Hannah Yoga

21/09/2023

רוצות להתחיל לתרגל יוגה?
או לחזור לתרגל יוגה?
או לתחזק ולהעמיק את הקיים?

מוזמנות לקורס יסודות היוגה

8 מפגשים בהם נלמד את עקרונות התרגול
🌱תנוחות היוגה המסורתיות
🌱טכניקות נשימה
🌱תרגילי ריכוז ומדיטציה
🌱טעימה מהפילוסופיה העתיקה
כחלק מהקורס נבנה תרגול אישי יומיומי בהתאמה לכל אחת שתוכל להמשיך בבית ו/או להשתלב בקבוצה.

מי אנחנו? ☯️
יעל הרמון - מורה בכירה לויג'ננה יוגה, ומורה לפילאטיס
חן שרם - מורה להאתה-ראג'ה יוגה וין יוגה
כל אחת תביא את זווית הראיה והידע שלה, ניצור יחד קורס משפחתי עשיר ומעניין אשר בצורה הדרגתית ידרבן אותנו לאמץ את התרגול לחיי היומיום להתמדה והתפתחות בדרך.

לפרטים והרשמה כתבו לנו,

מס המקומות מוגבל לשמירה על קבוצה אינטימית ללמידה מיטיבה 💫

13/09/2023

מחר 🤍🙏🏼

28/08/2023

הי שלום! ברוכות הבאות 🫐

שמי חן, מורה ליוגה
תלמידה של היוגה בעשור האחרון ומשתדלת לזכור להיות בלמידה יוםיום.

תרגול היוגה עבורי הוא בית, מקום לנוח, להיזכר מי אני, להתחבר לנשימה ולחוויה נוכחת, דרכו אני לומדת התמדה, סבלנות ותנועה ממקום ענו.

חכמת היוגה טומנת בתוכה את כל המרכיבים לחיים בגוף בריא יותר ובהכרה נקייה ופנויה כאשר ההתייחסות לגוף, לנשמה ולתודעה הן כיחידה אחת שלמה ומאוחדת.

🫐 התחומים שנגע בשיעורים ינועו בין:
איך להיות בעבודה נכונה ומדויקת עם הגוף
הגדלת טווחי תנועה
שהייה, הרפיה והעמקה בתנוחות השונות
תרגילי נשימה
תרגילי ריכוז ומדיטציה

🫐 דרך כל אלו יתגלו בפנינו רבדים נוספים:
פעולה מתוך אהבה
אומנות ההתבוננות
השקטת התודעה
חיבור ללב

ועודועוד....
מוזמנים באהבה גדולה, מתרגשת להיפגש 💜

חן - 0543092640

28/08/2023

28/08/2023