Alt-Ctrl-LIFE

Alt-Ctrl-LIFE Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Alt-Ctrl-LIFE, Therapist, שדרות הציונות 12, Karkur.

מטפל לזוגות וליחידים/ות המתמודדים עם פוליאמוריה/יחסים פתוחים, קנאה וגבולות. כלים פרקטיים של NVC ותקשורת מקרבת. פגישות און־ליין.
🟢 שיחת היכרות 20 דק’ ללא עלות – קישור בביו. יואב ושרונה – מרחב לצמיחה בזוגיות ובאהבה

יואב ושרונה אנחנו מטפלים שמביאים גישה ייחודית, קשובה ומותאמת אישית לעבודה עם זוגות ויחידים. מתוך ניסיון עשיר בעולמות המונוגמיה, הפוליאמוריה והקשרים הפתוחים, אנחנו מציעים ליווי מקצועי שמעמיק את ההבנה העצמית, משפר תקשורת ומסייע לנווט במורכבויות של מערכות יחסים.

קצת על יואב:
יועץ זוגי ואישי, עם מעל 5 שנות ניסיון והתמחות בקשרים לא-מונוגמיים.
מנחה מפגשים קבוצתיים וסדנאות, עם דגש על יצירת שיח פתוח וכלים לתקשורת כנה.
משלב גישות כמו תקשורת מקרבת (NVC) ונל"פ (NLP), כדי לתת מענה מדויק לצרכים האישיים של כל מטופל או זוג.

קצת על שרונה:
מאמנת אישית וזוגית עם גישה רכה ומכילה, שעוזרת למטופלים להתחבר לעצמם ולחזק את מערכות היחסים שלהם.
מתמחה בעבודה על פתרון קונפליקטים, בניית אמון ויצירת חיבור מחודש בתוך זוגיות.

יואב ושרונה מאמינים שיחד אפשר ליצור קשרים בריאים ומשמעותיים, ללא תלות במודל הזוגיות הנבחר. הם כאן כדי להקשיב, לתמוך ולעזור לך לצעוד בביטחון במסע שלך אל עבר זוגיות ואהבה מיטיבות.

תפסיקו להתמקד רק בכאב. בואו נדבר על האושר.בפוסט ה-14 בסדרה, אנחנו מאירים זרקור על שני מושגים מכוננים בחוויה הטרנסית: דיס...
21/09/2025

תפסיקו להתמקד רק בכאב. בואו נדבר על האושר.

בפוסט ה-14 בסדרה, אנחנו מאירים זרקור על שני מושגים מכוננים בחוויה הטרנסית: דיספוריה מגדרית, והמושג החשוב לא פחות, אופוריה מגדרית.

בעוד שדיספוריה היא המצוקה הנגרמת מחוסר התאמה בין הזהות המגדרית לגוף, אופוריה היא השמחה המתפרצת, ההקלה והתחושה העמוקה של "חזרה הביתה" כאשר הזהות שלנו מקבלת הכרה וביטוי.

התפקיד שלנו כחברה וכבעלי ברית הוא לא רק להבין את הכאב, אלא לפעול באופן אקטיבי כדי לייצר כמה שיותר רגעים של אופוריה עבור האנשים סביבנו.

איך אתם יכולים לייצר רגע של אופוריה עבור מישהו היום? 👇

נ.ב. בסטורי השבוע נשתף רעיונות פרקטיים וטיפים לבעלי ברית.

#אופוריהמגדרית #דיספוריהמגדרית #טרנסגנדר #אבינארי #מגדר #להטב #הכלה #תמיכה #פסיכולוגיה

חיבור רגשי הוא לא "משחק מקדים". הוא המתג.בפוסט ה-13 בסדרה, אנחנו מדברים על דמיסקסואליות – נטייה מינית שבה משיכה פיזית מת...
18/09/2025

חיבור רגשי הוא לא "משחק מקדים". הוא המתג.

בפוסט ה-13 בסדרה, אנחנו מדברים על דמיסקסואליות – נטייה מינית שבה משיכה פיזית מתעוררת רק אחרי שנוצר קשר רגשי עמוק.

בעידן של החלקות ימינה ושמאלה, המושג הזה הוא תזכורת חשובה לכך שיש מגוון עצום של דרכים לחוות משיכה, ואין דרך אחת "נכונה". עבור רבים, הלב צריך להיפתח לפני שהגוף יכול לעקוב אחריו.

