גאיה רפואה סינית

08/09/2025

בין אם בקליניקה הפרטית או במסגרת קופת חולים, המחויבות שלי למטופלים היא מעל הכל.💜

08/06/2025

למה כדאי לנשים לאכול תרד?
תרד נחשב מזון על! וברפואה הסינית נחשב למחזק את הדם.
הרבה נשים, במיוחד בגיל הפוריות נוטות לסבול מחסר ברזל ואנמיה, ומרגישות עייפות וחלשות.
🔹️תרד הוא מקור צמחי מצוין לברזל, השילוב שלו בתזונה שלך יעזור לך להרגיש יותר אנרגטית וחיונית לאורך היום.
🔹️תרד גם תורם לעור זוהר :) מאחר ומכיל נוגדי חמצון חזקים, הצבע הירוק הכהה שלו נחשב מבחינתי ל"זריקת בריאות מהטבע" שעוזרת בייצור קולגן (מצוין לגמישות וחוזק עור)
🔹️כדאי לצרוך תרד מבושל קלות, כמו בתמונה, באידוי או הקפצה קלה - מפחית משמעותית את החומצה האוקסלית שבתרד, מה שמשפר את ספיגת הסידן והברזל.
🔹️טיפ קטן: תרד מבושל מתכווץ באופן דרמטי מה שמאפשר לנו לצרוך כמות גדולה יותר של עלים בארוחה אחת :)
המחבת המדגמנת בתמונה היתה לגמרי עמוסה בעלים לפני האידוי.
💜מוזמנים/ות לשאול אותי שאלות💜

20/11/2024

16/03/2023

טיפ מס #08
דברים שאולי לא ידעתם על לימון!
* למרות שטעמו חמוץ הופך הלימון לבסיסי בתוך הגוף ומאזן את החומציות של הגוף - אידיאלי לצורכים תזונה מערבית טיפוסית, שהיא חומצית במהותה, כגון מוצרים מהחי (בשר, עוף, ביצים, גבינות), מטוגנים, סוכרים, אלכוהול, קפה ומזון מתועש.
* ללימון יכולת כיווץ גבוהה - מכווץ רקמות (בדיוק כמו התחושה המתכווצת בחיך כשטעמנו לימון) וגורם לרקמות הגוף ולאיבר הכבד להתכווץ, וכך מאלץ אותם להיפטר מרעלים שהצטברו בהם.
* הלימון משפר עיכול, מחדש רקמות, ומפחית את רמות הסוכר בדם.
* מבחינה נפשית הלימון מועיל במקרים של חוסר ארגון ומחשבות פזורות.
* האביב הוא זמן מצוין לניקוי הכבד שלנו ולימון הוא דרך נהדרת וזמינה לעשות זאת.
* סחטו חצי לימון עם חצי כפית דבש לתוך כוס מים פושרים, ערבבו היטב ושתו כל בוקר.
בריאות לכולם 💜

09/02/2023

מהי מוקסה?
משמעות המילה מוקסה היא "צמח לבעירה".
את המוקסה מכינים מצמח "לענה מצויה", את העלים הטריים קוטפים באביב ומניחים בשמש לייבוש, לאחר מכן טוחנים את העלים, ושוב מניחים בשמש להמשך התייבשות, עד לקבלת "צמר מוקסה".
את צמר המוקסה ניתן ליישם בדרכים שונות על הגוף:
* על מחטי דיקור (כמו בתמונה).
* בתור מקל ארוך דמוי סיגר המכיל צמר מוקסה דחוס, עטוף בנייר דק שמבעירים מצידו האחד, ומניעים במרחק של בערך 1 ס"מ מהעור לאורך ערוצי האנרגיה, בהתאם לסיבולת המטופל.
* יצירת קונוס קטנטן ודחוס אותו מניחים ישירות על העור ומדליקים בקצה הרחוק מן העור עד לבעירה מלאה שלו, בד"כ המטופל ירגיש מעין כוויה קטנטנה לרגע.
באבחנה מבדלת נכונה, ויישום מושכל ומדוייק, המוקסה מצליחה להחדיר חום לתוך ערוצי הדיקור ולשפעל אותם תוך סילוק קור, להניע זרימה חלקה בתוך הערוצים ולטפל בכאב, ולחזק מצבי חסר שונים.
בריאות לכולם 💜

14/06/2022

טיפ מס #07
מהי דלקת?
דלקת היא תהליך טבעי בו תאים לבנים וכימיקלים אחרים המשתייכים למערכת החיסונית, פועלים על מנת להגן על הגוף מפני גורמים עוינים דוגמת מזהמים, כימיקלים רעילים או תאים פגומים.
חשוב להבין שיש הבדל בין דלקת כתוצאה מפציעה או שחיקה ע"י שימוש יתר במערכת השלד השרירים והרצועות, לבין דלקת זיהומית שמקורה בחיידקים או וירוסים.
היום אנחנו נתמקד בדלקת שמקורה בפציעות ושחיקה:
כאשר מתעורר כאב הוא נועד להתריע שמשהו לא תקין מתחולל בגופנו. במידה ומתפתחת דלקת במערכת השרירים והגידים חשוב לטפל ולא להזניח, הזנחה תהפוך את הדלקת לכרונית, ודלקת כרונית תגרום למוגבלות בתנועה, לכאב תמידי, ותגבה באופן קבוע משאבים מהגוף.
בריאות לכולם 💜

20/03/2022

טיפ מס #06
על פי הרפואה הסינית, לתה (כמו לכל המזונות והתבלינים) יש אופי מסויים ואנרגטיקה שיכולה להיות חמה, קרה, או נייטרלית. תה יכול להכניס חום או קור לגוף, וטמפרטורת ההגשה פחות קובעת!
החליטות נענע, עשב לימון, לואיזה ותה ירוק הן בעלות אופי מקרר ויכניסו אנרגטיקה קרה לגוף גם אם טמפרטורת ההגשה חמה, ולטווח הארוך יקררו את הגוף מבפנים.
חליטות בעלות אופי מחמם יהיו קינמון, ג’ינג’ר ושומר, ובשתיה קבועה שלהן, לטווח הארוך יחממו את הגוף מבפנים גם בטמפרטורת הגשה פושרת.
בריאות לכולם💜

17/03/2022