רינת ריינה- בית ליוגה

רינת ריינה- בית ליוגה מורה בכירה ליוגה
הפחתת כאבי גב צוואר | שיחרור מחרדות | גיל המעבר | שיעורי בסיס ומתקדמים אצלך בבית

מורה לאשטנגה יוגה מתרגלת משנת 1999 ומשנת 2001 מלמדת קבוצות, אנשים פרטיים וסדנאות. תלמידתם של ג'ונתן פישר וגרהם וליאוני נורט'פילד.

אני מאמינה בתרגול יומיומי, שיטתי במסגרת עם מורה וגם באופן אישי. אני מאמינה שהשחרור אותו אנחנו מחפשים יגיע עם עבודה ומאמץ נכונים. הדפוסים בהם אנו חיים מוטבעים בגופנו ותרגול נכון ושיטתי יביא לשחרור מדפוסים ולהתרוממות נפש. בשיעור אני שמה דגש אל נשימת האוג'אי, יציבה ועבודת

שרירים התומכת בגמישות שהתרגול מעניק.

כשהתודעתי אל עולם היוגה הייתי עורכת דין בתחום הנזיקין.הטרנספורמציה שהתרגול הביא אל חיי הייתה כה גדולה שהחלטתי להעביר את המתנה שקיבלתי לאחרים.
תרגול יוגה שינה את חיי והביא אליהם רוגע, שלווה, אופטימיות, ריכוז ומודעות עצמית.

טיול של פעם בחייםזה מה שביקשתי לעצמי בהודו עם הבן שלי.אח''כ הוא גם הזכיר לי שאמרתי לו בטירונות, שכשיצא למסע שלו אני אבוא...
22/06/2025

טיול של פעם בחיים

זה מה שביקשתי לעצמי בהודו עם הבן שלי.

אח''כ הוא גם הזכיר לי שאמרתי לו בטירונות, שכשיצא למסע שלו אני אבוא לפגוש אותו.

אייר אינדיה ביטלו את הטיסה שלי וקניתי כרטיס במחיר כפול. 

כשהגעתי להודו ביטלו לי את הטיסה לדהארמסלה והייתי צריכה לרכוש כרטיס חדש.

באתי לטיול תרמילאים. נסעתי בסליפר, גרתי בחדרים הוסטל והתרחצתי עם באקט. נסעתי בנופים מטורפים ואהבתי כל רגע.

היה לי מסע עם יובל שאיתגר אותנו וחיבר אותנו יותר מכל דבר אחר. זזנו בסנכרון, היה לנו אותו קצב ואותן מחשבות.

אני אוהבת לאתגר את הנוחות שלי. להתמודד לבד עם מצבים מטורפים. כי רק שם אני נמדדת.

פגשתי אנשים מדהימים חברים חדשים וישנים של יובל שכל כך העריכו וכיבדו את זה שבאתי לפגוש אותו.

השתטיתי, צחקתי, פגשתי מלא מטיילים הודים בקור של קיץ בהימאליה. 

אוהבי שיחה, אוהבי ישראל בדיוק כמו שאנחנו אוהבים את הודו.

נפרדתי בדמעות מבני האהוב

והצלחתי לחזור ברגע האחרון לפני שנסגרו השמיים.

מודה על כל רגע

אוהבת את החיים.

עוד יום במב "משרד"
28/04/2025

עוד יום במב "משרד"

26/03/2025
מה הדבר הראשון שצריך לעשות כאשר רוצים לאלף סוסים פראיים? (אם עוד יש כאלה בטבע)...והתשובה היא:לתחום אותם בגדר.אם נשווה את...
23/03/2025

מה הדבר הראשון שצריך לעשות כאשר רוצים לאלף סוסים פראיים? (אם עוד יש כאלה בטבע)...
והתשובה היא:

לתחום אותם בגדר.

אם נשווה את המחשבות שלנו לסוסים דוהרים- מהי הגדר?

הגדר היא מסגרת הזמן שאנו מאפשרים לעצמנו להיות פשוט עם עצמנו.
בין אם מדובר בתרגול ישיבה של 5 דק או תרגול אסאנות של שעה וחצי.

אם ישבתם פעם עם עצמכם ותחמתם את הזמן בשעון נסו להיזכר כמה פעמים רציתם לשמוע את הגונג, לפרוח את העיניים באמצע, לזוז או להפסיק בכלל
כל ההפרעות הן חלק מהתרגול.
אם מצאתם שמסגרת הזמן ארוכה מידיי קצרו אותה.
תבלו 5 דק כל יום עם עצמכם.
אלפו את הסוסים הפראיים שלכם.
רוצים ללמוד עוד על ישיבה?

