ללוש - מאמנת רגשית לילדים באמצעות אפיה

ללוש - מאמנת רגשית לילדים באמצעות אפיה אימון אישי, תרפיה, חוגים וסדנאות להעצמה בעזרת אפיה לילדים ונוער.
פעילות שמהווה נתיב תקשורת חלופי לנתיב המילולי.

טעים להכיר 😋 שמי ליאת ואני מדריכה להתפתחות והעצמה, ומנהלת מטבח אימוני לילדים ובני נוער. וגם להורים שזוכים ליהנות מכל הטוב הזה. מוסמכת באימון ילדים ונוער עם התמחות בקשיי קשב, ריכוז ולקויות למידה, ותואר ראשון בפסיכולוגיה וחינוך.

המפגשים אישיים, אחד על אחד, חווייתיים ומעצמים, המשלבים אפייה ודיאלוג, תוך שימוש בכלים פסיכולוגיים ואימוניים, אשר עוזרים ותומכים בהצלחה במגוון בעיות וקשיים: הפרעות קשב, ריכוז וקשיים בלימודים ובהתארגנות, ויסות רגשי, כעסים, חרדות ופחדים, השתלבות חברתית, דימוי עצמי, בטחון עצמי ועוד.

הכול התחיל ביום שהבן שלי אלדר חזר מהגן נסער ומצוברח. נראה שמשהו עובר עליו, זו כבר תקופה שהוא לא כתמול שלשום, אבל כל ניסיון לדובב אותו לא מצליח. כשנכנס למטבח, באינסטינקט אימהי הצעתי שנכין יחד פיצה, המאכל האהוב עליו. יחד ערבבנו, יצקנו ולשנו את החומרים, ועל הדרך, מבלי משים, גם את "החומרים" מהחוויות בגן של הימים האחרונים. ככה, בתוך החוויה האינטימית, בין לישה, ליציקה ואפייה, נוצר מרחב שקט ומוגן לעיבוד החוויות, הקשיים והתסכולים איתם הגיע הביתה, עם מקום לשיח, לשאלות מעוררות מחשבה, אשר שחררו לחצים, נתנו תחושת בטחון וסייעו לאלדר להתמודד עם האתגרים...

הסיפור התרחש לפני מספר שנים, כשאלדר היה בן חמש, והוא היווה השראה ובסיס להגשמת חלום - שילוב שתי האהבות הגדולות שלי – אפייה ועבודה עם ילדים!
דרך החוויה המתקנת שעברנו אלדר ואני נולדה "ללוש" - שיטת עבודה ייחודית המסייעת ומעצימה ילדים. עם מתודולוגיה שפיתחתי ושכללתי בשנים האחרונות.

הפעילות מתרחשת במטבח האימוני שלי, יוצרת מרחב אינטימי ובטוח, אחד על אחד.
בכל מפגש אני נדהמת מחדש לראות איך במטבח קורה נס, הילדים מתמסרים לאפיה - לפעולת הרידוד, הלישה, הערבוב. בתוך החוויה נוצר מרחב של פתיחות ושיתוף והילדים נפתחים, מדברים גם על החוויות האישיות שלהם, לשים, מעבדים ומאפשרים לתהליכים חיצוניים ופנימיים לקרות, הכל בהנחיה עדינה ומקצועית.
כך מאפייה לאפייה הילד לומד להכיר את עצמו, את יכולותיו, ובהדרגה הוא רוכש מיומנויות וכלים להתמודדות עם אתגרי היומיום שלו, מתחזק ומבסס את הביטחון העצמי.

