לייף שיק - ייעוץ תזונתי אונליין

18/06/2020

אם המחזור הוא נושא כאוב עבורך, תרתי משמע, ואת סובלת מכאבים נפיחות או מצבים רגשיים קשים לפני כל מחזור . אפשר וכדאי לטפל בנושא ולא צריך להמשיך לסבול. זוהי אינה גזירה משמ....

18/06/2020

עשר סיבות שבגללן נשמין בתקופת הקורונה זה כבר ברור לכולנו שכנראה נשמין בתקופת הסדר והסגר. אבל למה בעצם זה קורה? מה גורם לנו לטייל למטבח כל חצי שעה ? למה אנחנו מרגישים ר....

04/09/2019

04/09/2019

eat healthy, instead of using fish oil supplements, simply eat 150 gram of salmon fillet. Bon Appétit.

04/09/2019

eat healthy, instead of using vitamin B9 (folic acid/folate) supplements, simply eat 220grams of lentils.
Bon Appétit
*Note this ain't a medical advice

04/09/2019

eat healthy, instead of using vitamin A supplement, you can eat a large bowl of pumpkin soup made with one large sweet potato, 2 large carrots and a pumpkin.

04/09/2019

eat healthy, instead of using magnesium supplements, you can snack on 40g of dried watermelon seeds.