09/04/2026
הפסח הזה הכל קרה הפוך
החג שהכי מסמל חופש, טבע, טיולים מפגש עם משפחה... והמציאות לקחה אותנו בדיוק הפוך.
במקום לחגוג עם המשפחה מורחבת ולשמוח נכנס פחד וחשש מתמשך מהמצב והלא נודע. בהתכווצות פיזית ובגוף.
ההגיון יצא להפסקה.
בכל כך הרבה מובנים זה מייצג בדיוק את הסיפור של החג הזה.
המעברים ממצב של מצור לחופשי.
חופש נתפס כעניין פיזי אבל יותר מהכל החופש האמיתי הוא בפנים.
הוא מתחיל בראש ובלב.
באיך ומה את חושבת, בלבחור מה את צריכה ורוצה שיהיה.
אחרי ימים ממושכים של עבודה מאומצת ועשיה בתוך הבית וניסיון שכולם יהיו מרוצים, כמה שאפשר,
האם את מבואסת או שמחה?
אם את מבואסת זאת הזמנה לבדוק מה חסר לך שם 🧐
האם את יודעת להגיד לעצמך מה את צריכה? זה לא תמיד מובן מאליו במיוחד כששוקעים ברגשות לא טובים.
❓האם זה שיראו את המאמצים ויעריכו יותר?
❓אולי את עייפה ורוצה שמישהו יושיט יד ויתן לך עזרה?
❓אולי נמאס לך שהכל עליך כל הזמן ואת זקוקה לחופש וקצת זמן לעצמך?
את מתבאסת, מתעצבנת ומגיבה מהבטן ומהאוטומט.... וזה אף פעם לא יוצא טוב
❗ואולי את יודעת מה את צריכה! אבל קשה לך לדבר את זה? להגיד את זה פשוט, בשקט וברוגע בלי לחשוב איך זה יראה?
נכון שזה נשמע קלישאה אבל זה נכון. אנחנו לא שולטים ברוב הזמן על מה שקורה אבל תמיד יש לנו את החופש לבחור איך להגיב. בכל מצב. אם עוצרים שניה לפני שיורים.
זאת המשמעות הכי חזקה של החג הזה.
חופש הוא לא רק בחוץ הוא בעיקר בפנים.
🌷חופש איך לראות את המצב
🌷חופש לבחור איך להגיב
🌷חופש להיות גם בשביל עצמנו ולא רק בשביל האחרים.
🌷חופש להבין מה את צריכה, להתבטא ולהגיד.
כשזה מרגיש שאת לא עומדת בכל השינויים האם עצרת לקחת רגע זמן שקט לעצמך?
להסתכל בפנים, להשקיט את כל הרעשים ולהקשיב לקול שלך נקי?
אם את מנסה וזה לא זורם מוזמנת לדבר איתי
#בריאות #אושר #חוסן #רפלקסולגיה #מודעות #התמודדות #סטרס #שלווה #לנשום #התמודדותעםשינויים #קואוצינג #חישובמסלולמחדש #העצמה #מוטיבציה
