22/09/2025
זה הזמן שלך להצליח❗
השנה, אנחנו הולכים להפוך את ההחלטה שלך לאורח חיים בריא, למציאות🙌. אני גבי טפרברג🙋♀️ המייסדת של 'גלגל הצלה', מרכז להידרותפיה ופיזיותרפיה גדול בשרון. ואני כאן כדי לעזור לך להשיג את המטרה הזו 🎯– בלי לבזבז זמן, בלי לצאת מהבית ובלי אביזרים מיותרים.
ב-20 השנים האחרונות, ליוויתי אלפי אנשים בדרך לחיים ללא כאבים, והוכחתי שגם מי שמעולם לא עסק בספורט יכול להפעיל את הגוף שלו.💪
השיטה שלי מבוססת על תרגילים "חסכוניים" בזמן ובאנרגיה⏱ שמפעילים כמה קבוצות שרירים במקביל, בכל מקום ובכל מצב. כשעולים במדרגות🚶♂️, מטיילים עם הכלב או מבלים בבריכה – יש לך הזדמנות להתאמן💪
אני מאמינה שהגוף שלנו יודע לרפא את עצמו. אם יש לך כאבים, תמיד יש דרך לטפל בהם, להפחית את עוצמתם ולשקם את הגוף שלך🙏
אם החלטת שהשנה הזו היא הזמן שלך להשקיע בעצמך, אני יכולה לעזור לך לאמץ שגרת חיים בריאה יותר, שתעניק לך כלים לטיפול עצמי, ותאפשר לך לחיות חיים בריאים יותר, בקלות ובנוחות🙌
שתיה לכולנו שנה טובה ובריאה!🍯