בכל התלבטות, זיהוי קושי או בעיה אצל ילדיכם –
המטבח האימוני פתוח, ואני כאן עבורכם - להתייעץ ולקבל עוד פרטים על האימון החוויתי.
ללוש – מטבח אימוני להעצמת ילדים ובני נוער🧁
ליאת בן שושן 054-7765516

מטבח אימוני כפר סבא * מטבח אימוני אלפי מנשה

🎃 קאפקייקס, רגשות ותחפושות -חגיגת הלוואין בקליניקה 🧁השבוע, לבקשת הילדים המתוקים שאני מלווה, הכנו קאפקייקס מעוצבים להלווא...
01/11/2025

🎃 קאפקייקס, רגשות ותחפושות -חגיגת הלוואין בקליניקה 🧁

השבוע, לבקשת הילדים המתוקים שאני מלווה, הכנו קאפקייקס מעוצבים להלוואין.
כל ילד נתן דרור לדמיון, בחר לעצמו עיצוב אישי ויצר יצירת אמנות קטנה, מתוקה ומיוחדת.
אבל מאחורי הצבעים, הסוכריות והקצפת הייתה גם עבודה רגשית עמוקה.
דיברנו על התחפושות, לא רק של הלוואין, אלא של החיים.
על איך לפעמים אנחנו “מתחפשים” כדי להסתיר רגשות, להתמודד עם פחדים, או להרגיש קצת יותר חזקים.

👻 ילד אחד בחר ליצור קאפקייקס של מפלצת כדי להפחיד אחרים כמו שמפחידים אותו.
🕷 ילד אחר עיצב עכביש כדי להתחבר דווקא למה שמפחיד אותו ולגלות שהוא יכול להתמודד.
🎃 ילדה אחת בחרה דלעת מפחידה, כי ככה אולי לא יזהו אותה וירצו לשחק איתה.

🧁 באפייה, כמו באימון רגשי, יש קסם, היא מאפשרת לילדים לבטא רגשות בדרך מוחשית, חווייתית ובטוחה.
הידיים עסוקות, הלב נפתח, והמילים יוצאות יותר בקלות.

🧁 כך, גם פעילות מתוקה לכבוד הלוואין הופכת להזדמנות נפלאה לשיח רגשי משמעותי, חיזוק ביטחון, עיבוד פחדים ויצירת חיבור.
כי כשהידיים יוצרות ,הלב נפתח, והילד לומד להכיר את עצמו מבפנים.
כל קאפקייקס הוא סיפור, וכל ילד מגלה דרכו קצת יותר על עצמו 💫
ואני בהחלט זכיתי להיות שם ולראות את הקסם הזה קורה🥰
שיהיה שבוע טוב וקל 🙏❤️

שלכם,
ללוש
מאמנת רגשית להעצמת ילדים ונוער באמצעות בישול ואפיה🧁
054-7765516

הוא עומד ליד הילדים בהפסקה, מקשיב, מנסה להצטרף, אבל משהו קטן משתבש.הוא אומר משהו “לא במקום”, מפרש מבט או מילה לא נכון,ופ...
29/10/2025

הוא עומד ליד הילדים בהפסקה, מקשיב, מנסה להצטרף, אבל משהו קטן משתבש.
הוא אומר משהו “לא במקום”, מפרש מבט או מילה לא נכון,
ופתאום שוב נשאר לבד.
בלב שלו יש רצון עז להשתייך.
אבל הראש מתמלא בשאלות:
“מה אמרתי לא בסדר?”
“למה הם לא רוצים אותי?”
“אולי אני לא מספיק מצחיק… או חכם… או שווה?”

ואתם ההורים רואים את זה.
אתם רואים ילד טוב, רגיש, עם לב ענק, שכל מה שהוא רוצה זה חבר אחד אמיתי.
והלב שלכם נשבר, כי אתם יודעים כמה זה חשוב לו.

אתם מרגישים שזה נשמע כמו הילד שלכם?
הוא רוצה מאוד להתחבר, אבל לא יודע איך?
לפעמים הוא מפרש לא נכון סיטואציות, ונפגע בלי שהתכוונו לפגוע בו?
לפעמים הוא מוותר מראש, רק כדי לא להרגיש שוב את ה"לא"?
הוא חוזר הביתה עם משפט כמו: "הם לא רצו שאשחק איתם"?
ואתם פשוט רוצים שירגיש חלק...

