יוגיל'ה - המרכז ליוגה נשית

Home
Israel
Kfar Malal
יוגיל'ה - המרכז ליוגה נשית

המרכז ליוגה נשית להיריון

אנו ביוגיל'ה רואים את עבודתינו כשליחות וכייעוד - לדאוג לך וגם לילדך.

אנו מציעים את החוגים הבאים: יוגה נשית לפיריון, יוגה לתינוקות ולאימהות ויוגה לילדים.

* יוגה נשית לפיריון- תקופת הניסיונות, הטיפולים ואפילו חווית ההפלה, הינה תקופה קשה, מתוחה,לחוצה ורוויית כעסים. בחוג ייחודי זה נתרגל תנוחות הפותחות את האגן והרחם, נתרגל טכניקות נשימה להורדת המתח והחרדה, ובעיקר נהיה ביחד ונעבור את זה ביחד עם עוד נשים שחוות את אותן תחושות.

החוג מתקיים בימי שני 20:30 בסטודיו "רגעים" הפרחים 3 כפר מל"ל.

את וילדך:
אנו מבינים שהזמן שלך איתו במהלך היום לא רב כפי שהיית רוצה, ולכן הוא יקר.
אנחנו מאמינים שזמן האיכות שלך עם ילדך צריך להיות בדיוק כך: איכותי, מהנה ומחזק - וזה בדיוק מה שאנו ביוגיל'ה נעניק לכם.
גם אם ילדך פעוט ורך בשנים (גיל לידה ועד זחילה) או גדול יותר (6 - 3), אנו נעניק לכם חוויה אשר תחזק ותקרב ביניכם ע"י מגע, הקשבה הדדית לרצונות ולצרכים, ע"י תנועה, מוסיקה, משחקים, שירים והרבה הרבה הנאה.
ביטחונו ובטיחותו של ילדך עומדת לנגד עינינו ואנו לא נקל ראש בכך, ולכן הפעילות תותאם לצרכיו וליכולותיו, הן הפיזיות והן הרגשיות ומנטליות.

לאחר שנים של ניסיון כמדריכה במיטב מכוני הכושר בשרון, עם אנשים בכלל ונשים בפרט, לאחר הכשרות והסמכות בתחומים שונים ומגוונים, והניסיון שיש לי כאמא לילדים קטנים, אני רואה בכך כבוד וזכות להעביר ולהנעים לכם את הזמן המשותף שלכם יחד.

* סדנת יוגה לתינוקות ולאימהות:

סדנא הכוללת עיסוי תינוקות, יוגה התפתחותית לתינוק התומכת בהתפתחות התקינה ובקצב ההתפתחות האישי שלו. נשיר, נרקוד ונהנה עם התינוק שלך.
לך- האמא- נעזור ונחזק את גופך לאחר ההריון והלידה. נחזק את ריצפת האגן, נחזק את הגב והבטן ע"י תרגילים מהפילאטיס ומשיעורי העיצוב, תנוחות מהיוגה ועוד. הכל מותאם לצרכייך ובהתאם ליכולותייך.

* יוגה ותנועה לילדים ( 3 - 6 ):

היוגה מפתחת ומחזקת את שרירי הגוף ובכך עוזרת ליציבה ומשפרת את הכושר הגופני, הגמישות, המוטוריקה והקואורדינציה. היוגה עוזרת לריכוז ומשפרת את הקשב והזיכרון. היוגה מלמדת על כבוד האדם, הסביבה והחי ובכך מחנכת לסובלנות, ומקנה יכולות חברתיות כגון שיתוף, קבלת האחר והשונה. בנוסף, הדימוי הגופני והערך העצמי מתחזקים הודות לחוויות החיוביות שהילד חווה בשיעור כאשר הילד לומד כיצד לתעל רגשות שליליים וכעסים תוך מתן לגיטמציה להרגיש ולהביע אותם.
התנוחות נלמדות ע"י תנועה , שירים , סיפורים ומוסיקה , החשובים וחיוניים להתפתחות של הילד , בעיקר בגיל הרך.

החוג מתקיים בימי שלישי במושב חגור. שתי קבוצות גיל: גן טרום חובה וגן חובה- כיתה א'.

קצת על עצמי
הילה שלג-לופר – מדריכה לאירובי ועיצוב מעל 17 שנים, מדריכה לפעילות גופנית לנשים בהריון ולאחר לידה, מורה ליוגה בשיטת אשטנגה, ומדריכה מוסמכת ליוגה לילדים ויוגה התפתחותית לתינוקות ע"י אירגון מורי היוגה בישראל, מורה ליוגה נשית ויוגה לפיריון.בעלת תואר ראשון ממכון וינגייט ואמא לשניים.

22/04/2025

ימי שני ב 19:00

להגיע מוכנה ללידה שלך
כי עכשיו תורך לדאוג לעצמך

05/04/2025

02/04/2025

יוגה אחרי לידה עם תינוקות #כי עכשיו תורך לדאוג לעצמך #

10/03/2025

Just breathe
יום האישה 2025

06/03/2025

יוגה נשית לאחר לידה

כי_עכשיו_תורך_לדאוג_לעצמך

החלה ההרשמה לסדנא הבאה

052-8554747

29/07/2024

יוגה נשית להיריון

ימי שני ב 19:00 בעדנים

להגיע מוכנה ללידה שלך

052-8554747

03/01/2024

התחלנו
סדנא חדשה התחילה היום במקום חדש ומהמם

יוגה נשית לאחר לידה עם תינוקות ומעכשיו בכפר סבא

רוצה גם לדאוג לעצמך אחרי הלידה? להעניק לבייבי שלך זמן איכות איתך וגם בייבי יוגה/עיסוי תינוקות?

מוזמנת לשריין לעצמך מקום בסדנא הבאה

לפרטים 052-8554747

20/12/2023

יוגה נשית לאחר לידה עם תינוקות

הסדנא הבאה נפתחת ב 3.1.
נותר מקום אחרון

052-8554747

13/12/2023

יוגה נשית להיריון

להגיע מוכנה ללידה שלך

לידה ראשונה. לידה טבעית. התקדמה מהר ומדהים. ילדה תינוקי 3600. ילדה כמו שהיא רצתה ( כמעט )

Address

Kfar Malal

Telephone

+972528554747

Website

http://www.yogile.co.il/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when יוגיל'ה - המרכז ליוגה נשית posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to יוגיל'ה - המרכז ליוגה נשית:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Kfar Malal?