סיגל קלדרון - פיזיותרפיה

סיגל קלדרון - פיזיותרפיה פיזיותרפיסטית, בעלת קליניקה לשיקום רצפת אגן.
מתמחה בטי? האינסטגרם שלי:
Instagram.com/sigalkal.physio

יום האישה 2026 ✨ אנרגיה נשית
08/03/2026

יום האישה 2026 ✨ אנרגיה נשית

אם יישמת את אחת ההמלצות, תעלי לסטורי ותייגי אותי ✨🫀
02/03/2026

אם יישמת את אחת ההמלצות, תעלי לסטורי ותייגי אותי ✨🫀

19/02/2026

אחד האתגרים של רצפת האגן היא שזו מערכת שרירית שאנחנו לא רואות את העבודה שלה בעיניים. במקרה הטוב, מרגישות אותה.
ואם אני אגיד לך שעכשיו אפשר ממש לראות את עבודת רצפת האגן?

** הפרסום באישור

17/02/2026

בזכות זה נשים רבות מגיעות לפיזיותרפיה לרצפת האגן

15/02/2026

שיקרתי. זה לא רק לפעמים, זה הרבה יותר שכיח 🤷🏼‍♀️

13/02/2026

מה לדעתכן יכלול הטיפול שלה?
** הפרסום באישור

14/01/2026

זה הדבר שהציל אותי
כשחיפשתי פתרון קל לאחר הלידה
מה עדיף לדעתך, פתרון מהיר או יעיל?

12/01/2026

הלוואי והייתי מתוכננת ללידה עצמה
ולמה שעשוי לקרות אחריה.
שנים לתוך התחום ועדיין מרגישה
שלא מדברים על זה מספיק.
מה דעתכן?

01/01/2026

דעה לא פופולרית >
כולן חושבות שאם יש בעיות ברצפת האגן
אז צריך לחזק אותה כדי לפתור אותן.
זה לא תמיד נכון.
לפעמים הסיבה היא אחרת
ואז הפתרון יהיה שונה.
אפשר לאבחן את זה רק בפיזיותרפיה לרצפת האגן
ואז גם נתאים את הטיפול הנכון עבורך.
רוצה לשמוע מה עושות בפגישה הראשונה בקליניקה?
תכתבי לי ״רצפת אגן״
ואשלח לך את הסבר המלא ✨

ידעתי מה אני צריכה לעשות ובכל זאת הופתעתי.מזל שהבנתי מהר ועכשיו גם את תדעי.💾 שימרי לך למקרה הצורך 👯‍♀️ שתפי חברה שצריכה ...
21/12/2025

ידעתי מה אני צריכה לעשות ובכל זאת הופתעתי.
מזל שהבנתי מהר ועכשיו גם את תדעי.
💾 שימרי לך למקרה הצורך
👯‍♀️ שתפי חברה שצריכה לדעת כבר עכשיו

כל מה שאת צריכה לדעת על פיזיותרפיה לרצפת האגן ולא ידעת אפילו מה לשאול.ואם מתעוררות שאלות נוספותאני כאן לכל שאלה ✨
16/12/2025

כל מה שאת צריכה לדעת על פיזיותרפיה לרצפת האגן
ולא ידעת אפילו מה לשאול.
ואם מתעוררות שאלות נוספות
אני כאן לכל שאלה ✨

06/12/2025

תרגול בטן בהריון - טרימסטר שלישי 💪🏽⬇️
האתגר של השליש הזה הוא בעיקר העומס המצטבר מפאת גודל ההריון, העומס על רצפת האגן והיפרדות שרירי הבטן.
כבר פחות מתאים להתאמן על הגב
וצריך יותר שליטה על התרגול.
אבל זה המאני טיים לחיזוק הבטן!
אז כמה עקרונות חשובים:
🫂 ״לחבק את התינוק״ - טכניקה שבה בעזרת הנשימה ואיסוף היקפי של שרירי הבטן את מחבקת את העובר שבפנים ומשם מתחילה על התרגיל
🗻 נימנע ככל האפשר מעומס על היפרדות שרירי הבטן, שלא תופיע בליטה/הר/כריש לאורך הבטן במרכזה
🧘🏼 מנחים זקופים או כאלה שמפעילים את הבטן בצורה עקיפה יהיו חלופה טובה.
תרצו שאעלה הסבר נפרד על היפרדות שרירי הבטן?

Address

Kfar Saba

Telephone

+972528990698

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when סיגל קלדרון - פיזיותרפיה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to סיגל קלדרון - פיזיותרפיה:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram