מרחב ריפוי - מפגשי לימוד ותרגול מדיטציה בדרך הבודהיזם והרייקי

05/06/2025

מי שתרגל מדיטציה בחייו ,יודע שכדי להיות בתודעה שתרגול מאפשר ,צריך להתמיד בקבוצת עבודה לאורך זמן , בניגוד למה שאנחנו חושבים , אי אפשר לתרגל מדיטציה לבד עם אפליקציה , צריך מורה שינחה אותך וקבוצה לעשות איתה דרך ביחד .

מתרגלים וותיקים ב"מרחב ריפוי" מעידים על כך שהמרחב תומך בתהליכים שלהם לאורך זמן ומפשר להם שינוי תודעתי משמעותי .

אם תרגלתם בעבר ואתם מחפשים קבוצת תרגול חדשה להצטרף אליה, או שאתם מחפשים קבוצת תרגול שונה ,אחרת ממה שתרגלתם עד היום להעמיק את תהליכי הריפוי המתחוללים במדיטציה .

למי שתרגל ומחפש קבוצה חדשה להצטרף אליה
הקבוצה הקרובה נפתחת בקרוב.
ימי שני בין 19:00-20:30
כפר סבא
📩 לפרטים והרשמה : https://www.merchavripuy.co.il/

05/06/2025

מתח, עייפות, תגובתיות יתר של כעס או דאגה , מעידים על כך שלאורך זמן
הזנחנו את הטיפול במה שקורה מתחת לפני השטח, בלי משים נאחזנו ונתנו כוח למה שמשביט ופוגע בחיוניות שלנו, בין אם זה ביקורתיות יתר, דחיה או פחדים שאנחנו נאחזים בהם.

המדיטציה היא מרחב ריפוי בו אנחנו יכולים להפסיק את ההתעלמות ,רגע להיות להתבונן להסתכל על מה שקורה בנו, לתת לזה שם ורגע לשהות עם זה בשדה שיכול לאפשר לנו את תחילתו של תהליך ריפוי .

מתרגלים ב"מרחב ריפוי" משתפים שהם פחות תגובתיים , יכולים יותר לזהות את מה שקורה בהם ,לא לטפח ולהזין את את מה שפוגע בהם ובאחר ולהעדיף תגובה שמיטיבה איתם ועם האחר

למי שמרגיש שזה הזמן לצלול פנימה –
הקבוצה הקרובה נפתחת בקרוב.
ימי שני בין 19:00-20:30
כפר סבא
📩 לפרטים והרשמה : https://www.merchavripuy.co.il/

29/05/2025

מה קורה בסדנא: מה זה אומר לעבור תהליך עומק במדיטציה בודהיסטית?

במפגשים אנחנו לא רק "עושים מדיטציה".
אנחנו לומדים לזהות הרגלים אוטומטיים של תגובה, ומתרגלים התבוננות בהם
ללא דחיה או התעלמות
אנחנו מתרגלים להיות נוכחים, לתת שם, לזהות את הקושי, את הפחד, את התסכול – בלי לברוח או להזדהות יתר.
אנחנו לומדים ומתרגלים חקירה נכונה המחפשת את התהליך ואת המניעים והגורמים לכעס דאגה וכל מה שמטריד אותנו

בכל מפגש :
נלמד תכנים מתוך החכמה הבדוהיסטית
נתרגל מדיטציה מונחת
ונאסוף את התרגול בשאלות ותובנות

זו הזדמנות נדירה ויקרת ערך להאט, להתבונן פנימה,
ולגלות שהתודעה הוא מקום בו נוכל -להרגע ,להתבונן ,לפתוח את ליבנו ולהרפא.

🕊️
למי שמרגיש שזה הזמן לצלול פנימה –
הקבוצה הקרובה נפתחת בקרוב.
ימי שני בין 19:00-20:30
כפר סבא
📩 לפרטים והרשמה : https://www.merchavripuy.co.il/

22/05/2025

איך מדיטציה יכולה לתמוך ביכולת שלכם להיות עבור המטופל?

מרחב הטיפולי יכול להיות מרחב מרפא עבור המטפל והמטופל
כשהכוח המוביל את התקשורת עם המטופל הוא כוחו של המתבונן .

המתבונן שיכול לזהות העברה והשלכה ,שיכול להיות עם כאבו של המטופל באופן כזה שמאפשר לתמוך בו בלי להתערבב ולזהות מה מתעורר במטפל כמקומות של עבודה.

המדיטציה תפתח אצלכם יכולת הקשבה, חמלה, ושקט פנימי שמאפשר ריפוי למטופלים שלכם.

בקרוב תפתח סדרה של מפגשי מדיטציה
בימי שני בין 19:00-20:30 בכפר סבא.

מוזמנים!

17/05/2025

שחיקה אצל מטפלים היא לא סתם מילה – היא תופעה אמיתית.

