טלמור מאמנת ומדריכת טרילותרפיה

08/10/2024

מחויבות, תשוקה ואינטימיות בזוגיות
מיומנה של מטפלת זוגית

הם יושבים אחד מול השנייה על מזרן.
בחדר האור רך ומעומעם.
נרות דולקים וריח קטורת עדין.
מוסיקה שקטה ועדינה ברקע.
אוחזים ידיים. זה רגע אינטימי רק של שניהם.
ושם, בקול עדין ורך הוא אומר לה עד כמה היא חשובה לו.
כמה הוא אוהב אותה. כמה הוא מעריך אותה. עד כמה הוא שמח שהיא בחייו.
ועוד הרבה מילים שתמיד רצה לומר לה ואולי לא הייתה ההזדמנות.
והיא רק מקשיבה...
ואז הוא מדבר על התשוקה ביניהם. איך הוא מרגיש שם. האם יש מספיק? האם משהו חסר? והוא מדבר על המחויבות שלו לקשר ועל מה שהוא מרגיש בהיבט של המחויבות.
ועל האינטימיות ביניהם ועד כמה היא חשובה לו.
ושוב הם מביטים עמוק זה בעיניי זאת ונושמים ביחד.
ואז היא אומרת לו בשקט כך שרק הוא ישמע, שהוא חשוב לה. שהיא רואה אותו. שהיא מרגישה שהוא תורם לה הרבה. שהיא אוהבת להתייעץ איתו. שהיא מעריכה את דעתו. שהיא רוצה להיות שלו. ועוד הרבה מילים שהיא מרגישה כלפיו וכלפי הקשר איתו.
ואח"כ היא תדבר על המחויבות שלה אליו ועל התשוקה אליו והאינטימיות בקשר שלהם.
ושוב הם מביטים זה בעיני זאת. מביטים אוחזים ידיים. זה מספיק. הם מרגישים שמשהו חדש נפתח ביניהם. קרבה שמזמן לא חוו. הם כל כך התגעגעו להרגשה הזאת. כל כך התגעגעו האחד לשנייה.
ואז הם קמים. מתחבקים ורוקדים לאט ריקוד שקט ואינטימי כמו שמזמן מזמן לא רקדו...

20/09/2024

מיומנה של מטפלת זוגית

זה הכל בגללה. היא צריכה טיפול!
הם הכירו באוניברסיטה ואחרי תקופה של קשר יפה הם החליטו לעבור לגור ביחד.
ופתאום הדברים לא עובדים. והם רבים. הרבה. ובסוף היום לא בא להם לחזור הביתה.
הרגשת מועקה אצל שניהם. הרבה עצב וכעס מלווים את הימים והלילות שלהם.
התפרצויות. מריבות. כאב. לפעמים צעקות.
הם מתחילים להתרחק זה מזו.
הוא אומר לה שזה בגללה...
היא עצובה. לא יודעת מה לעשות. היא אוהבת אותו. רוצה לחיות איתו ביחד. אבל זה לא עובד. היא לא מבינה למה.
היא שומעת מחברים שהם מגיעים אליי לתהליך זוגי ומבקשת ממנו שהם ילכו ביחד לטיפול זוגי.
כשהם מגיעים אליי חשוב לו לציין שהוא כאן רק בשבילה ושהיא הבעיה.
הם יושבים אצלי בחדר באווירה חמימה. אור רך, לונגים הודים מסביב, כריות צבעוניות, נרות, ריח קטורת עדין ומוסיקה שקטה.
מקום שמאפשר הכלה, אהבה, רכות שיח ופתיחות.
בכל מפגש אני מביאה כלי באמצעותו הם יכולים לראות את עצמם ואת האינטראקציה ביניהם. כלי שמשפר את התקשורת וההבנה ביניהם.
אחרי מספר מפגשים הוא שולח לי הודעה ומבקש פגישה אישית. רק הוא ואני.
הוא כותב שעכשיו הוא מבין שזה לא רק בגללה. והוא רוצה לעבוד על הדברים שקשורים אליו.
מעתה המפגשים הם לסירוגין, פעם עם שניהם ופעם עם אחד מהם. הם מבינים שהזוגיות שלהם מביאה אותם להתפתחות והבנה קודם כל את עצמם.
כשהם עושים עבודה אישית, הקשר שלהם מתפתח ופורח. התקשורת ביניהם משתפרת פלאים ושוב הם מחכים שהיום ייגמר וכבר יגיעו הביתה להיות ביחד.

טלמור טהר כנען
מטפלת בזוגות צעירים (וצעירים ברוחם)
בשיטת הטרילותרפיה

#טיפול זוגי #זוגות צעירים #טרילותרפיה #תהליך זוגי #זוגיות

20/09/2024

מיומנה של מטפלת זוגית.

זה הכל בגללה. היא צריכה טיפול!

