Studio Yogali

15/01/2026

כאבי גב, צוואר תפוס, עייפות מתמשכת

הגוף שלנו מדבר אלינו כל הזמן.

ביוגה אנחנו לומדות להקשיב לו דרך תנועה מודעת ונשימה.

לאט לאט הגוף מתחזק, משתחרר ונפתח,

והנפש מרגישה בטוחה יותר, רגועה יותר.

זה תהליך, והוא קורה בקצב שלך.

אני מזמינה אותך להתחיל אותו כאן, בסטודיו.

👉 השאירי פרטים בתגובות

13/01/2026

החיים שלנו מלאים בעומס – פיזי ורגשי.

יוגה היא דרך עדינה ועמוקה להחזיר איזון.

התנועה מחזקת, פותחת ומרפאה,

והנשימה יוצרת שקט פנימי שמלווה גם מחוץ לסטודיו.

בשיעורים אני מקפידה על הקשבה לגוף,

תרגול בטוח ומותאם, ואווירה שמאפשרת פשוט להיות.

אם את מחפשת תרגול שמחבר באמת – בואי לנסות.

👉 השאירי פרטים בתגובות

12/01/2026

היוגה בשבילי היא קודם כל מרחב.

מרחב שבו הגוף יכול להשתחרר מהמאמצים של היום־יום,

והנפש סוף סוף מקבלת מקום להיות שקטה.

בתרגול אנחנו מחזקות את השרירים, משפרות גמישות ויציבה,

אבל במקביל לומדות לנשום עמוק, להאט ולהקשיב.

הסטודיו שלי נולד מתוך הרצון לאפשר את המפגש הזה –

בין גוף שעובד לנפש שנרגעת.

אם את מרגישה צורך בעצירה אמיתית, את מוזמנת באהבה.

👉 השאירי פרטים בתגובות

01/01/2026

23/12/2025

יוגה היא הרבה מעבר לתרגול פיזי.

זו הזדמנות לעצור ולהתחבר לנשימה.

לשחרר עומסים שהגוף מחזיק ביום־יום.

וליצור שקט פנימי שממשיך גם אחרי האימון.

הצטרפי אלינו השאירי פרטים בתגובות

17/12/2025

רוצה גם ? השאירי פרטים בתגובות

11/12/2025

להחזיר לגוף נשימה ותנועה🧘

אם זו הפעם הראשונה שאת שוקלת להצטרף לשיעור יוגה ,את עומדת להכיר משהו שיכול לשנות את איך שהגוף והראש מרגישים ביום-יום.
בגיל שבו עומס, מתחים, ישיבה ארוכה ושרירים תפוסים מתחילים להשפיע יותר, יוגה נותנת בדיוק את האיזון שחסר: גמישות שמחזירה תנועה, יציבה טובה יותר, נשימה שמרגיעה, ותחושת הקלה שממשיכים איתה גם מחוץ לשיעור.

התנועות נעשות בקצב נעים, בלי לחץ, ואני והצוות מלוות כל מתאמנת כך שתוכלי להרגיש בטוחה ופתוחה ללמוד כבר מהשיעור הראשון.
תופתעי איך הגוף נרגע ועדיין מתחזק אחרי זמן כל כך קצר.

רוצה לנסות? השאירי פרטים בתגובות ♥

04/12/2025

יוגה שמרגישה כמו חיבוק👐
הסטודיו שלי הוא הרבה מעבר למקום לתרגל בו יוגה. זה מרחב לנשים שמבקשות רגע לעצמן, מקום לנשום, להשתחרר ולחזק את הגוף והנפש.

אין אצלנו המון אנשים ואין תחושת עומס. יש חום, קרבה והכוונה אמיתית שמותאמת לכל אחת. אני מכירה אתכן, מקשיבה לכן ויחד אנחנו יוצרות תרגול שמכבד אתכן באמת.

אם את מחפשת מקום קטן, נשי ונעים ,אני מזמינה אותך להגיע ולהרגיש.

רוצה שאחזור אלייך עם פרטים? כתבי לי בתגובות 🌸

25/11/2025

נשים אהובות, בתוך כל הריצות של היום־יום אנחנו שוכחות לעצור ולנשום. בסטודיו הבוטיק שלי ליוגה אני יוצרת עבורכן מרחב קטן ושקט שבו אתן יכולות פשוט להיות.

הקבוצות קטנות, היחס אישי, ואני מלווה כל אחת ברגישות ובקצב שמתאים לה. אם את מרגישה שהגיע הזמן לתת לעצמך קצת שקט, כוח ועדינות, אני כאן בשבילך.

אם מתחשק לך לשמוע עוד או להגיע לשיעור ניסיון, את מוזמנת להשאיר פרטים בתגובות 💚

20/11/2025

מחפשת רגע לנשום, להתחזק ולהחזיר לעצמך פוקוס?

בסטודיו שלי מחכה לך יוגה עוצמתית ומדויקת שמתאימה לשגרה עמוסה: תנועה שמארגנת יציבה, משחררת עומס ומכניסה אנרגיה שקטה וברורה ליום.

זה המקום להזיז את הגוף, לאתגר אותו בחכמה ולצאת עם תחושה נקייה ויציבה.

מוזמנת לשיעור ניסיון. כתבי לי לפרטים. 🧘‍♀️✨

17/11/2025

יום שבת 29/11 **סדנת עמידות ידיים**

אחרי ההצלחה של הפעם הקודמת
(כשאלוני עוד היה בבטן)

פתחנו יום מרוכז של סדנאות לשתי רמות-
10:30 מתחילים
13:00 מתקדמים

לא בטוחים איזו רמה מתאימה לכם?
כתבו לנו כאן 👇🏼 או שלחו הודעה

בהנחיית האחד והיחיד .gilad_pt

**מספר המקומות מוגבל
**מחיר מיוחד למנויי הסטודיו