🧁 ב"אופים חברות" אנחנו עובדים בדיוק על זה: איך להיות חבר, להבין חבר, ולהרגיש שייך.
הילדים מתרגלים שיח, פרשנות סיטואציות, הבנה חברתית ופתיחות,
דרך אפייה חווייתית, משחקים ופעילויות קבוצתיות.

הם לומדים לזהות רגשות, לפרש נכון, לגשת, להזמין,
ומגלים שאפשר לבנות חברויות אמיתיות עם ביטחון, כלים וחיוך☺️
🧁 כי חברות לא נולדת , היא נבנית,
ואפשר ללמוד איך לאפות אותה באהבה, בסבלנות ותקשורת.

📅 נפתחות קבוצות חדשות בנובצבר דצמבר | קבוצות קטנות ואינטימיות
📲 לפרטים והרשמה: ליאת (ללוש) 054-7765516

⚡ כשהכעס שולט בילדזה לא שהוא רוצה לפגוע, או “להשתגע”.הוא פשוט לא מצליח לעצור.הכול קורה מהר, משלווה לשאגה, מצחוק לבכי, מא...
19/10/2025

⚡ כשהכעס שולט בילד

זה לא שהוא רוצה לפגוע, או “להשתגע”.
הוא פשוט לא מצליח לעצור.
הכול קורה מהר, משלווה לשאגה, מצחוק לבכי, מאפס למאה.
לפעמים הוא צורח, זורק, דופק דלת… ואז מצטער.
וגם אתם נשארים חסרי אונים.

🤍 מאחורי ההתפרצות הזו יש ילד טוב, רגיש,
שלא מצליח לווסת את מה שהוא מרגיש בפנים.
הגוף שלו מוצף, הלב שלו דופק מהר,
והוא פשוט לא יודע איך להרגיע את עצמו.

🧁 בסדנת “אופים חברויות” אנחנו עובדים גם על זה:
איך לזהות את הסימנים לפני הפיצוץ,
איך לפרוק מתח בדרכים שלא פוגעות,
ואיך להרגיע את הגוף והלב כשהרגש מציף.

דרך אפייה, משחק ושיח רגשי הילדים חווים שליטה,
לומדים לתרגם את הכעס למילים,
מקבלים כלים פרקטיים לשלוט ברגש ובכעס ומגלים שאפשר להיות עוצמתיים, בלי לפגוע באף אחד.

🧁 כי ילד שמבין את מה שעובר עליו, יודע להרגיע את עצמו ואת הכעס.
וגם בבית פתאום יש יותר שלווה, הבנה ורוגע.

📅 מתחילים בנובמבר | קבוצות קטנות ואינטימיות
📲 לפרטים והרשמה: ליאת 054-7765516
מאמנת רגשית להעצמת ילדים ונוער באמצעות בישול ואפיה ומנחת סדנאות לכישורים חברתיים.

✨ ערב יום כיפור ✨זהו זמן עצירה, זמן לחשבון נפש, זמן לסלוח- לאחרים וגם לעצמנו.אנחנו, המבוגרים, יודעים כמה קשה לפעמים לשחר...
30/09/2025

✨ ערב יום כיפור ✨
זהו זמן עצירה, זמן לחשבון נפש, זמן לסלוח- לאחרים וגם לעצמנו.

אנחנו, המבוגרים, יודעים כמה קשה לפעמים לשחרר פגיעה או כעס, וכמה מאתגר עוד יותר לבקש סליחה באמת. עכשיו דמיינו כמה זה קשה לילדים שלנו, שעדיין לומדים איך לבטא רגשות, איך להכיל אכזבה, ואיך לומר "סליחה" ממקום כנה.

