My Way By Sivan Keinan Halfala

24/11/2024

בתור יועצת תזונה רוצה להמליץ לכם על בקבוק של 2 ליטר שיגרום לכם לשתות מים במיוחד בתקופת החורף במחיר מוזל יותר בעיצוב יפה!

I just found this on AliExpress: US $15.88 | 2L with Time Graduated Space Cup Gradient Water Cup High Capacity 3-Piece Set Portable Plastic Cups Outdoor Travel Gym Bottles

US $15.88 | 2L with Time Graduated Space Cup Gradient Water Cup High Capacity 3-Piece Set Portable Plastic Cups Outdoor Travel Gym Bottles

21/05/2024

הרבה שאלו אותי לאחרונה כמה פעמים אני מתאמנת, ומה אני עושה..
אז ככה התחלתי לפני כחודשיים תהליך חיטוב , מינוס 5 קילו, תוך כדי שמירה על אורח חיים בריא…
דבר אחד מאוד פשוט- זה לא משנה כמה תתאמנו זה משנה מה אתן אוכלות, את הכמות והאיכות… שימו לב מצד שמאל לפני תהליך החיטוב הבטן נפוחה, אין שום חיטוב או צורה לגוף … לעומת התמונה בצד שמאל לאחר חודשיים בטן אסופה ומחוטבת , הג׳ינס יושב טוב, הבגדים לא לוחצים.. ההבדל הגדול שבדבר…

לפרטים נוספים לשיטת My Way
לפנות בפרטי🩷

29/06/2022

מנת ביניים מתוקה, לכל אוהבי השוקולד…
חימום של 15 שניות במיקרו של חטיף פייבר וואן וזילוף קליל של כפית אגוזי לוז… תודו לי אחרי זה…🍫🍫

09/05/2022

חיתוכיות קינדר…

28/03/2022

חיתוכיות בייגלה!

ממליצה להכפיל כמויות, לחלק ל10
חתיכה אחת = מנת ביניים.

מצרכים:

100 גרם שוקולד לבן ללא סוכר
80 גרם בייגלה
50 גרם חמאת בוטנים טיבעית
כפית שמן קנולה
כפית נוטלה

אופן ההכנה:
ממיסים בפולסים שוקולד לבן עם כפית שמן ,לאחר מכן מוסיפים את חמאת הבוטנים ואת הבייגלה הגרוס .
ממיסים כמה שניות כפית נוטלה ומזלפים מעל , מוסיפים מעט מלח גס להכניס למקפיא עד התקשות. ( לחלק ל10 מנה אחת מנת ביניים)

בתיאבון , MyWay❤️

28/03/2022

חיתוכיות בייגלה!

ממליצה להכפיל כמויות, לחלק ל10
חתיכה אחת = מנת ביניים.

מצרכים:

100 גרם שוקולד לבן ללא סוכר
80 גרם בייגלה
50 גרם חמאת בוטנים טיבעית
כפית שמן קנולה
כפית נוטלה

אופן ההכנה:
ממיסים בפולסים שוקולד לבן עם כפית שמן ,לאחר מכן מוסיפים את חמאת הבוטנים ואת הבייגלה הגרוס .
ממיסים כמה שניות כפית נוטלה ומזלפים מעל , מוסיפים מעט מלח גס להכניס למקפיא עד התקשות. ( לחלק ל10 מנה אחת מנת ביניים)

בתיאבון , MyWay❤️

27/03/2022

שנים שחייתי עם גוף שלא היה לי נוח בו.
30 ק״ג של שומן עודף וחוסר אנרגיה.

האוכל היה נחמה עבורי, לאחר המון נסיונות של דיאטות כושלות, כי פשוט כבר התאיישתי.

בוקר אחד קמתי והחלטתי שזהו!
אני שמה את עצמי במרכז , לוקחת החלטה ומתמודדת עם כל קושי שיהיה לי בדרך.

הפסקתי לנסות תפריטים של אחרים כי מה שנכון לאחת לא בטוח שנכון עבורי.

התחלתי לקרוא , להתעניין, לחקור וללמוד ייעוץ תזונה לאורח חיים בריא( בלי אבקות , בלי כדורים ובלי קסמים) נטו אוכל!
משהו שיהיה לכל החיים.

התוצאות לא איחרו להגיע והשלתי 30 ק״ג ממשקלי, והתחלתי לאהוב ספורט.

אז נעים מאוד, אני סיון יועצת תזונה לאורח חיים בריא ( אמא ל3).

גם לך יש סיפור שאת מזדהה איתו ומקווה לסוף טוב?

מזמינה אותך להצטרף להצלחה שלי בדרך למטרה שלך:

לקבלת כלים להתמודדות עם חשקים ואכילה ריגשית.

למידת הרגלי אכילה נכונים.

ליווי אישי צמוד בוואצאפ לאורך היום.

לפרטים נוספים בפרטי .

My way by sivan Keinan halfala

❤️Sivan Keinan Halfala

25/03/2022

אחרי הפיצפוצי אורז.

זה הדבר הבא!!!
אחד הטעימים.. מתכון שבוע הבא…

יש למה לחכות, שבת שלום❤️

My Way

23/03/2022

לא לחכות לאחרי החגים!

לפרטים נוספים בפרטי❤️

מכירה את המשפט ״ממחר דיאטה״ ?
ואז מגיע המחר שנדחה למחרתיים והזמן עובר והמשקל רק עולה ואיתו התסכול.
זה הזמן שלך להשקיע בעצמך ולהצטרף לשיטה הייחודית שלי שפשוט עובדת ובטוח תעזור לך להגיע למשקל היעד יחד איתי.

מעוניינת לשמוע על הדרך הנכונה עבורך ?
שלחי לי הודעה ואשמח ללוות אותך בתהליך באהבה.

לפרטים בפרטי.

👇🏻
Facebook : My Page - My Way By sivan Keinan Halfala

Instagram: Sivankeinan1
Instagram:myway_by_sivankeinan1


22/03/2022

מצרכים ל טראפלס שוקולד:

160 גרם חמאת בוטנים טיבעית/טחינה גולמית
( אני שמתי 60 גרם שוקולד 85% ו30 גרםm&m)
כף נס קפה/ קקאו.
כך סוכר ״סוויטאנגו״ ( לא חובה)

אופן ההכנה:
להמיס בפולסים את השוקולד המריר, לאחר מכן להוסיף את הנס קפה/ אבקת קקאו וחמאת הבוטנים לערבב להכניס חלק מסוכריות הm&m לתערובת וחלק להשים מעל בתבנית.
להכניס לשעה להקפאה, לחלק ל11.

חתיכה אחת = מנת ביניים.

רוצו להכין ❤️My Way

22/03/2022

הרבה זמן לא היה פה מתכון…

מצרכים ל טראפלס שוקולד:

160 גרם חמאת בוטנים טיבעית/טחינה גולמית
( אני שמתי 60 גרם שוקולד 85% ו30 גרםm&m)
כף נס קפה/ קקאו.
כך סוכר ״סוויטאנגו״ ( לא חובה)

אופן ההכנה:
להמיס בפולסים את השוקולד המריר, לאחר מכן להוסיף את הנס קפה/ אבקת קקאו וחמאת הבוטנים לערבב להכניס חלק מסוכריות הm&m לתערובת וחלק להשים מעל בתבנית.
להכניס לשעה להקפאה, לחלק ל11.

חתיכה אחת = מנת ביניים.

רוצו להכין ❤️My Way

21/03/2022