הם הכירו באוניברסיטה ואחרי תקופה של קשר יפה הם החליטו לעבור לגור ביחד.
ופתאום הדברים לא עובדים. והם רבים. הרבה. ובסוף היום לא בא להם לחזור הביתה.
הרגשת מועקה אצל שניהם. הרבה עצב וכעס מלווים את הימים והלילות שלהם.
התפרצויות. מריבות. כאב. לפעמים צעקות.
הם מתחילים להתרחק זה מזו.
הוא אומר לה שזה בגללה...
היא עצובה. לא יודעת מה לעשות. היא אוהבת אותו. רוצה לחיות איתו ביחד. אבל זה לא עובד. היא לא מבינה למה.
היא שומעת מחברים שהם מגיעים אליי לתהליך זוגי ומבקשת ממנו שהם ילכו ביחד לטיפול זוגי.
כשהם מגיעים אליי חשוב לו לציין שהוא כאן רק בשבילה ושהיא הבעיה.
הם יושבים אצלי בחדר באווירה חמימה. אור רך, לונגים הודים מסביב, כריות צבעוניות, נרות, ריח קטורת עדין ומוסיקה שקטה.
מקום שמאפשר הכלה, אהבה, רכות שיח ופתיחות.
בכל מפגש אני מביאה כלי באמצעותו הם יכולים לראות את עצמם ואת האינטראקציה ביניהם. כלי שמשפר את התקשורת וההבנה ביניהם.
אחרי מספר מפגשים הוא שולח לי הודעה ומבקש פגישה אישית. רק הוא ואני.
הוא כותב שעכשיו הוא מבין שזה לא רק בגללה. והוא רוצה לעבוד על הדברים שקשורים אליו.
מעתה המפגשים הם לסירוגין, פעם עם שניהם ופעם עם אחד מהם. הם מבינים שהזוגיות שלהם מביאה אותם להתפתחות והבנה קודם כל את עצמם.
כשהם עושים עבודה אישית, הקשר שלהם מתפתח ופורח. התקשורת ביניהם משתפרת פלאים ושוב הם מחכים שהיום ייגמר וכבר יגיעו הביתה להיות ביחד.

טלמור טהר כנען
מטפלת בזוגות צעירים (וצעירים ברוחם)
בשיטת הטרילותרפיה

16/09/2024

כל אחד והדרך שלו לישון...😅

24/10/2023

עד לפני עשרים יום היו לי המון תכניות לחודשיים הקרובים.
לרב אני לא מתכננת קדימה, אולם אותן תכניות היו חייבות להקבע מראש על מנת שיוכלו להתקיים.
וכעת, אחת אחת הן מתבטלות.
ושוב המציאות מזכירה לי להיות בכאן ועכשיו.
פחות לחשוב על העבר ופחות על העתיד.
יש הרבה שקט בכאן ועכשיו.
יש את הרגע הזה.
וברגע הזה אני מתבוננת לתוכי ומבררת מה קורה איתי ממש עכשיו. נושמת. מתבוננת. מרגישה. מקשיבה.
וברגע הזה אני מביטה סביבי. שמיים. צמחיה. מכוניות. עננים.
וברגע הזה אני מריחה את סביבתי. ריח אדמה רטובה. ריח כביסה. ריח האוויר של הבוקר.
וברגע הזה אני מקשיבה. מטוס בשמיים. מכוניות בסביבתי. קול נשימתי. ציוץ ציפורים.
וברגע הזה אני קשובה למה שאני מרגישה בגופי. צינה של בוקר מקררת את ידיי ואת רגליי.
ברגע הזה יש כל כך הרבה שיכול להרגיע אותי ולקרקע אותי.
ואז נזכרת כמה חשוב לבריאותנו הנפשית להיות כמה שיותר ברגע הזה.
כאן ועכשיו.
פשוט כאן ועכשיו.

22/10/2023

בימים אלה אנחנו חווים רגשות שמעולם לא חווינו.
הראש שלנו מציף במחשבות קשות ומפחידות. הרבה פחדים עולים. לעיתים פחדים קיומיים.
ניסים אמון פרסם סרטון לכל הנשים שיקיריהן גויסו.
אני ממליצה לצפות בסרטון בתקווה שנרגיש קצת הקלה ותקווה.

כיצד לשלוח אהבה מאימהות, בנות זוג, אחיות וחברות של לוחמים ולוחמות.כי לאהבה שבך יש כוח סודי ואת יודעת שזה אמיתי. אולפן, מצלמה, תאורה וגריפ: מובי-מוביל (שני ינ...

