לכולכם🩷🩷