מכירים אנשים כאלה? אולי אתם כאלה בעצמכם? ספרו לי בתגובות. 👇

נ.ב. בסטורי השבוע נסביר את ההבדל החשוב בין דמיסקסואליות לא-מיניות!

#דמיסקסואל #אסקסואליות #משיכה #אינטימיות #יחסים #אהבה #להטב #פסיכולוגיה #הכלה

מי שאתם בפנים, ומה שאתם מראים בחוץ.בפוסט ה-12 בסדרה, אנחנו מרחיבים את השיח לעולם המגדר ומבהירים את ההבדל החשוב בין "זהות...
17/09/2025

מי שאתם בפנים, ומה שאתם מראים בחוץ.

בפוסט ה-12 בסדרה, אנחנו מרחיבים את השיח לעולם המגדר ומבהירים את ההבדל החשוב בין "זהות מגדרית" (התחושה הפנימית של מי אנחנו) לבין "ביטוי מגדרי" (האופן שבו אנחנו בוחרים להציג את עצמנו לעולם).

ההבנה שאלו שני דברים נפרדים היא המפתח ליצירת חברה מכילה ומכבדת יותר, כזו שלא ממהרת לשפוט על פי קודים חברתיים של "איך גבר/אישה אמורים להיראות".

ספרו לי, האם המושגים האלה היו ברורים לכם קודם? 👇

נ.ב. בסטורי השבוע נדבר על דוגמאות נוספות לביטויים מגדריים מגוונים!

#זהותמגדרית #ביטויימגדרי #מגדר #להטב #גיוון #הכלה #פסיכולוגיה #התפתחותאישית #אימוןאישי #אלתשפטו

קנאה היא לא האויב שלך. היא המצפן שלך.בפוסט ה-11 בסדרה, אנחנו נוגעים בנושא הרגיש והחשוב מכולם: קנאה.הרבה אנשים חושבים שהצ...
16/09/2025

קנאה היא לא האויב שלך. היא המצפן שלך.

בפוסט ה-11 בסדרה, אנחנו נוגעים בנושא הרגיש והחשוב מכולם: קנאה.
הרבה אנשים חושבים שהצלחה ביחסים פתוחים פירושה "לא לקנא יותר". זו טעות. הצלחה פירושה ללמוד להקשיב לקנאה, להבין מה היא מספרת לנו על הצרכים והפחדים שלנו, ולצמוח מתוך הגילוי הזה.

זו לא תכונה מולדת, זו מיומנות נרכשת. והיא חיונית בכל מערכת יחסים, לא משנה מה המבנה שלה.

מה הכלי שלכם להתמודדות עם קנאה? ספרו לי בתגובות. 👇

נ.ב. בסטורי השבוע נשתף עוד כלים פרקטיים להתמודדות עם "המפלצת הירוקה".

#ניהולקנאה #קנאה #פוליאמוריה #יחסים #רגשות #ויסותרגשי #התפתחותאישית #תקשורתזוגית #פסיכולוגיה #חוסןנפשי

הסם הכי חזק בעולם? אנרגיה של קשר חדש.בפוסט העשירי בסדרה, אנחנו מדברים על החוויה המסחררת והמוכרת של התאהבות, הידועה בעולם...
15/09/2025

הסם הכי חזק בעולם? אנרגיה של קשר חדש.

בפוסט העשירי בסדרה, אנחנו מדברים על החוויה המסחררת והמוכרת של התאהבות, הידועה בעולם היחסים כ-NRE (New Relationship Energy).

זוהי תחושה מדהימה שיכולה להטעין אותנו בחיים, אבל היא גם דורשת אחריות – במיוחד כשיש לנו מחויבויות וקשרים נוספים. לדעת ליהנות מה"היי" ובו זמנית להישאר מעוגנים במציאות וקשובים לאנשים שכבר בחיינו, זוהי מיומנות יחסים קריטית.

איך אתם מתמודדים עם NRE? ספרו לי בתגובות 👇

נ.ב. בסטורי השבוע נשתף טיפים פרקטיים איך לנהל NRE בצורה בריאה!

#אנרגייתקשרחדשה #התאהבות #פרפריםבבטן #פוליאמוריה #יחסים #רגשות #מערכותיחסים #התפתחותאישית #פסיכולוגיה

מהו ההפך מקנאה?בפוסט התשיעי בסדרה, אנחנו פוגשים את אחד המושגים הכי קסומים ומאתגרים בעולם היחסים: "פירגוש".זוהי היכולת לה...
14/09/2025

מהו ההפך מקנאה?

