המרכז לשיקום אורתופדי ורפואה משלימה Thai yoga Alfons Therapy

29/06/2025

שבוע טוב 🕉️ אחרי כל חוסר הודאות של התקופה אנחנו ממש מתרגשים לכתוב את המילים האלו: בשבת הקרובה נפגשים! סדנת יום מרתקת בה נצלול ונעמיק את ההכרות עם המערכת הלימפטית, נלמד כיצב לנקז ולנקות אותה, ובכך בעצם לחזק את מערכת החיסון שלנו. (לשחרר תקיעויות, להקל על כאבים, טכניקות לשחרור שרירים, אסאנות לשחרור וזרימת האנרגיה בגוף ובמחזור הדם, טכניקות להורדת נפיחויות ובצקות, נקודות לחיצה, עבודה מעשית ועוד)

כרגיל במתכונת סדנאות היום של עומק שבת - הסדנה בת 3 שעות ומחולקת לתרגול פיזי (יחסית רך) הקשור לנושא הסדנה תחילה, ולאחר מכן מצגת, הרצאה ושיח בנושא. למרות השם הלא סקסי של הסדנה הקרובה, בענינו היא אחת העמוקות, החשובות והמשמעותיות ביותר, במיוחד לאור תקופת המלחמה, עם כל הכאב, והמתח שכולנו צברנו בגוף.
יש עוד כמה מקומות פנויים לשבת, ואם בא לכם להגיע הפעם עם חברה/בנזוג/אחות וכו' דברו איתנו.
מזכירים גם שזו ההזדמנות האחרונה לרכוש כרטיסיה של 3 סדנאות במחיר מוזל במיוחד!
(בידקו קודם כל שאתם אכן יכולים להגיע לשלושת המפגשים הקרובים, כיוון שהם יהיו האחרונים לתקופה הקרובה, לפחות עד אחרי החגים
(5/7 ניקוי וניקוז מערכת הלימפה וחיזוק מערכת החיסון
2/8 ראש צוואר ופנים.
6/9 גב תחתון: הקשתות וכפיפות לאחור) כרטיסים: https://www.alfonstherapy.com/event-details/wmq-sbt-5-nyqwy-wnyqwz-mrkt-hlymph-hyzwq-mrkt-hhyswn-2025-07-05-11-00

03/06/2025

בשבת הקרובה תתקיים הסדנה הרביעית בסדרת סדנאות היום - עומק שבת שיצרנו.
הסדנאות האלו הן סדנאום יום העשרה שמיועדות בעיקר למורים ליוגה ומתרגלים ותיקים, מטפלים ואנשי תנועה שרוצים להמשיך ללמוד ולהעמיק.
בשבת הקרובה נתמקד באחד הנושאים הכי מעניינים וחשובים 'מעטפת הפאשיה' נלמד לעבוד איתה, ונראה כיצד אפשר לשחרר מתחים ועומסים, ולהביא עוד ריפוי ושחרור לגוף.

כבר היינו בסולד אאוט, וברגע האחרון החלטנו לעבור לסטודיו גדול יותר ונפתחו עכשיו עוד 4 מקומות אחרונים. עומק שבת 7.6 11:00-14:00 בסטודיו לירון בפרדס חנה (המעלה 17) עוד פרטים בתגובות, מוזמנים לתפוס את המקומות האחרונים ולהכניס לסופ"ש שלכם עוד רגעי חיבור לגוף ולמהות.

19/05/2025

06/05/2025

עומק שבת - סדרת סדנאות העמקה ביוגה ותרפיה עם אלפונס טרשל
שבת הראשונה של כל חודש בסטודיו מתוק בפרדס חנה.
אפשר להגיע לסדנה חד פעמית, או להתכרטס לכמה במחיר מוזל ולהפוך את הסופ"ש שלכם לעוגן בריא ומזין של חיבור אל המהות והגוף.