ממה נוצרת שחיקה? שחיקה נוצרת מכמה גורמים.
הגורם הראשון הוא שלא תמיד ברור לנו מהו משחק התפקידים בין המטופל למטפל.
השני נוצרת מהזדהות יתר עם כאבו של המטופל.
והשלישי בלבול מהתגובתיות של המטופל כלפינו אותה אנו מפרשים אישית מידיי.

חסרה בנו עמדה, ראיה ונוכחות שיודעת להבחין ברגע נתון מה הם מקומות העבודה של המטופל ומהם של המטפל.

אם אתם מזהים את עצמכם בזה
הלימוד והתרגול ישימו בכם את תפיסת המציאות
והנוכחות שתאפשר לכם ראיה ופעולה בהירה ובעיקר כלים שבכל מפגש עם מטופל יהיו שם עבורכם כדי לעבד ולהבין את המתחולל בינכם.

לגדול ולהתפתח כמטפלים

בקרוב נפתחת סדרה של 12 מפגשים בה תוכלו ללמוד ולתרגל את זה .

מוזמנים להגיע למפגש התנסות

📍 כפר סבא
🗓️ ימי שלישי בערב / חמישי בבוקר
👤 ניתן גם בתהליך אישי

אני כאן, ואשמח לשוחח.
שמחה גודסי 🌿

17/05/2025

מטפלים יקרים, מתי הפעם האחרונה שהקדשתם זמן לעצמכם?

כשאנחנו מטפלים, אנחנו סופגים הרבה רגש, כאב וחוויות של אחרים.
מדיטציה היא הכלי שמאפשר לכם למצוא את העמדה הנכונה למטופל — עמדה שמזהה את הכאב מבלי להזדהות איתו, ומאפשרת להיות בנוכחות תומכת ורגועה.

כשאתם נוכחים כך, הטיפול הופך למרחב בטוח — גם עבורכם וגם עבור המטופל.

בימי שני ערב נפתחת קבוצה חדשה ,מוזמנים להצטרך
–

🌿 מפגש התנסות ללא התחייבות.
📅 חמישי בבוקר, שני ערב
🧘‍♀️ פתיחת מחזור חדש של 12 מפגשים
📍 כפר סבא, גבול הוד השרון
🔗 לפרטים נוספים ולהרשמה : https://www.merchavripuy.co.il/
📩 אפשר גם לשלוח לי הודעה בפרטי.

15/05/2025

מה מספרים המשתתפים?

במהלך השנים ליוויתי עשרות אנשים במסע של ריפוי וצמיחה דרך הנחיית מדיטציה ולימור וטיפול ברייקי
כל אחת ואחד הגיעו ממקום אחר — מצוקה רגשית, עומס נפשי, או פשוט כמיהה פנימית לחיבור עמוק יותר לקיום.

מי מהם שהמשיכו איתי לתהליך רב-שנתי, וכתבו על החוויה שלהם במילים שמרגשות אותי בכל פעם מחדש.
🔗 ריכזתי חלק מהן כאן:
👉 לתגובות והמלצות של משתתפים
https://www.merchavripuy.co.il/%D7%AA%D7%9C%D7%9E%D7%99%D7%93%D7%99%D7%9D-%D7%9E%D7%A1%D7%A4%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%94%D7%9E%D7%9C%D7%A6%D7%95%D7%AA
אז אם אתם מבקשים דרך ריפוי מעמיקה ,מזמינה אתכם מפגש התנסות

📍 כפר סבא
🗓️ ימי שלישי בערב / חמישי בבוקר
👤 ניתן גם בתהליך אישי

אני כאן, ואשמח לשוחח.
שמחה גודסי 🌿

15/05/2025

מה ההבדל בין מיינדפולנס למדיטציה בודהיסטית?

הרבה שואלים אותי – "מה בעצם ההבדל?"
הרי בשניהם יושבים בשקט, עוקבים אחרי הנשימה ומנסים להיות נוכחים…

וזה נכון – אבל יש הבדלים עמוקים בגישה ובכוונה.

מיינדפולנס הוא כלי שנכנס לעולם המערבי בעיקר דרך הפסיכולוגיה
לשמש להפחתת סטרס, שיפור ריכוז, ויסות רגשי
הוא מלמד קשיבות לגוף,לרגש ולמחשבה.
כך שהנוכחות לרגע לכשלעצמה מרגיעה
וגם מאפשרת יכולת זיהוי של המתחולל בך ומתוך כך
להעדיף תגובה פחות פוגעת או להקל בסבל.

