20/11/2025
אז גם לי זה קרה!
ואני ממש לא יודעת איך לקרא לסיוט הזה… שפעת, וירוס או וירוסל׳ה
אבל כשהייתי חולה — גיליתי על עצמי את מה שאני אומרת לכולם:
עם כל העצות, המרקים, התוספים והתרופות…
הדבר היחיד שהגוף באמת חייב זה מנוחה.
פשוט לאפשר לו לעשות את מה שהוא יודע הכי טוב:
לרפא את עצמו.
כולנו מכירים את זה:
“זה רק וירוס קטן”…
אבל פתאום הגוף כואב, השרירים מתוחים, וכל צעד מרגיש כמו מאמץ של מרתון.
זה לא חולשה. זה לא דרמה.
זה הגוף שלכם, שנלחם – ואתם מרגישים את זה בכל תא.
כי המערכת החיסונית יוצאת לקרב: כשהגוף מזהה נגיף או חיידק, הוא משחרר חומרים שנקראים ציטוקינים.
הם הכרחיים כדי לחסל את המחלה אבל הם גם גורמים לכאבי שרירים, עייפות וחולשה.
וכשחולים אין חשק לאכול ולשתות הגוף לא מקבל מספיק נוזלים וזה לבד יכול לגרום לכאבי שרירים ומפרקים.
וכששוכבים רוב הזמן במיטה, השרירים מתקשים, זרימת הדם יורדת, וזו הסיבה לכאבים בכל הגוף.
וכאילו שהגוף יודע שלא ננוח מספיק
אז המוח “מחליש” אותנו בכוונה — הוא מגביר את הרגישות כדי שננוח ולא נמשיך לרוץ.
כי אנחנו רוצים “לחזור לשגרה מהר”,
אבל הגוף לא עובד בלחץ.
וכשנותנים לו זמן — אפילו יום, אפילו כמה שעות של שקט
הוא מגיב בצורה מדהימה.