21/12/2022

מתרגשת מאד מההודעה שכתבו לי זוג מקסים שסיים אצלי תהליך זוגי.
תהליך במהלכו למדו להכיר את עצמם טוב יותר, להבין האחד את השנייה, לתקשר טוב יותר את הרצונות והצרכים שלהם וזכו לכלים רבים ומגוונים שנתנו מענה לקשיים שהיו ביניהם וישמשו אותם בהמשך.
בעקבות סיום תהליכים התפנו אצלי במרחב הטיפולי מקומות לזוגות שרוצים לשפר את היחסים והתקשורת ביניהם, לגברים ונשים שמשהו לא עובד להם בחיים והם היו רוצים לשפר את איכות חייהם.
באמצעות כלים מהבודהיזם, הזן והפסיכולוגיה המערבית עוברים אצלי תהליך באווירה אחרת...
מוזמנים לפנות ולהפנות.
טלמור ❤️

07/11/2022

אני פשוט יודעת שאני בייעוד שלי. אני יודעת שאני יכולה לעזור לאנשים לשפר את איכות חייהם, להקליל את החיים וליהנות הרבה יותר. לשפר את התקשורת שלהם עם עצמם ועם הסובבים אותם. לחייך הרבה יותר ולראות את היופי של העולם שלנו דרך משקפיים ורודים.
ובכל פעם שמטופל משתף אותי בשינויים שהוא חווה בעקבות המפגשים איתי, אני בהודיה עצומה.
וגם הפעם. ליבי פועם בהתרגשות בעת שאני קוראת את חוות הדעת הזאת של מטופלת שסיימה איתי תהליך.

30/03/2022

כתבה לי אחת המודרכות: "אני חושבת שכל אחד צריך טלמור לזוגיות שלו. את מדהימה, תודה על המקום הזה שאנחנו יכולים להוציא לדבר ולפרוק".

אני בהודיה על הזכות ללוות זוגות צעירים בגילאי 20-30 המגיעים אליי לתהליך במהלכו הם לומדים להכיר את עצמם ולשפר את התקשורת ביניהם.

11/12/2021

לא פעם אנחנו מבקשים / דורשים מהקרובים ביותר אלינו (ילדים, בני זוג) לשנות מנהג שלהם שמאד מפריע לנו.
לרב כשאין היענות אנחנו מגיעים למצבים של כעס עליהם.
שנים על גבי שנים שאותה תלונה שלנו עליהם חוזרת על עצמה.
שנים שאנחנו כועסים עליהם על אותו הדבר בדיוק.
ואני שואלת: אם במשך שנים אני מבקשת / כועסת / מתלוננת על אותו הדבר מול בן / בת זוגי או על ילדיי ואין שינוי, מה הסיכוי שבפעם הזאת כשאבקש יקרה משהו אחר?
כשאנחנו הולכים באותו הרחוב, תמיד נגיע לאותו המקום.
אז אולי על מנת להגיע למקום אחר עלינו ללכת ברחוב אחר?
אולי פשוט צריך לוותר על התלונה שלי? להבין שהצד השני לא יכול להיענות לה. לא יכול לנהוג אחרת.
עליי להבין שהמפתח לשקט במערכת היחסים נמצא בידיים שלי ועליי לשחרר את התלונה החוזרת הזאת.
איך? בעבודה שלי על עצמי.
זה מה שאני עושה בחדר הטיפולים.
אני נותנת לאנשים כלים להתבוננות על האירועים דרך משקפיים חדשים ואחרים שעוזרים להם להגיע לשקט פנימי ולשלום במערכת היחסים עם עצמם ועם הסביבה.
מדהים איך שזה עובד כמטה קסמים.
אני עושה זאת בכפר יונה עם זוגות ועם בודדים.
טלמור
מאמנת ומטפלת בשיטת הטרילותרפיה
050-8497981

31/05/2021

ימים מטלטלים עוברים עליי.
הראש והרגש בערבוביה.
כל אחד מושך למקום אחר.
ואני רק מבקשת שקט לעצמי.
אבל עכשיו אין שקט.
יש עניינים שצריך לפתור. יש רגשות שרצוי לעבור דרכן מבלי להדחיק ולהתעלם.
מבינה שאני עומדת מול חומה. חומה גבוהה.
כזאת שבעבר ניסיתי לעקוף מימין או משמאל.
ניסיתי לחפש בתוך החומה סדקים דרכם אוכל להשתחל.
ניסיתי ונהדפתי לאחור.
החומה הייתה גבוהה מדיי ולא ידעתי איך לעבור אותה.
לא היו לי כוחות הנפש לעבור אותה ואולי אף לא היו לי הכלים.
אבל עכשיו אני עומדת מולה איתנה.
מצוידת בראש הטוב שלי שמוכן להירתם למשימה וברגש הרכה שלי שיודעת להיות סלחנית אליי.
ואני, מאוזנת.
רואה קדימה בבהירות.
יודעת לאן אני רוצה להגיע.
יודעת שיש בידיי את הכלים המצוינים.
יודעת שאצליח לעבור את החומה.

ואם אתם הקוראים פוסט זה עומדים מול חומות גבוהות בחייכם ומאד רוצים לעבור אותן ולא יודעים איך לעשות זאת, פנו אליי. עברתי חומות בצורות רבות בחיי. אני יודעת איך לעשות זאת ויודעת לעזור לכם להגיע למקום הנכון לכם. לשקט הפנימי שיאפשר לעבור כל חומה מתוך איזון ורוגע.
דברו איתי, נצא ביחד למסע מרתק אל עבר השלום הפנימי... במיוחד בשבילכם יש לי הצעה מפתה שלא תרצו לפספס אותה...
התקשרו אליי או כתבו לי עוד היום.
טלמור
מאמנת ומטפלת בשיטת הטרילותרפיה