בפוסט התשיעי בסדרה, אנחנו פוגשים את אחד המושגים הכי קסומים ומאתגרים בעולם היחסים: "פירגוש".

זוהי היכולת להרגיש שמחה אמיתית כשהאדם שאנחנו אוהבים מאושר, גם אם מקור האושר הזה הוא לא אנחנו. זהו שינוי תפיסתי עמוק – מראיית אהבה כמשאב מוגבל לתפיסת אהבה ככוח שמתרחב וגדל ככל שחולקים אותו.

זה לא קל, זה לא תמיד בא בטבעיות, אבל זו אפשרות רגשית שקיימת בכולנו.

ספרו לי בתגובות, הרעיון הזה נשמע לכם כמו מדע בדיוני או כמו משהו שאפשר לשאוף אליו? 👇

נ.ב. גם השבוע, אני כאן כדי לקרוא הכל ולהתייחס למחשבות שלכם בסטורי!

#פירגוש #קנאה #אהבה #פוליאמוריה #מערכותיחסים #פסיכולוגיה #רגשות #התפתחותאישית #אימוןאישי

🌀 הרנסנס הפסיכדלי כבר כאן – והשאלה היא, האם אנחנו כמטפלים מוכנים אליו?יותר ויותר מטופלים משתפים בחוויות פסיכדליות שעברו,...
11/09/2025

🌀 הרנסנס הפסיכדלי כבר כאן – והשאלה היא, האם אנחנו כמטפלים מוכנים אליו?
יותר ויותר מטופלים משתפים בחוויות פסיכדליות שעברו, חוויות עוצמתיות, מבלבלות, לפעמים גם מרפאות. הרגע שבו הם מביאים את זה אל הקליניקה עלול להשאיר אותנו בלי מספיק כלים.
במאמר שכתבתי אני מפרק את המושג טיפול מיודע פסיכדליה, מסביר למה הוא שונה לגמרי מטיפול בסיוע פסיכדלי, ומדוע בעיניי כל מטפל ב-2025 צריך להכיר את התחום הזה.

📖 לקריאה המלאה: [https://wix.to/Jg4OvJG]
🎓 למי שמעוניין/ת בהכשרה מקצועית בתחום: המעגל הפסיכדלי – תוכנית ההכשרה
#פסיכדליה #טיפול

האם יש לאהבה שלך זכות וטו?בפוסט השמיני והטעון במיוחד של הסדרה, אנחנו נוגעים באחד הנושאים הכי רגישים ומעוררי מחלוקת בפולי...
11/09/2025

האם יש לאהבה שלך זכות וטו?

בפוסט השמיני והטעון במיוחד של הסדרה, אנחנו נוגעים באחד הנושאים הכי רגישים ומעוררי מחלוקת בפוליאמוריה היררכית: כוח הווטו.

מצד אחד, הרצון להגן על הקשר המרכזי שלנו. מצד שני, הזכות הבסיסית של כל אדם לאוטונומיה ולבחירה עם מי לחלוק את ליבו.

זה נושא מורכב שאין לו תשובה אחת נכונה, והוא מדגיש יותר מכל את החשיבות של תקשורת רדיקלית ובחירת פרטנרים שמכבדים את האוטונומיה שלנו.

סקרן במיוחד לקרוא את דעתכם בנושא הזה בתגובות. 👇

נ.ב. הדיון הזה כל כך חשוב, שאקדיש לו מקום מיוחד בסטורי השבוע כדי להציג את כל צדדי המתרס.

#זכותוטו #פוליאמוריה #היררכיה #אוטונומיה #גבולות #יחסים #אתיקה #מערכותיחסים #בחירה

יותר מסתם אהבה, זו קהילה. ❤️בפוסט השביעי בסדרה, אנחנו מכירים את אחד המושגים הכי חמים ומחממי לב בפוליאמוריה: "פוליאמוריה ...
10/09/2025

יותר מסתם אהבה, זו קהילה. ❤️

בפוסט השביעי בסדרה, אנחנו מכירים את אחד המושגים הכי חמים ומחממי לב בפוליאמוריה: "פוליאמוריה סביב שולחן המטבח" (KTP).

