10/11/2025
🌿 מזון חי. מזון מת. ומה זה עושה לנו באמת? 🌿
בתהליך הניקוי שאני עוברת (ומעבירה) אני נזכרת שוב עד כמה פשוט ועד כמה עמוק -זה באמת.
ישנם שני סוגי מזונות:
מזון חי ומזון מת.
מזון מת : הוא כזה שכבר התרחק מהטבע, איבד את האנרגיה, את ה"חיות" שבו.
זה מזון שאי אפשר באמת לזהות ממה הוא מורכב:
חטיפים, עוגות, מאפים, נקניקים, מזון משומר או מתועש.
כל מה שנגעו בו יותר מדי, שעבר עיבוד, צבע, טעם או ריח מלאכותי .
זה מזון שכבר לא מזין, אלא בעיקר מעמיס.
ומזון חי?
זה כל מה שעדיין מרגיש חי כשאנחנו מסתכלים עליו.
פירות, ירקות, נבטים, זרעים, קטניות, תבלינים, צמחים, פטריות, וגם חלבון מהחי שלא עבר עיבוד.
מזון כזה מעניק לגוף אנרגיה אמיתית,
מעלה את החיוניות, את מצב הרוח, את החיבור לעצמנו. ובעיקר עושה שקט.
לפי תפיסות של בריאות טבעית וגם בתורת הרמב"ם,
רוב הצלחת שלנו (כ85 אחוז) צריכה להיות מורכבת ממזון חי וטבעי,
והיתר ,מזונות מבושלים, מתובלים או מורכבים יותר.
וכשחושבים על זה , זה לגמרי הגיוני.
תחשבו לרגע:
איך אתם מרגישים אחרי לחמנייה עם פסטרמה או ביסלי,
ואיך אתם מרגישים אחרי סלט עשיר עם ירקות חיים, קטניות או עוף?
אותו הגוף, אותה נשימה אבל תחושה אחרת לגמרי.
כשאנחנו מרבים במזון מת, הגוף מאותת
בעייפות, בערפול מחשבתי, בחוסר חשק,
ולפעמים אפילו במעמסה רגשית.
אבל כשאנחנו חוזרים למזון חי
אנחנו חוזרים לחיות שלנו. 🌱
✨ זה בדיוק מה שאני עושה עכשיו - חוזרת אל האנרגיה, אל הפשטות, אל הגוף.
ואם גם את מרגישה שזה נוגע גם בך, אני כאן בשבילך במפגשים בקליניקה ובאונליין🍃
דנה 💚
תזונאית קלינית ומלווה נשים בתהליכי ניקוי, חיבור לגוף ולחיוניות.