💡 תזכורת חשובה:
הדרך של הילדים לסלוח ולבקש סליחה עוברת דרכנו ההורים.
כשאנחנו מראים להם בדוגמה אישית ,מתנצלים כשצריך, מקשיבים כשכואב, ומציעים פיוס אחרי ויכוח, אנחנו נותנים להם מתנה של חיים שלמים.

אפשר לשאול את הילדים היום:
🕊️ מתי היה לכם קל לסלוח?
🕊️ מתי היה לכם קשה יותר?
🕊️ מה עוזר לכם להרגיש שמישהו באמת מצטער?

ככה הופכים את הסליחה משיעור חד פעמי למצפן לחיים.

מאחלת לכולנו יום של לב פתוח, פיוס, וחיבורים מחודשים בבית וגם בחיים 🌿🤍

צום קל וגמר חתימה טובה🙏
ללוש
מאמנת רגשית להעצמת ילדים ונוער באמצעות בישול ואפיה 🧁
מנחת סדנאות לכישורים חברתיים
054-7765516

🍎✨ שנה חדשה בפתח ✨🍯ראש השנה תמיד מזכיר לי התחלה, הזדמנות לעצור, לנשום, ולשאול את עצמי:מה אני רוצה לזמן אל חיי השנה? איזה...
20/09/2025

🍎✨ שנה חדשה בפתח ✨🍯

ראש השנה תמיד מזכיר לי התחלה, הזדמנות לעצור, לנשום, ולשאול את עצמי:
מה אני רוצה לזמן אל חיי השנה? איזה כוחות? אילו חלומות? איזה הזדמנויות חדשות ומרגשות שימלאו את חיי במשמעות.

שנה חדשה היא כמו בצק רך- ביכולתנו לעצב,ללוש, להוסיף טעמים, צבעים ולהפוך אותה למשהו ייחודי ומיוחד עבורנו.
עם המון אהבה אני מאחלת:
❤️ הלוואי שנזכה ליותר רגעים של חיבוק, של קירבה ושל צחוק.
🥰 הלוואי ונלמד להקשיב לעצמנו ולאחרים, למצוא את הטוב, ולהאמין שגם מתוך אתגרים יכולים לצמוח כוחות חדשים.
🍯 שנה טובה ומתוקה, מלאה בחיבורים אמיתיים, ברגעים שמחזקים ובאור ממלאים.
🍎 שנה של בריאות, ואהבה גדולה במשפחה ובחברה.
🍏שנה שבה כל ילד וילדה ירגישו שרואים אותם, מבינים אותם ואוהבים אותם בדיוק כפי שהם.
🌸 שנה של כוח פנימי,של צחוק, של יצירה.
✨ ושנה שבה יתגשם החלום של כולנו, שכל החטופים ישובו בריאים לבתיהם💛 שכל החיילים יחזרו בשלום, ושנדע ימים של שקט ושלום🙏

אני מאחלת מכל ה-🫶
שנה טובה ומתוקה לכם ולילדיכם ❤️
ושהשנה החדשה תביא איתה פרק חדש של ברכה, צמיחה והתחלות טובות ומרגשות עבורכם💕
שלכם, ליאת(ללוש)
מאמנת רגשית להעצמת ילדים ונוער באמצעות בישול ואפיה🧁

💔 ההפסקה- הרגע הכי כואב ביום של הילדתדמיינו את הילד שלכם עומד בצד, מסתכל על כולם משחקים ותוך הלב שלו מתכווץ.הוא מחכה שמי...
09/09/2025

💔 ההפסקה- הרגע הכי כואב ביום של הילד

תדמיינו את הילד שלכם עומד בצד, מסתכל על כולם משחקים ותוך הלב שלו מתכווץ.
הוא מחכה שמישהו יזמין, שיגידו "בוא תשחק איתנו"… אבל זה לא קורה.
והוא חוזר הביתה, אומר "היה בסדר", אבל בפנים הוא בטוח שאף אחד לא באמת רוצה לשחק איתו.