הסדנאות הבאות:
10/5 סוד הלוטוס (מפרק הירך)
7/6 מעטפת הפאשייה
5/7 ניקוי וניקוז מערכת הלימפה (חיזוק מערכת החיסון)
2/8 ראש צוואר ופנים
6/9 גב תחתון: הקשתות וכפיפות לאחור

לפרטים והרשמה:
https://www.alfonstherapy.com/event-details/wmq-sbt-3-sdnt-ywm-hmqh-swd-hlwtws-2025-05-10-11-00

22/04/2025

"Thank you to all the students and the organizer—it was a great course! I’m so pleased that myofascial massage will now become a useful tool for the therapists working at Clalit’s Coupa Rolim clinic. May this work support your healing hands and bring relief and renewal to all those you care for."

30/03/2025

עומק שבת, סדרת סדנאות יום העמקה ביוגה תרפיה עם אלפונס טרשל!
זה קורה שוב בשבת הקרובה, והתפנו לנו ברגע האחרון שני מקומות. רוצים להצטרף? מהרו לשריין:

https://www.alfonstherapy.com/event-details/wmq-sbt-2-sdnt-ywm-hmqh-hgdlt-twwh-htnwh-2025-04-05-11-00

26/03/2025

-5 להקל על הכאב: ריווח מפרקים כטכניקה יעילה ביוגה תרפיה / אלפונס טרשל
הסדנה מתמקדת בטכניקות לריווח מפרקי - גישה היעילה להקלה על כאב כרוני במיוחד כאשר היא מיושמת בצורה מודעת.
היתרונות של ריווח מפרקי לכאב כרוני הם רבים וכוללים הפחתת דחיסה מפרקית שמקלה על הלחץ על העצבים והסחוס,
שיפור הניידות שמגדיל את המרווח המפרקי ומאפשר תנועה חלקה יותר, עידוד זרימת דם שתומך בתנועת הנוזל
הסינוביאלי המזין את הסחוס, הפחתת מתח שרירי סביב המפרק והפחתת התגוננות שרירית בסביבת המפרק. בסדנה
נלמדות טכניקות שונות שיכולות להשתלב בטיפול. ריווח מנואלי, תנוחות יוגה ושיטות לריווח עצמיות כמו שימוש ברצועות
קירות או תנוחות שמסתמכות על כוח הכבידה,

19/03/2025

אנחנו יודעים שבתקופה האחרונה הודאות והבטחון של כולנו מעורערים, רבים מאיתנו חווים קושי כלכל, בטחוני או גם וגם.
אנחנו יודעים גם כמה דווקא עכשיו, כשהקרקע כ״כ לא יציבה, כמה חשוב מתמיד שהקרקע היציבה תבוא מתוכנו, והחיבור לגוף ולמהות יעמיק.

לכן יצרנו את עומק שבת: סדרת סדנאות יום (אפשר להגיע לסדנה חד פעמית ללא התחייבות להמשיך) של העמקה ביוגה, תרפיה, אנטומיה ושיקום, בהנחיית אלפונס טרשל, במחיר נגיש מתמיד.
למצוא את הבית והשלום בתוכנו, להניע את הגוף, וללמוד לרפא ולהקל על עצמנו. הרי אין אחד שחי במדינה הזאת ולא זקוק לזה.

הסדנאות מתאימות במיוחד למורים ליוגה, מתרגלים ותיקים, מטפלים, אנשי תנועה ותלמידי עבר שמתגעגעים…
הן לא מתאימות לאנשים שבתחילת דרכם עם היוגה ולא מכירים מונחי אנטומיה בסיסיים (מזמינים גם אתכם אבל יתכן שחלק מהשפה המקצועית תהא לא ברורה ולא בטוח שתפיקו מזה את המירב)

הסדנאות מתקיימות בשבת הראשונה לכל חודש בסטודיו קסום בפרדס חנה, בכל פעם נעמיק בנושא אחר.

