https://www.facebook.com/466234123535613/

סיגל קלדרון - פיזיותרפיה

Home
Israel
Kfar Saba
סיגל קלדרון - פיזיותרפיה

פיזיותרפיסטית, בעלת קליניקה לשיקום רצפת אגן.
מתמחה בטי? האינסטגרם שלי:
Instagram.com/sigalkal.physio

20/11/2025

קפה גורם לך לרוץ לשירותים. האמנם?
ואם כן, מה הסיבה?
והכי מעניין - מה עושות עם זה?
שתפי חברה ותזמיני אותה לקפה ☕️

18/11/2025

איך אפשר להגיע למאזן נוזלים תקין
בלי לרוץ לשירותים כל היום?
3 צעדים פשוטים שתוכלי ליישם כבר היום.
💾 שמרי לך את הסרטון
👯‍♀️ ושתפי חברה שתצטרף אלייך

16/11/2025

תכיפות במתן שתן היא אחת הבעיות השכיחות אצל נשים.
ברוב המקרים, נשים מוצאות לעצמן פתרון שהוא בדיוק
מה שאסור לעשות 😳
מה זה הדבר הזה
ומה כן לעשות - ההסבר פה.
תכתבי לי אם להעלות הסבר איך מיישמות את זה ✨🫀

12/11/2025

לא רק שטיפול ברצפת האגן אפשרי בהריון,
יש דברים שאפשר לעשות רק בהריון.
✅ טיפול ״רגיל״ בבעיות רצפת אגן כמו דליפות, כבדות וכאבים
✅ טיפול בכאבים אורתופדיים
אבל גם:
✅ התנהלות עם הגוף לאור השינויים לאורך ההריון
✅ למה ואיך לעשות ספורט במהלך ההריון
✅ למה ואיך באמת לחזק את הבטן בהריון
✅ הכנה ללידה! כולל עיסוי פרינאום ואיך ללחוץ בלידה
ועוד…

הפתעתי אותך?
שתפי חברה שתופתע גם ✨🫀

10/11/2025

זו אחת הנפוצות שאני נשאלת
ולרוב נשים ישייכו את התשובה לתזמון או שלב מסוים בחיים
או בכלל יתנצלו שבאו בזמן שהן לא בטוחות שהוא נכון.
אז בואו נעשה קצת סדר.
אם את מרגישה שאת עונה לקריטריונים בפוסט,
כיתבי בתגובה או בפרטי
ושתפי חברה שגם צריכה לדעת ✨🫀

28/10/2025

אני מטפלת בכאבי גב-אגן-ירכיים בהריון ולאחר לידה.
זה מספיק ברור? 😅
אחרי שהתמחתי בפיזיותרפיה לרצפת האגן התחלתי לפגוש יותר ויותר נשים שסובלות מהכאבים האלה בהריון ולאחר לידה.
אז למדתי והתמחתי גם בתחום הזה.
כיום, זה חלק בלתי נפרד מהטיפול שלי בקליניקה.
חלק מהראייה ההוליסטית שלי.
אם את סובלת מכאבי גב-אגן-ירכיים,
בין אם את בהריון או אחרי לידה,
אין סיבה לסבול,
אל תחכי שנזמן יעשה את שלו.
פשוט דברי איתי
📞 052-8990698

22/10/2025

פעילות גופנית ואימונים לאחר לידה
זה נושא שמרגיש שכל הזמן צריך
לעשות בו סדר.
לאחרונה התפרסם מסמך הנחיות עדכני,
אז יאללה, הכו את המומחית 😉
שאלות על פעילות גופנית בהריון יתקבלו בברכה 🫀

21/10/2025

לפעמים אני מוצאת את עצמי מקנאה במטופלות שלי
על כך שהן לומדות ומיישמות דברים
שהלוואי וידעתי לפני שהתמחתי ברצפת האגן
הגילוי הזה הוא אחד המדהימים
והלוואי וכל אישה תדע את זה על עצמה
במיוחד לקראת לידה
מזדהה עם התחושות שלי?
מופתעת?

21/08/2025

תגידי, יש לך דקה לעצמך בשבוע האחרון של אוגוסט?
אני יודעת שלחשוב על עצמך,
לעשות משהו למענך,
דווקא עכשיו - נשמע מופרך.
אז דווקא עכשיו, קחי דקה. לפחות.
בשבוע הקרוב אני אקפוץ לכאן
פעם אחת ביום לפחות
ל #דקתרגול.
תרגול רצפת אגן קצר וממוקד
שיאפשר לך לחזור במהרה לעניינייך.
וזה יקרה באינסטגרם. בואו לעקובphysio
מה צריך לאתגר?
לא יותר מידיי. רק כמה דברים קטנים:
📱כיתבו לי בתגובות אם אתן מעדיפות את האתגר כסטורי או ריל (שישותף גם לסטורי כמובן).
👀 תזמינו חברות לעקוב. מגיעה להן גם 🫶🏼
🎥 משאירה לכן בתגובות קישור לסרטון הדרכה "איך תדעי שאת מתרגלת נכון את רצפת האגן בבית". צפו בו לקראת האתגר.
יחד נצלח את השבוע הזה 💪🏼

Address

Kfar Saba

Telephone

+972528990698

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when סיגל קלדרון - פיזיותרפיה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to סיגל קלדרון - פיזיותרפיה:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Kfar Saba?