התחושה הזו של להיות שקוף, לא שייך,היא לא רגעית.
היא נוגעת בלב, פוגעת בביטחון, ומותירה צלקות שיכולות ללוות גם שנים קדימה.
ילד שמרגיש לבד בהפסקות עלול להאמין שיש בו משהו "לא מספיק" והאמונה הזו מחלחלת גם ללימודים, למוטיבציה ולדימוי העצמי שלו.

🧁 בסדנה: "אופים חברויות"
הילדים מתרגלים איך מצטרפים למשחק, איך מזמינים חבר, מה עושים כשאומרים "לא".
אנחנו יוצרים מרחב בטוח שבו הם חווים הצלחות חברתיות קטנות, אוספים חוויות חיוביות ומגלים מחדש שהם שווים ואהובים.
דרך אפייה משותפת, משחקים ושיח רגשי,הם לומדים מיומנויות חיים שילוו אותם הרבה מעבר להפסקה.

🧁 כי כל ילד זכאי להרגיש שמישהו יחכה לו בחיוך.
כי אין דבר מתוק יותר מלראות את הילד שלך חוזר מבית הספר ואומר:
"שיחקתי היום עם חברים" והעיניים שלו נוצצות ומלאות ברק.

📩 לפרטים והרשמה לסדנת אופים חברויות:
ליאת: 054-7765516

🍰✨ אחרי כל הפרפרים בבטן והבצק שתפח... אני מתרגשת לחשוף בפניכם את החלום שלי שהופך למציאות:סדנת אופים חברויות-סדנה ייחודית...
03/09/2025

🍰✨ אחרי כל הפרפרים בבטן והבצק שתפח... אני מתרגשת לחשוף בפניכם את החלום שלי שהופך למציאות:
סדנת אופים חברויות-
סדנה ייחודית לילדים ללימוד כישורים חברתיים דרך אפייה, משחק ושיח קבוצתי!

👩‍🍳 כאן הילדים לומדים איך לשתף פעולה, ליזום, להביע רגשות, להקשיב, לקבל את השונה וכל זה באווירה חווייתית, מתוקה וטעימה במיוחד.

🧁 קבוצות קטנות ואינטימיות | מתאים לכיתות ג–ד ו־ ה–ו | 8 מפגשים חווייתיים
📍 נפתחות אחרי החגים ב-19 לאוקטובר בכפר סבא ובאלפי מנשה.
ההרשמה כבר החלה!

👉 הקבוצות מוגבלות ל־6 ילדים בלבד, אז מי שמרגיש שזה בדיוק בשביל הילד/ה שלו, מוזמן כבר עכשיו לשריין מקום.

📲 לפרטים והרשמה: 054-7765516

(פלייר מצורף ⬇️)

✨ היום הראשון ✨הבוקר ליוויתי את הבן שלי ליום הראשון בחטיבה.כיתה ז׳, מקום חדש, אף חבר לא המשיך איתו, רק הוא, עם החלום הגד...
01/09/2025

✨ היום הראשון ✨

הבוקר ליוויתי את הבן שלי ליום הראשון בחטיבה.
כיתה ז׳, מקום חדש, אף חבר לא המשיך איתו, רק הוא, עם החלום הגדול בלב.
שנה שלמה התפללנו יחד שיתקבל, שנמצא לו מקום שבו ירגיש שייך, אהוב, מקובל. מקום שיראה לו שהוא שווה בין שווים.

והיום,החלום התגשם🥰
נכנסנו בשערי בית הספר עם דפיקות לב ופרפרים בבטן (שלי ושלו…), עם הרבה גאווה, אהבה וציפייה לדרך חדשה.
מאז הרגע שנפרדנו המחשבות שלי איתו.
מקווה שהיום עובר עליו בנעימים, שהוא פוגש מבטים מחייכים, מישהו שאומר לו "בוא תשב איתי".
מחכה כבר לחבק אותו ולשמוע איך עבר עליו היום הראשון.

