היי שמי אורנה צבי , ואני שפית ומתכונאית טבעונית, המלווה אנשים שנמצאים בתהליכי שינוי תזונתי.
האהבה הגדולה לבישול התפתחה כבר בילדותי כאשר גדלתי בבית עם אמא בעלת יכולות בישול מדהימות ואשר בבעלותה הייתה מסעדת "בבושקה " אשר פעלה בתל אביב בשנים 1978-1994
לטבעונות הגעתי בשנת 2008 , שנה שבה עברתי אירוע מוחי , אירוע ששינה את מסלול חיי.
לאירוע המוחי אני מתייחסת כמתנה, מתנה מאתגרת שבזכותה למדתי וחקר
תי מהי הדרך שנכונה עבורי לחזק את עצמי ולשפר את איכות חיי .
כך אימצתי אל חיי את גישת הבריאות הטבעית!
בריאות טבעית היא דרך חיים ולא שיטת ריפוי- דרך המבוססת על רפואה מונעת ושינוי הרגלי תזונה.
העיקרון המנחה בדרך חיים זו : לדאוג לתפריט עשיר של פירות , ירקות, אגוזים, זרעים, קטניות מונבטות ודגנים מלאים.
הגוף תמיד ישאף לבריאות, כל שעלינו לעשות זה לתת לו את התנאים הנכונים להחלמה
במהלך המסע שלי לעבר בריאות טבעית, עברתי מספר תהליכים שכללו צום מים {תקופה ממושכת שבמהלכה האדם ניזון ממים בלבד וזאת במטרה לעודד את מנגנוני הריפוי הטבעיים של הגוף}, צום מיצים...
למדתי וויפאסנה, היפנוזה עצמית, והתלוויתי ליועצת לבריאות טבעית .
בעקבות שינוי אורח החיים שלי ובזכות הקשבה לגופי, לנפשי ולרוחי , הצלחתי להתגבר ללא תרופות קונבציונאליות, על בעיות רפואיות כגון תת פעילות בלוטת תריס וסוכרת.
המטבח שלי התמלא בצבעים, ניחוחות וטעמים על טהרת הצומח, למדתי ושדרגתי תבשילים אהובים, התמחיתי ברזי ה"מטבח "הטבעוני , עיקר הלימוד שלי היה בניסוי ותהייה.
אני מאמינה שהמזון אותו אנו אוכלים משפיע באופן הוליסטי הן על גופנו והן על נפשנו
מה אני עושה?
* מתכונים בהתאמה אישית
כיום אני עובדת בשיתוף פעולה עם נטורופתים, יועצי תזונה שמפנים
אלי מטופלים עם המלצות תזונתיות וביחד אני מתאימה להם מתכונים
שעוזרים להם בתהליך השינוי.
* מפגשי תמיכה - בריאותי טבעוני
במפגשים נתמקד בהיבטים שונים של הבריאות הטבעית, והמטבח
הבריא , כל מפגש הוא מיוחד.
נלמד מאכל בריא, נטעם, נדבר ונפתח את הלב.
לפרטים פלאפון: 0507289725 אורנה
* סדנאות בישול טבעוני בריא
סדנאות אפיה ובישול ללא גלוטן
קסם הכוסמת
כריך בריא
ממרחים טבעוניים
ועוד...
* קורס בישול טבעוני בסיסי
קורס בישול טבעוני מתקדם
* מלווה אנשים בתהליכי החלמה ושינוי תזונתי
שלכם באהבה אורנה צבי
מטבעי לי לאכול בריא "
טלפון 0507289725