הגישה הזו רואה במערכת היחסים המורחבת לא אוסף של זוגות, אלא רשת של אנשים, קהילה, "משפחה נבחרת". המטרה היא ליצור סביבה שבה כולם מרגישים בנוח להיות יחד, לתמוך, ולחלוק את החיים.

זה לא תמיד קל וזה לא מתאים לכולם, אבל זו שאיפה יפהפייה לאינטגרציה וחברות.

האם הייתם רוצים לבנות לעצמכם "שולחן מטבח" כזה? ספרו לי בתגובות. 👇

נ.ב. גם השבוע, אני כאן כדי לקרוא הכל ולהתייחס למחשבות שלכם בסטורי!

#שולחןמטבח #פוליאמוריה #קהילה #משפחהבבחירה #יחסים #אהבה #חברות #מערכותיחסים

"סולו פולי" היא גישה מעצימה שמזכירה לנו שאנחנו יכולים להיות עצמאיים לחלוטין וגם לקיים קשרים רומנטיים עמוקים ומחייבים. זה...
09/09/2025

"סולו פולי" היא גישה מעצימה שמזכירה לנו שאנחנו יכולים להיות עצמאיים לחלוטין וגם לקיים קשרים רומנטיים עמוקים ומחייבים. זה לא אומר "פחות מחויבות", זה אומר שהמחויבות הראשונה שלנו היא לעצמנו, לאוטונומיה שלנו ולדרך החיים שבחרנו.

איך האנלוגיה של "בעלות על הבית" גרמה לכם להרגיש? ספרו לי בתגובות. 👇

נ.ב. כרגיל, אני כאן כדי לקרוא הכל ולהתייחס למחשבות המעניינות שלכם בסטורי השבוע!

#סולופולי #אוטונומיה #עצמאות #פוליאמוריה #אהבהעצמית #יחסים #בחירה #מערכותיחסים #התפתחותאישית #אימוןאישי

סדר או חופש? הקרב הגדול של עולם היחסים הפתוחים.בפוסט החמישי בסדרה, אנחנו משווים בין שתי פילוסופיות מנוגדות: פוליאמוריה ה...
08/09/2025

סדר או חופש? הקרב הגדול של עולם היחסים הפתוחים.

בפוסט החמישי בסדרה, אנחנו משווים בין שתי פילוסופיות מנוגדות: פוליאמוריה היררכית, המעניקה סדר וביטחון, לעומת אנרכיה של מערכות יחסים, הדוגלת בחופש ושוויון.

חשוב לזכור: היררכיה בריאה אינה דיקטטורה, ואנרכיה בריאה אינה כאוס. בשני המקרים, תקשורת, כבוד והסכמה הן מילות המפתח.

מה הגישה שלכם? סקרן לשמוע אתכם בתגובות 👇

נ.ב. הדיון הזה בטוח יהיה מעניין, אז אני אקדיש לו מקום מיוחד בסטורי השבוע!

#היררכיה #אנרכיהשלמערכתיחסים #פוליאמוריה #בחירה #זוגיות #מערכותיחסים #חופש #ביטחון #התפתחותאישית

הם לא יריבים. הם יכולים להיות משפחה.בפוסט הרביעי בסדרה, אנחנו לומדים מילה חדשה וחשובה: "מטאמור" - בן/בת הזוג של בן/בת הז...
07/09/2025

הם לא יריבים. הם יכולים להיות משפחה.
בפוסט הרביעי בסדרה, אנחנו לומדים מילה חדשה וחשובה: "מטאמור" - בן/בת הזוג של בן/בת הזוג שלנו.
עצם קיומה של המילה הזו משנה את השיח מתחרות וקנאה לאפשרות של קהילה, חברות ורשת תמיכה רחבה. היא מזכירה לנו שאהבה לא חייבת להיות משחק סכום אפס.
ספרו לי בתגובות, מה חשבתם על האנלוגיה של הגיסים? 👇
נ.ב. מחכה לראות את המחשבות שלכם ולהתייחס אליהן בסטורי השבוע!
#מטאמור #פוליאמוריה #יחסים #משפחהבבחירה #קהילה #אהבה #מערכותיחסים #פסיכולוגיה #התפתחותאישית

Address

שדרות הציונות 12
Karkur

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 14:00
Sunday 09:00 - 21:00

Telephone

+972504402582

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Alt-Ctrl-LIFE posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Alt-Ctrl-LIFE:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category