נותרו 4 מקומות לסדנה הקרובה (5.4) בנושא ריווח מפרקים להקלה בכאב.
ויש עוד מקומות לסדנאות ההמשך - מומלץ לשריין מראש! לא מבטיחים שישאר...

קישור לכרטיסים ופרטים נוספים על הסדנאות, תאריכים עתידיים והרשמה:
https://www.alfonstherapy.com/event-details/wmq-sbt-2-sdnt-ywm-hmqh-hgdlt-twwh-htnwh-2025-04-05-11-00

איבנט עומק שבת - סדרת סדנאות יום: העמקה ביוגה תרפיה עם אלפונס טרשל

Eliad Golan על הוידאו

16/03/2025

Hey everyone! I’m beyond excited to invite you to learn the beautiful art of Thai Massage! 🙌✨

Whether you’re a complete beginner or looking to deepen your skills, this is an amazing opportunity to explore a healing practice that blends movement, mindfulness, and touch. Thai Massage is not just about technique—it’s about connection, energy, and well-being.

6 מפגשים מתחילים ב 21/3 ימי שישי10:00-14:00 מטפלים, מורי יוגה ומדריכי תנועה – בואו לגלות את הכוח המשולב של מגע מסורתי ותנועה טיפולית. הצטרפו לקורס הייחודי הזה ולמדו: כיצד לה....

10/03/2025

עומק שבת - סדרת סדנאות יום בהנחיית אלפונס טרשל, שיצרנו במיוחד ברוח התקופה.
הן נגישות מאד לכל כיס ואפשר להגיע באופן חד פעמי ללא התחייבות להמשיך.
אנחנו יודעים שבתקופה האחרונה הודאות והבטחון של כולנו קצת מעורערים, ורבים מאיתנו חווים גם קושי כלכלי, אנחנו יודעים גם כמה דווקא עכשיו, כשהקרקע כ״כ לא יציבה, כמה חשוב מתמיד שהקרקע היציבה תבוא מתוכנו והחיבור לגוף ולמהות יעמיק.
עומק שבת זו סדרת סדנאות יום של העמקה ביוגה, תרפיה, אנטומיה ושיקום. למצוא את הבית והשלום בתוכנו. ואין אחד שחי במדינה הזאת ולא זקוק לזה.

הסדנאות מתאימות במיוחד למורים ליוגה, מתרגלים ותיקים, מטפלים, אנשי תנועה ותלמידי עבר שמתגעגעים… הן לא מתאימות לאנשים שבתחילת דרכם עם היוגה ולא מכירים מונחי אנטומיה בסיסיים (מזמינים גם אתכם אבל יתכן שחלק מהשפה המקצועית תהא לא ברורה ולא בטוח שתפיקו מזה את המירב)

נותרו מקומות בודדים לסדנה הקרובה (5.4)
עומק שבת - סדרת סדנאות יום: העמקה ביוגה תרפיה עם אלפונס טרשל

תודה לאליעד גולן המוכשר על התמונות היפות מהסדנה הראשונה - עומק שבת עם אלפונס טרשל

FB- eliad golan
IG- eliad_go

לפרטים נוספים על הסדנאות, תאריכים עתידיים והרשמה:

https://www.alfonstherapy.com/event-details/wmq-sbt-2-sdnt-ywm-hmqh-hgdlt-twwh-htnwh-2025-04-05-11-00

02/02/2025

אנחנו מתחילים מסורת חדשה - עומק שבת.
פעימה חודשית של תרגול יוגה מעמיק, שיח והרצאה (כל חודש בנושא אחר) שיעזרו לכם להעמיק את התרגול האישי שלכם ולפרוץ גבולות חדשים במחיר נגיש ואטרקטיבי, בהנחיית אלפונס טרשל.