לעומת זאת מדיטציה בודהיסטית
חלק מתפיסת עולם שלמה – דרך חיים
והיא מבקשת להבין ולחקןר את טבע התודעה והקיום
היא עוסקת בשאלות עמוקות: מה גורם לסבל? איך מתרחש שחרור?
ומבוססת על תרגול, חקירה, ופתיחת לב לאחר
בה נדיבות, חמלה, חכמה יכולים לבוא לידי ביטוי דרכנו

היא נועדה לשחרור עמוק מהסבל, ולא רק הקלה רגעית

אפשר לומר שמיינדפולנס הוא כמו שער כניסה לעולם המדיטציה,
אבל המדיטציה הבודהיסטית מזמינה אותנו להיכרות מעמיקה עם טבע התודעה
והאפשרויות הגלומות בה
המדיטציה מתיעהתהליך שמבקש שינוי מהשורש, לא רק הקלה על סימפטומים.

אם משהו בך סקרן לדעת יותר –
אני מזמינה אותך ל"מרחב ריפוי "🌿

🌿 מפגש התנסות ללא התחייבות.
📅 חמישי בבוקר, 29.5
🧘‍♀️ פתיחת מחזור חדש של 12 מפגשים
📍 כפר סבא, גבול הוד השרון
🔗 לפרטים נוספים ולהרשמה : https://www.merchavripuy.co.il/
📩 אפשר גם לשלוח לי הודעה בפרטי.

15/05/2025

איך הגעתי לתרגול ואיך הוא שינה את חיי?

שנים רבות קוננה בי השאלה מה זה לחיות נכון ואיך מגיעים לשם ?
במערכות יחסים עם עצמי ועם האחר ובמימוש היכולות שלי.

הקיום הפגיש אותי באופן תדיר עם פרידות דרך מחלה ומוות
והעביר אותי דרך חוסר אונים ופחד.

לכדי כך שחיפשתי דרך ותפיסה דרכה אוכל להבין את הקיום בעיניים חדשות ומתוך כך אוכל להתמודד ולגדול .

וכך הגעתי ל"תודעה מרפאה" - למורה ולקהילת העבודה (סנגהא)
למדתי להבין ולהרגיש את הקיום מחדש כמקום בטוח שמבקש את ההתפתחות של כולם.
התכנים שעלו בי -לא משנה כמה היו כואבים - הפכו להיות מדרגות לגדילה.
יותר מכל קיבלתי סט כלים לתרגול כך שכל סיטואציה - לא משנה עד כמה קשה ומורכבת הפכה להיות שדה של גדילה וחיבור.

התהליכים הולידו בי את הרצון להעביר את זה הלאה לכל מי שמחפש
דרך לריפוי .
כך נולד "מרחב ריפוי" לאפשר דרך ,תרגול וריפוי מעמיק לכל מי שזקוק לכך.

הנה פרטים ביחס למפגשים הקרובים.

🌿 מפגש התנסות ללא התחייבות.
📅 חמישי בבוקר, 29.5
🧘‍♀️ פתיחת מחזור חדש של 12 מפגשים
📍 כפר סבא, גבול הוד השרון

🔗 לפרטים נוספים ולהרשמה : https://www.merchavripuy.co.il/
📩 אפשר גם לשלוח לי הודעה בפרטי.

14/08/2024

***מפגשי מדיטציה במרחב ריפוי :***

למתרגלים בתחילת הדרך :
ימי שלישי בין 19:00-20:00
וימי רביעי בין 9:00-10:00

בימי שני ערב ובוקר : מפגשים מורחבים למתרגלים מנוסים

בנוסף במרחב ריפוי מתקיימים:
מפגשי מדיטציה אחד על אחד
וטיפול עם הרייקי אחד על אחד

14/08/2024

בימים טרופים אלו מרבית המתעניינים במדיטציה מחפשים שקט ולהרגע , המחשבה הראשונית היא שמדיטציה תעזור להם להתנתק מהמחשבות והרעשים וכך יוכלו למצוא שקט .

מדיטציה יכולה לאפשר את זה - אבל כדי למצוא שקט נכון אנחנו צריכים למצוא דרך להיות עם מה שעובר עלינו ולא להתנתק .

כשמדיטציה היא חיפוש אחר ניתוק ,נרגיש אולי שקט מסוים לאחר התרגול, אבל ברגע הבא שיהיה ארוע מערער, נמצא את עצמנו שוב מגיבים באותו אופן שפוגע בנו בין אם זה כעס,דאגה או כל תגובה אחרת.

מדיטציה רוצה לתרגל את התודעה להיות עם מה שכרגע אנו מתמודדים איתו ביחס נכון .
יחס נכון הוא יחס שיכול לזהות אך לא להזדהות עם הרגש או מחשבה שמטרידה אותנו , לזהות את האופן שבהם תהליכים מתהווים בנו .

היחס הזה חוסך מאיתנו את הדרמה המתחוללות בתוכנו וביחסים עם האחר.
ומאפשרת לנו בחינה מחודשת של מה מניע אותנו ואילו אפשרויות תגובה נוספות קיימות.

17/04/2024