דהיאנה יוגה בכפר

דהיאנה יוגה בכפר Dhyana yoga in Kefar Yehoshua

בזמן האזעקה הגוף נכנס לסטרס.הדופק עולה. הנשימה מתקצרת. השרירים מתכווצים.זה מנגנון הישרדותי עתיק, והוא עובד מצוין.המערכת ...
01/03/2026

בזמן האזעקה הגוף נכנס לסטרס.
הדופק עולה. הנשימה מתקצרת. השרירים מתכווצים.
זה מנגנון הישרדותי עתיק, והוא עובד מצוין.
המערכת דרוכה.
החדשות זורמות, חוסר הוודאות מורגש באוויר,
והגוף מגיב.

הנשימה מתקצרת ,
הבטן מתכווצת
והמחשבות רצות לכל הכיוונים

ובתוך כל זה, יש לנו עוגן אחד שתמיד זמין – האימון שלנו.

הערב, ראשון ב־19:00, נפגש און ליין.
ננוע ברכות. ננשום.
ניתן למערכת העצבים רגע של ויסות בתוך המציאות.

מי שרוצה להצטרף, כתבו לי בתגובה ״אני״@ואשלח קישור בפרטי.

ובימים כאלה אני נזכרת כמה חשוב מרחב של תרגול עמוק וממושך יותר.
כשנותנים לגוף ולתודעה כמה ימים של שקט
עוד אשתף על כך בקרוב.

שנדע להישאר יציבים גם כשהעולם רועד.

25/02/2026

יש ידע.
ויש חוויה.

אחרי שסיימתי לכתוב את הספר על הגוּנות,
היה לי ברור שהשלב הבא הוא להרגיש אותן בגוף.

אלא ליצור תנאים שבהם נוכל לזהות, לחוות ולהבין אותן.

ריטריט יוגה ומים חיים 7-9.5.26 | מורן

מספר המקומות מוגבל.
פרטים בלינק בביו.

#גוּנות #פילוסופיהיוגית #ריטריטיוגה #יוגהבישראל #מדיטציה פראניאמה wellnessretreat גליל

ניסית פעם לעלות לעמידת ראש וזה הרגיש לא בטוח?אולי אפילו קצת מפחיד?הרבה מתרגלים מנסים “לקפוץ” למעלה,אבל הסוד הוא לא בקפיצ...
23/02/2026

ניסית פעם לעלות לעמידת ראש וזה הרגיש לא בטוח?
אולי אפילו קצת מפחיד?

הרבה מתרגלים מנסים “לקפוץ” למעלה,
אבל הסוד הוא לא בקפיצה –
הוא בבסיס.

העליתי סרטון חדש שבו אני מלמדת דרך בטוחה והדרגתית לעלייה לעמידת ראש –
בלי עומס על הצוואר, בלי לחץ, ובלי מאבק.

מתחילים מהנחת ראש מדויקת, בונים יציבות, ומשם הגוף כבר יודע מה לעשות ….🌴

ואם בא לך להעמיק עוד אפשר עוד להצטרף לריטריט הקרוב 🙏

אם ניסית עמידת ראש וזה הרגיש לא בטוח – הסרטון הזה בדיוק בשבילך: איך לעלות לעמידת ראש בלי קפיצה ובלי עומס על הצוואר ? קודם נמצא את המקום הנעים להנחת הראש על...

ב־דהיאנה יוגה בכפר אנחנו לוקחים את השוואסנה ברצינותשוואסנה, תנוחת המנוחה בסיום התרגול, נראית פשוטה. לשכב. לא לעשות דבר. ...
18/02/2026

ב־דהיאנה יוגה בכפר אנחנו לוקחים את השוואסנה ברצינות

שוואסנה, תנוחת המנוחה בסיום התרגול, נראית פשוטה.
לשכב. לא לעשות דבר.
אבל מי שניסה יודע – לא לעשות דבר היא אולי הפעולה המאתגרת ביותר בעולם מודרני שמודד אותנו לפי עשייה.

במסורת היוגית שוואסנה נחשבת חיונית לא פחות מהתרגול הדינמי.
זהו הרגע שבו הגוף משחרר אחיזה, מערכת העצבים נרגעת, והתרגול מחלחל פנימה ונטמע.

לכן אנחנו מקפידים להחזיק את המרחב הזה בתשומת לב מיוחדת:
כרית רכה מתחת לראש
בולסטר מתחת לברכיים להורדת עומס מהגב התחתון
כרית עיניים שמכנסת את החושים פנימה
כריות מלח ייחודיות שמעמיקות תחושת קרקוע
וסאונד הילינג עדין ומלטף שעוטף ומאפשר לשחרר.