💡 אני משתפת אתכם כי אני יודעת שכולנו הורים, והיום הזה מעלה המון לבטים ורגשות.
אז לפני שאתם שואלים את הילדים שלכם "איך היה?", אולי תנסו לשאול:
✔️ מה הכי שימח אותך היום?
✔️ מתי הרגשת חזק/אהוב?
✔️ מה היה לך קשה במיוחד?

אלה שאלות שמאפשרות לילדים להיפתח באמת, ולא לענות רק "בסדר".

תחילת שנה היא דלת שנפתחת גם עבורם וגם עבורנו.
בואו נהיה שם איתם, נקשיב, נחבק, ניתן להם להרגיש שמישהו בבית רואה אותם באמת.

שתהיה לכולנו שנת לימודים טובה, מלאה בשייכות, חברות ואהבה 🙏💜
שלכם,
ללוש
מאמנת רגשית להעצמת ילדים ונוער באמצעות בישול ואפיה🧁

אני שומעת על ילדים שיושבים לבד בהפסקה,מסתכלים על אחרים משחקים,אבל לא ניגשים.לבם מלא רצון, אבל הרגליים נשארות במקום.אני פ...
24/08/2025

אני שומעת על ילדים שיושבים לבד בהפסקה,
מסתכלים על אחרים משחקים,אבל לא ניגשים.
לבם מלא רצון, אבל הרגליים נשארות במקום.
אני פוגשת ילדים שכועסים כי הם עוד לא יודעים איך להביע את עצמם בדרך אחרת.
שצועקים, כי מרוב בלבול ותסכול, הם לא מצליחים להסביר מה באמת כואב.
שבורחים למסך, כי שם אף אחד לא שופט.
הלב שלי מתכווץ כשאני רואה כמה קשה לילדים המתוקים האלה.
ואני חושבת על ההורים שלהם,שחוזרים מהעבודה, ורואים עיניים כבויות,
או שומעים "לא רוצה ללכת לבית ספר",
ושואלים את עצמם בלילה:
מה עוד אפשר לעשות כדי לעזור לו להרגיש שייך, אהוב, בטוח?

אז כן, יש דרך אחרת : רכה יותר, מחברת יותר,
דרך שעוזרת לילדים להרגיש שייכים ומובילה לחיבורים אמיתיים מהלב❤️
בקרוב מבטיחה לשתף ולספר עליה…

ללוש- מאמנת רגשית להעצמת ילדים ונוער באמצעות בישול ואפיה🧁

החלום שלי מתחיל לתפוח...מי מנחש מה נאפה אצלי?🤔
10/08/2025

החלום שלי מתחיל לתפוח...
מי מנחש מה נאפה אצלי?🤔

💕 משהו חדש מתחיל אצלי עכשיו💕
04/08/2025

💕 משהו חדש מתחיל אצלי עכשיו💕

Address

Kfar Saba

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 14:00
Sunday 08:00 - 17:00

Telephone

+972547765516

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ללוש - מאמנת רגשית לילדים באמצעות אפיה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ללוש - מאמנת רגשית לילדים באמצעות אפיה:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

ללוש - הסיפור שלי

שמי ליאת נוה בן שושן ואני אמא לשלושה ילדים מקסימים: ליאב,אליה ואלדר.

תמיד הרגשתי וידעתי שהייעוד שלי הוא לטפל ולעזור לילדים ולכן גם בחרתי ללכת ללמוד בתואר ראשון פסיכולוגיה וחינוך.

מאז ומתמיד אהבתי והתחברתי לילדים והם אליי.

אני מאמינה שמשהו בחוויה הפרטית שלי כילדה בת 11.5 שאיבדה את אביה השאיר אותי קרובה לעולם הילדים.