סיגל שמש - סטודיו ואקדמיה לפילאטיס

סיגל שמש - סטודיו ואקדמיה לפילאטיס סטודיו ובית ספר ללימודי פילאטיס
פילטיס מזרן ומכשירים.
?

נקודת איזון, הנו סטודיו לפילאטיס מכשירים ייחודי ומקצועי המוביל בעמק חפר והסביבה הממוקם בבית חירות. נקודת איזון שמה לעצמה כדגל את שמירת העקרונות המקצועיים המתקדמים בעולם ודואגת להיות בקדמת הידע בכל עת, בחידושים ובשיפורים החלים בתחום.אנו מתמחים בטיפול ושיקום למגוון מוגבלויות פיזיות רחב והגבלות בריאותיות.

23/04/2026

למה לא צריך להיות מושלמת כדי להתחיל להדריך?

כי ביטחון לא מגיע לפני
הוא נבנה תוך כדי.

יש נשים שכבר מרגישות שזה הזמן שלהן לשינוי…
אבל משהו עדיין עוצר אותן.
זמן. ביטחון. אומץ.
וזה בסדר.

דווקא משם מתחילה דרך אמיתית 🤍

מצטרפת?

לפרטים על המחזור הקרוב 👇
https://balance-point.co.il/

סיגל שמש - סטודיו ואקדמיה לפילאטיס

15/04/2026

מרגישה שזה הזמן שלך, מוכנה להתחיל את המסע למקצוע חדש?

ביולי הקרוב אני פותחת מחזור הכשרת מדריכות חדש, מזמינה אותך ליצור איתי קשר, להצטרף וללמוד מקצוע לחיים.

אם משהו בך קורא לזה.
זה לא במקרה.
הקישור לוואצ אפ בביו, כתבי לי לפרטים נוספים 💗

✨ מסלול הכשרת מדריכי פילאטיס
(מזרן ומכשירים).
✨ בעלת נסיון של למעלה מ-20 שנה בתחום .
✨ מתאים לנשים ולגברים.
✨ גם ללא ניסיון קודם.העיקר האהבה לתנועה ואנשים.
✨ ליווי אישי וקבוצה קטנה ואינטימית

📍 סטודיו נקודת איזון | בית חירות (מרחב מוגן).

זה לא רק ללמוד מקצוע.
זו בחירה בדרך.

📩 מוזמנים להיכנס לקישור לוואצ אפ או לשלוח לי הודעה כאן לפרטים, כתבי/כתוב “פילאטיס” ואשלח לך הכל


#פילאטיסישראל



סיגל שמש - סטודיו ואקדמיה לפילאטיס

05/04/2026

את מחכה לזמן שיירגע…?
זה בדיוק הזמן להתחיל.

דווקא עכשיו
אנשים צריכים תנועה שמחזיקה אותם.
להרגיש קרקע.
לנשום.
להתארגן מחדש בתוך הגוף.

אם זה פוגש אותך
והתנועה כבר חלק מהחיים שלך,
תוך כדי שאת רואה את זה
עולה בך מחשבה ברורה:
“אני רוצה לדעת לעבוד ככה.”

זה לא סתם.
זה הזמן לקחת את זה צעד קדימה.

הכשרת מדריכות פילאטיס
באקדמיה של סיגל שמש נפתחת בקרוב.
✔ ללמוד לקרוא גוף , לא רק להדגים תרגילים.
✔ לדייק תיקון דרך מגע והקשבה.
✔ לבנות שיעור חכם, בטוח ומותאם לאדם שמולך.
✔ ליווי אישי והכשרה מעשית אמיתית.

📍 בית חירות (עם מרחב מוגן)
🗓 ימי שלישי | 11:30–16:30

מספר המקומות מוגבל.
קבוצות קטנות ואינטימיות .
כי דיוק אמיתי דורש תשומת לב אישית.

אם זה כבר נוגע בך
אל תחכי לרגע “נכון יותר”.

📩 שלחי “פילאטיס” ואשלח לך פרטים

סיגל שמש - סטודיו ואקדמיה לפילאטיס

#פילאטיסישראל
#מדריכותפילאטיס
#דיוקתנועתי

#תנועהמודעת

19/03/2026

כיש חוסר יציבות בחוץ,
התנועה הופכת לעוגן.

להדריך פילאטיס…
זה החלום שלך?

או אולי את כבר מדריכה
ומרגישה שיש עוד עומק לגלות?

באקדמיה לפילאטיס “סיגל שמש”
תלמדי להבין גוף לא רק להדגים תרגילים.

✨ איך לקרוא תנועה ולדייק תיקון.
✨ איך לבנות שיעור חכם ובטוח.

✨ איך להפוך למדריכה שמובילה בביטחון.

זו הכשרה שמשנה את הדרך שבה את רואה תנועה ואת עצמך כמדריכה.

✨ מחזור יוני נפתח בקרוב
ימי שלישי
11:30 עד 16:30

📍 מושב בית חירות.
(יש מרחב מוגן)

אם את מרגישה שזה מדבר אלייך אל תחכי.

📩 שלחי הודעה עכשיו וכתבי “פילאטיס” ואשלח לך פרטים.