כי לפעמים העבודה העמוקה ביותר
מתרחשת דווקא כשלא עושים דבר.

מוזמנים לגלות כמה עמוקה יכולה להיות השוואסנה. בואו לנסות. 🕉️

#יוגה
#שוואסנה

בתקופה האחרונה אני מרגישה כמה הגוף מבקש רוך. לא עוד ידע.לא עוד עשייה. פשוט מרחב. מרחב להיות בו. לנשום בו. להאט. מתוך המק...
16/02/2026

בתקופה האחרונה אני מרגישה כמה הגוף מבקש רוך.
לא עוד ידע.
לא עוד עשייה.
פשוט מרחב.

מרחב להיות בו.
לנשום בו.
להאט.

מתוך המקום הזה נולד ריטריט חדש.

מים חיים שמחזיקים 💧
תנועה שמקשיבה 🧘🏻‍♀️
שקט שמתרחב לאט.

ריטריט יוגה ומיים חיים .

אשתף עוד בימים הקרובים 🙏

15/02/2026
יש רגע שבו אין כבר במה להיאחז⁨ חזרתי  לאחרונה ממסע בהודו שם ביקרתי באשראם של ראמאנה מהרישי בטירובנמאלי – מורה רוחני שהיה...
09/02/2026

יש רגע שבו אין כבר במה להיאחז

חזרתי לאחרונה ממסע בהודו שם ביקרתי באשראם של ראמאנה מהרישי בטירובנמאלי – מורה רוחני שהיה גם מספר סיפורים. אחד הסיפורים שמלווים אותי הוא סיפורו על המלך ג’אנקה.
המלך ג’אנקה הקשיב לפנדיט המלכותי שקרא בפניו מתוך חיבור פילוסופי. באחד הקטעים נאמר כי אדם המניח רגל אחת בלבד במרכבת הרגל של הסוס, בעת שהוא עולה לאוכף, בעודו שקוע בהתבוננות – עשוי לממש את האמת עוד לפני שיניח את רגלו השנייה. המימוש, כך נאמר, מתרחש באחת. ברגע אחד.
המלך עצר את הקריאה וביקש הוכחה.
כדי לבחון את הדברים בעצמו, ניגש אל הסוס: הוא הניח רגל אחת במרכבת הרגל – ונעצר.
לא עומד, ולא רוכב.
רגע תלוי. לא יציב.
דווקא שם, כשלא נותר עוד במה להיאחז – לא במאמץ, לא בהבנה, ולא בשליטה –
התרחש הדבר: המלך שקע פנימה, מנותק מן המתרחש סביבו, ואינו מודע עוד לעולם החיצוני. חלף זמן. אנשי העיר, שלא ראו כל תזוזה , החלו לדאוג.
הם מצאו אותו עומד, שקט לחלוטין, שקוע במצב פנימי עמוק, אדיש לקריאותיהם.
כשחזר להכרה רגילה, סיפר כי ברגע שבו לא נותר לו דבר להיאחז בו – כל הספק נעלם. ההתמסרות הייתה שלמה, והמימוש התרחש מאליו.
הפנדיט אמר אז: “עד כה ידעתי את הכתוב בלבד. עתה הבנתי שכל מילה בו אמת.”
הסיפור הזה מלווה אותי מאז שחזרתי מהודו, כי כך הוא האימון שלנו: הוא נשען על הכתבים העתיקים, וכל מילה בהם אמת: המדיטציה, הנשימה ותנוחות היוגה מובילות אותנו אל אותו רגע – הרגע שבו אנחנו מפסיקים להיאחז,
אנחנו מתמסרים לאימון ולדרך שהוא פותח.
אנחנו עדיין לא יודעים מי נהיה,
אבל ברור שכבר לא נהיה מי שהיינו.
כאן מתחילה ההשתנות.
וכאן מתחילה ההתפתחות לגרסה בריאה, בהירה ומודעת יותר של עצמנו.