סדנת אביב
3-5/4
חוות האלפקות
מצפה רמון

אני מלמדת כל כך הרבה שניםאנשים קבועים(ומאוד אהובים)אשטנגה יוגה ויוגה תרפיה באופן פרטי.נוח לי, התרגלתי, החיים שלי נהדרים ...
20/03/2025

אני מלמדת כל כך הרבה שנים
אנשים קבועים(ומאוד אהובים)
אשטנגה יוגה ויוגה תרפיה באופן פרטי.
נוח לי, התרגלתי, החיים שלי נהדרים (במגבלות כמובן)....
אלאא שדווקא יציאה מגבולות הנוחות, אתגרים חדשים שאנו מציבים לעצמנו הם אלה ששומרים עלינו צעירים ומאריכים את ימינו על פני הכדור.
חוץ מזה אני מאוד אוהבת לפגוש אנשים חדשים בכל סדנה.
לכן, החלטתי לצאת בסדנה שבה אני מלמדת וליהי גינדין מפיקה.
כל הפרטים כאן👇

📆 מתי? 3.4 עד ה 5.4.
🌵 איפה? בחוות האלפקות, מצפה רמון.
⏰ קבלת פנים ביום חמישי בשעה 15:00, סיום ביום שבת בשעה 11:00.
⛺️ תנאים: לינה במתחם בקתות משותף (עד 4 אנשים בבקתה), מתחם תרגול רחב ידיים, מקלחות פרטיות במתחם משותף, ארוחות צמחוניות מזינות.
🧘‍♀️ מה נפגוש בריטריט? הזדמנות לקחת פסק זמן מהשגרה, להעמיק בתרגול היוגה ולחקור את החיבור בין גוף, תודעה ונשימה. הזדמנות לחזור אל היסודות שלנו, הפיזיים והמנטליים.
🌤️ למי הריטריט מתאים? לכולם. כל מי שמתרגל יוגה ברמות שונות, ממתחילים ועד מתקדמים. ולכל מי שמחפש חוויה של שקט, מודעות וחיבור בחיק הטבע.
✨ מה בתכנית? תרגולי אשטנגה יוגה מודרכים, מפגשים מעמיקים לחקר המשמעות של מודעות ונוכחות. זמן טבע ומרחב אישי. מדיטציה והתבוננות פנימה.

*עלות: 2950 ש״ח.

נשמח לפגוש אתכם.
בואו לתרגל איתי 🪷

זכיתי ללמד אנשים מדהימים בחייYotam Agam תלמיד אהובה ויקרשממשיך להפיץ בלב טהוראת תורת היוגה
11/03/2025

זכיתי ללמד אנשים מדהימים בחיי
Yotam Agam תלמיד אהובה ויקר
שממשיך להפיץ בלב טהור
את תורת היוגה

3,041 Followers, 701 Following, 967 Posts

10/03/2025

בואו לקחת חלק בסוף שבוע מרפא ומחבר, בו נעמיק בתרגול אשטנגה יוגה ונרחיב את הקשר בין גוף, נשימה ותודעה.
שלושה ימים ושני לילות של תרגולי יוגה מדיטטיביים באוירת המדבר.

*אוכל צמחוני טעים ומזין.
*מדורה, אור כוכבים ומוזיקה נעימה.
*מרחב בטוח לשאלות, שיח ושיתוף.

בחרנו בחוות האלפקות, מקום שמזמין תחושת נינוחות, רוגע וחיבור אנושי מעצים.
כך, תוכלו להרגיש חלק מקהילה אוהבת ותומכת.

בואו לתרגל איתי 🪷

לרישום ופרטים נוספים
ליהי 0525785846
רינת 0524221020

מורה בכירה ליוגה
הפחתת כאבי גב צוואר | שיחרור מחרדות | גיל המעבר | שיעורי בסיס ומתקדמים אצלך בבית

03/03/2025

#נשימה
Irit Cochran Estelle Stamberger Dawna Maor Magal Hoter Ishay Lihi Gindin Ruthie Arieli אילן לוי - צלם - Ilan Levi photographer מיכל לי-אור

https://13tv.co.il/item/news/domestic/internal/azli2-90397094
12/03/2024

https://13tv.co.il/item/news/domestic/internal/azli2-90397094

מתן מיסן בן ה-21 איבד את שתי רגליו בקריסת בניין ברצועת עזה. הוא הדהים את הרופאים שלו ואת מאות אלפי הצופים בסרטון מהשיקום שלו - לאחר שפחות משלושה חודשים אחרי שנפצע קשה ה....

Address

Kfar Saba

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:30
Wednesday 19:30 - 21:00
Friday 08:15 - 09:45
Sunday 19:30 - 21:00

Telephone

+972524221020

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when רינת ריינה- בית ליוגה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to רינת ריינה- בית ליוגה:

Share

Category