סיגל שמש - סטודיו ואקדמיה לפילאטיס
#פילאטיסמכשירים
#תנועהזהעוגן
#הוראתפילאטיס

01/03/2026

ובתוך כל הרעש שבחוץ
אני בוחרת כל יום להחזיר שקט לגוף מבפנים. 💛

בתקופות של לחץ וחוסר ודאות, הגוף לא צריך עוד עומס, הוא צריך ויסות.

מערכת העצבים דרוכה, הנשימה מתקצרת, הכתפיים עולות בלי שנשים לב.

ואז אנחנו חושבים שצריך “להתאמן חזק יותר”.

אבל תנועה חכמה יודעת משהו אחר.

מזמינה אותך לתרגול עדין, ובאמצעות הפילאטיס להחזיר את הנשימה,
להרגיע את מערכת העצבים, כי החוסן מתחיל בנו.

כשהקרקע מתערערת בחוץ אנחנו בונים קרקע מבפנים

מוזמנם לשתף ב ❤️

06/02/2026

ב־20 השנים האחרונות אני פוגשת שוב ושוב נשים מצוינות,
שמרגישות שהגוף מבקש יותר.
שהלב מבקש משמעות.
ושהעבודה הנוכחית כבר לא מדויקת להן.
והאמת?
האומץ לא נראה דרמטי.
הוא נראה כמו החלטה אחת קטנה:
להקשיב לקריאה הפנימית
ולזוז.
הסרטון הזה נולד בדיוק מהמקום הזה.
לא כדי לשכנע.
אלא כדי להזכיר.
כי אם המחשבה הזו כבר חזרה אלייך כמה פעמים —
אולי זו לא סתם מחשבה.
אולי זו הזמנה.
בשבוע הבא 10.2 יום שלישי
נפתח מסלול הכשרת מדריכות פילאטיס.

דרך חדשה.
מקצוע עם עומק.
תנועה עם משמעות.
אם משהו בך זז —
שלחי הודעה.
https://wa.me/message/LUXNYNW6CMCUC1

וגם להקשיב מה יש לבוגרות שלי להגיד..

https://youtu.be/1h5WByhXk-8?si=a2wgYFW0m0m9zNiQ
סיגל שמש - סטודיו ואקדמיה לפילאטיס @אוהדים מובילים

06/02/2026

קחי לך את השבת להעז ולבחור אחרת השנה.

ב־20 השנים האחרונות אני פוגשת שוב ושוב נשים מצוינות,
שמרגישות שהגוף מבקש יותר.
שהלב מבקש משמעות.
ושהעבודה הנוכחית כבר לא מדויקת להן.
והאמת?
האומץ לא נראה דרמטי.
הוא נראה כמו החלטה אחת קטנה:
להקשיב לקריאה הפנימית
ולזוז.
הסרטון הזה נולד בדיוק מהמקום הזה.
לא כדי לשכנע.
אלא כדי להזכיר.

כי אם המחשבה הזו כבר חזרה אלייך כמה פעמים
אולי זו לא סתם מחשבה.
אולי זו הזמנה.

בשבוע הבא יום שלישי 10.2 נפתח מסלול הכשרת מדריכות פילאטיס.

דרך חדשה.
מקצוע עם עומק.
תנועה עם משמעות.

אם משהו בך זז
שלחי הודעה.
https://wa.me/message/LUXNYNW6CMCUC1

וגם אולי להקשיב מה יש לבוגרות שלי להגיד..

https://youtu.be/1h5WByhXk-8?si=a2wgYFW0m0m9zNiQ

02/02/2026

כמדריכים,
תזכרו
הקול הוא האמצעי שלנו.

המשחק בעוצמות,
בדגשים,
ובמילים.

המילים יכולות להוות מפות דרך,
שיחד רוקמות שביל אל היעד.

בהירות היא שם המשחק:
דיוק,
פשטות,
זרימה,
ועקביות.

כמו בחיים, ובייחוד בפילאטיס, למילה ולדרך שבה היא מוגשת,
יש משמעות גדולה לאופן שבו ייראה השיעור שלך.

רוצה לשמוע וללמוד עוד?
כתבי לי, ואשמח לפגוש אותך בהכשרות מדריכי הפילאטיס
ובסדנאות ההתמקצעות, ביניהן סדנת המתדולוגיה שמעבירה.

הקורס הקרוב שבוע הבא יום שלישי 1130-1630

מחכה לך,
סיגל ❤️
סיגל שמש - סטודיו ואקדמיה לפילאטיס

Address

הראשונים 19 בית חירות
Kfar Monash
4029100

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:30
Tuesday 08:30 - 22:00
Wednesday 08:30 - 21:00
Thursday 08:00 - 17:00
Sunday 08:30 - 21:00

Telephone

+972523354323

Website

https://www.instagram.com/sigal_she26?igsh=MW9zZ3lvejZxM3F5Ng%3D%3D

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when סיגל שמש - סטודיו ואקדמיה לפילאטיס posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to סיגל שמש - סטודיו ואקדמיה לפילאטיס:

Shortcuts

Share