אם את או אתה מרגישים שהאימון שלכם מבקש יותר מרצף של תרגילים,
יותר מידע,
יותר ידע –
אם יש בכם רצון להעמיק, להאט, ולהסכים להיכנס לתהליך אמיתי של שינוי ובריאות,
דרך הגוף, הנשימה והתודעה –
אני מזמינה אתכם להצטרף אליי לריטריט הקרוב ו/או לקורס ההעמקה השנתי.
מרחבים של תרגול, הקשבה והתמסרות לדרך,
שאינה מחזירה אותנו למה שהיינו – אלא פותחת אפשרות להיות מי שאנחנו יכולים להיות.
הפרטים בתגובה הראשונה 👇⁩

16/11/2025

🌿
איזו זכות גדולה הייתה לי להרצות בחגיגת הגיטה ג'יינטי, לספר על דיאנה יוגה ולהיפגש עם קהל כל כך פתוח, מתעניין ומרגש .
תודה מעומק הלב למארגנים, לכל מי שהגיע, הקשיב, שאל, וליווה אותי בדרך הזו.
ולמי שלא הצליח להגיע — ההרצאה המלאה עכשיו בערוץ היוטיוב שלי 🎥
⬇️
youtube.com/

🪷
יוגה היא לא רק תרגול של גוף ותודעה — היא דרך חיים, דרך של הקשבה, שינוי והתמרה.
תודה לכל מי שצועד איתי בדרך הזו 🙏

#יוגהבבהגוודגיטה #בהגוודגיטה #קרןאוריצקן #יוגהבכפר #מדיטציה #פילוסופיההודית #דיהנהיוגה

ההרשמה לגיטא ג'יינטי בעיצומה! הזדמנות מרגשת להיפגש 🙏אום נמה שיוויה 🕉
09/11/2025

ההרשמה לגיטא ג'יינטי בעיצומה!
הזדמנות מרגשת להיפגש 🙏אום נמה שיוויה 🕉

אולי הגיע הזמן להבין שזה לא רק עניין של תזונה ולא רק של כוח רצון.יש שם משהו עדין ועמוק יותר, שמניע את כל זה. תנועה שחוזר...
06/11/2025

אולי הגיע הזמן להבין שזה לא רק עניין של תזונה ולא רק של כוח רצון.

יש שם משהו עדין ועמוק יותר, שמניע את כל זה.
תנועה שחוזרת, מכשול פנימי, דפוס ישן, קול פנימי שמבקש יחס.

באימון היוגה, בתרגולי הנשימה והמדיטציה
התנועה החיצונית הופכת לפנימית.
שם נרגע משהו ישן, שם התודעה רואה אחרת.
אנחנו לומדים להקשיב פנימה: לראות את הדחפים, לפגוש את עצמנו מבפנים.

וכשזה קורה, משהו משתנה באמת.
הגוף מגיב אחרת.
לא עוד מאבק, לא עוד עלייה וירידה, אלא שינוי אמיתי, מהותי, אחת ולתמיד.

האיזון כבר לא תלוי בכמה אתם אוכלים, אלא בכמה אתם נוכחים ומחוברים לעצמכם.

🕉 תרגול יוגה ומדיטציה הוא לא עוד פתרון —
הוא דרך לפגוש את עצמך מחדש.

בימים אלו אני מנחה קורס העמקה בימי רביעי : מסע תהליכי של גוף ותודעה, שמאפשר התפתחות, איזון ושלום פנימי אמיתי.
אפשר עדיין להצטרף.
איך עושים את זה? לפרטים דברי איתי 🙏

#יוגה #מדיטציה #תודעה #מודעות #יוגהבכפר

מרגישים עומס או כאב במפרקי הידיים בזמן האימון? אולי זה הזמן לעצור — ולחשוב אחרת.תנועה מודעת יכולה לשנות הכול ✨לפרטים נוס...
29/10/2025

מרגישים עומס או כאב במפרקי הידיים בזמן האימון? אולי זה הזמן לעצור — ולחשוב אחרת.
תנועה מודעת יכולה לשנות הכול ✨
לפרטים נוספים אפשר לשלוח הודעה 🙏

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

כבוד עצום עבורי לחגוג את הגיטה ג׳ייאנטי (יום ההולדת של הבהווגד גיטה!) ולהרצות על היוגה, לצד חוקרים ואנשי יוגה מכובדים בק...
26/10/2025

כבוד עצום עבורי לחגוג את הגיטה ג׳ייאנטי (יום ההולדת של הבהווגד גיטה!) ולהרצות על היוגה, לצד חוקרים ואנשי יוגה מכובדים בקונסוליה ההודית בתל אביב🙏 רגע של ציון דרך עבורי במסע הרוחני והמקצועי שלי . אשמח שתהיו שם איתי ❤️.

Address

כפר יהושע
Kefar Yehoshua`
3658200

Opening Hours

Monday 19:00 - 20:30
Tuesday 07:30 - 09:30
Wednesday 19:00 - 21:30
Friday 11:30 - 13:30
Sunday 19:00 - 21:30

Telephone

+972544523399

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when דהיאנה יוגה בכפר posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to דהיאנה יוגה בכפר:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category