הסדנה תהא סדנת יום שתתקיים אחת לחודש בשבת בסטודיו מתוק בפרדס חנה (סטודיו קדם) במשך 3 שעות, ותהיה מורכבת מתרגול פיזי וחלק עיוני.
יש אפשרות להגיע לסדנה הקרובה בלבד, או יותר משתלם: לקנות כרטיסיה ל-3 מפגשים.
הסדנה הראשונה בסדרה תתקיים ב 3.1 בנושא בהנדות ומערכת הנשימה, נלמד יחד כיצד לרתום אותן כדי להעמיק בתרגול שלנו להבין את המערכות שלנו, ומתוך כך להעמיק בתרגול וביכולות שלנו.

הסדנאות הבאות יהיו בנושא:
-בנדהות ומערכת הנשימה (1/3)
-ריווח מפרקים להקלה בכאה והגדלת תווך תנועה
-סוד הלוטוס (מפרק הירך)

הסדנאות מיועדות למתרגלים מנוסים, ומתאימות גם למורים ליוגה, אנשי תנועה, ולכל מי שרוצה להעמיק את התרגול שלו.
מספר המקומות מוגבל, שריינו בהקדם את מקומכם, והפכו את הסופ"ש להזדמנות בריאה להתחבר עוד קצת פנימה, אל המהות.

כל הפרטים והרשמה באתר:
https://www.alfonstherapy.com/event-details/sdnt-ywm-msyrh-hbnwyh-mtrgwl-ywgh-mmyq-syh-whrzh-bnws-hbhndwt-wmrkt-hnsymh
אפשר גם להתייעץ בוואטסאפ 055-938-2158

עומק שבת - סדנת יום מעשירה הבנויה מתרגול יוגה מעמיק, שיח והרצאה בנושא הבהנדות ומערכת הנשימה, במהלך ההרצאה נלמד גיצד לשדרג את התרגול האישי שלנו ע"י שימוש נכון והבנה מע....

02/02/2025

אנחנו מתחילים מסורת חדשה - עומק שבת.
פעימה חודשית של תרגול יוגה מעמיק, שיח והרצאה (כל חודש בנושא אחר) שיעזרו לכם להעמיק את התרגול האישי שלכם ולפרוץ גבולות חדשים במחיר נגיש ואטרקטיבי, בהנחיית אלפונס טרשל.

הסדנה תהא סדנת יום שתתקיים אחת לחודש בשבת בסטודיו מתוק בפרדס חנה (סטודיו קדם) במשך 3 שעות, ותהיה מורכבת מתרגול פיזי וחלק עיוני.
יש אפשרות להגיע לסדנה הקרובה בלבד, או יותר משתלם: לקנות כרטיסיה ל-3 מפגשים.

הסדנה הראשונה בסדרה תתקיים ב 3.1 בנושא בהנדות ומערכת הנשימה, נלמד יחד כיצד לרתום אותן כדי להעמיק בתרגול שלנו להבין את המערכות שלנו, ומתוך כך להעמיק בתרגול וביכולות שלנו.

הסדנאות הבאות יהיו בנושא:
-בנדהות ומערכת הנשימה (1/3)
-ריווח מפרקים להקלה בכאה והגדלת תווך תנועה
-סוד הלוטוס (מפרק הירך)

הסדנאות מיועדות למתרגלים מנוסים, ומתאימות גם למורים ליוגה, אנשי תנועה, ולכל מי שרוצה להעמיק את התרגול שלו.
מספר המקומות מוגבל, שריינו בהקדם את מקומכם, והפכו את הסופ"ש להזדמנות בריאה להתחבר עוד קצת פנימה, אל המהות.

כל הפרטים והרשמה באתר:
https://www.alfonstherapy.com/event-details/sdnt-ywm-msyrh-hbnwyh-mtrgwl-ywgh-mmyq-syh-whrzh-bnws-hbhndwt-wmrkt-hnsymh
אפשר גם להתייעץ בוואטסאפ 055-938-2158